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休日日記50 6/1 最近休日はよく昼寝してしまう...( ˘ω˘)ｽﾔｧ
朝は6:00起床。今日も昨日と変わらずソファーでごろ寝してたら寝落ちしてた...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 洗濯とかは昨日済ませておいたのでいつもの如くだらだらグラブルYouTube...本当毎日これしかやることがないんだが...それなりに楽しいけども基本日課でやってるようなとこもあるが..._(:3」∠)_ そして9:00からヒトカラしてきた。 たぶん1ヶ月半ぶりくらい。昨年9月にした副鼻腔炎手術後も残り続けてる症状がいまだにあるんだが小青竜湯なる漢方を最近飲み始めて少し症状が緩和されてきてる気がする。 お陰様で声も出しやすくなってきてるような気もしなくもない。 久々大声だして発散できた...(*´…
朝は4:00過ぎに起床→確か二度寝して6:00に再び起床。 相変わらず前日はソファーで寝落ちしてた...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 今日は雨...1日中雨...元々これといった予定も立ててなかったし、挑戦に関しても考えてすらいなかった。地味に次は何するかあ...って状態になりつつある。新鮮味を感じることが考えられる範囲だとなかなかない...(´・ω・`) 結局、グラブルYouTube読書してたらあっという間に夜になってた...最近地味に夜飯食べるのも忘れかけて小説家になろうで読んでいる。 いまはこれ↓ ...っても小説家になろうもシャンフロとこれしか読んだことないけどね.._(:3」∠)_ そして朝は…
昨日は休みで一日部屋に引き籠もりw 前日から引き籠るつもりだったので、 買い物は一昨日の仕事終わりに済ませておきました。 椎茸、大葉、えのき茸、ヨーグルト、厚揚げ、サバ、以上で税...
昨日は兄の面会にも行かず一日中部屋に籠ってました。 というのも、 2、3日前から何となく腹痛が続いていて、 昨日もお腹が重かったので、 食べ物も極力控えて腸を休めようと思い、 ひ...
朝は6:00起床。 久々にベッドで寝れた。調子も良い。最近肩重いしダルさあったからなあ...たぶん寝方ノ問題だった可能性あるで..._(:3」∠)_ 朝からグラブルYouTube...合間に洗濯と部屋の片付けなどをして10:00から整体院へ。 足の調子はだいぶ良くなってきた(たぶん完治はしてなさそう)からぼちぼち通院もやめようかなあ...と思うんだがこっちから告げる感じのでいいんだろうか...？整体院の通院終わり方(終わらせ方...？)が地味にわからないという...笑 その後はワークマン+に服を買いに行き帰宅。 昼ご飯食べてごろ寝しながら本を読み始めたら眠くなってきてお昼寝...( ˘ω˘)ｽ…
休日日記47 5/24 ChatGPT活用セミナーってやつを受けてみた
朝は3:00起床(その後朝6:00〜7:30も寝た)。 昨日は(とゆーかここ3日間くらいは)ソファーでうっかり寝落ちする日々...仕事終わりにごろ寝しながらスマホでFP3級の過去問をやってたら問題文が理解出来ねえ...みたいな感じで寝落ちを繰り返してた...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 理解力もないし、そもそも頭が足りてないんだろなあ...何回同じ問題で間違えるのか...つかどれがどこの数字かわからなくなるんだよ...！ まあのんびりやっていこうと思う。6月に試験受けるか〜...って思ってたけど7月にｳｹﾙﾖ..._(:3」∠)_ そして、ゴロゴロしつつグラブルYouTubeして、合間に洗濯などで過ごし…
昨日は久々に兄の面会に行き、 義姉にもめっちゃ久し振りに会いました。 先週はリハビリのデイサービスのお試しに行くと言っていて、 通うとしたら火曜日になるかもって事だったので、 月...
