メインカテゴリーを選択しなおす
睡眠障害の人に多い夜間高血圧の対策 【はじまり】 みなさんこんにちは私の名前は ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。 今回は、睡眠障害の人に多い「夜間高血圧」についてです。 自分が学んだことをカンタンにまとめてみました。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 睡眠障害の人に多い夜間高血圧について きょうの健康 超シンプル 高血圧対策「夜間高血圧 眠りが浅い人は注意」より 個人の感想です
昨日、夜間高血圧っぽいから睡眠時無呼吸症候群かもってブログに書いたんだけど今日はその検証です。前から夜中に動悸と不安感に襲われて目が覚めるっていうのが時々あったんだけどそういうときめっさ血圧上がってる気がしてたんだよね。てことで早速昨夜このクソダサアップ
ババア全開なタイトルですが年々血圧が高くなってきてましてこないだふるさと納税したついでにマラソンのポイント狙いでこれ買いました。どれがいいか迷ったんだけど手首式でも腕式でも測り方をちゃんとすれば正しく測れるっていうYouTuber医師の意見を信じてコンパクトな手