病気になったら食べない方が治る

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Oクリニックでリハビリを受けた後悔

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「骨格矯正」治療家の本音

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股関節の痛みをとるには筋トレは不要？

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最初からここでリハビリしてれば少しは違っていたのだろうか

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焦りから一度にあれこれやるのは良くない

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もう一度整形外科でリハビリを受けてみることにした

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前十字靭帯断裂を保存療法で治す！

衝撃的な論文がでました！保存療法が無効とされていたACL損傷を膝屈曲位で4週ギプス固定することで保存療法できたという論文です。 インパクトファクターも13点あるようなそこそこいい雑誌ですね。 対象は18人で平均26歳受傷後4週間は90°屈曲

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すがれるものには何でもすがりたい！

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医師に短時間に確実に症状を伝えたい

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二股をかけたような後ろめたさと不安と

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真っ直ぐ向き合ってくれたと感じた

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次の整形外科でも手術を勧められた

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決めつけず話を聞いて欲しい

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どこかに膝の痛みを診断してくれる医師はいるだろうか

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気持ちばかりが焦る

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どんなに精巧に作っても代えはきかない

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この選択が正しいのか、後悔となるのかわからない

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足の痛みの改善には、自分に合った動作だけをやる

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あと5kg減量したい

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「足振り子」運動で膝が少し改善されたかもしれない

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空腹の日を一日つくる減量

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とりあえず治まってくれた私はラッキーだった

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足が良くなったら

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膝の軟骨が再生される「振り子足」体操のやり方

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もし転倒したら自力では起き上がれない

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やっとジムの退会手続きをする

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膝や股関節の手術をすれば痛みが消え、元通りになる統計や証拠があるのか？

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意地でジムでシャワーを浴びにだけ立ち寄る理由

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宅配便が受け取れない現状にイラつく

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痛みのことを意識せず、普通に歩く体で歩いてみたら

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膝回りの筋力低下が痛みの原因か治療家に聞いてみた

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健康になるために、体重は増やさない方が良い理由

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やってることが正しいのか悪化させてるのかわからない

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「輪っかテスト」で筋肉やせ度をチェックしてみたら

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膝回りの筋力アップさせるために、つま先に圧をかけて歩く

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「骨格矯正」でもどうにもならないかもしれない、私の足の痛みは重症の部類

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私の身体のねじれは10段階評価で「5」らしい

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治療家から「なぜ膝が痛いのかわからない」と言われ落ち込む

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もう整形外科には行かないし、リハビリも受けないけど迷ってることがある

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「骨格矯正」施術6回目、膝の痛みの原因は体の歪み、ねじれらしい

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早く普通の生活に戻りたい！治すには「嫌な気分」を手放せと言うけれど

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「あなたの足の痛みがわかった、膝だ！」の意味するところ

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「骨格矯正」3回目、エビ反り？しゃちほこ？のようなポーズの治療の連続

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変形性股関節症の手術はしたくない！

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何だかもう焦りから、私バカになってる

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水中ウオーキングは元の体の動きを思い出させてくれた

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「整体師たっかー」さんの今すぐ膝の痛みが楽になるストレッチを見て驚いた

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ふてくされた自分を反省

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無理もしなければ越えられない

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