ロボット掃除機の話し。 2週間くらいかけて部屋の掃除＆整頓、若干のレイアウト変更をしつつ、本日無事に完了...！ 細かく詰めるともう少し変更したい、追加で欲しいものはあれど一段落といったところ。 無事にマップ作成と試運転が出来た。 最初ホームの電源コネクタが奥に入りきってなくて立ち上がってな、本体がホームに戻れない事件が起きて地味に焦ってた...笑 ...にしてもさすが掃除機なんだろねえ、掃除中は思った以上に静かだけどホームに戻ってのゴミ吸引音がまさに掃除機音でなかなかの爆音...まあこれは仕方ないのかと思い概ね満足な買い物だったと思う...まあこれから床にあれこれものを放置出来ないなあという…
朝は6:00起床。 昨日は昼寝の影響か寝つきが悪かった。結局布団で小一時間ほどもがいて就寝...最近こういうの多いな..._(:3」∠)_ ちなみに今日も昼寝しちゃったﾖ...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 朝からゴロゴロしながら読書...やっと読み終わった。 世界の一流は「休日」に何をしているのか [ 越川慎司 ]価格: 1738 円楽天で詳細を見る 休養学から続けて読んで色々と参考になった。こっちはより実践的な世界の一流は休日をこう過ごしてる集。効果とか内容も分かりやすくて良い本でした。 強いて言うならある程度2連休を想定して書かれているように感じたから参考にしずらそうな職種もあるよなあ...とか感じ…
雨の日は「自分に甘くする日」って決めてる。引きこもり休日のすすめ
雨の日はやる気が出ない…。そんな日は、自分に甘くするチャンスかもしれない。いつか泊まりたいホテル↓シーウッドホテル＜宮古島＞楽天トラベルみおです。久しぶりにぐ…
昨日は兄の面会に行くつもりだったんですが、 一昨日の夜に義姉から、 「お試しでリハビリが出来るデイサービスに行くので戻るのが15時過ぎになる」 と、連絡が来たので面会は止めまして...
朝は7:00起き。 昨日の夜は夕方のドカ食い気絶のせいか布団に入るも寝付けなかった...たぶん布団に入って1時間半〜2時間くらいで就寝...( ˘ω˘)ｽﾔｧ そして朝9:00に整体院へ。 以前担当してもらっていた先生が異動してしまったので本日から新しい先生。 開店とともに施術をしてもらい下半身裏側を鍼治療＆お灸してもらった。鍼治療のために用意されていた着衣に着替えて開始。なお太腿裏側はいつもの如く張りが凄いと言われた模様...そして私自身には自覚なし..._(:3」∠)_ 鍼がどんなものか見ていないが髪の毛ほどの細さらしい。カンカン叩く音も聞こえたのでそうやって差し込むのか〜って新鮮な気持ち…
朝は5:30頃起床。 止め忘れてたスマホのアラームでの目覚め...先月から土曜日は休日で良さそうなので設定かえなきゃ...。 朝から雨...シャワーラン行くかあ...！...とはならず...(´・ω・`) 雨用のランシューにインソール買わなければ...すっかり忘れてた..._(:3」∠)_ そんなこんなでだいぶ雨が止んできたので午前10:00過ぎにランニングへ。 10km + 流し5本。 ちょいちょい小雨が降って微妙に濡れた...眼鏡で見づらい状況もあったが昼間なら安心...(*´∀｀) 右足も問題なさそう。時折段差の踏み込みで痛み...ってわけではないが少し違和感を感じることもあったけど走っ…
今日は友人が新居を購入したってことでお邪魔しに行ってきた。 友人に会うのは久々...半年ちょいぶりくらいか...確か副鼻腔炎手術前に会って以来かな。 私の中では半年ぶりに会うはよく会う方な部類...だなあ...正直久々って感じもしねえ...笑 お祝いに関しては、私の家から電車で乗り継ぎ2回くらいあるわで面倒臭かったので(東京に土地勘もないし)お土産的なものはなく祝い金を普通の封筒にいれて渡した...(ΦωΦ) 東京のほうの駅は公営やら私鉄やらJR以外もたくさんあるからわけわからんくなるわ...私は日暮里で外に出たくて適当な改札からでたら迷いましたねえ...笑 そこに会うのが1年ぶりな大学時代の…
