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不安や恐怖は誰でも感じるものですよね。 ところが、過度な不安や恐怖を感じるあまり、仕事や学業、人間関係などの社会生活に影響が出るようになってしまうことがあります。 これらを「不安障害」と呼びます。 幼
母と娘。辛かった事も幸せだった事も全てが思い出に変わっていく
高齢の母に期待しても無理先日、母の付き添いでイライラしてしまった事は書いた。全て自分の話しに変えてしまう母。私は永遠に聞き役でしかない実母の付き添いが憂鬱な理由先日、実母の通院の付き添いに行った時の事。kokouchi.comいつまで経っても母が重荷だという気持ちは変わらない。それでも母に反論したり強く言えないアダルトチルドレンなのも相変わらず。精神科に通院していた時、主治医も臨床心理士も同じ事を言った。「今...
実母の付き添いが憂鬱な理由先日、実母の通院の付き添いに行った時の事。母と会うのが負担だという気持ちは以前と変わりは無いが、ただ娘としての責任感だけで何とか付き合っている。この日も前日から「明日も会うのか…嫌だなぁ」と憂鬱だった。そして案の定、病院への道中から待合室でも母は喋りっ放しだった。周囲の患者が皆静かに待っているので、「みんな静かにしてるよ。迷惑だから話すのはやめよう」と母に言うと、母は「あ...
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンの連鎖を断つというお話です。 『はじめてブログをご覧…
こんにちは。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日は、アダルトチルドレンの世代間連鎖のお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACのロストチャイルドタイプの特徴です。 『はじめてブログをご覧の方へ…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACのスケープゴートタイプの特徴です。 『はじめてブログをご覧の方へ』…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACのプラケータータイプの特徴です。 『はじめてブログをご覧の方へ』は…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACのプリンス・プリンセスタイプの特徴です。 『はじめてブログをご覧の…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACのイネイブラーの特徴です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめま…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACピエロタイプのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACヒーロータイプのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめま…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、ACのケアテイカーさんのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじ…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンの8タイプについての解説です＾＾ 『はじめてブログを…
HSPにアダルトチルドレン アダルトチルドレンを攻略するには
こんにちは！ 100％かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『アダルトチルドレンを攻略するには』についてお伝えしていきますね(*^^) 「アダルトチルドレンという言葉がずいぶん世の中に浸透したよね( ﾟДﾟ)」 そうですね。日本にア
機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンには、親から言われた忘れられない言葉の数々があると思います。 そして残念ながら、それらはあなたの心をえぐるようなつらい言葉でしょう。 何年も昔に言われた言葉なのに
「自己肯定感が高い方がいい」という話をよく耳にすると思います。一方で、似たような言葉に「自己愛」があります。これも自分を愛するという意味では自己肯定感と同じ気がしますが、自己中心的すぎる人のことを「あ
自分が無意識に行っている行動は、もしかしたら「試し行動」かもしれません。 チェックがつく項目が多い場合は、自分の普段の行動を振り返ってみましょう。 なぜそのような行動を取るのか、どのような気持ちのとき
相手の気持ちがわからないと不安になることってありますよね。そんなとき、あなたはどうしますか？ ・「どうせ私のことなんて好きじゃないんでしょ？」・「別れた方があなたは幸せになれるでしょ？」・わざと連絡を
久しぶりにこのブログのメールを開いた。するとブログの更新が無い事を心配された方々からメールが届いている事に気付き、とても申し訳なく思っている。心配をかけてごめんなさい。皆さんはお元気でしょうか？********かなり長くブログを放置してしまった。これだけ長くブログを書き、ずっと読んで下さっている方もいたのに、やめるならやめるで、最後に「やめます」と挨拶をすべきなのかも。自分が読者側ならきっと、「どうなって...
前向きな考え方をした方がいいとわかっていても、実際にどうやって変えていけばいいのかよくわからないことってありますよね。 そんなあなたに、「リフレーミング」という手法をご紹介します。 紙とペンさえあれば
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 お子さんのために色々頑張っているのに、なぜか上手くいかない… そんな理由の一つ…
あなたは自分が「共依存」に陥っていると感じたことはありますか？ 自己肯定感の低さや自信の無さ、承認欲求などを満たすため、知らず知らずのうちに共依存関係に陥っていることはよくあります。 共依存は決して健
・恋人とケンカになることが多い・いつも恋愛が長続きしない・恋愛に依存し過ぎてしまう・苦しい恋愛ばかりしている そんな恋をいつも繰り返し苦しんでいるアダルトチルドレンも多いのではないでしょうか。 それ、
ジャーナリングとは？アダルトチルドレンに効果的な「書く瞑想」
・なんだかモヤモヤして苦しい・でもどうしたら良いかわからない… そんな時って誰にでもありますよね。 これって、自分の感情が上手く整理できていないからなんです。 「なんとなく感じている気持ち」を具体的に
アダルトチルドレンについて調べていると、「インナーチャイルド」という言葉をよく目にすると思います。 日常生活ではあまり聞かない言葉ですよね。 幼少期の家庭環境により心に深い傷を負っているアダルトチルド
アダルトチルドレン チェックリスト □物ごとを最後までやり遂げられない □自分に自信がない □自分に対しての評価がとても厳しい □自分は生きている価値がないと思う □人生を楽しむことが苦手 □他人 .
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
・カウンセリングってどんなことをするのかよくわからないな・自分に合う雰囲気か知りたい・試しに体験してみたい カウンセリングを検討するとき、このように思われる方も多いのではないかと思います。形のないサー
子どもはかわいいと思うのに、辛い・イライラすると感じることはありませんか？そして、本当はステキな育児がしたいのにできていない。そんな自分のコトを責めてしまい、さらに育児が辛くなっていませんか？ 大丈夫
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は恋愛がうまくいかないという場合のお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今回の記事はアダルトチルドレンの世代間連鎖のお話です。 『はじめてブログをご覧…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は子育てに関する記事です＾＾ 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…
子育て中のお父さん、お母さん。毎日本当にお疲れさまです。育児は、体力も気力も使う大仕事ですよね。 ただでさえ大変な育児ですが、アダルトチルドレンはさらに特有の辛さを感じることがあります。 本当はものす
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院の学院長 岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕です。今日は、アダルトチルドレンや毒親育ちの方の症状についてお話します。 『はじめてブロ…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は次のような方向けです・なる早でアダルトチルドレンを克服する方法を知り…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕です。この記事は次のような方向けです・お子さんについつい怒っちゃう・怒りたくないのに怒っち…
・イベント：オンライン座談会 ・先着3名（定員になり次第、受付終了となります） ・参加希望の方は、以下のお問い合わせフォームでお知らせください。ご案内をいたします。 ・日程：2024年5月15日（
夫婦再生サポーターのみよです夫の不倫を乗り越えてあなたが心から笑える日までサポートします はじめましての方はプロフィールをご覧ください 発覚から5年間の振…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめま…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 親子関係のトラウマを克服すると、アダルトチルドレンを卒業することができます。…
幼少期を機能不全家庭で育ち、大人になっても生きづらさをかかえるアダルトチルドレン（AC）。ただ、アダルトチルドレンにも実は色々なタイプがいるんです。 アダルトチルドレンのタイプは大きく以下の7つに分け
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
