ハッシュタグ記事一覧

【おにぎり/エゴ】田舎で買ったセリアの食器を背負ってウキウキで東京に戻る

2025/05/25 10:26

こむら返り

こむら返りってなります？ 私は年に数回、忘れた頃になります。ふくらはぎの筋肉がつった状態です。 必ず寝てるとき、というか目が覚めたとき？それとも「こむら返り」になるので目が覚める？のかMYOJO痛たたたたたた！！ と声が出るくらいです。ひどい時は、半日くらい歩くときも痛むくらい。 コムレケアという薬もあるみたいですね。頻度を考えると、いつやってくるかわからないし、薬を飲むほどでもないと思うのですが･･･

2025/05/03 18:06

【まじヤバイ】『坐骨神経痛』になったのでどんな症状を4つご紹介【酷いと歩けなくなった】

今回私自信が坐骨神経痛になってしまいましたのでせっかくなのでどんな感じかレビューをして行きます。 神経痛と書いてあるので大体はご想像できると思いますが、無茶苦茶痛いです。

2024/12/08 23:31

ウオーキング

JUGEMテーマ：お知らせJUGEMテーマ：気になること  毎日こんな景色を眺めながら歩いています。スモール富士みたいでしょ。 私の後ろは田んぼが広がっています。 AM6時頃です。 街中を歩

2024/09/23 08:55

足の爪が岩のように肥大

足の爪の異変靴下を脱いでいた母の足の爪を見てギョッとした爪が伸びすぎて鉤(かぎ)のように曲がった形で指からせり出し爪が硬く分厚くなって指先に石か岩がついてるみたいこれでは伸びた爪を切りたくても爪切りで切るのは無理です伸びた爪で靴が窮屈になったり靴で圧迫されて歩くと痛いんじゃないかなインターネットで調べてみる爪の状態についてネットで調べてみることにしましたすると、とある病名がたくさんヒット母の症状とよ...

2024/09/12 18:01

#カウントダウン。。あと49日！

「#関西エクストリウムウォーク100」まであと49日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。  第…

2024/09/09 12:39

両耳としっぽが見えそうなくらい······

無邪気な笑顔のあのお客様が、またわたしのレジに来てくれました⬇実はこちらのお客様､51歳だそうです 『笑顔いっぱいのお客様は癒しです♪( ^ ^ )b』いつ…

2024/08/25 15:40

ふくらはぎの痛みを防ぐ5つのステップ：ランニングマシンの正しい活用法

ランニングマシンを使ったトレーニングは、天候や時間に関係なく手軽にできるため、多くのランナーに愛用されています

2024/07/28 11:45

ランニングダイエットの救世主！脚の痛みを解消する入浴テクニック

ランニングダイエットを始めたばかりの方や、長時間ランニングを続けている方の中には、脚の痛みを感じることがあるか

2024/07/28 10:59

ランニングで脚が痛い？今すぐ試せる効果抜群の代替運動5選

ランニングは、多くの人にとってダイエットや健康維持のための効果的な方法です。しかし、脚の痛みや怪我によってラン

2024/07/26 22:26

足が痛い日（外反母趾、巻き爪、魚の目）

みなさま、こんにちは！ この前はインコの足の話題でしたが 本日は人間の足のお話です。

2024/06/28 12:14

ヴィオがお手々痛い痛いでテンションダウン

昨夜、寝る前の事・・・ヴィオがテンション低くて横になって立とうとしない立ったと思ったら👀左手をかばって歩いてたおそらくトイレにランに放牧した時に痛くしたのかなそして今日の朝は・・・やっぱりテンション低いなぁやっぱり左手かばってるな👀なので朝散歩は中止ですね～ヴィオは行く気満々みたいだったけどね🥺また10℃以下になった😂左手が痛い痛いだからお散歩止めてるのにボール持ってくる・・・訳分からないヴィオ😲ボール...

