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定期的に実家に帰る両親がとりあえず、元気に過ごしてくれている有り難いことであるもう、この歳になるとそれが一番となるぐっすり眠れたようで今朝は6時起床歩いて15分程の神社にウォーキングがてら詣でる寺社の良いところは清掃の行き届いているところだと思うすっきりし
少々ー睡眠不足っぽいエアコンをタイマーで着けているせいなのか？目が覚めて 暑っ と思うそして、まだエアコンを着けて眠るには早すぎたのか？途中 寒っ とタオルケットを体に巻き付け丸くなって眠る・・・を繰り返しているナイルパーチの女子会 柚子麻子著を読み終
今朝、混み合った地下鉄の階段を上っていると前から降りてきた乗客に体当たりされて危うく後ろに倒れそうになったその当人は男で、「わざと」当たられたと感じたその・・・当たられ方とその後の彼の態度から推察する顔は見なかったが、そんな人は何処にでもいるのだなと朝か
昨夜は11時くらいに眠りについたと思うそんな朝の目覚めは4時前（中途覚醒も何度か有り）それから 眠れなくて5時に起きるすぐに朝食を摂るのもナンなので（っていうか、胃痛があった）体操や掃除をして体を慣らしてから朝食最近晩酌に冷たいものを飲むので、そのツケがきて
曇ったり、雨が降ったり止んだりが続いていたがそれもピタッと止まって爽やか？と感じる気候になっている暑いけど、湿度が高いよりは全然マシである先週ずっと気になっていたことをやり遂げる観葉植物の植え替えである一回り大きな鉢に植え替えたのに・・・小さくないか？こ
昨日は週明けにしては珍しくジムへ行ったのでノンアルコールデイだらだら飲まないと充実した時間を過ごせるな分かっているのに止められない飲酒。。。ーと、週明けから前向きだが反省事項たっぷり還暦を目の前にして、どう生きていけば良いのだろうかーと、思う以前の気楽な
はや土曜日はやっ、はやっ、早すぎる～と、暦の話になるといつも言ってる「もう○月やって、早いわ～」と言うと夫に「いっっっっっつも！それや！！」と言われてから彼の前では決してその言葉は口にしなくなったな ーと思い出す・・・・・今週は、おかずの作り置きが無くてそ
湿度の高い嫌な季節がやって来たしかし、有り難いことに湿度が高かろうが暑かろうが寒かろうがわたしの食欲は落ちることはなく睡眠も充分にとれる（エアコンは使うけれど）今日も元気に、いや、ちょっと疲れたが1日無事に働くことができた最近の晩酌時のアマゾンプライムビ
連休のある5月の次月ー今月は祝日がないので時給で働いている身には有り難い月となる目一杯働くとそれなりのお金が入る（実際あれこれ控除があって大した額ではないけど）しかし、 それはそれで、それなりに疲れる（それそれ・・・・って）この不安定な生活を維持するために
6月だ月曜日だ昨夜は22時過ぎに就寝読み始めた本が、ちょっと心を暗くしてしまいそうで眠たくなかったが寝ることにした今朝の目覚めは4時50分ベッドから離れたのが5時30分別に”子供の弁当を作る”こともないけれど自分の為に早く起きることは気分が良い ので起きる「自分の
今日もそこそこに仕事をして帰路に着く帰り道、ふと同僚との会話を思い出す ーがんって、ある意味優しい病気なんだってー余命を告げられてからの期間があるから それまでに自分の人生の整理をする時間があるって・・・ということを最近聞いたへえ～～～～そうなのか～～～
昨夜は寒くて何度も目が覚めたさむっさむっと思いつつ薄い布団をかぶって寝ることにある意味幸せを感じているわたくし最近仕事が忙しくなくて（ヒマ）なんだか晩酌の用意も張り合いがないなーとか思っているこれもある意味幸せなことかもなー平日の買い物を出来るだけ減らし
