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習慣を味方につけて、わたし改革。「健やかなるときも、病めるときも」
健康な自分は、良い自分としてひいきしがちですが病んでいる自分も、なんら変わりない大切な自分です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわ
かつてお釈迦様が言ったとされる「第一の矢第二の矢」の話と、キリスト教のニーバーさんが言ったという「ニーバーの祈り」と言う2つの言葉を思い出すことで、苦しんでいる母に寄り添いながら、自分の不安や動揺を抑えて、なんとかできるようにしていかなけ
仕事を失うことに対する不安がいっぱいで、夜寝れない事どうする
新しい歩くことによって心の健康を取り戻す方法を伝授するブログです。心が不安で潰されそう又、疲れ切っておられる方向けのブログの内容になっております。科学的にも歩くことは心の疲れの回復に大きく役立つことが実証されております。
皆さんごきげんよう、初老を迎えた小生ですが人生経験から申しますと、結局のところ自分を幸せにするのは唯一自分自身だと言う事に到達したのであります。若い頃は誰かが幸せにしてくれないかとか、他人や外部に幸せを求めていたのですが、結局のところ幸せとは成るとかして
不安を抱え込んでしまっている私 今年に入ってYouTube動画やSNSの記事で災害や食料危機、ハイパーインフレーション、最近では台湾有事に関する内容の物を検索しては見続けて来ました。 火山噴火に対する...
2020年8-11月：夫、アルコール依存症の病院に入院2020年10月：別居終了★ただ今、退院後のこと（2021年）を書いています★（2021年4月初旬） …
【心理テスト】本当は恐れていること…がわかる心理テスト。これ何に見える？
今回の心理テストは、本当は恐れているものがわかる心理テストです。選んだ番号によっては自覚してる人もいるかもしれませんし、無自覚だった人もいるかもしれません。何を恐れているのかがわかるだけでも人生の身のこなしも変わってきます。自分を知るためにもぜひ心理テストにチャレンジしてみてください！
