悟空とにょいぼう２さんのプロフィール

テレワークで疲れたVtuberにも教えたい！自律神経を整える方法６選

自律神経を整える方法６選 minmin-sinsin.hatenablog.com こんにちは 私はよく眠れなかったりするのですが、そのときにyoububeやvtuberの配信を見たりします。 ゲームを長時間していてお疲れさまという気持ちと、精神的に疲れるのではないかと心配になりました。 そこで自分自身のためにも、自律神経を整える方法を書いてみました。 テレワークや寒暖差などで自律神経が乱れると、夜の睡眠が浅くなったり、昼に眠たくなります。 他にもけんたい感、めまい、便秘、集中力低下、不安、血流障害がおきます。

【ドラえもん】のび太の睡眠方法は間違っていた！？おすすめの眠りかた紹介

野比のび太の睡眠は間違い？ ドラえもんに出てくる主人公の野比のび太は眠るまでの時間が早くて有名です。 約１秒で寝ることができるそうです。