日曜日、6時起床それ以前に目が覚めていたので難なく起きる太陽は出ていないが洗濯して掃除して買い出しに家を出る電車に乗ることになるが、デパ地下まで行くことにする野菜が安いのであるきゅうり、ブロッコリー、大葉、トマトは108円とても新鮮でキレイ袋に入っていない野
再び雨が降りだした現在22時よく眠れそうな予感仕事帰りにぶらぶらと街をうろついたが財布に現金が殆ど入っていなくて、無駄なものは買わずに帰る財布に現金を入れない作戦はいいかもそんな今日の夕飯 ブロッコリー 辛子めんたいマヨで温やっこ、ローソン トルティアチッ
昨日までの蒸し暑さはどこへ？ーの爽やかで気持ちいい日がかえってきた今日今週もあと1日働けば休みこの”あと1日”が大好きな今日この頃のわたし積極的に調和・穏和を心がけ行動した1週間言葉を掛けにくい人物にとりあえず積極的に話しかけたり普段イラッとくる人に笑顔
まだ火曜か。。。。。。という小さな溜め息が出そうな日自分の言動が良くなかったかー？という自身の疑いがあり周りの人の目が厳しいように感じている今日この頃 「しくったなっ」という思いと「どうでもいいじゃん」というふたつの思いがある「どうでもいい」方に逃げたい
朝6時30分起床昨夜は21時30分就寝最近夜10時まで起きているのが辛くなってきた9時半頃の睡魔をやり過ごすと、今度はなかなか睡魔ちゃんがやってこなくなるーなので、コイツが来たときに素直に寝ることになるわけだ 湿度が高くて不快指数急上昇の休日ー今日したこと・床拭き
なんだかんだで過ごした1週間仕事が忙しいわけではなかったが、イロイロあった人とのコミュニケーションというものは「声」を出すことが 大事だなと改めて認識したとりあえず「おはよう！」とか「はいっ！」とか「ありがとう！」と、言葉にすると自分の気持ちが内側にだけ向
やはり特別なことは無いがひとり楽しくすごしている連休まあ、家族には会って話はしたりするけれど 昨日もひとりで過ごしたそんな1日とは・・・朝目覚めて 今日は何をしようかーとごろごろしながら考える酒量が気になるので運動したい天気も良さそうだからウォーキングし
連休1日目 予定無し予定無し・・・・・・・・・予定無しの休日！！！！！なんて素敵な日なのだろう！！！！！！！！！！！とりあえず備忘録なので今日のわたしの行動を記す朝5時30分目覚め6時起床いつもの朝食後掃除、洗濯（ベッドリネンと冬もの）、日用品（洗濯洗剤等）
日中は暑いなーと、思うくらいなのに夕方から風が吹いて心地よいこういう季節が大好きである昔の夏はこんな感じだったかも・・・・・・連休前の土曜日を仕事で締めるよし！明日から楽しもう～♪ーと言っても、月曜日は再び仕事なのだが浮かれ気分で帰宅途中についついカルデ
ゴールデンウィーク突入だが、休みはカレンダー通りなので大型連休ではないが、大型連休感を勝手に感じてわくわくしている考えると、ほぼ連休無しで働いているのでそりゃそうだ今日は早々に定時で引き上げ6時前には帰宅昨日買った小松菜でゴマ和えを作り（久しぶりに凄く欲し
もう、気分はゴールデン・ウィークなのでキリッと出来ない毎日が続いているそれでもやっていける今の職場に感謝である結局ベースアップは無かったが想定していたことなのでまあ、秋頃に期待しようとーわたしの上司は本当によくしてくれて、ここでも感謝であるさて、今日は何
よく眠れた日曜の朝の目覚めやはりアルコールはほどほどにするべきだな眠りの質が違う5時半からベッドでラジオを聴き6時過ぎに起き出す 今朝のパンはいちじくパンと塩バターパンいちじくが惜しみ無く大胆に投入された職人冥利に尽きるパンだ！一通りの家事をしてからウォー
明日も仕事の金曜日今日は午後休をとって週末気分を味わうことにする有給はまだある無くなったら、ただその月の給料が減るだけだそう思うとちびちび使う半日休も存分に惜しみ無く楽しめる 先日、暇潰しの昼休みについつい買ってしまった靴下って何故か常に買うものリストに