昨日も書くの忘れてた...まあ特別なことは何もしていない。 グラブルYouTubeネトフリ...いつもの休日だった..._(:3」∠)_ ランニングは朝8:00過ぎスタート。 3km + 流し6本。 昨日東京の方へ出かけて片道2時間くらい、往復とも立ちっぱなしだった影響からか右足にビリビリッと痛みがある。圧痛は感じないのでシンスプリントとはまた違う何かっぽい？とは思ったけど現在回復後メニュー中なのもあり軽めに。 上記の痛みがなければだいぶシンスプリントも良くなってきたかなあという気がする。 5月中はぶり返しに気をつけつつ走っていきたいところ。 本当ChatGPTに相談し始めて毎日状況報告→現状…
昨日もつけていないコタツで寝落ち...0時過ぎに目覚めてベッドに移動してそのまま就寝...( ˘ω˘)ｽﾔｧ GWも今日で終わり...結局まともにベッドで寝れた日はなかった模様...正直背中肩...上半身中心に地味に痛みがあったりする...(´・ω・`) GW最終日だったから...ってわけでもないが今日は部屋の掃除＆整理、片付け断捨離をしていた。 掃除って面倒臭いよなあ...と常日頃から思っているのでロボット掃除機でも買おうかと思ったのがきっかけ。 床には配線も多いし、日用品のストックがあったり衣服をたたむ習慣がないので散乱...積読本に、給与明細やら郵便物の数々...まあ色んなものがたくさん…
昨日は火曜日なので休みでした。 火曜日は大抵兄の面会に行くんだけど、 差し入れも無かったし、 寝不足のせいか疲れも取れてなかったので、 買い物に行っただけで家でゴロゴロしてました...
昨日は火曜日恒例の兄の面会に行きました。 義姉は夕方になると言ってたので、 部屋には兄と二人だったのだが、 特に機嫌が悪い感じでもなく、 たまに声を掛けつつドラマを観てたんですよ...
独身生活ってほんと楽しい。自由とちょっとの寂しさ、どっちも私の宝物。みおです。昨日は祝日で珍しく予定があり、忙しかった。だが、思う。一人暮らしって、めちゃくち…
もうぼちぼち大型連休が始まる(始まってる)時期だろうか...？ 私は変わらず明日からも仕事...29日も祝日ながら仕事で5/3〜6で連休になりそうかなあ...といった感じ。 相変わらず特別やりたいことがあるわけでもないけど早く休みたいですねえ..._(:3」∠)_ まあこの5日間なんとか頑張ろうと思う...(ΦωΦ) そんなこんなで今日は何故だが眠く...結構寝て過ごしてしまった休日だった。 昨日は23:00前には就寝して朝は7:00起き、 午前中...午後とだらだらグラブルYouTubeなどで過ごして14:00過ぎに寝落ち...、 その後もうとうとしつつ寝て起きてを繰り返してたら整体院に行く…
休日前夜って眠いのについつい遅くまで起きてグラブルYouTubeでだらだら過ごしちまう...ﾈﾑｲ(´･ωゞ) 昨日(今日)もうっかり深夜3:30頃まで起きてた。 グラブルYouTubeの他にchatGPTに話し相手になってもらいつつ...正直以外と楽しいっていう...笑 こんな感じ(↓)でだらだらとね...(ΦωΦ) 近頃はランニングのこともChatGPTに相談しつつ練習メニュー作ってもらったり、走ったあとにガーミンのグラフ画像を貼り付けて評価させて良し悪しを確認したりわりと活用してる。 今日のランニングを評価させたらこのようになったけどね(↓) 前夜も仕事終わりに軽めのジョグ + 流し3本…
休みなく働いた4月、疲れた心と体を癒すために静かなGWの予定を考える30代独身女子のみおです。 4月、有給もないまま休みなく働いてた。派遣OLって、仕事の調整…
今週は火曜日がリモート研修で、 今日は本社の経理の偉いサンの店回りがあるので出勤なんです。 火曜日は約2時間だけの勤務だったけど、 今日は13時から出勤してちょっとレジに入って、...
