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こんばんは今日の食事です。朝、梅干しおにぎり、黒糖コーヒー昼、梅干しおにぎり、水夜、キノコそば、塩おにぎり、チーズトースト、アイスクリーム、蜂蜜ミルク夜ご飯を食べて、デザートのアイスクリームを食べたら寒くなったので蜂蜜ミルクを飲みまし
こんばんは今日の食事です。朝、八朔、ドライデーツ、黒糖入りカフェオレ昼、おにぎり、焼き芋、ホーキーポーキーアイスクリーム、黒糖入りカフェオレ夜、きのこ汁、たけのこご飯、黒糖入りカフェオレ姉からたけのこを貰ったので、たけのこご飯を作りまし
こんばんは今日の食事です。朝、梅干しおにぎり、黒砂糖紅茶、蜂蜜昼、梅干しおにぎり、水夜、野菜煮そば、梅干しおにぎり、黒砂糖紅茶、蜂蜜蜂蜜がいいらしいので、買ってきてスプーン一杯くらい舐めています。甘くて美味しいです。3月の生活費の合計
こんにちは暖かい日が続いていますね。夜も湯たんぽなしで眠れます。自分の生活費が幾らぐらいなのかを把握する事は大事だなと思うので、家計簿をつけるようになりました。12月〜1月も一応つけてはいたんですが、面倒になってしまい合計を出していません
こんばんは今日食べたものです。朝、おにぎり、黒砂糖コーヒー昼、明太高菜ご飯、大根サラダ、黒砂糖コーヒー夜、おにぎり、野菜ビーフン、大根の煮物、黒砂糖コーヒー毎年、2月の終わり頃から暖かくなったり寒くなったりしながら、ゆっくりと春がやっ
こんにちは昨日食べたものです。朝、青汁、たっぷりのミルクティー昼、梅干しおにぎり、水夜、じゃこ天、大根サラダ、梅干しおにぎり、胡麻せんべい、デカフェコーヒー昨日も今日も寒いですね。でも日が長くなってきてるので、嬉しいです。今の
こんにちは昨日食べたものです。朝、青汁、梅干しおにぎり、ハーブティー昼、梅干しおにぎり、水夜、納豆パスタ、くるみ、デカフェコーヒー久しぶりにアマゾンプライム会員になりました。以前も会員でしたが、ドラマも映画も沢山見て、もう見たい
こんにちは昨日食べたものです。朝、梅干しおにぎり、ほうじ茶昼、梅干しおにぎりと水夜、野菜スープ、おかかご飯、くるみ、デカフェコーヒーブログの更新をお休みする直前の記事が、息子の鬱病についてでした。その後の経過報告です。以前と変
こんにちは今日はキャベツと玉ねぎのパスタを作って食べました。パスタは久しぶりだったので美味しかったです。以前働いていた職場は無事に退職日を迎えて、1ヶ月ぐらい新しい仕事を探しながらお休み期間を過ごしました。今は無事に新しい仕事
こんばんは今日食べたものです。朝、青汁、くるみ、ミルクティー昼、青汁、玉ねぎとスナップえんどうのパスタ、醤油せんべい、ミルクティー夜、納豆ご飯、野菜スープ、醤油せんべい、デカフェコーヒー最近パスタが続いてます。生協の北海道小麦のパス
50代普段に使える!さっと羽織れる軽いアウター【肩幅広めのいかり肩】
ウオーキングや普段にも着れるものが欲しいな!と思って軽いアウターを購入しました。 私は肩幅広めのいかり肩 163㎝約53キロ 骨格診断はナチュラル カラー診断ではサマー・ブルーベース 肩幅広めのいかり肩なので、痩せても骨がゴツゴツしているの
今年念願の「釜揚げうどん」を食べることを目標にした日曜日は、無事達成できました。 14時閉店なのに、いつも13時頃にはのれんを引っ込める「てら屋 国分寺店」へ。12時35分到着、今日は混んでで店内で行列が。今年の決め事のひとつに、行列に並ばないというマイルールを課せてるのですが、早くも破られます。そんなマイルールよりも釜揚げうどんを身体が欲してますからね。 並んだけど食べ追えたのは13時、美味い早い安いを地で行ってますね。いつもの閉店しちゃいます雰囲気ではなく、まだまだのれん片付け出来ません雰囲気ですから、当然釜揚げは終了しておりません。250円だと思ってたけど280円でした。 30円の差は大…