2024/06/01 20:33

これも年を取ったせい？スリッパ選びに苦戦する！履かないで済むならそれが一番だけど…

スリッパを買ったものの、また足に合いません。特に夏用のつま先が開いているタイプが相性悪いようです。今まではそれほどスリッパが合わないことはなかったので、私の立ち方や歩き方が変わっているのかもしれません。スリッパを変えるよりも自分を変える方が先立ったりして…しかし、どうかえたら良いのでしょうか。

2024/05/04 10:52

「うな重」で元気を回復だ！？@ 山十（橋本）

13時過ぎまでオンライン会議。その後、うな重を買いに、行きました。近いし、値段もほどほどのうな重を提供してくれる「山十」へ。雨は傘をささないといけないくら...

2024/04/24 14:19

https://ririca.biz/7083/

もう日付が変わってしまいましたが、今日も9000歩近く歩いていました。 最後の方は立っているのが辛く、足が痛かったです。 仕事が変わって3週間ですが、体力はついてきたのかどうか・・・ こ...

2024/04/20 00:17

日曜は賑わうイーストコースト歩き！【リアルタイム更新】10/15午後

いや〜。足の裏がジンジンしてます。止まってるホテルは古ぼけた施設だけど、昔のホテルなので、部屋は広くて、バスタブもついてます。なので、足腰はしっかり温めま...

2023/10/15 23:08

疲労回復にストレッチポール

当ブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。 最近、体が疲れやすいです。あいかわらず仕事は忙しいけれど仕事量が増えたわけでもないし、なのに肩こりになったり下半身がだる重くなったり足のむくみもひどかったり。40代に入り、なんだかよく分か

2023/09/09 09:36

私の身体のねじれは10段階評価で「5」らしい

2023/08/10 12:32

浮気したい。。。

2023/07/31 12:32

足が痛い。長腓骨筋、股関節痛 60代主婦のメンタルケア

痛みに直面すると、焦りや不安を感じます。痛みを発症するとメンタルが弱くなるので悪い方向へ気持ちが傾きがちです。

2023/07/20 09:38

まるで塗るホッカイロ、新大和漢方「金の健爽疾風（きんのけんそうはやて）」で膝の痛みを緩和

2023/07/11 09:29

【悲報】勝手に夏が来た気がします

AIの写真をアニメ変換するの面白いね。 と言っても、自分の写真をあまり撮らないから元ネタがないけど、女の子は自撮り含めていっぱい撮るから楽しそうですね。しかしいきなり暑いですね。 所により35°Cとか行きそうな地域もあるし、今年も暑くなりそう。毎朝4時に起きて掃除のバイトと神社参拝へのウォーキングをし、7:30出勤という生活をしております。 これがどうしても出勤前にバタバタしてしまうんですよね。 それもそのはず、4時に起きてから4時半の出勤までダラダラします。 そのダラダラ座って2度寝が気付くと4時半過ぎてしまってる。 しかし、1時間バイトしてからウォーキングは30分なので遅くとも6時半過ぎに…

2023/06/06 17:12

食欲が戻った？

食欲が戻った？ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 野獣の分の脂肪をため込んでしまったような、、中身は、、美女です！！びじょで～～しゅ。 野獣から王子に戻るシーン それで、ティッシュとのど飴とを持ち、沈没した時のタクシー代も持ち、歩いてたわけですが、、お結び、その後が天茶、そして、お寿司とかストアで半額のお魚...

2023/05/21 00:15

婆さんみたいに歩いてる

みたいにって、 立派に婆さんだろと、自分で突っ込み入れて。 夜行バスが一番きつかったんだと思う。 その時点では気が付かなかったけど。 散歩がてらのフキ採りも（えー、きいてないよーと思ったけど） 辛かった。 立ちっぱなしでなんか作った、いろいろ たちっぱも辛いのよね。 料理教...