朝は5:00起き。昨日はつけていないコタツで寝落ちしてた...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 目覚めるなりグラブルYouTube...で過ごして、8:30頃からランニングへ。 6km + 1kmTT 最初に6km走って...そこで気持ちが切れた。丁度信号待ちだったのもあるかも...。 走ってる最中に、 如何に自分自身が人との関わり合いが苦手か...稀にする脳内シミュレーションと実際にはあんまり話せない現状に...乖離がありすぎて...みたいなことを考えてたら気持ちも落ちやる気もなくなったという..._(:3」∠)_ ...ということで、んなことごちゃごちゃ考えててもすぐさまどーにもならんし...改善できる…
休日日記35 4/19 扇風機出しました。コタツはしまってません。
4月ももう3分の2が終わろうとしている。 2025年過ぎるの早すぎんか...？((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ それにしても一気に暖かかくなり毎日いい陽気...走るにはちょっと暑いかなあ...(´・ω・`) でも寒いなら寒いでコタツから離れがたいので有り難くもある。 今日は午前中にカラオケ予約してたのをすっかり忘れてて朝9:00からランニングへ。 15km。 のんびり走ってたけど結構疲れた。昨日の夜も7km走った影響か...？ ただ身体的に...というよりかはなんかメンタルが12km以上を拒んでるよう感じる...苦手意識なだけかもしれない..._(:3」∠)_ 右足の調子は良さ気。走り終わ…
二週間位前に楽天で注文した車のハンドルカバーが届きました。 届いた時の写真を撮り忘れたんですけど、 買ったのはこちら ↓ 糸で縫うタイプのカバーです。 前の車も同じ仕様のカバーだ...
昨日は昼過ぎに兄の面会に行って、 帰宅後テレビを観ていたら、 早番ロングのYさんからLINEが来たんです。 内容は新人バイトのOくんの研修の事で、 最初は短文でやり取りしてたんだ...
朝から雨... 風も強い... ランニングにいきたいなー...と思いつつもインソールを入れてるランシュー濡れるの嫌だしなあ...(´・ω・`) ...とか考えながらひたすらグラブル古戦場周回してたらあっという間にこんな時間(21:30過ぎ)になってた..._(:3」∠)_ 古戦場の今回ボーダーやばすぎんか...？ 私の周回速度はまあお察しとは言え昨日今日でだいぶ周回してるのに15万位ギリ入れるくらいだ。アクティブもまだまだ多いしグラブルは当分続きそうで安心ではある...笑 今日は結局...整体院に行った以外は、 少し部屋の片付け 風呂場の掃除 ...あとはグラブル周回しつつYouTubeでFP…
朝は6:00起床。3月までは土曜日は出勤日だったので目覚まし(スマホアラーム)を消し忘れた結果です...ﾈﾑｲ(´･ωゞ) そんなこんなで目を覚まして昨夜はシャワーも浴びずにグラブってたら寝落ちしてしまってたので朝シャワーを浴び覚醒...(｀・ω・´) グラブルが古戦場中なのもありその後はひたすら周回しつつ合間に洗濯掃除。250hellは無理だな...ってことで200hellを7分くらいで周回してる。 最近は平日は寝起きに朝活として家周辺を10分散歩している。おかげで朝から活動しやすく勉強だったりが捗る...苦手な朝習慣も少し改善されてきてる気がする。...まあ今日はやらなかったんですけどね.…
3月末からコロナで面会禁止になっていた兄の施設ですが、 月曜日から面会が再開されたと義姉から連絡が来たので、 早速昨日は面会に行って来ました。 昨日の兄はまぁまぁ元気そうだったけ...
本日ものんびーり過ごしてた。 昨日洗濯掃除してので特段やることもなくだらだらグラブルYouTube..._(:3」∠)_ そうこうしているうちに整体院に行く時間になったので行き...買い物をして帰宅。 そのあとはカラオケで500円割引クーポンが届いてたので(アプリ)カラオケへ...3時間ｳﾀｯﾃﾀﾜｰ...！！ 朝うたじゃないとやっぱ高いな...30分あたりの単価も朝うたの4倍で驚いた...笑 そろそろ新年度始まるし予約も取れるようになるはず...ﾀﾌﾞﾝ その後は帰宅するなりランニングへ。 5km。 本当は昨日走ったし、怪我をぶり返すのも嫌だったので休息日にするつもりだったけど...来週には…
休日日記31 4/5 リュックサックバトル...！2 (＆花見パトロールラン)
今月は土日休み...の予定...ﾀﾌﾞﾝ 4月ももう5日目か...本当に時が立つのが早く感じる...Σ( ºωº ) 休日前夜から相変わらずグラブルのエイプリルフールイベントが楽し過ぎて早朝までプレイ...！ ...無事Sランク到達...(*´ω｀*) ベストバウトを残しておく...楽しかったなあ...Sランク到達にてのめり込みも終了です...(ΦωΦ) 楽しすぎてFP3級の勉強も何もかも手につかない連日だった..._(:3」∠)_ そして...朝は5:00就寝...10:30起床。 こんな時間まで寝てたのはいつぶりだろう...？ 寝起き時に、朝日がさしてきてない部屋の窓を眺めつ...謎に休日…
昨日は車の保管場所使用承諾証明書を警察署に出しに行って来ました。 先月書類を貰いに行った時に、 3月中だと500円の手数料が必要だけど、 4月からは無料になると教えてくれたので、...
