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鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 5月GW後のレッスンの際、それまでお母さんと一緒にレッスン室に入りレッスンをしていたT君がお…
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 今日は日曜なので、ちょっと番外編のお話しを・・・。 少し前、GWに出かけた記事 【ゴールデ…
私たちは過去の後悔や未来の不安で頭がいっぱいになりがちです ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
私たちはついつい今日と同じ明日が来ると考えがちですが、明日の命を保証されている人は一人もいません。過去の後悔や未来への不安で頭がいっぱいになることもあるでしょうが、私たちが何かできるのは「今ここ」だけです。過去に何があろうと私たちは「今」を生きるしかないのです。明日が保証されていないからこそ「今」をどう生きますか？
充実感がないのは不安定になるもの、乗り越えて意義を見出していく術
日々の暮らしの中で、充実感がないのは精神的に不安定になるもの。充実感がないとは、人生や毎日の活動において満足感
今朝の言葉 「100％出来ている、の積み重ね」些細なことでいい
お早うございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 休みだといっても「今日はこれが出来た」とか、「充実していたな」とかを感じられることってあまりないなと思うことありませんか？ 私はそっちの方が多いです。 ただ何となく時間が経って何となく一日を終えている。 なにをするにも中途半端だったり。 頭で思っていてもなかなか動けないことありますよね。 たとえば主婦の場合、日々の家事にうんざりしている人もあるでしょう。 それが苦手な事なら尚更で気が滅入ります。 それを全部ひっくるめて考えてしまうから余計動けなくなるんじゃないかと気付きました。 あれもしなければ、これもしなければと。 思うようにできない…
夏暑すぎ、冬寒すぎ&物価高いの二重苦で、『心』ばかりが先行した2024年だったような気がします(反省) 体重も筋肉も体力も年々落ちてますからね... 現状維持出来てるのはせいぜい体脂肪率10%以下くらいです。 心 技 体 今後色々とさらに厳しくなる(と思う) というわけで 心 キツい時に心が折れないよう、自分がしっかりしないと守りたいものも守れないということで、心を鍛え強く保つのは変わらず最重要項目の一つだと思っているので、時代も時代ですし2025年も全力継続で。 自分が助かりたいと身の保身に走れば一歩下がることになる。 そういうものは分かる人間には分かるものなので、当然そこを突かれてさような…
野草図鑑を買いにきて、本屋の隅のエクセシオールカフェでティーブレイクです。 いつもこんでいるのですが、雨の平日のせいか、すいていて、いつもは埋まっている窓際のカウンター席でマッタリしていましす。 雨もこうしてみると、風情というものです。 Wi-Fiもあるしね。 買ったばかりの図鑑をパラパラみています。 いろいろ比べて、これでいいかなと思って買ったのですが、ミニチュアをつくる参考資料としてみると、「これが知りたいけどないな」とか足りないところが目についてきます。 作るかどうかは別として、大体のディテールは知っておきたいのです。 そうすると、拡大図鑑とかも欲しくなります。 資料となる本は何冊かなく…
鎌ケ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 休日。 特に予定を立てていなかった日。 皆さまどのように過ごされますでしょうか？ 日帰…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夢中になれるもの・こと は趣味や仕事、人間関係など人それぞれ。 その瞬間の喜びや…
いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラでやらかし主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フ…
遠足や楽しみが待っているわけじゃない。いつもの日常が続いているだけなのにソワソワ落ち着かない。昨夜はあれから風呂も入らずに晩酌を始めてしまった（笑）。気分が良くなり床で寝てしまう。深夜1時すぎに目覚めたあと、丁寧な歯磨きをしてベッドへ直行したはいいも
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 気温が高かった3連休に夏休みの計画を立てた方…
わたしは今までブログで、「幸せ」になるためには、ということを書いたことがありました。 しかし、その言葉にずっと違和感を感じていました。 なぜなら、わたし…
以前話した新しいオンラインの仕事に応募した話 ↓ 『出来なかったら「どうしよう？」じゃなくて、出来るには「どうしよう？」』 私の職種は、基本、常に人手…
「なんとなく」をやめて満足感を得る 1日ダラダラ過ごしたって最高！
こんにちは、ライフコーチのSayaです。 みなさん、なんとな～く、やっていること、ありますよね？というか、日常
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 昨年の今頃人生はじめてのフルートを手にされた生徒さん。 【大人のフルート】第二の人生開…
鎌ケ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 先週「アメブロの読者です」とおっしゃる大人の方の‘体験レッスン’がありました。 事前にL…
鎌ケ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 先月の記事で2番目にたくさんお読みいただいた大人のフルートの生徒さん 【大人のフルート…
鎌ケ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ ほんとに寒いですが・・・午前中のモーニングピアノに80歳以上のシニアさんが2キロ以上を歩…
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 今日は～割合にしては非常に少ないのですが大人の方のための「音楽理論」としましたが・・・これ…
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 今年は早春3月よりはじめてフルートをはじめ、マイ・フルートも手にし、何曲も楽しんで吹ける…
占い師＆心理カウンセラーの鈴蘭と申します。人間関係のお悩み相談をお受けしています。”心のお荷物を軽くする”お手伝いになれば嬉しく想います はじめてのご訪問…
一昨日アップした記事ブログを書けば「大変」が大変でなくなるの末尾に、以下のように書きました。「楽しいこと、きれいなことを探し出すだけでも脳の活性化になりま...