昨日のカレーです。 今日のお昼ご飯を写真撮ろう思ってたのに忘れてたみたい。 もうご飯くらいしか日常で変化ある写真撮れるのが無いのに。どうも忘れ物が多い気がする。新年から使おう思って買って置いてたお箸、昨日偶然見つけて洗いました。「ここに置いておこう」 というのが大抵忘れてしまいます。昨日も仕事で使う納税証明書をどこかに忘れて、やっと探し出したんですが、困ったものです。GALLERY file 150 九谷焼・花詰小壺 - 古美術店photographerライダーマンのGALLERY ライダーマンさんのブログ読んでて、そういや年末に湯のみ落として欠けたのを思い出しました。なんでも新年から使い始め…
連休最終日、と言っても2日に出勤した振替休日。割と早起き出来たので午前中から行動出来ました。まずはワンチャンのお散歩。出勤前と違って時間に余裕あるお散歩は、ワンチャンペースでこっちも幸せです。しかし交差点で何かを感じて停止時間があまりにも長いのでこっちがねをあげます。コーヒーと食パン。やっぱりモーニングに出掛ける余裕が生まれませんね。家で食べるとダラダラしてしまうので、11時にやっとこさ準備して出掛けます。まずは釜揚げうどんを食べに「てら屋」へ。残念ながら正月休み。お昼は諦めて図書館へ。なんと、3日まで休館日なのに4日の今日も閉館。おかしいなと思いながら本はポストへ返却し、帰ろうとしながらもう…
イレギュラーに対応出来ないのではないかと、最近気付き始める。そもそも12月は年末年始という1年を通してのイレギュラーな時期。気持ちも身体もお財布もザワザワしております(カイジ参照)今週、まさに年末年始の総決算な週なのに、バイク転倒で頭点灯ですわ(ピーポーピーポー)今日、やっぱり膝に違和感を感じて覚えて村の診療所に行きました。靭帯損傷等ならここでは診療出来ないから整形外科に行けと。定時に終わって電車に飛び込んでも人身事故。飛び込んでどうする、飛び乗っても里に着くのは18時を余裕で回ってる。そんな時間から診てくれる良心的な整形外科は無いと諦めムードの8回裏。気休めと言えば失礼ですが、整骨院に行くこ…
今日の晩御飯、相変わらずの野菜スープ生活です。さて、昨日は単独でコケてしまって心身共にダウンしてました。朝起きる時、上半身起こす時にアバラが痛く、あぁ老人なったらこうなるんだろうな、って気持ちを先取りしました。歩いててもなんかぎこちなく、やっぱり健康って1番大事だなと痛感しましたよ。オレンジさんがコメントしてくれたように、事故は後から出る場合もあるので、接骨院とか整形外科とか行く方が良いのですが。村の診療所では湿布と痛み止めの薬出して終わりです。仕事が忙しいは言い訳になるけど、こういう時田舎は不便なんですよね。定時で上がって仕事帰りに寄るとか出来ないもん。昨日はその後昼からトラックで配達してて…
大したことは無い、と言いたい。 けどバイクも身体もボロボロさ。先日の日曜日に他人の事故を見て、自分は大丈夫みたいな事を書いた矢先にこれでは恥ずかしいので穴があったら入ります。とりあえず上向いて寝れないので座ってブログ書いてますが、心身共に疲れ果てたので、今日はこのくらいにして寝ます。無事に年末年始を迎える様にって言ってたのに、トホホ。 ポチっと押してくれた全ての人に感謝です 当ブログではアフィリエイト広告を利用しています
夜中、雨が降ったのかな? 道路が濡れてますが、朝は清々しいお天気で通勤が助かります。 ボードがお正月仕様に変更されてました。世の中クリスマスなので、わたくしもあやかって鳥の足を食べます。 一鶴という店のを取り寄せる方がいるので、便乗して頼みました。昔は親を食べていたのですが、アゴが疲れるので最近ら雛にしております。2時間後、消化活動する胃が心配ですが。今週分の野菜スープも作ったので食べますが、食べ過ぎです。クリスマスなので、引きの写真も撮っておきましょう。テレビがお友達ですよ。先日、BS12で放送してた「ガンダムF91」を観ながらクリスマスを満喫です。そんなわたくしのクリスマスは終わったので寝…
