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今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしく哀愁はじめましての方はこちら・プロフィール・セッションメニュー・お取り扱い商品一…
最近は、円安、円高、それぞれ大きく変動し、株式市場も比較的ボラビリティが高く、大きく上がったり、大きく下がったりを繰り返しているように感じます。不透明な相場や高ボラティリティの環境下での投資は難しく、リスク管理が非常に重要です。以下は、その
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「不安からの解放！自信を取り戻すための7つのステップ」についてお話ししま…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、SNSを断捨離して不安から自分を守ろうっていうお話です＾＾ 『はじめて…
「人の目が気になる」 私たちが行動を起こす時、「人の目」を行動の基準になってしまいがちです。では「人の目」というときに「人」とは何でしょうか？ 現存在には本質…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 夫婦といえども心を開くのが怖い…そんな方に読んでほしいお話です。 ＊＊ 今回…
ノートに不安と書くしんちゃん 将来が不安で考えすぎてしまう…。 わかります。 「アカン！このままじゃダメだ…」 私も不安になり、夜ガタガタと震えながら眠る日がありますよ。 レッツしんちゃんです！ 数々の失敗、挫折を乗り越えてきたしんちゃんが解決方法や良い言葉をお伝えします。 この記事を読み終わった頃には、あなたも不安と友達だ！ そしてシャルウィダンス？ 将来が不安！私も考えすぎてしまう人 ほとんどのことは何とでもなる 将来が不安になった時の対処法 考えすぎてしまう時の対処法① 考えすぎてしまう時の対処法② 将来が不安！私も考えすぎてしまう人 不安に乾杯をするしんちゃん 安心してください。 陽キ…
生きていると不安はつきものですよね。 しかし不安はうまく付きあえば悪いものではありません。 今回のテーマは不安な気持ちとうまく付きあう方法です。
仕事を失うことに対する不安がいっぱいで、夜寝れない事どうする
新しい歩くことによって心の健康を取り戻す方法を伝授するブログです。心が不安で潰されそう又、疲れ切っておられる方向けのブログの内容になっております。科学的にも歩くことは心の疲れの回復に大きく役立つことが実証されております。
☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster (バイオレット・アスター）の糸賀みやこです。生きづらいのは魂の本音に気づけて…
先週の土曜日に、首の圧迫感が辛くて、頭痛、気持ち悪い、食欲不振、ずっと座っていられないなどの症状で病院に行ったばかりで、薬をもらって首の痛いのや頭痛は良くなってきていたのだけれど、胃の下のほう、みぞおちあたりが痛くて、食べたものが胸につかえているような感じが何日も続いていました。 だんだんと胸につかえているような感じが喉のほうに移ってきて、気持ちも悪く、どんよりとした感じの毎日。 昨夜もパソコンやりながら気持ち悪くて、なんとか仕事終わらせて寝ようと思ったのが深夜0時近くで、寝る前にちょっと血圧でも測ってみようかと測ってみたところ・・・ 171！ まじか！ いや、いつも2回目に測ると下がっている…
心を癒し解きほぐすハンドメイド作家のレイジェルです♪ 今日はペットの話。 我が家には、2歳と3歳のワンコがいて、よくドッグランに行ってるんだけど、 先週は、ブ…
