ハッシュタグ記事一覧

休んでも疲れがとれない…それ、エネルギー不足かもしれません【回復方法つき】

最近、すごく疲れやすい。寝ても、なんだか疲れがとれていない気がする。そんなときに「エネルギー」について知る機会があって、自分に合った回復方法が大切だと気づきま…

2025/06/12 19:50

【5月病】精神が不安定になる理由と抜け出し方｜生活習慣を整えて自分を守る方法

新生活に疲れを感じやすい5月。だるさや精神の不安定は「5月病」かもしれません。本記事では、原因・症状・うつ病との違い・抜け出し方をわかりやすく解説。自分を守るための習慣も紹介します。

2025/04/26 17:05

不安定な気持ち辛いなら薬出しますって

先月 バセドウ病の内科検診に行き 変わった事はありませんかと聞かれ 体は樂になったけど 気持の落ち込みがあって 何とも不安定なんだと言いました。 あまりにも辛いなら 薬を出せますが そう言われて・・・ そこまでではないので 辛かったら 又相談にきますと返答。 いつも診てい...

2024/10/03 06:17

沈んだ気持ちを引き上げられないでいる

時々気持ちが沈んでしまって 辛い思いを しています。 年齢的にそうなのか？ 台風が接近していて 気圧のせいなの？ いや・・・若い時からそうでした。 何か理由を付けては 自分で気持を落としてしまうんですよ。 どうしようもない・・・。 何をどうしようが・・・。 こうして部屋の...

2024/08/31 08:08

不安定な気持ちをどうしたらいいのか

ここ数日 どうも気持ちが落ちてしまって 何とも憂鬱な感じです。 何もかもが面倒で やりたくない。 嫌だ・・・いやだ・・・ 何が嫌なのかハッキリしない。 週末に予定があるので それが気になって・・・ 気が重いのかもしれません。 それが過ぎれば・・・ 後は友達のお店がオープンす...

2024/08/20 07:44

アン、不安になる。

日本に大きな地震があったり、台風が来たり、連日の猛暑 凄く怖くて不安に感じるんだ それ以外でも、ちょっとした事で胸がモヤモヤし 不安になる・・・ 今の所、健康面では不安な事は無いのだから、それはな

2024/08/11 17:44

思いつく限りの汚い言葉を聞きながら

脳の感覚がおかしくなるもちろん弊社従業員が悪いことは分かっているただこうゆう時だけ『家族』として登場して来て思い付くだけの汚い言葉と罵声を浴びせてくるのは？普…

2024/06/07 09:48

2024/06/03 傘占いやってみた

           rainbow🌈柄の傘させないなぁ 今日は 飲みに誘われてるので 月曜から飲み会とゆうハードな始まり 明日は昼から出ても良…

2024/06/06 08:03

手紙を毎年くれる人っていますか？

ブログネタがなくて写真を漁るあった。何年前だ？相方からの手紙だ誕生日に必ず手紙とサプライズをくれる『白浜でサプライズ仕掛けの誕生日。』白浜着きました‼︎快晴。…

2024/06/05 10:01

汗をかいたビールを流し込める幸福なる週末

汗をかいたビールを次から次に喉奥にクビクビ流し込む暑さがビールを美味しくする🍺ふぇー幸福酔っ払う前にビールが美味い条件下記参照①仕事終わりのビールと明日は休み…

2024/05/31 07:23

悲しさと虚しさの行き先

最近はペットを留守中に見守るカメラを置かれる家庭が増えてます。かなり鮮明に録画出来ます（今日見ました）そのカメラにバッチリ映ってました内容は刑事事件対応中です…

2024/05/31 07:23

キンチョーの夏、日本の夏は暑くなりすぎ

蚊取り線香の匂いがすると夏が来たと思った幼少期でも今は蚊取り線香を焚いてる家は少ないそれにどのタイミングで蚊が増えるのか分からなくなった日本の夏暑すぎる夏に蚊…

2024/05/31 07:23

青を探して

寝付きの悪い夜アメブロを始めてからスマホのアルバムを見ることがめちゃくちゃ増えましたそこで気付くのはどれだけ自分は写真を撮ることをしなかったのか？アルバムを少…

2024/05/09 12:13

駅徒歩5分。アリとギリギリの話をしようか？

おいおい 何だよこの安さ あれこれ見てると ほんまに安い ヤバイ この間取りで 和歌山最大のターミナル駅から 徒歩5分 いくらだと思いますか？ 58000…

2024/05/08 06:44

濡れた花びらと

相方の仕事シフトが早くなり6時出勤となった朝 めっぽう弱い相方念のため朝 起きて待機するギリギリの時間でLINE来なかったので電話して起こす朝早いのは辛そうだ…

2024/05/08 06:42

#棚からぼた餅の経験

13年前に会社から研修旅行8日間ヨーロッパに研修旅行に行かせて頂きましたオランダとフランスビールを飲むと言葉は通じなくても誰とでも仲良くなるので3食食べ放題…

2024/05/08 06:41

第2回 引き留め面談

昨夜は常務から飲みの誘い第二回引き留め面談『どのポジションがええねんお前が会社に残ってくれたら何でもええねん』『そうゆう こってりしたんがもう満腹やねん1回辞…

2024/05/06 17:01

2024/05/03 日本国憲法記念日に少しの祈りを

我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日は憲法記念日多くは望まないただ一つだけ『同性婚』の立法を願う🌈活動家でも何でも…

2024/05/06 16:58

鬱になるところだった危ない～

3月は職場で嫌な事があり 気持が落ちていました。 かなり長い期間 自分でもどうしようもないくらい 辛かった。 仲良くしているパートさんが 来る日も来る日も 励ましてくれたおかげで 気持がほぐれてきて 復活する事が出来ました。 感謝 感謝です。 そんな時に 毎日読ませていただ...