2023/05/18 10:27

《60代主婦体験》ふくらはぎつる（こむら返り）の原因と治し方

60代になって「ふくらはぎがつる」ことが増えたのですが、私の場合は左足のすねの外側に限定しています。何度も痛い目に合ってその原因と防衛策そして治し方についてご紹介したいと思います。

2023/05/11 11:16

ガストの「海老とフルーツのサラダ」が美味しい

今日は別のブログの方でも書きましたが足が痛くて（涙）⇒待ちに待ったGWの朝。それは痛みから始まりました全く歩けない程ではないのですが、歩く度にズキズキ痛みがあるのでそ～っと出来るだけ体重をかけずに動きました。なぜか私も行かないとダメらしいなのですが、そんな時に姑と旦那の姉が「ファミレスにランチに行こう」と言い出しました。私は足が痛いから二人で行ってきてと言っているのになぜか二人きりだと嫌がります。こ...

2023/05/03 19:28

待ちに待ったGWの朝。それは痛みから始まりました

しばらく会社から離れられると思うと嬉しいやっと待ちに待ったGWです。もうこのまま仕事を辞めてしまいたい。他の求人をチェックするような前向きな気持ちにもなれなくて最近はこのまま働く事から引退したいとばかり考えています。一人きりでリラックスは出来ないけどGWといっても、完全に一人で過ごせるならもっと嬉しいですがうちには姑や旦那の姉が入り浸りになるので正直、家にいるのもストレスな面があります。今までは特に...

2023/05/03 19:25

恩賜病院再入院14日目 体調不良の為ブログお休み

今夜も38.1℃出たのでお休みしますスミマセン↓↓ポチよろぉにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2023/04/16 18:53

2023年1月18日テンテンの右前足

1月18日16時前からテンルナマロンは外で走っていました道のない雪の中をこいだり走ったりくん活したりテンテンの右足が地面に着けなくなりましたダックス特有？X脚…

2023/01/19 00:58

何だか疲れました

ご訪問頂きありがとうございます。 3日の夜に神棚からお供えを下そうと脚立に上って手を伸ばしたら、お供えが雪崩を起こし、思わず受け止めようと手を伸ばしたらバランスを崩しました。悪くない方の足で着地したら、うがっ！足首がズキっと痛みました。膝はじんわり痛みました。その日は湿布を貼って我慢しました。 翌日は少し痛みが引きました。しかし仕事があります。そろそろと歩いて出社しました。職場でもそろそろ歩きです。かばっているためか、悪い方の足首も微妙に痛くなりました。 週末になって大分痛みは薄れてきたように思います。それでも油断すると痛みます。100均に行って安いクッキングシートを買いたかったのですが、母か…

2023/01/07 16:43

晩御飯 原因を知りたいわー お節事情

おはよーございます。ランキングに参加しています。応援して頂ければ嬉しいです＾＾にほんブログ村昨夜はうたた寝後、右足が痺れて歩くと痛い！捻じれたような痛み歩かれへんこれじゃー通院さえ困難、、と夜は心配したけれど今朝起きると完全ではないけれどよくなってた。なんなの～次から次へと不調多い身体どこか痛いところがあると普通生活も不自由になるなと、、あらためて足は特にね、、歩けなくなると、、、昨日そう言えば買い物の帰りに電動アシストのスイッチをonせずに乗り、つんのめる様になった。で、こけそうに、、、なんとか支えたけれど、、それ関係ある？ｲﾔｲﾔそれなら左足でしょ？何がどうなって痛みが生じたのか、、原因を知りたいわー。昨日の晩御飯おでん厚揚げごぼう天卵大根人参みずな長芋コンニャクなます（とゆうのかな？）柿カブ胡瓜カブ...晩御飯原因を知りたいわーお節事情

