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ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 …
風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ 寒さが厳しい今日この頃…⛄️先日は樹氷のような雪のようなものが綺麗でした💕 こんな綺麗なものを観れるなら…冬も悪くないなぁ〜なんて…『寒いから冬は嫌だ』と言ってみたり💦 人間って勝手な生き物です😅 綺麗だったのでもう一枚💕 さて今日はちょっと不思議な話を♪ 何故だか🤔去年あたりからやたらと亡くなる人が多い😱 まぁ高齢者が集まる場所で働いていればそう言う場面に会う機会が多いのも仕方のないことだけど…でも多過ぎる💦 もう30年近く似た仕事を続けているけど一言で言うと…🤔 異常事態⚠️2年くらい前まではこ…
ど～も、 あ～あ、全然当たりませんね～ 狂犬病になったらどうしよう、と 心配していましたが、大丈夫でした。 🐕️ de、 老化現象とは恐ろしいもので 先日、脱衣場で脱ぎ脱ぎしていると 胸の当たりにボャ～
この記事ではお金持ちに学ぶ運気の上げ方♪について書いております。人生成功するためにはある程度の運も必要です。運を良くするためにはどうすれば良いのか？運を良くすることでチャンスを掴んで人生成功させたいものですね
この記事では体中の脂肪が消える⁉奇跡の飲み物❕について書いております。 運動が苦手な人でも内臓脂肪を簡単に落とすことができる、最高の飲み物があるのです。朝1杯飲むだけ簡単飲み物
この記事ではお金を引き寄せる秘訣❕The Havingについて書いております。 今、自分のもっているもの、それを手に入れるお金があったことに感謝をして、豊かさを感じることがとても大切なのです。自分の持っていないものに目を向けてばかりいては、いつまでたっても心が豊かになれないのです
この記事ではお腹の脂肪が無くなる？神食べ物5選❕について書いております。 なかなか落ちないお腹周りの脂肪。激しい運動しなくても、食べ物で落とすことが出来れば楽ですね。そんな神的な食べ物5つ紹介します
第1139話 食べ方を変えるだけで若返る⁉簡単アンチエイジング♪
この記事では食べ方を変えるだけで若返る⁉簡単アンチエイジング♪について書いております。 同じものを食べるにしても食べ方を変えるだけでアンチエイジングが出来ます。だべる順番や少し食べるものを変えるだけで健康を手に入れられるのです
第1138話 大阪ドームに行く前に三都を巡る大阪ランチと京都散策の旅
この記事では大阪ドームに行く前に三都を巡る大阪ランチと京都散策の旅について書いております。 大阪や京都は何回も行っておりますが、いろんなルートで楽しむことが出来て、飽きがこないですね。今回もたくさん食べてまいりました
この記事では向き合えば人生を変えられるものについて書いております。 人生を変えるために向き合うべきことは多々あると思いますが、人生が買えるほど効果のあるモノ5選です
第1136話 手遅れになる前に‼死ぬときに後悔してしまうこと5選‼
この記事では、手遅れになる前に‼死ぬときに後悔してしまうこと5選‼について説明します 人生の終わりは多くの場合、突然やってきます。準備が出来ていない場合、やっておけばよかった、あるいはやらなければよかったこと、人にはいろいろあります。多くの人が後悔してしまうことを予め知っておくことで、リスクを回避できるかもしれませんね
私にとって数少ない知人の1人が、末期がんで余命数ヶ月の宣告を受けました。 ここ1〜2年体調がすぐれないとはいってましたが、まさか末期がんとは思いませんでした。 しかし本人は至って冷静で、悔いのない人生だったと達観してます。 実際に普段から稼
この記事ではちょっと待って‼キャッシングをする前に試して欲しいことについて書いております。 簡単に現金を手に入れる方法としてキャッシングがありますが、利息も高く、最後の手段。キャッシングのまえに試して欲しいこと。クレジットカードがあれば試してみる価値はあると思います
第1135話 人生を激変させる‼寝る前にやるだけ、最強習慣を身につける‼
この記事では人生を激変させる‼寝る前にやるだけ、最強習慣を身につける‼ついて書いております。 朝いかにスッキリ起きれるかによって、その日のパフォーマンスが決まります。その為にはしっかり睡眠をとること。自慰行為やセックスも快眠には欠かせない行為なのです
