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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夢中になれるもの・こと は趣味や仕事、人間関係など人それぞれ。 その瞬間の喜びや…
こちらは、2022年3月28日のmuragonブログで書いた記事のリライトです コロナで外出がままならない時、一日中、平気でジャージで過ごしていました宅トレするからいいやって でも、やっぱり、身なりを整えていないと、だんだん、心身共にだらし
子どもの生育環境を整えるのはとても大切だから、まずは自分を整えることからスタートしよう!
人の性格って持って生まれた部分が土台となりそこに生育環境によって作られる後天的な要素がどんどん足されていきます。もともと持って生まれた気質にはいい・悪いはあり…
先日Facebookで 「どんなにお金を積まれてもイヤなものはイヤ!やりたくないことは致しません!」 って、呟いたら 「逆も然り?好きなことでも、相手を全力で…
加齢や出産を経て、30〜40代は洋服選びに悩みます。体調管理を柱に「自分を満たす」ことで、洋服でごまかす人生を辞めました。「着痩せする服」「顔色がよく見える服」に頼らず、自分自身の健康に焦点を当てた生活をはじめませんか?
私、数年前までは、ライフコンサルタントとして、バリバリ仕事をしてました。 いつもクライアントのことを想いクライアントが良くなることを考えそのために必要だと思う…
今日、イオンモールに買い物に行ったら、携帯のキャンペーンをやってたんだよね。 で、そこにあった大きなモニターの中で、ミニオンが踊ってたの。 私は、娘と二人でそ…
【3/2(土)】クローズドランチ会《セルフラブで自分円満部》
にほんブログ村 自分円満をお伝えしている、Heart to Enman自分円満育成講師の松本みなこです。 サードプレイス 先日こちらの記事…
『私は、今すでに完全だ』と唱えてみましょう。どんな感じがしますか? 大げさな言葉に聞こえるかもしれませんが、でも「私は完全だ」と日頃から感じている人は、完全な…
もっと上手くならなくては、とかもっと頑張らなくては、など、自分に対して「もっともっと」と思う時には逆に、「今の自分で十分だ」と思ってみると良いと思うのです。 …
ヤダな、、、と感じるときこそ、その反対面を意識してみるチャンスだと思うのです。 私はトルコに住んで10年になりますがトルコでは本当によくモノが壊れます。 モノ…
引き寄せを実践しているとどうしても「停滞期」というものがあるかもしれません。 望みにフォーカスしているのに変化が感じられない時期が続くと引き寄せの法則への関心…
11月 今日も よいお天気で、 ぷぅこは 朝から 至福のときを 過ごしてます^^ 昨日は、久しぶりに 花屋さんで 花を一輪 買って来ました 紫陽花に似た ピンク色のウツギ 光の当たり具合で 出る色が 変わるらしく このままドライになって、 アンティークっぽい色に 変化していくんだそう 花屋さんには、私のほかに 20代くらいの女の子がいて、 じっくり 時間をかけて 小さな花束を作って もらっていました 特に 何かのお祝い というわけではなく、 ふと 思い立ったときに 友だちや 知り合いに 小さな花束を プレゼントしているらしい 花屋さんと 相談しながら、 相手のイメージ合わせた 花を贈るのが 楽…
誰にでも『こんな自分になりたい』と、憧れのイメージがあると思います。 でも憧れと現実の自分にギャップがあると、 『なりたい自分になれない。。。』と感じて、落ち…
引き寄せのコツとして、「感謝」というキーワードを、よく耳にします。 確かに、感謝をすることは絶大な効果がある。とは私も思います。 でも、気持ちとして、どうして…
何かいいことを引き寄せたなら(それが、ちょっとしたことであっても)、「私は引き寄せの達人だなぁ。。。嬉しいなぁ。。。」と感じてみるといいのです。お化粧水のよう…
生活の質を爆上げする方法 こんにちは。宇宙和香です。 最近、物価の上昇が凄まじいですよね。 電気代、ガソリン代、各種税金、社会保険料・・・ 今まで何気なく食べていたお菓子などもいつの間にか小さくなっていたり。 はっきり言って生活の質を下げら
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日は、自分の弱さをひっくり返すには?というお話です^^ ちなみに、「意識」と「…
待ちに待ったアフタヌーンティーが、おのれの胃の限界に挑戦!になったお話
3月の初めに前々から行きたいと思っていたアフタヌーンティーについてツイートしました。 中村喜代美(ハンサムおかん☆きよみん)/子育てコーチ・方眼ノートトレー…
少し前に、折れたからっていただいたのよ。いちじくの枝。 で、水栽培で育ててたら、ちゃんと新しい葉っぱと根っこが出てきたの。 で、ちゃんと鉢植えに移してベラン…
1月2月と旅行でたくさん歩き、長い石段を登ったりしていて負担が大きくなったせいか2月の終わりごろから腰を痛めております。 立っていることフライパンや…
結局これやんな。 自分の機嫌は自分で取ること。 おいしいもんとかお酒は一時的にはええやろうけど、あとから後悔することも多いからほどほどに。やで(経験者談)。 …
自分で決めた約束を守ることで、行動力も自己肯定感も上げてきた。
定期セッションを受けて今の立ち位置を確認してこの先進む道を見て次回までにやることを決める。 そして実際にその日までに行動を積み上げていく。 これが昨年後半から…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~すはじめましての方へ・プロフィール・壮絶過ぎて最後まで読めないホントにあったドラマのような話愉しい人生を創りた…
いろいろ学んでたどりついた自己肯定感。 でね、ちょっと気づいたことがあるから書いとくね。 自分に投資するってことは自分の未来の価値にお金を払うこと。で…
昨日は1か月ぶりに滋賀の実家へ行ってたよ。 緊急事態宣言で、思うように移動できない時期もあったけど、そのちょっと前に自分の中で決めたことがあって。 月に1回実…
あなたは、今、自分を責めたり、相手に対して怒りがあったり、押しつぶされそうな不安や悲しみ、さみしさと孤独に闘っているのかもしれません。私も、離婚という選択ができるまでには思いっきり悩みました。関係修復を願って行動しているときや離婚を決断する
基本的にはコツコツ頑張るタイプだけれど、100%コツコツできるわけではない
四柱推命を学んでわかった自分のコツコツ度。 やっぱりというかかなりコツコツ度はあります。 自分がやりたいことや自分が叶えたい夢のためならかなりコツコツ頑張れる…
ちゃんとしてないと、ダメ?だろうけど、ちゃんとしてない自分も愛してね!