土曜日のお昼ご飯です。手作りは何一つなく、どれもインスタンティなラインナップ。レンチンばかりで、唯一冷奴の上に生姜と鰹節と醤油を手間かけたくらい笑けど、いつもなら春雨スープだけですが冷蔵庫に残ってたので出してるうちに品数が増えました。本人満足度高いです。自称、カレーが1週間続いても文句を言わない男ですから笑なんならご飯と味噌汁と煮物なら2週間以上続いても大丈夫。その際、漬物だけ種類に変化をつけてたら喜んで食べるでしょう。こういうの、あまり自慢ならないというか逆に親の料理に難癖付けられるから口外しない方が良いのかもしれません。とにかく満腹になれば文句を言わない。勿論、美味しくないよりは普通以上で…
今までこんなに憂鬱な事は殆ど無かったのに。そりゃ、嫌な人が居た時は憂鬱だったけど、こうも合わない人と過ごすのは、やる気削がれる。それだけ自分のメンタルが弱いって事でしょう。あと2週間で今年も終わりですね。順調とまでは言わないけど、なんとか1年を通過出来そうです。今日も以前教えた事を完全に忘れて仕事してました。言うなれば、ヤカンを火にかけたまま放置している状態。お湯が湧いたら止めろと言ったのに構わず沸かしまくり。おそらく、いや必ず再度指導しても、何かしらの言い訳をしてくるのがわかっていますので、何も言わずそっと火を止めました。これ、わたくしが気付かなければ永遠に沸かすことでしょうね。これは例えで…
土曜日のお昼ご飯です。 昔の人はこれくらいで畑仕事してたんでしょうかね。 めざしとかあれば憂い無し。さて今日はお題に。 pompomtanupi.hatenablog.com すぐ人のブログに便乗するマンですから。この日常生活で、という括りなら。悪い魔物とか出て来ない世界ってことです。これは子供の頃から「使えねぇかな」と本気で思ってました笑【探し物が見つかる魔法】これ、ワンチャン商売にも応用出来て稼げそうだし、お金を無限に作る魔法とかより日常的でしょ。普段の生活で、気をつけていても大なり小なり探し物はしてるんですよね。それを探すストレスや時間とか無くなるなんて、素敵でしょ?修行すれば、自分探し…
ご存知ですか、イップ・マン。 言わずと知れた(知らない?)あのブルース・リー氏の師匠様です。おそらく3かな? それを以前観たことあったんです、たまたま。 amidax.hateblo.jp3でした汗それが今回、1から毎週順に放送してくれるので、有難く観て楽しんでます。これはもう男性が観て面白いって思うアクション映画です。若い時は強かったら良いのにって思ってましたし、今でも強い男に憧れます。しかもイップ・マンはめちゃくちゃ強いので、簡単に倒してしまう。こういう次元の違う強さの作品は観ててスカッとします。作品的にラスボスには手こずってしまいますが。ラスボスで言うなら3は本当に面白かった。まあ来週3…
誰の言葉かわかるか?わたくしだ。 わたくしの得た教訓だ。それはさておき、あまり愚痴ブログは書いてる方も読まれる方も靄がかかった感じになるのでよろしくないのですが、吐き出さないと胃が痛いので。スルーして下さって大丈夫です。今日は身近なスーパーやコンビニに例えてみます。はい、例の新人類の愚痴です。わたくしこと雇われ店長は新人類に、まずはレジを覚えてくれと配置。当然、お客さんが来ない時は皆さん品出ししたり掃除したり、何か仕事を見つけては動いてます。わたくしは店長なのでそれにプラスして納品管理や売上等、雑務もあります。その新人類は、どんなに店内が暇でもレジから動きません。レジの中にある袋やレシート等を…
信頼している会社から無料でFPにお金の相談をできるとすすめられました。老後にお金が足りるか心配で相談しました。 FPに相談したこと 無料相談って聞くと怪しいと思うしオススメの商品を売りつけられるんじゃないかと思いますが5年くらい前に別のFP
