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長野県 岡谷市「カウンセリングルームほほえみ」のブログです。身体と心のケアについてのあれこれや、日常を気ままに綴っています。
自ら輝く力と自信を取戻して、心と身体を元気にしていくための心理支援をしています。
「くよくよする • 引きずる • 根に持つ」などの辛さから解放される方法
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自分に自信がない。自信を持ちたいと思ったとき。「カウンセリング ルーム ほほえみ」長野県
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事前予約不要「当日受付けの電話カウンセリング」/ 「今日、話したい。」と思ったとき
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長野県 カウンセリング ルーム ほほえみから、休業日などのお知らせです。
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長野県 松本市 「ママ・子育て」体＆心のサポート・コミュニティ / mama no wa -ままのわ-
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長野県で「生きること・死ぬことについて考える」カウンセリング
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より良い人生にするための力を育てるカウンセリング / 長野県カウンセリングルームほほえみ
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ポジティブとネガティブ・意外な落とし穴について / 思考を見直す長野県のカウンセリング
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こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 「恐怖」とい
挫折から立ち直るための力、心の回復力(レジリエンス)を養うためのカウンセリング＆講座
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いじめ・パワハラ・モラハラ・虐待・DVなどの暴力による支配（コントロール）とその後の影響
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 いじめ、パワハラ、モラハラ、虐待、 DVなどの暴力は、
こんにちは、 ご覧いただきありがとうございます。 心理療法カウンセラーの森口です。 親の生き方、考
「嫌われたくない」という思いが強いとき。人との関わりで疲れてしまうという方へ
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長野県で「HSPのカウンセリング」人一倍繊細で敏感な気質を持つ方
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「ストレスで辛い方」安心して本音が話せる長野県のカウンセリング
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発生した問題に対処する力と、そもそもの根本的な理由と向き合う力
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こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 「何を考えているか分からない」と人から言われ、 いつもそう
長野県で心の相談「訪問(出張)カウンセリング」「ワークショップ・講座」のご依頼について
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愛着障害とカウンセリング☆アタッチメント(愛着)のタイプを知る
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無意識に評価やジャッジをする習慣が、自分を追いつめていくことも？
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長野県のカウンセリングルームほほえみ 親子逆転について
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こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 いつもありがとうございます。 不安という感情は、 命を守るための感情のひとつ。
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長野県のカウンセリングルームほほえみ コロナ感染拡大防止について☆ご予約の皆様へ ほほえみのカウンセリングについて
こんばんは、 訪問心理療法士の森口です。 いつもありがとうございます。 親や、身近にいた大人達から否定され続けた子どもは、
不登校のお子さん、保護者の方向け「体験カウンセリング」長野県のカウンセリング
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こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 親子関係は家庭によってさまざま。 形も皆違うかもしれないし、
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。 トラウマが何もないという人は、ほとんどいないのでは？
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夫婦関係でお悩みの方のカウンセリング「カウンセリングルームほほえみ」長野県 岡谷市
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こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 皆さんは体に不調や疲れを感じたとき、 どうしてますか？
過去の後悔や傷を癒やして本当の意味で前に進むために 長野県のカウンセリングルームほほえみ
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承認欲求の強さと生きづらさとの繋がり 長野県のカウンセリングルームほほえみ
長野県のカウンセリングルームほほえみ 毒親について②条件付きの愛
見捨てられるかも。という不安や恐怖は耐え難いものです。 不安や恐怖が大きいと、自分らしく生きることもできません。
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こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 怒りとは？
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 感情のコントロールができないというお悩みは多いです。
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 カウンセリングに対して感じる気持ちは ひとそれぞれ。
身体と感情の不安定さを軽減するためには、自律神経を整えることが役立ちます。 むくみ、めまい、やる気が起きない、不安感が大きいなどは自律神経の乱れが原因になっている場合があります。
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「アダルトチルドレン」などの生きづらさから脱出するために☆自分と向き合うことで得られるものとは？
