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気持ちが不安定というのは 度々来るものなので 流せばいいのでしょうか？ 原因が分かっている場合は それを解決するなり 時間の経過で 解決するのですが・・・。 これと言って原因がない場合は もう・・・漠然と不安なだけで 何とも気持ちがアップしないのです。 いつも笑顔いっぱいの...
不安定な気持ちを何とかアップさせたくて 検索してたどり着いたのが セロトニンのサプリメント『セロトン』。 半信半疑で購入しましたが もう・・・気持が落ちると どん底まで落ちて 世界で一番不幸なんじゃないかと思うほど。 精神的に病んでると 人の事も思いやれない。 心配しなく...
このところ とにかく気持ちが不安定で 困ったものです。 それなのに学会の人は しつこくしてくるし イライラと 言いようのない不安で どうにかなりそうでした。 何度か書きましたが セロトニンを摂れば それらが和らぐようなので （この表現が合っているかは分からないけど） サプリ...
ここ数日 迷っていましたが 買いましたよ セロトニンのサプリメント『セロトン』 ネガティブに必要な ポジティブな栄養素･･･良い言葉だわ。 【3月7日入荷】新セロトニン サプリ セロトン 120粒 睡眠 気分安定 不眠 不安 低気圧 5-HTP ADHD ストレス L-トリ...
疲れているのか 一人で居るからなのか 妙に漠然と不安になったりします。 人と話していても 愚痴を言いすぎて 嫌われたんじゃないか・・・ そういえば私はいつもネガティブな事ばかり 話してる・・・ こんな暗いと相手にされなくなるんじゃない？ ここ最近では 職場で不快な事があって...
シーツ交換や雑用する一人作業の私には 話相手が・・・居ないのよ。 勿論 職場には介護士さんやナースが 数名働いていますが みなさん忙しいので 余計なお喋りはしていられません。 それってなんだか寂しいよ。 疎外感いっぱいになる。 でも昨日は 何とか頑張れた。 偉かった・・・自...