親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今年は、長い時間 秋を楽しめていて、とても嬉しいです♡ 街路樹の紅葉も素敵です♡ 空気も気持ちいい 昼休みの外ランチも 少し肌寒さを感じた今日でした♡ わたしの空間が変わってきているのを 感じています。 毎時、波動は変わるものです。 毎時の感情を自分で観察することで 今なにを感じているのかを 気づくことができるようになってきました。 そして、ついに現れました！ 『不安』という感情を 味わったことがない人が！！ ついにそのステージへ行くのですね♡ 以前のわたしだと 「わたしもそんな人生に生まれたかった」 「羨ましい！！」 「わたしは〇…
皆さんごきげんよう、昨日コンビニに寄った際、買い物を終え駐車場で車に乗り込もうとすると横に停まっていた車から降りて来られた70代位の御仁に声を掛けられました御仁「これ、twingoでしょ❓」 えっ、知ってますと思わず小生が答えると、「今見ても洒落とるねぇ〜」とその
「仕事ってほんとに時間の無駄だから辞めたい・・・」「毎日同じ電車で同じとこに行って何してるんだろ・・・もう辞めたいな」そんな悩みを抱えていませんか？だれしも仕事を辞めたいと考えてしまうことがあります。働きながらもめんどくさいな…やる意味ある
会社員に向いていない男の6つの特徴と解決する方法！働き方を変える
このまま会社員として働くのは自分に合ってない気がするなんで自分は会社員が向いてないんだろ？会社員生活を続けていると色々考えてしまいますよね。会社員生活は長く、人生の大半を会社で過ごすことになるのでこのまま続けるのかどうかよく考える必要があり
昔に比べ若者の数が減り出会いの数もかなり減りました。しかしまだまだ結婚したい20代～40代もたくさんいます。そのため最近は職場も恋愛の場になることが少なくないようです。ですが職場は本来仕事をするところです。そんな中でも職場でバレずに恋愛する
今朝はぼんやり晴れている？そんな雲行きでしたが、秋の空！！…って感じで、気持ちいい。それでも少し動くと暑さを感じます。少し寒いくらいが良いんだけどね〜。ち...
海外旅行が安くなる方法！世界一周経験者がお手軽な方法を教えます
旅行はとてもお金がかかります。航空券、ホテル代、レストラン代、観光施設代などひとつひとつの金額がとても高いです。旅行なのでケチケチしたくはありませんが、満足度を落とさず安くすむのであれば一番いいですよね。私はただのサラリーマンですが100ヵ
真面目な人は損をする。なぜ職場では要領がいい人が優遇されるのか？
この記事はこんな人に向いてます。・真面目に仕事をしているのになぜか損する人・もっと要領よく仕事をしたいとおもっている人真面目に仕事に取り組んでいるにもかかわらずなぜか損している人はいませんか？職場でただ真面目に仕事をしているだけでは評価され
海外で日本人旅行者に会いたくない！行く場所を考えれば会わずにすむ！
海外旅行で日本人に会ったら少し嫌な気持ちしませんか？すごくよくわかります。自分も日本人ということは重々承知なのですが、相手のことがいやなわけではなくなにか現実に引き戻されそうでいやになるのです。なぜなら、海外旅行の楽しみは普段はいることので
海外旅行で使う初心者のための必須英会話！中1レベルで問題なし！
「海外旅行で自由に行動したいけど英語は何を覚えておけばいい？」「最低限の会話ならどの単語が必須？」まったく英語が話せない人にとっては外国人と話すのは怖いでしょう。私も学生時代は英語が大っきらいでまったく勉強しませんでした。しかし大人になって
旅行先で急な空き時間ができたときの楽しみ方9選！【国内旅行編】
「突然イベントが中止になったけどどうしよう？」「思ったより早く移動できてすることがなくなったけどなにしよう？」旅行は計画を立てても計画通りにいかないことばかりです。おもったより食事や移動が早く終わったり、イベントが中止になったりして急に空き
旅行疲れを治すとっておきの方法5つ！旅行にいくとなぜ疲れるの？
「あ～楽しかった！でも身体が疲れたな…」「次の日仕事なのにめちゃくちゃ疲れてる…どうしよう」楽しい旅行だったのに帰ってきたらとても疲れていませんか？旅行中は楽しむのに夢中で気が付きませんが、家に着いたら急に疲労感が襲ってきます。しかし、対処
