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こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 さて、今日はストレスをケアする「自分褒め」のお話です＾＾ 『はじめてブログをご…
元パチスロ中毒者です。 ニートなのに朝から晩までパチスロ漬けの毎日を送っていた私ですがパチスロでイライラすることばかりでした。 安くないお金が一夜にして飛んでいくリスクが常にあるのでハマリを食らったり当たっても全然出玉が出ないとイライラすることが多いと思います。 パチスロでイライラしない方法を常に考えた結果、 たどり着いた行動ありますのでお伝えします。
元パチスロ中毒者です。 ニートなのに朝から晩までパチスロ漬けの毎日を送っていた私ですがパチスロでイライラすることばかりでした。 安くないお金が一夜にして飛んでいくリスクが常にあるのでハマリを食らったりしてもイライラしない方法をお伝えします。
外部からの刺激（ストレッサーといいます）を受けて、生体に起こる反応を「ストレス」といいます。ストレスという言葉にはとかく悪いイメージを想像しがちですが、適度なストレスは適度な緊張をあたえ、仕事を効率的に進めるのに役立つともいわれています。しかし、過剰なストレスは仕事の生産性の低下や心身の変調を招き、ひいては精神障害や心身症などの疾患を引き起こす要因ともなることがあります。 以下は、自分や同僚、部下などがストレスに対処していくためのヒントです。ただし、人によって症状は異なりますので、生半可な対応は危険です。重い症状があれば、保健スタッフや医師に相談してください。 （1）ストレスの発見 人によって…
こんにちは、みんな！今日は「ストレス解消の方法」についてお話したいと思います。 最近、私たちは世界中で様々なストレスを抱えています。仕事や家庭生活、健康上の問題など、人生にはたくさんの課題があります。しかし、私たちはストレスを感じるだけでなく、それを解消する方法も知っておく...