春の陽気と名残惜しげに引きずっている寒さが交互にやってくる日本自慢の四季が危ぶまれるなあ。。。。。今日も無事に仕事を終えるベースアップの季節だがパートの私は期待薄らしい私の場合、世間のパートの時給に合わせてアップしてくれているので今回上がらなくても仕方な
あーやっと本当の週末である今から明日まる1日のお休み！いま、「やっと」と書いたが実際時の過ぎるのは、私の年代の者が口にする世間一般のそれに洩れず1週間は瞬く間に過ぎているのだ嬉しいのか、悲しいのか・・・・・今日は堅固な意思を持ってスーパーにもコンビニにも
明日も仕事だが金曜日は何故か軽い解放感今日はなに作って呑もうか～と、午後からはそれメインで過ごす昼休みも近くのスーパーに偵察あれこれと悩んだ結果、今日は豚しゃぶに決定日曜日に安く仕入れたミョウガが使われていなかったので今日仕入れた大葉とカイワレ大根とで薬
中木曜日今日は薄曇りだったが気温は高く、暑くもなく寒くもないので昼休みに散歩する桜が満開で、あまりにも見事でそこから離れがたくなった昼休みしかし離れがたい場所を離れて良いこともあった近くのたまごやさんで平飼い卵を買ったら温泉卵をつけてくれた嬉しい当たり前
朝は6時30分起床よく眠れてよい目覚め朝食はフレンチトーストとヨーグルトとミルクティー甘さ控えめのトーストと生姜粉を入れたミルクティーは体に優しい今日はしっかり掃除をしようと決めていたので朝食後は拭き掃除に専念陽が射してきたので洗濯をしてから散歩と買い物へ近
先日銭湯へ行ってきた歩いて3分くらいのところにある地元の人が利用する昔からある銭湯だが一応サウナ室やジャグジー風呂もあったりする450円で石鹸やタオルは自前であるだいたい3～4名くらいがいて、ひとり出たらひとり入ってくる感じ大きな湯船に浸かるとたちまち体が温
生姜の粉を買いに行ってついついお菓子も買ってしまった結構気に入っているパキスタンのお菓子今回はジャムクッキーにしてみたえっと、イチゴのジャムなのかなこちらのクッキーは さくっさくっ としている使われているのは植物油脂でバターは入っていないちょっと小さく
今日も結構な寒さを感じる日であった3月だからコートは着ない！という若い時分の信念を未だに引きずっていて痩せ我慢してセーターだけで出勤朝より帰りの方が寒くて背中を丸めて歩くなんならコート着て背筋を伸ばした方が良くないか？今日もちびちびと残業代を稼いで帰宅チリ
パッと目が覚めて時刻を確認すると6時であったこのまま起きれそうだけど・・・でも勿体ないからラジオを聞きながら暫くだらだらする朝食のパンは以前気に入ってよく買っていたお店の食パンあれ？なんか変わったのかな？味も食感も違うような気がするそれとも、今の生活に馴
いつも通り仕事の土曜日私は、概ね今は職場に恵まれていて、いい人達に囲まれている毎日、概ね機嫌良く過ごしている有り難いことであるなので、週に1日しかない休みもパートタイマーも我慢できるだろう今日は仕事帰りに目についた神社に寄ってみた桜が見えたので・・・小さ
暖房を全くつけずに過ごせた日描け布団カバーも洗濯ー午前中にすっかり乾いてくれた朝はいつもの休日の掃除をするあと冬物の洗濯をしながらも、薄手のセーターも1度洗っておくとても気に入っているセーターがあって、今回で処分かなと・・・もう6～7年？もっとかな？着て
朝6時になると窓の外はもう明るくなりかけている早起きの季節がきたなーと思いつつぐずぐず寝ている昨夜は9時に就寝本を読み始めて何分かで、こっくりこっくりとし出したのでーもう寝るしかない・・・・・と翌日が休みだからと遅くまであれこれするよりさっさと寝て幸せを感