海外で日本人旅行者に会いたくない！行く場所を考えれば会わずにすむ！
海外旅行で日本人に会ったら少し嫌な気持ちしませんか？すごくよくわかります。自分も日本人ということは重々承知なのですが、相手のことがいやなわけではなくなにか現実に引き戻されそうでいやになるのです。なぜなら、海外旅行の楽しみは普段はいることので
こんな人とは旅行しないほうがいい？一緒に行きたくない人と行きたい人
この記事はこんな人に向いてます。・友達から旅行に誘われているけど行くかどうか迷っている人・だれかと一緒に旅行しようとおもうけど誰を誘うか迷っている人・一人で旅行するか友達や家族と行くか迷っている人「友達と一緒に旅行したけど、友達のことが少し
旅行先で忘れ物した場合の対処法！まずはいつなくしたか思い出そう！
この記事は以下の人に向いています。・旅行先でモノを失くしたけどどうしたらいいかわからない人・旅行中に忘れ物をしたけどどこに連絡したらいいかわからない人「あれっ！カバンに入れたはずなのにないっ！」「写真を撮ろうと思ったらスマホがなかった！」そ
友達に旅行の予定をドタキャンされたらどうする？揺れる気持ちとお金
この記事はこんな人に向けています。・友達と旅行にいく予定だったがドタキャンされた場合・旅行の予定が何かの都合で突然行けない場合あなたは友達と旅行に行く予定だったのに突然キャンセルされたらどうしますか？急だったらパニックになって何も手に付かな
一人で行動できない人へ。一人で行動できるほうがやれることが増える！
この記事はこんな人に向いてます。・一人で行動することができず悩んでいる・みんなといるのか好きだけど1人行動もしてみたい「いつも誰かと繋がっていたい」「誰かと一緒じゃなきゃ何も出来ない」そんな人っていますよね。私も昔は「休みの日だから誰か誘わ
職場で同僚と話をするのがめんどさいな～と思っていませんか？実は職場で積極的に話をしなくても仕事のできはあまり関係ないのです。だから話をしないほうが楽で効率的に仕事を進めることができます。この記事では「職場で話をしないほうが楽なこと」「職場で
なぜ無計画な旅行は楽しいのか？ノープランでも最低限は決めていけ！
計画していなかったからこそ見れた景色がたくさんあります。そして出会えた人がたくさんいます。そこで今回は無計画な旅行のいい所と楽しみ方をお教えします。国内旅行でも同じですのでぜひ参考にしてください。
旅行前にチェックするべきこと8つ！準備万端で最高の旅行にしよう！
「旅行前だけど準備は全部できたかな？」「どこに集合かチェックしたっけ？」「そういえば帰りは電車？飛行機？」旅行の前日になると不安や気になることだらけでドキドキしてきます。私も何度旅行に行ってもいつも不安です。しかし、私は出発日の前日にするこ
旅行直前に行きたくなくなる。不安をなくし気持ちを切替える方法6選！
この記事は次の人に向けています。・旅行前日なのにいくのがめんどくさい。むしろ旅行なんて行きたくない。・旅行直前なのに旅行に行かず家でゴロゴロしていたい。旅行の計画をたて、ホテルや飛行機の予約も終えてあとは旅行当日を待つばかり。でもなんだか気
退社後に仕事でミスをしてないか不安になる事についてまとめました。会社から帰る前に気がつけば良かった！間違えた部分を直したけど、あの訂正であってる自信が無くなった。心配性が退社後に起きやすい、仕事のミスに対する不安への対処法について解説。
2020年に離婚してシングルマザーになりましたドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を…
したいことができない、自分で自分を縛りつけてしまうのは未経験のことに対して不安や怖いが先に来るから。でもその感覚はそれで良いのです。
離婚するまでの話が終わったので、離婚してから現在の事をポツポツとブログに載せていきたいと思ってます。過去の事や現在の事を綴ります。よろしくお願いします🤲モヤ…