2022/11/23 06:54

【年甲斐もなく張り切ったせいです】

情けない😣やっぱり、歳には贖えません。 昨日は桑田佳祐さんのライブに行って、年甲斐もなく大はしゃぎ。その

2022/11/20 23:57

滑り止め対策 第3弾！

滑り止め対策としてヨガマットを敷いた我が家 それでもちょっと気になってリビングに次女っちが使ってた カーペットを敷いてみた。

2022/11/11 10:49

滑り止め対策 第2弾！

昨日、滑り止め対策として敷いたヨガマット 嫌がることなく気にすることなく使ってます …

2022/11/11 09:24

滑り止め対策

今朝の給餌から痛み止め消炎剤と胃薬がなくなって 今日からは薬なしの様子見期間 これで痛みが出なければいいけど・・・ どうも痛みが出た原因が足のスベリのような気がして。 近頃、足の筋肉が弱ってきたのか足が滑る それに乾燥してきた時期もあってか座ってても前足が開く たぶん、足が滑って横に開いて痛めた気がする・・・ 肉球クリームを塗ってもすぐ乾燥するし。 なので、こんなのを敷いてみた …

2022/11/09 11:24

歩き方が変・・・投薬終了

先週あたりは足が痛かったせいか午前中に寝ることがなかったレオ いつもなら午前中9時過ぎあたりから寝るのに お昼まで寝なかった・・・ 昨日あたりからはいつも通り午前中9時過ぎあたりから寝るようになった

2022/11/08 15:37

歩き方が変・・・経過観察中

11月1日に歩き方が変になって3日の日に病院へ行って注射して 翌日から飲み薬（消炎剤、痛み止め）を飲んで今日で5日目 注射した日から症状は治まってきたようで歩き方はいつも通り 4日の日は様子見でお散歩は抱っこ散歩のみ

2022/11/08 09:57

歩き方が変・・・その後

11月1日に歩き方が変になって様子見して 翌日には普通に歩いてたレオ 一時的なことかと安心してた が、昨日の朝また歩き方が変になった 朝から足をかばうようにびっこひいて歩いてる やっぱりどこかおかしい・・・ けど、触っても痛がる様子もないし、抱っこしても嫌がることもない しばらく様子見してたけど7時半過ぎ 窓際を歩いてたレオ 急に「ひゃん！！」と鳴いて歩くのをやめた そのあと震…

2022/11/04 10:24

続・歩き方が変

昨日、変な歩き方になってたレオ しばらく様子をみてました 歩くけどやっぱり前足をかばうよう…

2022/11/02 15:46

歩き方が変・・・

昨日の夜、夜食の時間に起きたレオ なんだか歩き方が変・・・ 前足をかばうような・・・ もしかして、以前のようなことが？ 散歩のときに肉球が削れた？ 確認のため足裏を見たけど何もなってない んーなんだろう？？ とりあえず、夜食はいつも通り食べたし元気そう 明日の朝、もう1度見てみようってことで就寝。 今朝のレオ

2022/11/01 14:01

足の裏・かかとが痛い！足底筋膜炎の改善にストレッチボードがおすすめ

少し前から足の裏が痛いと感じる事がありました。 足の裏。 特に踵（かかと）が痛いのです。 それが日に日に酷くなり、遂にあ

2022/09/29 13:30

くつずれ話。

…いてっ！洗い物をしていたら水がしみて、手に傷があるのに気がついた。いつの間についたのか、けっこうなひっかき傷だ。どこでひっかいたんだろ…考えながらもジャージャー水を流し、スポンジを動かし続ける。もちろん傷は痛いけど、この程度でいちいち洗い物をやめていたら、一生片付かない。思えば子供のころ、ケガは痛かったし、水が傷にしみるのもイヤだった。ヒザに擦り傷を作ったときなど、浴槽のフチに足をかけて、どんなち...

