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こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中~(〃ω〃) † 【20…
本「脳のトリセツ」の感想です。著者は作業療法士の菅原洋平さん。2014年発行。自分の脳の力を最大限に発揮するための取説です。「脳のムダづかいをやめる」のが大切なのだそうです。自分がいかに脳のムダづかいをしているか気づかされました。だから疲れるんだなあ…と。こ
大掃除シーズン!あなたの「脳」は、無駄なものだらけではないですか?
年の瀬も押し迫り、大掃除を始める方も多いのではないでしょうか。 ピカピカにして、年神様をお迎えしたいですね お掃除をすることがどんなに大切かは、皆さん十分に…
こんにちは。 今月はずっと身体がだるくて、漢方でどうにかここまで乗り切ってきたヒロです。 が、先日ふと、このだるさって夏バテだけのせい?と思いました。 というのも、夏バテの時によくお世話になっている漢方薬…清暑益気湯でもすっきりと身体のだるさが取れないことがし...
この前に聞いた、 ネドじゅんさんの 右脳と 左脳の話 www.hondayon.com この話を聞いてから、 頭の中に 何となーく 二つの脳を 意識するように なりました 一つは、感じるままの 赤ちゃん脳(右脳) 自由奔放で、 今のことしかない 感じ もう一つは、 常識的で いろいろ 細かく 言ってくる お母さん的な 脳(左脳) 意識は、過去や 未来に ぽーんと 飛んで、 あれこれ いっぺんに 考え出して なかなか 終わらない。。 例えば、赤ちゃんが お腹 減ったな〜と思って 何か 食べようとすると・・ 隣で お母さんが、 これ 食べた方がいいよとか あれは やめとこうねとか、 あれこれ 言い…
きっかけ今回この本を読んだのは、精神科訪問看護の勉強に見ている、YouTubeのTOKINOチャンネルで、進さんがおすすめしていたことがきっかけでした。また、以前にもこの著者の本を読んでいて、その本が面白かったので、この本も読んでみることに
大好きなカレーはカレーに含まれるウコンにより脳の専門医が脳の疲れがとれて認知症予防などにも効くそうなので多くの食べ物に味付料理用カレーをかけて脳挫傷の後遺症に活用したい写真ブログ。