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「安心したい。でも動けない」脳がいつも考えている2つのことが、生きづらさのカギだった
「安心したいのに、動けない」と悩む人へ。実はそれ、あなたの脳がずっと「2つのこと」を考えているからかもしれません ご覧いただき、ありがとうございます ト…
「安心したい。でも動けない」脳がいつも考えている2つのことが、生きづらさのカギだった
「安心したいのに、動けない」と悩む人へ。実はそれ、あなたの脳がずっと「2つのこと」を考えているからかもしれません。脳の仕組みに沿って安心の回路を育てれば、無理なく心と体を整えていけます。この記事では、不安が強い人の脳の特徴と、変化を拒む理由、そのやさしい乗り越え方を解説します。安心は、後からでも育てられます。
いまよりも明るい未来を描いて。せめて暗闇のトンネル内でなく歩きやすくなるであろう将来を期待して。 少なくとも、統合失調症として生まれるべくして生まれてきたわけではないはずなので、本来の自分を取り戻せる時が来るはず。 思い描く目標は高いほどよい、と信
はじめに「あといくらあれば安心できるのか？」「資産が増えても、なぜか不安が消えない」そんな悩みを抱えたことはありませんか？実は、お金の不安は数字だけでは解消されないことが多いのです。本当に心を落ち着かせてくれるのは、**数字の多さより、毎日...
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「どうせ、上手くいかない」「将来、ヤバいかも」ふと気が付いたら悲観的に考えてしまってる人。それって無意…
昨日は、無限遠点に視点を置いて自分を眺めることで、多少なりとも楽になるという話をしたのですが、そうは言っても悩みの渦中にある時は、そんな話は絵空事にしか思えないかもしれません。僕自身、親の介護をしながら24時間勤務をしていた頃は、日々いっぱいいっぱいで、職
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申…
パサッカサカサカサ パサパサシャシャー 電気を消した途端妙な音が聞こえだした 不規則なカサカサ音なにかが動いている この部屋になにかが、いる 山奥の秘湯旅館布団のなかでボクはじっと耳を澄ます 眠れるわけないなに？なんの音？ からだが固まって電気のスイッチまでもたどりつけない ムリこういうの絶対ムリ ひとまずここは深呼吸でしょうとゆっくり息を吐いてみる と、あるイメージが浮かんできた地味なチョウチョみたいな虫 あ～、窓を開けたとき入ってきてそういや、壁にひっついてたやつか と気づいた瞬間、すとんと落ちました深い眠りの谷に rakuten_design="slide";rakuten_affili…