2022/09/08 11:36

なぜそこまでして他人に関わろうとするのか。その気持ちが理解出来ない

今度は逆の膝が痛み始めた右膝の痛みが続いていたが、少しずつ動けるようになってきたと思ってきたところ、一昨日の夜、立ち上がった瞬間に左膝に痛みがズキッ！え～？今度は左膝？右足を庇って生活をしていたので、何となく左足まで痛くなってきたような…と思っていたが、何となくなんていうレべルではなくなってきた。明らかに強烈な痛み。こうなってくると今度は左足を庇うようになり、まだ治りきっていない右足に体重をかけて...

2022/09/04 20:59

義母からのトイレ掃除催促。全自動洗浄トイレが欲しい。

秋になると義母の同居熱が上がる毎年この季節になると、義母の同居熱が上がってくる。最近は季節問わずどこかで災害があったニュースを見ると同居の話題をされる事もあるが、この台風シーズンには会う度に連続して言われるので気が重い。今日は電話があり「足の調子はどうですか？」と聞かれたので、「まだ長時間動くのが辛いです」と正直に話すと、「分かりますよ。私も脚がこんなだから」と、例の如く義母の脚の話になった。だが...

2022/09/02 20:33

心配する余裕があるならまずは自立して欲しい

このブログは体調報告ブログになってしまいそう。毎日どこかしら痛い箇所が増える。踵の痛みが再び悪化この一週間程は膝の痛みに悩まされていた。その一方で、足底腱膜炎の方は履物などに気を付けていたからか、一時期よりは痛みが軽減してきた。…と、思っていたのだが。今朝起きてから家事を終え1時間程経った頃、ふと踵の痛みに気付いた。あれ？また痛い？しかし以前とは違う。ピリピリと神経に触るような痛み。靴下を履こうして...

2022/08/25 19:59

50代になるってこういう事？足がつって年齢を実感する

これが噂の…深夜に足の激痛で目が覚めた。左足のふくらはぎが痛い。ギューッと引っ張られているというか、血管がはち切れそう。それに力を抜きたいと思うのに、力が入ったまま硬直しているような感じ。これが…足がつるという事か。私は初めてなった。職場で聞いたあるある話数年前に週に2日程、会社に勤めていた時に、あるパート主婦が言っていた。「昨日の夜に足がつって痛かった」と。それを聞いた他のパート達が、「分かる！あ...

2022/08/05 09:11

痛み止めに救われる＆ひょうたんランプ《麻六角ドーム》（リピーター様からのオーダー作品）

こんにちは！ 今日は朝から整形外科へ行ってきました。 2週間前にも行って1週間分の痛み止めを貰ってのですが、全部飲み切っても痛みが治まらず様子を見ていましたが、本日再度診て頂く事にしました。 例えるなら、左のお尻からふくらはぎにかけて10個程の洗濯ばさみで常につままれ続けているような痛みです。 救いは横になって寝ているときは痛みが無い事でした。 ここ一週間は、何度も横になったりしながら、作品制作を休み休みで取り組んできました。 今日処方されたのは 痛み止めの薬（ロキソニン錠） 神経痛の痛み止め（タリージェ錠） シップ（ロキソニンテープ） ロキソニンは多分筋肉痛、関節痛などに対する痛み止めの作用…

2022/07/08 14:36

京都の実家明日一旦大阪へ帰る。オヤジ

結婚してから、初めてじゃないが今回3週間色々両親を見た。オヤジ5月24日から今日6月10日まで、調子が悪い両親の助けるべく約3週間実家に帰ってましたが、明日の朝に大阪に帰ります。まー歳をとると身体の色々な面が調子悪くなるのは、前から分かって

2022/06/15 15:38

痛いよ&父の日

にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます涼しいですね〜3パグは暑さに弱いので今日くらいのお天気は気…

2022/06/14 10:50

仕事でのこと【2】

仕事中は痛みに耐え、仕事が終わるとすぐに整形外科へ行きました。レントゲンを撮ってもらいましたが…ただの打撲とのこと。内心、骨にヒビが入ってると思ってましたが……

2022/06/05 18:21