今日は仕事帰りにジムへそしてジム帰りにユニクロへ 値下げされていた2点を買う白の長袖シャツはこれからセーターのインナーとして着れるのではないかともう少し襟ぐりが広い方がよかったな990円になっていたシャツ（左）は冬用のパジャマにしよう今着ているのは無印の
いつも通りの時刻にアラームが鳴ったので目が覚めるあ～～～今日は休みだったなあ～ぐずぐずまったりしてから起きようか～という時間が欲しくていつもの時間にアラームを鳴らしたのであるキッチンと部屋は軽く掃除をして、お風呂は念入りに 今日は寒いがよく晴れそうなので
明日は休みだーーー先週末からリフレッシュするため予定を立てている日曜日は劇場へ行ってみた今日もトレーニングへ行って銭湯に行く予定だったが残業になり断念なので寿司を買って帰り、また違った楽しみ方で過ごす今夜 である週に2～3日しかお風呂は沸かさないが、最近は
季節は進んでいるようだが、まだまだ寒い月曜日コートは畳んでクリーニングに出されるのを待っているので寒いけどショートのジャケットを羽織っての出勤である昨日の朝は久しぶりに朝一番の焼きたてパンを買いに行った近くに美味しいパンやさんがあるのは本当に素晴らしく
まだ昨日のことを引きずって迎えた金曜日いつもならわくわくの金曜なのに仕事は目の前のことを集中してこなす一緒に仕事をしたが、向こうから何も言ってはこないし私も普通に対応するがお互い目は一切合わさない今日もちょっとあったけれど、冷静に対処できてよかった出来る
帰りたい、休みたい、帰りたい、休みたいと頭の片隅で繰り返される言葉を聞かないふりして過ごしている今週近くでもいいから1週間ほどのんびり出掛けたい仕事が嫌なわけじゃないがそんな気分毎日のお楽しみほぼ満開朝起きて見るのと帰宅してから見るのとではかなり開花状態
雨の火曜日今朝の目覚めはなかなか良かったやっぱり2合までだなそれと、だらだら飲まず早めに切り上げることである年始から休みが多くて、収入が減っている（パートなので）それ相応の生活をすれば良いのだが性格的にガッツリ稼いで楽しく過ごそう～なので出来るだけ残業して
え？まだ月曜日？！という驚きもある少しばかり濃い1日であった寄り道はしなかったが、お昼休みに買い物へ朝の牛乳とパンを購入かなりデカイがお安いデニッシュパンを見つけた（メープル味だ）夕飯後に全部食べるのはさすがに罪悪感があり、1/ 3だけ残しておく残りは明日の
今朝は6時30分起床（目覚めは5時30分）もうこの時間だと太陽が昇っていて外は明るくなっているさっ！今日はシーツを洗うぞっ！！と意気込んでようやく起きた軽く掃除をしてから朝食その後洗濯、本格的に掃除を始める水回りの掃除は必ずすることにしている何故か？ー金運を下
曇りがちな本日土曜日いつもより早く仕事を終えて家までぶらぶらそれだけで今日の歩数が1万歩を越えていた今月1番の歩数である 帰りにスーパーへ寄ってお安くなっているものだけを買う菜の花が1パック100円だったので購入なんとなく、蕾をひとつ分けて水に差す黄色い花が
中、木曜日寒くなりますよーという今週の天気予報寒いけど、先月までとは違うやっぱり私の体内時計は合っている春は来ている今日マイナポータルと年金なんとかを連動させてみたら65歳からの年金額が分かった月額が10万円を割っていた・・・・・・・・・・・・・・・・・それ
朝、目が覚めても起きる気がしない体調不良ではないただ、このままだらだら眠ったり目覚めたりしたいベッドから出ずにラジオを聴いていたいと思う 春だな春先はいつも眠いのだそれでも7時前には起き出して活動を始めるせっかくの休みを無駄に過ごしたくない洗濯機を回して
まだ木曜日かあ～と、かなり余裕のわたしというのも、ジムに行く日を変えて週末が1日遅れた気がするのだこのペースがいいかもそんな今日の夕飯はアジのお刺身（お皿に盛らずそのまま）、砂ずりのにんにく風味炒め、温やっこ、茎ワカメすり胡麻かけあ～～～～～～～～～幸せ