急遽、1時間、愚痴を聞くバイトに行ってきました。ソーセージを買ってくるのをわすれて、玉ねぎは入れすぎた野菜スープ。今週はこれで乗り切るしかない。食べる前に冷凍ブロッコリーをいつも入れ忘れる。朝はヨーグルトとバナナを食べてるけど、7時前出勤が週に1度だけあるのですが、その時はパンを買って職場のストーブで焼きながら食べることを小さな至福の時間と決めます。そうすれば早出(勿論サービス早出)も楽しみになる。寒い季節は苦手ですが、暑い季節より好きなのは、暖かくした時に幸せを感じるからです。出勤が冷たくなっても、職場でストーブにあたり熱いコーヒーを飲んだりするのが幸せ。なんならたまに外に出てわざわざ身体を…
こんばんは今日食べたものです。朝、ナッツ、穀物コーヒー昼、野菜スープ夜、青汁、スープパスタ、菓子パン3個、ミルクコーヒー お昼の野菜スープにパスタを入れて、スープパスタにしたら美味しかったです。また、再びナッツを注文しました。食べすぎるから来年の秋まではや
こんばんは今日食べたものです。朝、野菜と麦のスープ、穀物コーヒー昼、青汁、キャベツ焼きそば、クッキー、穀物コーヒー夜、青汁、大根煮、ピザ、菓子パン2個、穀物コーヒー今日は冷蔵庫の掃除をしました。普段気になった汚れはさっとその部分だけ拭
こんばんは今日食べたものです。朝、梅干しおにぎり、コーヒー昼、梅干しおにぎり、水夜、青汁、野菜スープ、クリームパン、蒸しパン、バームクーヘン、タルト、コーヒー精神的に疲れた日は甘いものが食べたくなります。続きです。やっと上司
こんばんは今日食べたものです。朝、野菜と麦のスープ、コーヒー昼、野菜と麦のスープ、水夜、ブロッコリー、菓子パン4個、コーヒースープは、小松菜とかぼちゃと胚芽押麦をコトコト煮て、オーサワの野菜スープと塩で味付けしました。押麦を入れるとトロミ
土曜日の昼ごはん、インスタント春雨スープと諸々。木曜日にインフルエンザの予防接種を打ちました。健康診断の再検査は結果表を持ってきてないので、また来週行くことに。数値下がってくれてれば、普段の食生活に戻れますが、平日はこの食生活を続けて週末とかに少しお肉とかジャンクフード食べちゃうかも。今日は例の新人が村に引越して来るので休み。新人の分まで仕事してますが、どうと言うことはなく過ごせました。年末にかけて本格的に忙しくなるのは来週以降からかな。急に寒くなったら追い討ちです。3週間後には大晦日ですからね。年寄りみたいですが、無事に年越しを願うばかりです。人生で最低1度(最後)は年を無事に越せませんから…
2夜連続カレーは恒例なのでニヤニヤしてる。先日50代半ば亡くなられた芸能人のネット記事が目に入った。タイトルは「長生きしても仕方ないとかかんとか」みたいなの。酒とタバコが好きな方らしく、癌が見つかってから早めに亡くなられたんですが。実際その方が本当に言ったのか、記者が話大きくして書いたのかわかりません。けど、確かめる為でも読む気になれなかったのは、長生きに対してまるで「太く短い人生の方が良い」みたいなニュアンスに取れたからです。わたくしは勝手に「人は皆、生かされている」と思ってます。だからあの世に行くまでは生きているんですよ、当たり前ですが。そりゃ、身体が不自由なって長生きしても、若い頃に比べ…
こんばんは今日食べたものです。朝、バタートースト2枚、コーヒー昼、青汁、キノコ炒め、菓子パン3個、コーヒー夜、野菜と麦のスープ、バタートースト2枚、シュークリーム、コーヒー昨日の寒さが嘘みたいに、今日は暖かかったです。いいお天気で、絶好のベ
現在22:35 自分の決めた就寝22時から大幅に過ぎてるので簡潔に。朝5時に起きてバイトへ行きその後7時に出勤し、20時に職場を出る。当然、サービス早出とサービス残業込。1日の中で限られた自由時間は、身支度を省けばどれだけあるのだろうか?食事の時に録画したアニメを観るが、殆ど頭に入らないくらいセリフが飛び飛び。そういう人生を選択してるのは自分なので仕方ないが。今日、例の新人にまたご指導ご鞭撻を頂戴した(指導した方ね笑)ただ、言った言わない聞いてないの水掛け論になり、話ぶった切って自分の仕事へ行きました、わたくしが。一言で表現するなら「素直じゃない」10年も先輩なら、何を言われても「はい、わかり…