2024/04/10 11:00

色々な『新鮮』が集まってくる本当のエイプリルフール

4月1日一気に新しいが動き出す日新卒の入社式中途採用者の入社時研修休めない週だなと迎え受ける側もそう思うのだから入ってくる方達は高揚感、目標希望、目標、お金、…

2024/04/01 07:48

温かい一言に救われる

つまらないことが原因で 不愉快な思いを してしまって それから気持ちがすぐれません。 人間不信になったり 自分に自信が持てなかったり いろいろ・・・。 気にしなくていいのに 胸に刺さった棘は 消えないからね。 あ～～～辞めたいな～。 何もしたくないな～。 最近こんな話ばっ...

2024/03/28 06:22

不安定な気持ちセロトニンサプリ飲んでる感想

不安定な気持ちを何とかアップさせたくて 検索してたどり着いたのが セロトニンのサプリメント『セロトン』。 半信半疑で購入しましたが もう・・・気持が落ちると どん底まで落ちて 世界で一番不幸なんじゃないかと思うほど。 精神的に病んでると 人の事も思いやれない。 心配しなく...

2024/03/15 06:21

不安定な気持ちを何とかしたくてセロトニンサプリ買った

このところ とにかく気持ちが不安定で 困ったものです。 それなのに学会の人は しつこくしてくるし イライラと 言いようのない不安で どうにかなりそうでした。 何度か書きましたが セロトニンを摂れば それらが和らぐようなので （この表現が合っているかは分からないけど） サプリ...

2024/03/09 08:40

気持が不安定なのでサプリメント買いました

ここ数日 迷っていましたが 買いましたよ セロトニンのサプリメント『セロトン』 ネガティブに必要な ポジティブな栄養素･･･良い言葉だわ。 【3月7日入荷】新セロトニン サプリ セロトン 120粒 睡眠 気分安定 不眠 不安 低気圧 5-HTP ADHD ストレス L-トリ...

2024/03/04 06:15

メンタル絶不調で終わった1日…

おはようございます昨日はメンタル絶不調ずっと続いている歯茎の痛み…歯医者さんには月イチでクリーニングに通っているけど、虫歯とかではなくて、私は舌を歯に押し付け…

2023/12/13 17:38

【庭の風景】満開SP 不安定な心を落ち着かせる花々の画像整理

ニリンソウ 八重の紅梅白梅 ヤマブキ ボケ ハナカイドウ 心を落ち着かせる花々の画像・あとがき今回は昨日までに撮影した画像を整理したものをご覧いただく。

2023/04/23 18:24

子供の不安対策

子供の不安感が強くなると学校生活を楽しめず、不登校になるお子様もいるようです。不安になることは誰にでも起きることですが、不安感が強すぎると日常生活に支障が出てしまうので、親や保護者の方の適切な配慮やケアが必要です。子供の不安は、自己肯定感の

2023/04/13 14:10

今日だけで数々の痛みがあり心配になる

最近色々考えすぎと今日の朝の両親の喧嘩昨日一緒に寝た姪がなかなか寝付かなくて私があんま寝れなくて睡眠不足眠気が来たので昼に30分ほど寝ましたが、その後肩こり頭…

2023/02/13 19:54

もう後がない…仕事や将来への悩み

今月支払いがきつくて父にお金を借りました父が以前年齢的に今の仕事を続けれるのかわからないと会社で上司と話をしたというのをたまたま夜ご飯が同じタイミングになって…

2023/02/05 21:49

全てがいやになる

随分前に申請した障害年金の診断書について病院から電話がきました｢診断書代貰ってないので支払いしてください｣毎月の支払いもキツイのにこのタイミングで…4,000…

2023/02/03 22:13

いまいい感じ？

日常の安定とこころの安定がイコールじゃない ことがあるときがあるひとがいる なにをすればいい感じ？ いい感じになるものをあれかこれか、あれもこれも 遠慮なく心置きなく ご注入願います

2022/08/28 22:03

自信がなくなって気持ちが落ちる

ここしばらく気持ちが落ちることなく 過ごせていたように思いますが 今日は何だか浮かない気分でした。 朝 近所のドラッグストアに 娘が行くというので 渡すものを持って合流し 買い物する間 お喋りしてきました。 チビマゴにも会えて嬉しかったのですが ・・・私・・・何してるんだ...

2022/08/27 19:21

カオスなトマト

カオスなトマト。 オシャレ家庭菜園YouTuberがやっていた、トマトの垂直栽培に憧れてやっている。 クリスマスツリーの様なオシャレでインスタ映えするスタイリッシュなトマト栽培のハズが気がついた時には2メール以上の高さに育ち、枝葉はカオス状態だ。 垂…

2022/08/21 19:27

気持が不安定になってる

ここ1週間ほどは とても気持ちが軽く こんな事は珍しいと思えるほど 快適に過ごしていました。 しかし・・・ 娘が調子悪く 仕事も休んでいると聞いて 一気に気持ちが落ちてしまいました。 蓄膿症なんだって。 これは若い頃から たまになるようで。 私はなった事がないので その辛...

2022/06/12 07:56