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こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 人が自分らしく生きるためには、 安全な環境と安心できる精神状態が 大切な要素の一つです。
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 カウンセリングルームほほえみでは、 「自分を丁寧に大切に扱う」ことを
依存について 長野県のカウンセリングルームほほえみ
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相手に期待するということ☆目の前の現実が「思い通りにいかない」と感じるとき
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 対人関係の中で、 思い通りにいかない現実が目の前にあるとき、
「自分を変える」ということについて 長野県のカウンセリングルームほほえみ
生きる意味を考えて苦しくなる メンタルヘルス・心のこと 長野県のカウンセリングルームほほえみ
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 「苦しさ」を感じる一つの要因として、
八方塞がりで身動きが取れずに苦しい☆追い詰められた感じがするときに試してみたいこと
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 どれを選んでも地獄だと思う。 もうどうしようもない。
親の過度な期待は危険/プレッシャーで疲れてしまう子どもの未来
こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。御覧いただきありがとうございます。 親の期待は危険？
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。。 いつもありがとうございます。 生きづらさを感じていたり 心が窮屈で苦しく感じていたり
長野県のカウンセリングルームほほえみ 子育て・子どものこと 子どもの問題行動
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 子どもの頃の経験は
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長野県のカウンセリング・相談｜カウンセリングルームほほえみ 自分の存在価値・人生の価値・生きる意味
うつ症状の緩和、自己肯定感を上げるために役立つこと☆自分の脳はどんな使われ方をしている？
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こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。 ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
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愛着とは☆生き方のベースが出来る幼少期と成長してからでもできること
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 愛着(アタッチメント)
世界中にある性暴力☆生きる力を取り戻そうとしている人たちの姿
こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。
こんにちは、森口です。 御覧いただきありがとうございます。 アタッチメント(愛着)とは？ 幼少期に養育者の行動や表情を感じとって、どう反応したか？
いろいろな繋がりについて☆自分を知ることでしんどさを軽減する
長野県 岡谷市 カウンセリング｜メンタルケア カウンセリングルームほほえみ - いろいろな繋がりについて☆自分を知ることでしんどさを軽減する
強いストレスを受けた後の後遺症 - トラウマ - カウンセラーの日記 - カウンセリングルームほほえみ
長野県 岡谷市 カウンセリング｜メンタルケア カウンセリングルームほほえみ - 第29回日本死の臨床研究会 関東甲信越支部大会
人生を豊かにするための思考とは - アダルトチルドレン 長野県 岡谷市 カウンセリング｜メンタルケア カウンセリングルームほほえみ
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 2021年も終わろうとしています。 今年一年どんな年だっただろうか？と、 振り返ってみる人も多いかもしれません。 出...
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 「星を掬う」 綺麗なタイトルだと思いました。 表紙も綺麗。 内容とタイトルのつながりを知ったときも温かい気持ちになります...
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 今夜は「ほぼ皆既月食」だったのだそう。 18時ころの空にその様子がはっきり見えました。 何かステキ。 何か幸せ。 という...
身体を大事にすること☆心を大事にすること☆その両方があってこそ体調が整う
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 「体調には気を付けてね。」 「身体を大事にしてね。」 「ご飯ちゃんと食べてね。」 よく聞きますし、自分でもよく使う言葉で...
リフレッシュする・少しだけ気持ちを楽にする☆自分が自分のためにできること、自分に合う方法を見つける
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 心配事や不安に思うことなど、 気がかりなことがあると、 絶え間なく頭の中をぐるぐるして、 手放したくても手放せないことがありま...
大人が大切にしたい信念を、どうやって子どもに伝えていくか？子どもの気持ちはどうやって尊重していくか？
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 命の重さ、命の大切さを、 心から実感するような出来事に 直面した経験のある方ほど、 他者に対しても命を大切にしてほしいと...
すれ違う思い・届かない思い☆大切な人間関係を失わないために試してみたいこと
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 パートナー、友人、仲間、家族など、 自分が関わっている周りの人たちと、 どのような関係を築いているだろう？ 自分の価...
本屋大賞「52ヘルツのクジラたち」☆ドキュメンタリー映画「いろとりどりの親子」
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 「52ヘルツのクジラたち」 久しぶりに一気読みした本です。 ●暴力と支配の力の恐ろしさ ●自分の心の声に気づ...
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 ハーブティーを心身のセルフケアとして取り入れたいとき、 薬理作用を最大限に活用したい場...
心の痛みを抱えている人の思い☆Prayer X /King Gnu
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 聴くたびに切なく苦しくなる歌詞。 痛みを抱えている人の思いが 表現されている歌詞。 「...
ホットヨガスタジオJAPA岡谷店☆新月の日にキャンドルヨガ☆デトックス＆リラックス
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 岡谷市のフォレストモール内にある ホットヨガスタジオJAPA岡谷店では、 新月の日にアロマキャンドルを使った キャンドルヨガを...
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