こんばんは今日食べたものです。朝、野菜と麦のスープ昼、梅干しおにぎり、水夜、青汁、小松菜のおひたし、おかかご飯、チーズ、コーヒー今晩は冷えます。11月はエアコンをつけるのを朝2時間、夜2時間にしていましたが、もうそれでは足りなくなってきま
この1週間、悩んで選んでワクワクした気持ちは奈落の底へ落ちて行きました。まあ倍率はなかなか凄かったんですけどね。 まあわたくしも夢見る少女じゃいられない相川七瀬ヨロシクですけど、カメラは当たれば嬉しいけど、掃除機は狙ってましたよ本気で。 この倍率でも落選かよwwwww。どんだけ運が無いんだ。まあ福袋の場合、当選がゴールじゃなく寧ろスタートですよ。 アナタにはゴールでもJAYWALKヨロシク。届いた商品によって、当たりかハズレか決まるんですよ(負け惜しみ)販売価格で言えばどれも当たりなのですが、去年のわたくしみたいに、豆から挽くコーヒーメーカーだと思って選んで当選して購入したのに、届…
こんばんは 今日食べたものです。朝、青汁、食パン昼、梅干しおにぎり、水夜、青汁、お芋の天ぷら、野菜スープ、食パンお芋の天ぷら大好きです。今日は冷蔵庫にあるもので間に合ったので、何も買い物せずに帰りました。週に何回買い物に行くと
こんばんは今日食べたものです。朝、野菜スープ、食パン1枚昼、野菜スープ、水夜、青汁、野菜スープ、食パン3枚寒いとトイレが近くなるので、今日はコーヒーを飲むのを我慢しました。次男が家を出て3ヶ月が経ちました。一人になったらどうなるのかな
今日は少しだけ離れた場所へ行ったので、ちょっと贅沢に「ぶっかけの冷」「あなごの天ぷら」をチョイス。それでもワンコイン(500円)で食べれたので大満足です。先週、講習で帰りに訪れたホームセンター「ザ・タイム」にまた同じ物を買いに行く為、 無駄な遠出になりました笑仕事中にベルトに引っ掛けて携帯ポーチをぶら下げる「アレ」(名前がわからないし、流行語大賞にもなったけどスポーツ新聞で目に入って個人的に正直ウザイ言葉大賞です)近所のホームセンターに売ってればラッキーなのですが、何件か回って置いてなかったら結局その分手間なので。けど、偶然にもジムニーのフィルム施行に出してる所から近かったので鬼の目にも涙です…
こんばんは今日食べたものです。朝、食パン2枚、コーヒー昼、野菜スープ、水夜、青汁、野菜スープ、食パン3枚、コーヒー野菜スープは、キャベツとブロッコリーとかぼちゃをコトコト煮て、オーサワの野菜スープで味付けしました。野菜スープにかぼちゃを
こんばんは今日食べたものです。朝、青汁、食パン2枚、コーヒー昼、青汁、アンパン、チーズケーキ、食パン3枚、コーヒー夜、青汁、食パン4枚、コーヒーこんな食事内容を公表するのは、恥ずかしいんですけど・・・。食パンは、シュガーバターや、ケチャップ
整備側から見れば妥当なんだと思いますが、消費者側からの視点として、なんだかなぁって気分です笑先日、Dio110の整備に出しました。以前からブレーキの効きが悪く、出さなきゃいけないなと思いながら後ろのBOX付けたり、余計(必然性あり笑)なことしてました。その、BOX付けてもらったバイク屋さん、個人でしてるお世辞にも流行ってるとは思えない、けど良心的な価格でしてくれるので、高校の頃からバイク乗ってる時はお願いしたりしなかったり。何故今回に限って違うバイク屋さんに行ったのか。自宅近くに大型バイクが店内にあるバイク屋さんを見つけました。以前は利用しない道にあるので、いつから営業してたのか気付かなかった…
