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生きてる…んだと思うまるで入院患者それか怠け者？生きてるのか不安定ルボックスが150mgに増えて少しは気が紛れたと思うそれでも考える事をやめられないから死んでしまえたらとずっと思ってる消えない叫び出したくて苦しい取り敢えずデパスかエビリファイしかなくてデパス飲んでみたけど嗚呼…目が開かない死んだ目こんな日々がいつまで続くのかな...
不安は誰もが感じるもの。でも、「この苦しさは本当によくある不安なのかな？」と悩んでしまうことはありませんか？ そんな時は、こちらのチェックリストを試してみてください。 もし「不安障害」の傾向が強い場合
安神平肝類 / 安神類、平肝熄風類、開竅類の徹底比較：中薬の選び方ガイド
「安神類」とは、主に精神の安定を図るために使用される中薬で、心神不寧（不安や不眠）を改善します。また、「平肝熄風類」は、肝陽の亢進や肝風の内動を抑える効果を持ち、眩暈や頭痛、動悸、さらには精神不安定といった症状に有効です。「開竅類」や「芳香開竅類」は、意識がもうろうとした状態や意識喪失に働きかけ、頭をクリアにする効果があります。簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる今すぐチェック！あな
不安や恐怖は誰でも感じるものですよね。 ところが、過度な不安や恐怖を感じるあまり、仕事や学業、人間関係などの社会生活に影響が出るようになってしまうことがあります。 これらを「不安障害」と呼びます。 幼
HSCの一人寝はいつから？繊細な子のペースに合わせたスモールステップ
添い寝はいつまでしてもいい？ 一人寝は何歳から？ 繊細な子を育てていると、ふと「いつになったら一人寝できるんだろう？」と思うことはありませんか？ 敏感な子の子育ては、そうでない子の子育てと、違うことが
しんどい今年の猛暑はこの先、生きるといか生活していけるか考えた怠いめんどい死ねば楽だけど生きてくなんで生きてるか考える度にまたかよって思う訪問看護も評価とかレビューとかSNS見たら怖くなってきちゃってさ先生は9割はいいって言うんだけどねーとでもさ信用出来ない人間に家知られるのも怖いどこかいいとこないか探してはいるけどサイトの雰囲気と実際なんて違うんだよなぁレビュー日記見つけて怖くなった昔、小児科の精神...
帰省は大変… 長距離移動の苦痛 HSCに限らずですが、子供との長距離移動は大変ですよね。 あらゆる事態を想定して荷造りして… それでも予想外のトラブルが起こって、わたわたするなんてことも当たり前。 我
老後の不安も未来の不安もあるよね生きてるんだから病気も怪我もするし事故にも合うかもしれないねこの不安と恐怖から逃げるには死ぬしかないよね生きてみるとは言ったものの死ぬ事を考える。ぐるぐる回る。生きる？死ぬ？ドクターは言うね。「いつか死ぬんだから」それは解決になってないけど頷く事しか出来ないのだけど訪問看護ステーション探したよ候補は幾つか出てきたけど緊張するよね。え…アタシの部屋は嫌だなぁリビングと...
怖い怖い怖い。何で複数のブログ全部に訪問してくるの？読んでるの？それとも訪問して欲しいの？理由がよく分からない。あちこち訪問してるの？ちょっと謎。そういえば訪問看護勧められててそこから家族以外と話す事からだと。で！生活支援？からだそうです。就労支援はアタシの場合まだ早いと…。とにかく訪問看護を探すとこから。...
不安感半端ない。将来、実家を出なきゃならないのに。いつか親は先に逝くのに。私は貯金もない仕事もない。お金も最低限。病院代とか生活費に使うお金。自由に使えるお金。就労支援お願いしたいから夏が過ぎたら区役所行きたいし。働かないと首吊る未来しかないから。ないから…怖い…不安…生きていけないから手が震える。今死んだら楽なのに。...
HSPママの葛藤…過干渉をやめたいけどやめられない時の対処法
HSPママが過干渉になる理由 危機管理能力の高さ 毎日のように流れてくる痛ましいニュース。 HSPの私は、特に子供に関する事故や事件のニュースを目にすればするほど 自分ごとと受け止めてしまい心が苦しく
生きる事は偉い事ですか？良い事ですか？生きるのをやめたいと思うのは悪い事ですか？写真は関係ないけど眼が気に入ってます。もう、生きてく不安と恐怖でしんどい。死んだ方が楽なんじゃないか。何回も病院で言ってるけど。「その時考えればいいんじゃない」「人間いつか皆死ぬから」この不安と恐怖はどうしたらいいの？怖い怖い怖い怖い！！！！！！！！！！...