小さいころから「ちゃんとしなさい」と言われて育ってきて、自分の意見を表に出さず、周りに合わせて生きてきていませんか?そもそも女の子って、自分の意見をはっきり言…
子どもを認めるとか子どもを尊重するとか子どもの話を肯定的に聴くとかどれもこれも子育てや子どもの成長にとってとても大切なこと。そして子どもを尊重するためには自分…
おかんはどちらかというと息子たちがまだ中学生くらいの頃から泊りがけで出かけることが時々ありました。最初は母に応援をお願いしていたのですが長男が高校生になった時…
セッション受けて、この道をまっすぐ進めばいいってわかったよ。
11月入って1週間。 しょっぱなからエンジン全開で走ってる気がする。 来年1月末くらいまでは休息ね。と、久しぶりに受ける側でセッション受けて、教えていただい…
自分の気質がわかると自己肯定もあがる。すると毎日が楽しくなる。
ご提供中の気質診断では、生年月日から人が生まれ持った気質を大きく3パターンに。そこからさらに分類して全部で12パターンの気質に分けて診断しています。例えばこの…
自分ではいいと思ってないことも、実際はそれでいいよ。って自分に言ってあげていいのよ。 ダラダラしてもいい イライラしてもいい 怒ってもいい 焦ってもいい ちゃ…
ぱぱっとやって、これ無理とか結論だすの早ない?そんな勝手に思い込まんでもええねんで。
自分に対して、これができひんとか、あれが苦手とか、色々思ってるかもしれへんけど、それもだいたいは根拠のない思い込みやで。 一度やってみてうまくいかへんかった…
じっくりお聴きして、サポートしていきます!~アフターフォローセッションでした
今日は午後からアフターフォローセッションでした。 これは、方眼ノート講座を受講された方を対象に、ご提供させていただいている、60分間のセッション。 ご自身で方…
お母さんたちって、自分のこと以外の子育てや家事で気づいていないかもしれないけど、みんなかなりパツパツなのよ。 このくらい当たり前、みんなやってる、って思って…
子育てにあった方がいい「お母さんの自己肯定感」の鍵は行動と環境にある
子育てをし子育てコーチングを学びさらに子育てコーチングを伝えてたくさんのお母さんと関わってきた中で確信していることがあります。それは「子育てにはお母さんの自己…
今さらですけどね。 2023年も10日以上過ぎてしまいましたが昨日ふとそう思ったのでここに書いてます。 コロナ禍のこれまでの3年は行動の制限もあったり…
いつもは意外と気を遣っていることが判明した、おかんの一人旅@福岡博多①
今朝8時の飛行機で博多に来ています。 きっかけはANAのキャンペーンでした。 それで今まで行ったことない場所に行ってみたいなぁ。ということで一人旅です。 …
楽しい3日間の一人旅が終わり今日から日常です。 お正月とかもそうですけどいつもと違うパターンの生活をすると元の生活まで崩れやすくなったりしませんか? 以前は私…
集中力とかやる気とか、コツコツ積み上げる力とか。もともとあったら、こうはなってへんのよ。
コーチング学んで、方眼ノート学んで、やりたいことを叶えたり、継続してコツコツやったり、自分をコントロールしてやる気を出したり。 講座でもそんなことを結構お伝え…
たまーにファストフード食べるんだけどね。 あれって注文するとき、ポテトとドリンクが定番だったりして、あまり考えずにとりあえずセットで。 とかってやってない? …
写真は湯内安全のお守り昨年あるイベントでもらったものです。掃除してたら出てきました。 昨日は今年最初の長女のイベントごとがあり、緊張その他いろいろな気持ちを…
ꕤ 這い上がれ自分! 自分へのプレゼント*ルピシアの福袋* ꕤ
昨日届いたルピシアの紅茶福袋・・・竹③ ●ロゼ ロワイヤル●ラムレーズン●メルシー ミルフォア●オレンジ&ジンジャー●キャラメレ●アップルティー●サクラ…
年が明けると気持って新たになりますよね。 なんか「今年は〇〇をやるぞ!」みたいのなのが結構出てきます。 おかんの今年のテーマは「自分のやりたいことを…
今日あたりから這い上がっていきたいと思っているTutuです。 荒れに荒れた昨日の気持ち・・・俯瞰で見たら引く一択だと思いますが・・・ 後であれは必要な…
子育てでイライラを減らしたいなら、まずは自分を満たすことから始めよう
子育てをしているとどうしても子どものことでイライラすることが出てきてしまいます。そうなること自体はなくすことができません。だって自分でコントロールすることが出…
四柱推命を学んでから「自分らしく過ごす」方法がわかるようになりました~「病」という星
昨年ほぼ1年をかけて学んだ四柱推命。 自分の持っている資質を知り得意要素を知りさらにそれを活かしていく方法を学びました。 今は学んだことを実践しながらさらに実…