ハッシュタグ記事一覧

アン、不安になる。

日本に大きな地震があったり、台風が来たり、連日の猛暑 凄く怖くて不安に感じるんだ それ以外でも、ちょっとした事で胸がモヤモヤし 不安になる・・・ 今の所、健康面では不安な事は無いのだから、それはな

2024/08/11 17:44

不安からの解放！自信を取り戻すための7つのステップ

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「不安からの解放！自信を取り戻すための7つのステップ」についてお話ししま…

2024/08/03 08:14

正解のない悩みの対処の仕方

最近、心が色々な事で揺らぐことが多く、 自分は一体どうしたいのか、わからなくなります。 一般的な人がやっていることをすることは正しいとするならば 自分は正しくないのか？ そんな正解のないことを考えてしまっているようです。 ...

2024/06/08 08:58

否定や不安に弱い性格の私が、不安なときに実践している対処法

こんにちは、なつです。 私は否定されることや恥をかくこと、「そうなるかも」という状況がとても苦手で、基本的に不安が強い性格です。 なんですが、生きている以上否定や不安から完全に逃れるのは不可能なので、何とか対処しつつ誤魔化しつつやっています

2024/05/07 18:13

アン、逃げたいな。

不安だらけ。 厭だな。 逃げたいな。

2024/03/28 17:46

思いがけない幸運を手にするために・その1(不安)

いよいよ海外に向けて動き出した家族旅行計画。いかに旅費をひねりだすか...

2024/03/21 08:15

軽い気持ちでメンタルクリニックへ行ける時代になりました

前回からの続きにはなりますが病院、行ってきました。 といっても今の時代、思い立ったらすぐに病院で診てもらえる訳でもなく…予約をそれなりのプロセスを踏んでからじゃないと受診できないのが歯痒いところ。そして有り難いやら困るやら、メンタルクリニッ

2024/02/05 22:10

どうにもこうにも不安です

なんか最近、妙に不安感に襲われることが多い。喉にも何か異物感があるし何とも言い難い胸がワサワサする感じ？こういのを焦燥感って言うのかしら？ とにかくあのイヤ〜な感じに、よく似てる。パニック障害だった、あの頃のイヤ〜な感じ。 そういや去年も、

2024/01/25 00:38

負のスパイラルに陥る「不安感情」

最近ニュースでは災害、事故、戦争と不安になる記事が多いです。特に自然災害は、予知できません。そういうことから「自分の身にふりかかるかも」との思いで不安を抱える方もいらっしゃるでしょう。「不安」という感情は、ときには身を守ってくれます。でもそれが強すぎると、精神面、身体面に悪影響をもたらしてしますのです。

2024/01/04 21:21

45歳...家と会社の往復だけで人生終わっていくのかな?!不安しかないんですけど...

  「みどり先生〜私このまま歳をとって死んでいくのかな...」「もう不安しかないんです...」 5年ぶりに会った彼女は相変わらず綺麗で可憐でしたが「老後が不安…

2023/12/04 15:19

エアコン、キターッ！

夏本番前に不具合になったエアコンを交換してもらった話。交換してもらったエアコンがまさかの「クーラー機能のみ」のものでね（笑）。とりあえず、この夏は「クーラー機能のみ」を使うことになったのよ。（クーラー機能のみは、さすがよ！！クーラー効きすぎ

2023/10/17 10:05

夜中に目が覚めた時に襲われる不安感。

めまいはほぼ治まり、車の運転もできるようになりました。 先日リフォーム会社の展示会へ行き、お風呂と洗面所とトイ

2023/09/30 22:11

不安は虚像を作り出す

スピリチュアル、お金、人間関係、ライフスタイルに関するブログです。

2023/09/29 15:10

不安になってもいい

今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしく哀愁はじめましての方はこちら・プロフィール・セッションメニュー・お取り扱い商品一…

2023/09/02 21:42

不透明な相場や高ボラティリティの環境下での投資判断について

最近は、円安、円高、それぞれ大きく変動し、株式市場も比較的ボラビリティが高く、大きく上がったり、大きく下がったりを繰り返しているように感じます。不透明な相場や高ボラティリティの環境下での投資は難しく、リスク管理が非常に重要です。以下は、その

