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不安や恐怖は誰でも感じるものですよね。 ところが、過度な不安や恐怖を感じるあまり、仕事や学業、人間関係などの社会生活に影響が出るようになってしまうことがあります。 これらを「不安障害」と呼びます。 幼
自分の「普通」とか「当たり前」が常識じゃないってことを忘れないようにしよう。
これは自分の考え方のクセだと思うけれど今自分ができていることを当たり前にみんなできると思わない方がいい。 パソコン使えて当然でもないし行事に参加して当然でもな…