兄の施設の面会がまだ解禁されないので、 昨日も午前中にドラッグストアに買い物に行っただけで、 その後はずっとテレビを観てました。 夕方のニュースは主にフジテレビ関連と16歳の女子...
何年ぶりかのほぼ完徹をしてしまった...(´Д⊂ヽ ...完全徹夜...というわけでもないけどあんまり寝れてない。 確か22:00～1:00くらいは寝てた気がする。こたつで..._(:3」∠)_ そして1:00頃に目が覚めて、そのままこたつでごろごろしつつPCつけっぱなしだったのもちょっと遊んで寝るかー...とか思ってグラブルをはじめたら...、 4/1のエイプリルフールイベントがあまりに楽しすぎて気が付いたら朝になっていた...('Д') なにこの神ゲー...ただアイテムを配置してバトルを開始するだけだというのにこの楽しさ...どうやら元になったゲームもあるらしい。 とにかくクッソ楽しくてた…
本日は7:00頃起床。 こたつに入りPC立ち上げ、FP3級の解説勉強動画を見てグラブルYouTube...のんびり過ごしながら合間に洗濯掃除。 10:00頃にランニングへ。 3.5km。 右足は相変わらず走ったあとに圧痛はある。痛みのレベルはだいぶ小さくなってきたので完治も近い気がしなくもない。 シンスプリントになって以来、仕事の帰宅後＆走った後はストレッチを行うようになったのもあってか少しずつではあるが柔軟性もマシになってきた気がする。 前屈で床に指先も届かなかったのがいまでは指先はつくレベルに...！...それにしても本当に硬すぎる...笑 その後は、 整体院へ行って、 買い物行って、 ぎ…
みおです。外に出ることなく、心と体をリフレッシュする方法を紹介。独身一人暮らしの休日は、外出しない日があっても十分楽しめるのですなにが楽しいかといいますとベッ…
みおです。一人暮らしをしていると、仕事や家事、趣味、自己投資の時間管理が求められます。この記事では、一人暮らしの時間を効率よく使うための方法やおすすめの時間管…
昨日は車の納車日でした。 ディーラーは車で30分位なんですけど、 普段行かない方向なので、 こないだ初めて行ったルートだったんですよ。 なので、 先週も昨日もスマホのグーグル先生...
昨日は休みだったんですが、 兄の施設がコロナで面会禁止なので、 どこにも出掛けずに家でゴロゴロして過ごしました。 でも、今度の金曜日が車の納車予定日なので、 今乗っている車の中を...
今日は7:30起床...実際は目が覚めてから30分近くベッドでごろごろしてからの起床。 ...そして起きてからもこたつでごろごろしながらモンハングラブルYouTube...合間に洗濯...といつも通りの何もしない休日。 ...ということにはかろうじてならず...、 近くのショッピングモールに献血バスが来てたので行ってきた。 献血は近場に来るたびにいこうかなー...と毎回思っていたのに今回は4年ぶりでしたとさ。 なんやかんや全然行ってなかった...笑 田舎ながらそこそこ人はいたけど待ち時間もほぼなく30〜40分でサクッと終了。 帰る前に書店をぶらついて久々に訪れたスーパーでパンを買って帰宅。 そ…
休日日記27 3/22 休日に生産性がなくたっていいじゃない
今週は土日休み。 午前中は売り払うPCやらの回収をただただ待つ...その間モンハングラブルYouTube...合間に洗濯と掃除...って感じでだらだらと...のんびり過ごしてた。 9:00〜13:00の間で回収...、 で結果、11:00過ぎに回収されたのだが結局そのまま夕方までだらだら..._(:3」∠)_ そんなこんなで何の生産性もない休日を過ごしつつ16:00頃ランニングへ。 4km。 30分走ろうと思ってたけど最後2kmあたりで徐々にスピード上げていったら思ってる以上に呼吸がキツイ＆右足に少し痛み...というか違和感を感じはじめて早めの撤退...(´･ω･`) シンスプリントで整体院に…
昨日はネットで見つけた車を見にディーラーに行って来ました。 行ったのは車で20分位の隣の市のホンダです。 ホンダはうちの近くにも2店舗あるのだが、 規模が全く違ってめちゃくちゃ大...