2023/09/01 10:57

不安からの解放！自信を取り戻すための7つのステップ

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「不安からの解放！自信を取り戻すための7つのステップ」についてお話ししま…

2023/07/10 08:43

SNS断捨離で不安を手放す

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、SNSを断捨離して不安から自分を守ろうっていうお話です＾＾ 『はじめて…

2023/05/03 08:02

世間と自分

「人の目が気になる」 私たちが行動を起こす時、「人の目」を行動の基準になってしまいがちです。では「人の目」というときに「人」とは何でしょうか？ 現存在には本質…

2023/03/12 13:31

どうして旦那さんに心を開いて話せないのか？

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。  夫婦といえども心を開くのが怖い…そんな方に読んでほしいお話です。 ＊＊ 今回…

2023/03/01 08:00

将来が不安！考えすぎてしまう人が人生を楽にする方法！

ノートに不安と書くしんちゃん 将来が不安で考えすぎてしまう…。 わかります。 「アカン！このままじゃダメだ…」 私も不安になり、夜ガタガタと震えながら眠る日がありますよ。 レッツしんちゃんです！ 数々の失敗、挫折を乗り越えてきたしんちゃんが解決方法や良い言葉をお伝えします。 この記事を読み終わった頃には、あなたも不安と友達だ！ そしてシャルウィダンス？ 将来が不安！私も考えすぎてしまう人 ほとんどのことは何とでもなる 将来が不安になった時の対処法 考えすぎてしまう時の対処法① 考えすぎてしまう時の対処法② 将来が不安！私も考えすぎてしまう人 不安に乾杯をするしんちゃん 安心してください。 陽キ…

2023/02/17 19:17

眠れないのは不安の思考が浮かぶから！対処方法はこれだ！

TOM どうも最近夜が眠れない・・・ そんな悩みを解決します。 近頃なぜか寝付きが

2023/01/21 16:31

不安な気持ちとうまく付きあう方法｜不安は心の悪魔！？

生きていると不安はつきものですよね。 しかし不安はうまく付きあえば悪いものではありません。 今回のテーマは不安な気持ちとうまく付きあう方法です。

2022/12/19 17:57

私の中にあったよくわからない恐怖に向き合ってみた

自分の中にあった得体のしれない恐怖と向き合ってみた

2022/12/07 10:40

仕事を失うことに対する不安がいっぱいで、夜寝れない事どうする

新しい歩くことによって心の健康を取り戻す方法を伝授するブログです。心が不安で潰されそう又、疲れ切っておられる方向けのブログの内容になっております。科学的にも歩くことは心の疲れの回復に大きく役立つことが実証されております。

2022/12/03 00:53

「いつも漠然と不安です」性格のせいなのでしょうか？

☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster (バイオレット・アスター）の糸賀みやこです。生きづらいのは魂の本音に気づけて…

2022/11/29 06:39

一難去ってまた一難、今度は胃酸過多・・・

先週の土曜日に、首の圧迫感が辛くて、頭痛、気持ち悪い、食欲不振、ずっと座っていられないなどの症状で病院に行ったばかりで、薬をもらって首の痛いのや頭痛は良くなってきていたのだけれど、胃の下のほう、みぞおちあたりが痛くて、食べたものが胸につかえているような感じが何日も続いていました。 だんだんと胸につかえているような感じが喉のほうに移ってきて、気持ちも悪く、どんよりとした感じの毎日。 昨夜もパソコンやりながら気持ち悪くて、なんとか仕事終わらせて寝ようと思ったのが深夜0時近くで、寝る前にちょっと血圧でも測ってみようかと測ってみたところ・・・ 171！ まじか！ いや、いつも2回目に測ると下がっている…

2022/11/25 00:25

愛と言う重力 愛と言う新エネルギー💗 #愛ある人生

皆さんごきげんよう、昨日コンビニに寄った際、買い物を終え駐車場で車に乗り込もうとすると横に停まっていた車から降りて来られた70代位の御仁に声を掛けられました御仁「これ、twingoでしょ❓」 えっ、知ってますと思わず小生が答えると、「今見ても洒落とるねぇ〜」とその

