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【不安を解消する】たった一つの特効薬—それは「行動すること」

「なんとなく不安で落ち着かない」「心配ばかりで前に進めない」---そんな気持ちになる日、ありますよね。不安のループから抜け出す特効薬は「行動すること」です。

2025/05/01 22:52

アン、不安になる。

日本に大きな地震があったり、台風が来たり、連日の猛暑 凄く怖くて不安に感じるんだ それ以外でも、ちょっとした事で胸がモヤモヤし 不安になる・・・ 今の所、健康面では不安な事は無いのだから、それはな

2024/08/11 17:45

PMDDの事を考えすぎ

こんばんは、今日は暑いPMDDが明けましたが次回の対策を考えていたら不安に次の生理前が怖いよ～途中から対策じゃなくて生理がある自分が嫌でこんなのなくなればいいのにこれのせいでぜんぶ失ってさあ、と考えだしたら苛々して泣いたオ「明けたばかりだろ余計なこと考えずに今はのんびり休んどけ！」それでは、また...

2024/05/01 20:43

【感謝】仕事をしていて救われたこと

こんにちは、不燃ごみ(@hunenkanengomi)です。 私は仕事が嫌い。 今や全人類の共通認識となった周知の事実で

2023/09/18 10:32

風邪を引いて気づく、自分との向き合い方

まだまだ自分でも 知らない自分がたくさんいそうだ これからも、長い付き合いになのるで もっと積極的に歩み寄ろう、そうしよう

2023/09/10 20:07

青い鳥

Twitterが「X」になるんだとか…青い鳥もお役御免か。そんな青い鳥に思いを巡らせてみる。

2023/07/27 20:18

根性ヤキ

ジュっ！根性ヤキだ！

2023/06/28 18:58

心配ごと

身近な人の健康面で、 心配なことができた。 心配したら、心配した分だけ、 ことがうまく展開するならば、 思いの限りをその心配事に向けたいと思うが… そういうものでもない。 わかっているんだよ、 でも… のこの「でも…」 が要らないんだ！ エネルギーの使い道をどうするか、 と考えたとき、 その舵取りは誰ができるんだ。 自分だけなんだ。 おれよ、 しっかりしようぜ！ 本人がいちばん辛いのだから。 気弱になってどうするよ。 と、ひとりツッコミ。

2023/06/10 14:31

含み損ポジがプラス決済できて目の前が明るくなった。

どうしようもない含み損から一転。ドル円が円安上昇して含み益状態になったところでワンクリック決済していきました。見事なプラ転ポジ一覧です。6万円くらいの利益が転がり込んだ！気づけばGOLDが1900ドル超えしていたり、押し目じゃなかった時が大

2023/01/16 17:39