この記事では美容は食事から‼食事で肌を綺麗にする方法とは？ついて書いております。 スーパーなどで売っている食材で健康的に綺麗になることが出来るのです。綺麗は体の中からが基本です
この記事ではあなたの体臭問題を解決する方法‼ついて書いております。 体臭は自分では気が付かなくても周りはかなり迷惑をしていることも。食事に取り入れるだけで簡単にケアできるので、是非取り入れてみて下さい
第1132話 そのお金、いつ使うの？死ぬ間際の貯金残高が最高と言う後悔
この記事ではそのお金、いつ使うの？死ぬ間際の貯金残高が最高と言う後悔ついて書いております。 お金を一生懸命貯めることで安心感を得ることはできるけれど、貯めたお金はいつ使うのか？使わずに貯め続けた方が良いのか？
この記事では必見‼お金が貯まる習慣5選♪やめれば貯まる？ついて書いております。 辞めることでお金が貯まる習慣。何気ないことですが、普段の行動に注意してみると結構無駄な消費が多いことに気が付くのです
第1130話 神スキンケア‼たったこれだけであなたの肌は若返る♪
この記事では第1130話 神スキンケア‼たったこれだけであなたの肌は若返る♪ついて書いております。 肌が綺麗なだけで好感度が上がります。スキンケアには色々ありますが、これだけは押さえて欲しいもを紹介します。安価で手に入り、コスパもいいものです
この記事では意外⁉まったく健康効果のないサプリメントついて書いております。健康に良いと思って摂取してはいるけれど、実は健康に良くないことはたくさんあり、健康効果が無いのに高価なサプリメントを飲むお金の無駄遣いをしてしまっていることも多いのです。
この記事では必見‼睡眠習慣を整えて人生を激変させる♪ついて書いております。 睡眠が大切なのは言うまでもありませんが、睡眠の質を上げていくことが大切です。睡眠の質を上げるための簡単な6つの方法を紹介致します。
この記事では驚愕‼前立腺がんのリスクが2割上昇するオ〇金について書いております。 我慢をすることで得られると言われていることには根拠のないことも多い。とくにオナ禁に関しては自慰行為と言う何となく後ろめたいことなので我慢した方が良いと思われがち。それは異なった思い込みであるのです
第1126話 出来ない自分を受け入れる～負けを認めて強くなる～
この記事では出来ない自分を受け入れる～負けを認めて強くなる～について書いております。 思うような結果が出せないままでいるとき、今のやり方が違うということ。しかしそれまでに費やした時間・労力を考えると今更引き返せないと思ってしまう。結果が出ないときは素直に負けを認めてしまうのが一番良い解決方法なのかも知れません
この記事では高校野球観戦と旅行グルメ紹介について書いております。 旅行の楽しみに一つは食事ではないでしょうか？初めていった土地で食べる食事は旅行に華を添えます。その土地のモノを食べて、地酒を飲んで、五感を満たして旅行を楽しむ。これが醍醐味ですね。
第1124話 日本の心のふるさとお伊勢さんにご挨拶して世界遺産を巡る旅
この記事では日本の心のふるさとお伊勢さんにご挨拶して世界遺産を巡る旅について書いております。 誰もが一度は訪れたいと江戸時代からお伊勢参りは人気があったようです。それぐらい心のふるさとということなのでしょう
第1123話 2023年夏の関西旅行♪世界文化遺産・紀伊山地の霊場と参詣道の旅
この記事では2023年夏の関西旅行♪世界文化遺産・紀伊山地の霊場と参詣道の旅について書いております。 高野山や那智の滝は車で行ってもなかなか大変な所。昔は歩いて回っていたのだから、その過酷さの先のあるもの。感謝の気持ちが自然と湧いてくるのは納得せざるを得ませんね。
第1122話 2023年夏の関西旅行♪京都散策して大阪でランチ
この記事では2023年夏の関西旅行♪京都散策して大阪でランチについて書いております。大阪・京都間の移動として京阪電車を利用する方法もあります。淀屋橋から出町柳まで最速49分で行くことができます。目的地に合わせて移動手段の引き出しを持っておくのも宜しいかと
第1121話 愛を持って常識を破れば人生をもっと輝いたものにできる❕