近場の温泉旅館へ小旅行。 立派な庭園や温泉、美味しいお料理を 楽しんできました。 息子がいつも一番楽しむのは大浴場。 大はしゃぎする息子を見ると 私まで幸せな気持ちになります。 ところが今回は様子がいつもと違います。 ゴールデンウイーク明けの反動で お客様も少なく、大浴場は貸切状態。 ラッキーです。 大浴場に入っているみると 「うお～」と唸るほどの重厚感。 「しょうちゃん、 凄い温泉だね～」 最初は洗い場で身体を洗います。 ここでの息子の楽しみは泡遊び。 ニコニコ笑顔で楽しんでいます。 息子のお楽しみはここからです。 いつもは温泉の中を歩きながら、 お湯しぶきを飛ばしまくり、 上がったあとはイ…
ウクライナ情勢を追わずにいられない～不安の正体と向き合ってみる
気づけば4月も終盤…。 3月はまったく書けずに終わってしまいました。 ちゃんと記事に取り組んではいたのです。 今年はもう少し頻繁に書けるようにしよう～と、前向きになっていたところに… 始まってしまった軍事侵攻。 それ以降の生活のリズムがすっかりくるってしまいました。 とにかく続報が、気になりすぎて気になりすぎて。 テレビはドラマ（録画）以外は観ないので、情報源はスマホかタブレット。 「続報気になりすぎ沼」からの脱出がなかなかできずにいます。 思い返すも、第一報を知った時のショックたるや…。 え？え？え？と頭の中は真っ白。 テレビをつけてみたものの民放はワイドショーしかやってないしNHKは国会中…
仕事やキャリアにかんする悩みは職場の人より専門家に相談した方がいい
自分はこのままでいいのだろうか？将来どうなってしまうのだろうか？本当は今の仕事ではなく、他にやりたいことがあるのに・・・このまま年老いていくだけの人生なん...
将来へ”漠然とした不安”を持つ20代へ…不安解消のためにすべきことは？
現状に大きな不満はない...でも何となく、将来への漠然とした不安がある... こんなことを思いながら、日々モヤモヤしていませんか？ 当記事では、みなさんが抱える”漠然とした不安”を解消するために、 最初にすべきことをお伝えしたいと思います！
期待を手ばなすとどうなるの？お読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ あの…期待って期待するとそのあと良かったって事よりも…
どうにかならないものか・・・・ちょっとしたことでちょっとしたことかどうかはわからないけどまぁ、少しの変化やイレギュラーなことで動揺してしまいとても疲れるなんだろうねほんとに・・・・・親とかやってる器じゃないんだよねよくやってきたよ体が緊張して目がさえて眠れなくなるこんなことじゃあかんよななんでこんなにメンタル弱いんだろまいる・・・・だれかにグチを聞いてもらいたいけどそういうの吐き出せるほどこれまた...
人間関係に疲れた、不安やストレスを抱えてモヤモヤしている…そんな方におすすめのストレス解消法をご紹介します。メモとペンがあれば一人で簡単に出来ます。コラム表を使うことで、今のつらい状況を違った角度から見ることが出来ます。一緒に不安を手放しませんか
新しいことを始めたいけど怖い。不安をすぐに打ち消す3つの方法。
新しいことを始めるときに決まって起きてくるのが不安感情です。始める前に勉強や事前対策をしても、いざ行動を起こすと怖くなってしまうのが実情です。これは、私たちの中にある「安全な範囲」が大きく外れてしまうことが要因です。しかし、これは「ある行動」をすることで、不安感情を「打ち消すこと」ができます。
TUNING 一度嫌なことが起きると、なぜか立て続けに「嫌なこと」が起きたりします。これは、たまたま偶然に起きたのかと不安になります。これは、「事象の偏り」と「ある心理」の2つが、同時に重なることでそのような錯覚が起きるようです。そして、この不安は「出来事の解釈」を変えるだけで、ピタリと止めることが可能になります。
悪夢も不安も大切な存在？そこから自分の心の中をうかがえるかも！
歯が抜ける夢を見ました。何とも気持ちが悪かったですが、なぜこんな夢を見たのでしょうか。自分が不安に思うことが夢に現れるとしたら、不安や夢は自分の気持ちを教えてくれる貴重な存在かも？