昨日は会社で私の担当のところでトラブルがあったので出勤となっていたので今日はその振替休日。 昨日は夜にまたもや調子にのって夜中までモンハンワイルズ...(｀・ω・´) 現状は難易度ぬるめだけどそれでも面白い...クエ1回が10分～15分以内で終わるので乙るのも回復もしないで気にせず攻めてたまに3乙...そんなモンハンライフを送っております...笑 そんなこんなで夜は2:00過ぎに就寝...、 朝は6:00起床...眠い眠いと思いつつすぐさまこたつに入ってPCの電源を入れグラブルYouTube...といういつものルーティーン...(ΦωΦ) だらだら過ごしつつも、8:00頃に洗濯機をかけてトイレ…
昨日はお墓参りに行って来ました。 年末に行って以来なので、 ちょっと久し振りになってしまいましたが、 17日からお彼岸なので丁度良かったですw 花は一昨日の仕事終わりに何束か買っ...
昨日は晩御飯食べたらすっかり寝落ち...(˘ω˘)ｽﾔｧ 途中何度か起きるもそのまま...(˘ω˘)ｽﾔｧ 20:00～6:00というなかなかの長時間寝てたわりにはそこまですっきりしてない。 ...そんなこんなで今日は仕事をしてきて現在に至っております..._(:3」∠)_ 昨日は朝からのんびりグラブルYoutube...部屋の掃除とか色々しないとなあ...と先週...？かもっと前からいってるにもかかわらずしていない..._(:3」∠)_ やりたい...やらなきゃいけないとは思ってるんだけどねえ...いざ休日になると何もせずに時間があっという間に過ぎ去っていってしまう...(´･ω･`) 明日…
昨日は一日家に引き籠もりデーでしたw 5月に車検が切れるのでそろそろ買い替えの準備をしなければと、 ちょっと前から走行距離が少ない軽自動車をネットで探してるんです。 なので昨日も...
昨日は昼寝し過ぎて夜に眠れず朝方までモンハンワイルズしてましたよと..._(:3」∠)_ 一先ず、ストーリー(下位)をクリア。 今作はかなりサクサク進む。去年買ったアイスボーン入る前のワールドくらいサックサク。まあ30〜40分追いかけっこしながら進めるよか色々やりやすくなってて良い...！ 強いて言うなら食事と食材集め、採取アイテム集めあたりが面倒に感じる。テントに入らずとも飯を食わせろお...(#･∀･) ...みたいな。この辺はワールドのが便利だったなあと思ってしまう。 そして朝方4:30過ぎに就寝して...7:30起床。 ゴミ出しして眠い目をこすりつつカラオケへ。 まねきねこの朝うた料金…
先週は休日が1日だったので長かった...(´･ω･`) そして本日の休日、 掃除したりあれこれしなきゃなー...、 とか思っていたけど結局何もせずに終わった..._(:3」∠)_ やたらと眠気を感じて良く寝ていた1日だった。 シンスプリントで右足痛てぇ...！ ...となってから早2週間...足はだいぶ良くなった(と思う)ので様子を見ながら午後から軽めのランニングへ。 20分走 + 200m流し3本。 6:30/1km〜5:00/1kmとペースを徐々に上げながら右足の状態確認をしながら走ってきた。 休んでた間の体幹＆ストレッチの効果もあったのか2週間ぶりだけどわりと良い感じで走れた。 5:00…
昨日はコレステロールの薬を貰いに病院に行って来ました。 10時前後に行くといつも混んでるので、 ちょっと早めの9時20分に病院に着いたんです。 駐車場が結構空いてたので患者さんが...