この記事では愛を持って常識を破れば人生をもっと輝いたものにできるについて書いております。変化の時代に突入し、重から軽への変化に。凝り固まった常識・規律・我慢という重いものから自分の価値観で自由な発想という軽いものへ変化している。そして、独りよがりな幸せにならない様にアレを持って生きることが大切なのです。
第1120話 時間をうまく使うことで、思い通りの人生を過ごす方法
この記事では、時間をうまく使うことで、思い通りの人生を過ごす方法について説明します 1日24時間は誰にでも平等に与えられたもの。その時間の使いかたで人生は決まってしまいます。 時間を征することができれば人生はもっと思い通りになるのです
第1119話 もっと生きやすい人生を‼劣等感を捨て、自己肯定感を上げていく
この記事ではもっと生きやすい人生を‼劣等感を捨て、自己肯定感を上げていくについて書いております。自己肯定感を高めるともっと生きやすくなり、人生が楽しくなります。無駄に劣等感を抱くよりも、もっと自分を褒めてあげましょう
人は、将来こうなりたいとか、反対に、あの時こうしておけばよかったなど、過去や未来に意識を向けがちです。夢や目標を持つことや、過去を振り返って物事を整理したり、学ぶべきことを学ぶのは、意義のあることです。 とはいえ、未来にばかり意識を向けたり、過去を悔やんでばかりいるとしたら、それはもったいないことです。 将来の夢や目標をしっかり持つことは大切ですが、一度定めたなら、毎日それに意識を向け続ける、というたぐいのものではありません。定期的にチェックして見直したりすることは必要でしょうが、未来に対して、きっとよくなるだろう、というくらいの意識でいることで十分ではないかと思います。とはいえ、未来がよくな…
第1118話 これは凄い‼夕方からの時間の使い方が人生を変える
この記事ではこれは凄い‼夕方からの時間の使い方が人生を変えるについて書いております。 もっと時間があれば、あれもこれもできるのに…と考える人も多いと思いますが。かえって時間がある方が何もしないことが多いのです。それは小学生の頃の夏休みの宿題を思い出せば、納得できるはず
この記事ではすごい‼リンゴ酢を飲んで起こるからだの変化‼について書いております。リンゴ酢を毎日の食生活に取り入れることで、得られる健康効果を説明します。毎日飲むことで血液サラサラになり、食後の血糖値上昇も抑えられます。しかし、どのリンゴ酢でも良いわけでは無いのです
この記事では恨みを書いてネガティブな感情を吐き出そう❕について書いております。頭の中のモヤモヤは紙に書いて吐き出すのが一番です。同じ紙でも感情を吐き出すまで書き続けるにはノートに書くのが一番です。
この記事では執着を手放すために大切なこととは？について書いております。執着を手放すためには執着の裏に潜んでいる感情を知ることです。自分がどんな感情を抱いているのか？感情が分かればそれに対処するだけなのです。
この記事では執着とこだわりの違いを見極めて幸せになろう‼について書いております。似ている様で全く異なるモノ。執着とこだわり。諦めないという点では同じですが、伴う感情が真逆なモノ。執着は選択肢を奪ってしまうのです
この記事では見るだけ‼疲れた心を整えてくれるものについて書いております。心が疲れてしまうと、メンタルも落ち込んできます。そんなときに無理矢理に自分を鼓舞しても、なかなか心がつい来ないで、メンタルも改善されません。落ち込んだメンタルをまずは元に戻してあげることが大事なのです
この記事では不運を引き寄せてしまう人の特徴について書いております。自分だけの力で幸運を完璧に引き寄せるのは難しいかもしれないけれど、 運の悪い人は自分の行動を変えることによって、運を良くすることが出来るのです
この記事では手軽で簡単❕集中力を高める飲み物とは？について書いております。 暑い日が続くと疲れも溜まり、集中力が落ちやすくなります。手軽で身近にあるモノで簡単に集中力を上げることができるのです
第1110話 時間の無駄‼聞いてもためにならないアドバイスとは？
この記事ではアンパンマンと一緒に高知旅行時間の無駄‼聞いてもためにならないアドバイスとは？について書いております。 いろんな人のアドバイスを全て聞いていたらキリがない。ためにならないアドバイスは聞き流すことがとても大切なのです
この記事ではアンパンマンと一緒に高知旅行について書いております。 先日は山陰地方石見空港から出雲市を経由して岡山空港から帰る旅をしたので今回は岡山空港から高知空港へ向かい旅をしました。初めて瀬戸大橋も渡りました。