今日は晴れているけど、気温は20℃そこそこで過ごしやすい日になりそうだ。 朝、薬を2時間近く飲み忘れていて慌てる。 食べたらすぐ飲むようにしなければ。 楽しい話をと思っていたのだけれど、何も思い浮かばない。 やはり、今現在の率直な気持ちで書こうと思う。 体調は悪くはないのだが、1日の気温差が激しいせいで、ここのところ、ずっと風邪気味である。 同じような方も多いのではなかろうか。 心療内科でPL配合を処方してもらっているので、時々お世話になっている。 私の身体にとても合っている薬だ。 ちゃんと効いてくれるので、助かっている。 眠くなるから、あまり午前中には飲まないけどね。 兄弟が、足の親指が痛い…
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 いつもありがとうございます。 不安という感情は、 命を守るための感情のひとつ。
この記事ではそれは詐欺かも知れない‼こんな時は要注意‼について書いております。 詐欺師は口が上手くすぐい騙されると思っているかもしれませんが、詐欺師は口が上手いのではなく、 相手の欲望を刺激して、思い込ませるポイントを理解しているのです。騙されたくない人は必見ですね
『「不安」があなたを強くする 逆説のストレス対処法』 堀田秀吾
「不安」があなたを強くする 逆説のストレス対処法 [ 堀田 秀吾 ] 価格：990円（税込、送料無料) (2023/7/3時点) 楽天で購入 明治大学教授 堀田秀吾先生の「心と体の『元気』をどう整えるのか？どうい
この記事では最高の人生にする方法‼ウンコ製造機になるな‼について書いております。 より良い人生にしたいとは誰しもが思うもの。しかし、日々何もせずに時間だけが過ぎてしまって、気が付けば何もしない人生だった…なんてことになってしまわない様に、ワクワクすることを探して、人生を輝かせよう
子供の不安感が強くなると学校生活を楽しめず、不登校になるお子様もいるようです。不安になることは誰にでも起きることですが、不安感が強すぎると日常生活に支障が出てしまうので、親や保護者の方の適切な配慮やケアが必要です。子供の不安は、自己肯定感の
ノートに不安と書くしんちゃん 将来が不安で考えすぎてしまう…。 わかります。 「アカン！このままじゃダメだ…」 私も不安になり、夜ガタガタと震えながら眠る日がありますよ。 レッツしんちゃんです！ 数々の失敗、挫折を乗り越えてきたしんちゃんが解決方法や良い言葉をお伝えします。 この記事を読み終わった頃には、あなたも不安と友達だ！ そしてシャルウィダンス？ 将来が不安！私も考えすぎてしまう人 ほとんどのことは何とでもなる 将来が不安になった時の対処法 考えすぎてしまう時の対処法① 考えすぎてしまう時の対処法② 将来が不安！私も考えすぎてしまう人 不安に乾杯をするしんちゃん 安心してください。 陽キ…
年末に、同居人がコロナ陽性＋狭心症で入院し、色々と慌ただしい日々を送っていた。そしたら、まさかの私も陽性だったという。 2日間、出したことないような39度…
この記事では、整理整頓したいのに、モノが減らせない悩みを解決していきます。 シンプルライフで必要なものに囲まれる重要性は理解したけれど、なかなか捨てられない。そんな時は認知行動療法を活かして、勇気をもって捨てていきましょう
生きていると不安はつきものですよね。 しかし不安はうまく付きあえば悪いものではありません。 今回のテーマは不安な気持ちとうまく付きあう方法です。
この記事では、逃げることで人生を変える方法ついて紹介しています。 逃げることはネガティブな行為として受け止められていますが、 逃げることでわかることもあるのです。決して逃げることは悪いことではない
昨日、夜間高血圧っぽいから睡眠時無呼吸症候群かもってブログに書いたんだけど今日はその検証です。前から夜中に動悸と不安感に襲われて目が覚めるっていうのが時々あったんだけどそういうときめっさ血圧上がってる気がしてたんだよね。てことで早速昨夜このクソダサアップ
この記事を読むことで、他人を気にしてモヤモヤしてしまう自分を変えられます。 自分軸で生きることで解消できます。自分軸で生きるためには？
この記事ではいろんなことが気になってしまう人が気にならなくなる方法が判ります。気になってしまうのは〇〇だからです
この記事では、不安解消について紹介しています。 不安を正しく理解すれば、お金をかけずに心が楽になりますので、是非ご覧ください！
寝ても疲れが取れない・気が休まらないあなたへ NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
日本のニュースを見ていると、医療体制のひっ迫の記事ばかり目につく。 衝撃だったのが、コロナ陽性が判明した交通事故の負傷者が、搬送を断られて一旦事故現場に戻されるというニュース⬇︎ 交通事故の男性がコロナ陽性判明…救急車は病院に受け入れを断られ現場に戻す 尼崎市 MBSニュース コロナ禍3年目なのに、病院搬送を断られているニュースがあとをたたない。 特に日本は夏真っ盛りで熱中症も多いだろうに🥵 せっかくの夏休みやお盆も高齢者に自粛を求めるのも、またそれなの⁉️ 医療関連に従事されて大変な思いで仕事されてる方々には心が痛むが、医療体制も何とかならないのか。 少し前に、家族が酷い咳、熱(38度以…
保育園のプールを嫌がる理由は「水が怖い」じゃない！？意外なワケと対処法
夏本番。保育園では、天気・気温・風の強さなど環境条件が合えば、連日プールの時間がありました。 息子は5歳の時（
目指せ初フライト！不安が強いASD息子が飛行機に乗るために準備してきたこと
感覚過敏の特徴も持つ、軽度ASD（自閉症スペクトラム障害）の息子は、音や空気の振動にも敏感です。間違いなく機内…
不安感が強い方：恐怖心と緊張感への対処法 カウンセリング 催眠療法 埼玉 東京
不安感が強い方：恐怖心と緊張感への対処法 意識＝考えが「未来」に行きがちの方は、 ああなったらどうしよう！ こうなったらどうしよう！と「今」考えても仕方ないこ…