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 先輩の先生の生徒さん（88歳！）のお話です。 昨年の夏前下記のような記事を書かせていた…
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ シリーズのようにお送りしております大人のフルートの方のレッスン。 3月にご入会下さって…
鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 昨日、この連休にやったことの1っ個めは夏休みの「盛りだくさんのワークショップ」の振り返…
自分を評価する人がほめてくれなくても、時には自分をほめましょう「よくやった」「えらい、えらい」 人が評価してくれなくても、自分がちゃんと評価しよう「よくやって…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 朝日新聞の記事からなでしこジャパンDFとして…
朝新しい作り置き味噌汁は、実家茄子＆茗荷、若布。今朝は長芋・木綿豆腐・とろろ昆布追加。オートミール。「仕事」ないんだから朝は食べなくてもよかったんじゃないかと気づいたのは食後1時間も経ってから。夕べは寝落ちしなかったものの、昨日今日と起きる時間が6時になってしまってる。締め切りのある仕事がなくて休日モードだったから、ということにしたい。明日は出勤日だし、3日目だし。夜鹿肉・実家ゴーヤ＆新玉葱 出汁の...
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 先日、NHKアカデミアで新国立劇場バレエ団で…
ご無沙汰っ！＼( 'ω')／ ようやく落ち着いて記事を書けるかな～って思ったらまた半月経ってたわ。笑 前回の記事を書いた翌日には全身に蕁麻疹が出て皮膚科へGO！だったし、 8月の上旬は母が例の風邪の妖精さんになったので家事全般をほぼ1人で頑張ったし、 昨日は、近所の認知症のおばあちゃんが「家の鍵をなくしちゃった…」ってひどい風雨のなか訪ねてきた。（保護をしつつ足取りを辿って連絡を取りながら何とか解決） 次の瞬間、何が起こるかわからないからこそ面白い！ とはいえ、色々重なるとげんなりしてしまうのも事実。人間だもの。（ゆきを） あれもこれも1つの体験。そして全ては必ず過ぎていく。 それがわかっては…
全ての才能を出し切る転職を見つけるには、自分の欲ばかり考えていても見つかりません。 欲に従った行動は、しんどいことになれば簡単に諦めてしまいますから。。。 社…
『時間』を「受け取っていく」感覚の方が、心にたまって満たされていく
よく、時間を『使う』という表現をします。それだと、自分の持ち時間を “ 切り取って減らしていっている ” ような、時間を “ 消費している ” 感覚と、なります。そうなると、「人生の残り時間は、あとこれだけしかない」とか、「あっという間に楽
息子が生まれてからの物語90話目。 前回の続き。 『息子の誕生』←ここからスタートしてます。 2011年11月11日、 ドリプラ福岡大会を終え、 もう二度と感じることができないんじゃないかと 思うぐらいの充実感、達成感を味わい 胸がいっぱいになった。 ここまで支えてくれた ドリプラ福岡の仲間や家族、 応援してくれた方に感謝の気持ちで いっぱいだ。 その後、私の研修やセミナーでも ドリプラの10分間の映像を流し 『幸せ家族プロジェクト ～相手に寄り添う気持ちから～』 をプレゼンするようになる。 ドリプラ創始者、福島正伸先生にも 私のプレゼンを見ていただき大絶賛される。 一人でも多くの人に、 この…
日常の充実は自己コントロール感から｡明日の楽しみを前日の夜につくる習慣
イベントなしで、毎日「楽しみ」をつくるのは、結構大変です。そんなにしょっちゅうは思いつかないし、同じことだと飽きてしまうからです。「楽しみづくり」を習慣にするための、一番手っ取り早い方法は、一日の中に “ 必ず存在する時間 ” を「今日の楽
失敗をチャンスに変えるマインドセットとは？ NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
アダルトチルドレンに向いている仕事：仕事が続かないを変えるには？
アダルトチルドレンの人たちは、人間関係や思考パターンに傾向があり、向いている仕事や向いていない仕事があります。それらを長年のカウンセリング経験と、お会いした人たちのパターンで解説させていただいています。あくまで私的見解が含まれれおります。