2022/11/09 10:59

不安のほとんどは自分が作り出している

悩んでも誰かに相談しても消えない不安。それは事実に基づいていないまま思い込みや決めつけで自分が次々と不安を作り出すからです。

2022/11/03 13:03

仕事は時間の無駄だったら辞めたらいい。人生を豊かに生きよう

「仕事ってほんとに時間の無駄だから辞めたい・・・」「毎日同じ電車で同じとこに行って何してるんだろ・・・もう辞めたいな」そんな悩みを抱えていませんか？だれしも仕事を辞めたいと考えてしまうことがあります。働きながらもめんどくさいな…やる意味ある

2022/10/29 22:30

会社員に向いていない男の6つの特徴と解決する方法！働き方を変える

このまま会社員として働くのは自分に合ってない気がするなんで自分は会社員が向いてないんだろ？会社員生活を続けていると色々考えてしまいますよね。会社員生活は長く、人生の大半を会社で過ごすことになるのでこのまま続けるのかどうかよく考える必要があり

2022/10/15 00:08

職場の恋愛は会社にバレバレ？バレずに社内恋愛する方法！

昔に比べ若者の数が減り出会いの数もかなり減りました。しかしまだまだ結婚したい20代～40代もたくさんいます。そのため最近は職場も恋愛の場になることが少なくないようです。ですが職場は本来仕事をするところです。そんな中でも職場でバレずに恋愛する

2022/10/08 06:50

おはよう丹沢 ★ なんだか心が落ち着かない。

今朝はぼんやり晴れている？そんな雲行きでしたが、秋の空！！…って感じで、気持ちいい。それでも少し動くと暑さを感じます。少し寒いくらいが良いんだけどね〜。ち...

2022/10/02 20:09

海外旅行が安くなる方法！世界一周経験者がお手軽な方法を教えます

旅行はとてもお金がかかります。航空券、ホテル代、レストラン代、観光施設代などひとつひとつの金額がとても高いです。旅行なのでケチケチしたくはありませんが、満足度を落とさず安くすむのであれば一番いいですよね。私はただのサラリーマンですが100ヵ

2022/09/30 00:04

真面目な人は損をする。なぜ職場では要領がいい人が優遇されるのか？

この記事はこんな人に向いてます。・真面目に仕事をしているのになぜか損する人・もっと要領よく仕事をしたいとおもっている人真面目に仕事に取り組んでいるにもかかわらずなぜか損している人はいませんか？職場でただ真面目に仕事をしているだけでは評価され

2022/09/28 00:09

海外で日本人旅行者に会いたくない！行く場所を考えれば会わずにすむ！

海外旅行で日本人に会ったら少し嫌な気持ちしませんか？すごくよくわかります。自分も日本人ということは重々承知なのですが、相手のことがいやなわけではなくなにか現実に引き戻されそうでいやになるのです。なぜなら、海外旅行の楽しみは普段はいることので

2022/09/16 00:36

海外旅行で使う初心者のための必須英会話！中1レベルで問題なし！

「海外旅行で自由に行動したいけど英語は何を覚えておけばいい？」「最低限の会話ならどの単語が必須？」まったく英語が話せない人にとっては外国人と話すのは怖いでしょう。私も学生時代は英語が大っきらいでまったく勉強しませんでした。しかし大人になって

2022/09/16 00:36

旅行先で急な空き時間ができたときの楽しみ方9選！【国内旅行編】

「突然イベントが中止になったけどどうしよう？」「思ったより早く移動できてすることがなくなったけどなにしよう？」旅行は計画を立てても計画通りにいかないことばかりです。おもったより食事や移動が早く終わったり、イベントが中止になったりして急に空き

2022/09/16 00:35

旅行疲れを治すとっておきの方法5つ！旅行にいくとなぜ疲れるの？

「あ～楽しかった！でも身体が疲れたな…」「次の日仕事なのにめちゃくちゃ疲れてる…どうしよう」楽しい旅行だったのに帰ってきたらとても疲れていませんか？旅行中は楽しむのに夢中で気が付きませんが、家に着いたら急に疲労感が襲ってきます。しかし、対処