20時まで職場に居て、22時にはもう布団の中。眠りにつく頃が1番幸せ( ´˘` )そして眠りから覚めて布団から出ないといけない時、目覚ましが鳴り止まない時が幸せじゃない時。じゃあ2度と目を覚まさなければ幸せかと問われたら、本人は幸せなのかもしれませんね。皆さんのブログ読んで、さあ布団へって思ったら洗い物をし忘れてた時の絶望感。洗濯物干して早めに歯磨きしたら、飲みかけのコーンポタージュがあるのを忘れてて。明日は土曜日、やっと土曜日。今週は火曜日に講習で高松に帰ってた筈なのに、長く、そして疲れた1週間だった。もう12月。 師匠も走る12月だから仕方ないですね。会長も相変わらず絶好調。さあ帰りましょ…
面倒だったけど頑張ってご飯炊きました。 カレーにはやっぱりご飯。 以前のダイエット時は米抜きでカレーのルーのみだったり、冷凍うどんでカレーうどんにしたり。今もあるけど、高松のフェリー通りにカレーうどんが有名なうどん屋さんがあった。 鶴屋だったか亀屋だったか忘れたし、全く違う名前だったかもしれません。夜に営業してたので、飲んだ時に寄ったりしてました。 酔って寄ってる……。今は飲まないし、飲み会とかで夜の高松に出没しないので行かないけど、美味しかったけどいかんせんサービスが悪い。まず出てくるのに30分くらいかかる。バイト店員がテンション低めで無愛想。飲んだ客が多いから仕方ないのかもしれないけど、シ…
こんばんは今日食べたものです。朝、梅干しおにぎり、コーヒー昼、梅干しおにぎり、水夜、青汁、ブロッコリーのパスタ、食パン2枚、コーヒーブロッコリーを柔らかく煮てからパスタと和えました。写真はあんまり美味しそうに見えないかもしれないけど、
こんばんは今日食べたものです。朝、梅干しおにぎり、コーヒー昼、梅干しおにぎり、水夜、青汁、梅干しおにぎり、野菜スープ、食パン毎日、野菜と炭水化物がメインの食事です。モニムはお肉を食べなくなって、たぶん7年目に入ってると思います。
こんばんは今日食べたものです。朝、青汁、蒸しパン昼、青汁、野菜スープ、菓子パン2つ、ミルクコーヒー夜、青汁、野菜スープ、菓子パン2つ、ミルクコーヒー今日買い物に行ったら、菓子パンがめちゃくちゃ安かったので、3食パンの日になりました。野
こんばんは今日食べたものです。朝、ナッツとコーヒー昼、梅干しおにぎり夜、青汁、おでん、味噌汁、ご飯、ナッツ、ミルクコーヒー今日はなんだか、ブログがうまく書けない日です。途中まで書いては消してを2回ほど繰り返して、またこうやって書き
月曜日に乗り遅れて無駄な時間を過ごし、翌火曜日に講習へ行って参りました。せっかく高松に帰って来たのに、講習場所はさぬき市という、わたくしの職場よりマシなのですが、かなりの田舎のどかな風景がひろがります。ですが、去年の講習場所よりマシと思わないといけません。 バイクで1時間もかからなかったですからね。去年はバイクを諦め、電車で行きかなり走ったり待ったり散々でしたし。時間の余裕が帰りに出来たので、ホームセンターで仕事に必要な物を物色。 ナフコは初めて来ました。タイムも初めて。たまには遠出してみるものですね。19時に寮へ戻りましたが、1日休んだ分明日が嫌なので職場へ。やはりというか狙っていたのですが…
曇り空だなと思ってたら午前中仕事してたら雨に降られました。が、軽くで済んだし出勤途中は持ってくれたので感謝です。火曜日が講習の為、月曜日出勤してからトンボ帰りです。少々(かなり?)お忘れになられている会長の無茶苦茶に振り回され、5時の電車に乗り遅れて帰宅が3時間遅れました。ご飯の用意もしてないし、お風呂入ったら湯冷めしそうだし、な〜んにも出来ないで時間を待つのみ。今日会社に来てた税理士さんと少し会話した時、愚痴っぽくなったけど聞かれたので会長や長男に困ってる内容を言いました。また話し合いしてみるとは言ってましたが、わたくしが文句言ってたみたいに取られたらいよいよ危険が危ない気がする。先々週に、…
こんばんは今日食べたものです。朝、青汁、ナッツ、コーヒー昼、梅干しおにぎり、水夜、青汁、おでん、梅干しおにぎり、ナッツ、コーヒー今朝の空です。早朝の空気は気持ちがいいです。広い空を見上げると、地球にいることを思い出します。先日