2022/09/16 00:35

海外で日本人旅行者に会いたくない！行く場所を考えれば会わずにすむ！

海外旅行で日本人に会ったら少し嫌な気持ちしませんか？すごくよくわかります。自分も日本人ということは重々承知なのですが、相手のことがいやなわけではなくなにか現実に引き戻されそうでいやになるのです。なぜなら、海外旅行の楽しみは普段はいることので

2022/09/16 00:35

こんな人とは旅行しないほうがいい？一緒に行きたくない人と行きたい人

この記事はこんな人に向いてます。・友達から旅行に誘われているけど行くかどうか迷っている人・だれかと一緒に旅行しようとおもうけど誰を誘うか迷っている人・一人で旅行するか友達や家族と行くか迷っている人「友達と一緒に旅行したけど、友達のことが少し

2022/09/16 00:34

旅行先で忘れ物した場合の対処法！まずはいつなくしたか思い出そう！

この記事は以下の人に向いています。・旅行先でモノを失くしたけどどうしたらいいかわからない人・旅行中に忘れ物をしたけどどこに連絡したらいいかわからない人「あれっ！カバンに入れたはずなのにないっ！」「写真を撮ろうと思ったらスマホがなかった！」そ

2022/09/16 00:34

友達に旅行の予定をドタキャンされたらどうする？揺れる気持ちとお金

この記事はこんな人に向けています。・友達と旅行にいく予定だったがドタキャンされた場合・旅行の予定が何かの都合で突然行けない場合あなたは友達と旅行に行く予定だったのに突然キャンセルされたらどうしますか？急だったらパニックになって何も手に付かな

2022/09/16 00:33

一人で行動できない人へ。一人で行動できるほうがやれることが増える！

この記事はこんな人に向いてます。・一人で行動することができず悩んでいる・みんなといるのか好きだけど1人行動もしてみたい「いつも誰かと繋がっていたい」「誰かと一緒じゃなきゃ何も出来ない」そんな人っていますよね。私も昔は「休みの日だから誰か誘わ

2022/09/16 00:32

職場で話さないほうが楽できる。話さず仕事に取り組もう

職場で同僚と話をするのがめんどさいな～と思っていませんか？実は職場で積極的に話をしなくても仕事のできはあまり関係ないのです。だから話をしないほうが楽で効率的に仕事を進めることができます。この記事では「職場で話をしないほうが楽なこと」「職場で

2022/09/12 00:14

なぜ無計画な旅行は楽しいのか？ノープランでも最低限は決めていけ！

計画していなかったからこそ見れた景色がたくさんあります。そして出会えた人がたくさんいます。そこで今回は無計画な旅行のいい所と楽しみ方をお教えします。国内旅行でも同じですのでぜひ参考にしてください。

2022/09/08 17:04

旅行前にチェックするべきこと8つ！準備万端で最高の旅行にしよう！

「旅行前だけど準備は全部できたかな？」「どこに集合かチェックしたっけ？」「そういえば帰りは電車？飛行機？」旅行の前日になると不安や気になることだらけでドキドキしてきます。私も何度旅行に行ってもいつも不安です。しかし、私は出発日の前日にするこ

2022/09/05 13:52

旅行直前に行きたくなくなる。不安をなくし気持ちを切替える方法6選！

この記事は次の人に向けています。・旅行前日なのにいくのがめんどくさい。むしろ旅行なんて行きたくない。・旅行直前なのに旅行に行かず家でゴロゴロしていたい。旅行の計画をたて、ホテルや飛行機の予約も終えてあとは旅行当日を待つばかり。でもなんだか気

2022/09/01 09:28

仕事をミスしてないか不安！事前と退社後の各3つの対処法

退社後に仕事でミスをしてないか不安になる事についてまとめました。会社から帰る前に気がつけば良かった！間違えた部分を直したけど、あの訂正であってる自信が無くなった。心配性が退社後に起きやすい、仕事のミスに対する不安への対処法について解説。

2022/08/10 07:09

一歩踏み出せない

  ​2020年に離婚してシングルマザーになりましたドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を…

2022/07/19 11:25

怖いと感じるのは正しい感覚、その先が大事

したいことができない、自分で自分を縛りつけてしまうのは未経験のことに対して不安や怖いが先に来るから。でもその感覚はそれで良いのです。

2022/07/06 17:19