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今日の気温は23℃と好天気、、 この日はお昼から胆嚢摘出後の合併症である 胆のう管結石性胆管炎の定期検診だった、、 「食べるたびにトイレに直行しています、 でも、これは胆嚢摘出者全般に起こる症状だとして わたしは気にはなりません、それ以外は順調です、、」 わたしがそう言うと...
疲労回復にクエン酸はいかがですか、簡単に飲めるサプリメントも!
こんにちは✨😃❗みなさん元気ですか?疲れた時には、クエン酸をとればいいって、なんかどこかで聞いたことある人も多いのではないでしょうか。クエン酸は、疲労物質の乳酸を体内で分解してくれます。そのため、疲労回復に役立ちます。また、血液をサラサラにしたり、動脈硬
1月30日(火) 快晴 今日も快晴の朝です。 さて今日もよろしくお願いします。 今日はジイさんの不健康の自慢話なので、興味ない方はず〜っと下までスクロール…
こんにちは。 今朝は大雨が降りました。 さて、先日の続きです。 楽天で買った物がもう一つありました。 観葉植物を部屋のコーナーに置きたくて、…
夏こそおすすめ、スキンオイル一本でハリのある艶肌へ 極暑が続く毎日、ハリと艶を失った肌、汚れとくすみ、どんよりとした顔色、街行く女性のそんな疲れた顔が気になります。 お手入れ不足のしぼんだ肌、可哀
今日は何をしていますか?、、 なんて、わたしに声を掛けていただけるのが すごくうれしいのだけど、そのようなことはない、、 わたしは今、不眠症を治すため、 食事の改善と早寝早起きに取り組んでいる、、 体質に合う血液サラサラのおクスリの副作用が 功を奏でたのか、昼夜逆転のわたし...
この記事ではすごい‼リンゴ酢を飲んで起こるからだの変化‼について書いております。リンゴ酢を毎日の食生活に取り入れることで、得られる健康効果を説明します。毎日飲むことで血液サラサラになり、食後の血糖値上昇も抑えられます。しかし、どのリンゴ酢でも良いわけでは無いのです
どうもかいさるです先日 有給消化期間が終わり、離職しました去年の冬、緊張からくる発作が出るようになってから内科に通院するようになりました発作(上半身全体が徐々に締め付けられていき動けなくなる、10分程度で締め付けが引いていく)の原因は内科・
★★ 母セツ子(86) 100歳まで 5006日 ★★ 父を大学病院に連れて行ったんですよ あら どうされたの? 実は 抜歯したんです 歯周病でね これが大変なんですよ 歯周病で大学病院!? 訪問歯科医さんに診ていただいているセツ子とはかなり違う?? www.sakaigoyuko.com 炎症によって出てくる毒性物質が歯肉の血管から 全身に入り、様々な病気を引き起こす・・・ という事は聞いたことがあるけれど www.sakaigoyuko.com 知人の父上は84歳 歯周病の悪化で?大変な事になっていらしっしゃるご様子 炎症性物質は、血糖値を下げるインスリンの働きを悪くさせたり(糖尿病)、 …
5月4日(木) 快晴 朝から快晴。 GWは今のところ晴天に恵まれていますね。 さて今日もよろしくお願いします。 一昨日のZWIFTでのワークアウト、 目標…
昨日の夕方夕食の準備をしていたらダイニング隣の父の部屋から ドッターン!!!助けてくれ~!!! と父の叫び声が・・・ 父が床に横向きで倒れていました。その横に…
4月26日(水) 雨 夜半から予報通りの雨になりました。 ワンコも雨だと散歩を嫌がります。 レインコートを着せたりとか、準備に時間がかかるわりには、 散歩の…
nobu先生最近 たくさんの動画出してて 自分にできそうで 腹筋に効くものを 見つけて『座り腹筋』を 追加しましが・・・ 確かにこれは腹筋が 始める前と後で…
毎日納豆💕血液サラサラ『平家納豆』★★免疫力をあげる★コロナよさらば
コロナ禍で「免疫力」に注目が集まった時期に 納豆の売り上げが急激にのびたそうだ。 あたしは、納豆が大好きなのでコロナに関係な くほぼ毎日食べている人。 最近のお気に入りがこれ↓ 「平家納豆」シリーズ。とくにこの白のパッケ ージの左上に『大粒』と書いてあるヤツは いい意味で凄くヤバかった(笑) 初めて食べた時のあの感動は忘れない。 口に入れた時の豆のでっかい存在感には驚いた 豆自体にもコクがあってウマすぎ〰︎🤭 噛めば噛む程、大豆本来の旨みが口の中に広が っていく納豆なのだ。 北海道産の大粒の大豆を使っている。 特製のタレも最高。化学調味料は無添加。 醤油ベースでしょっぱ過ぎず甘過ぎず絶妙。 砕…
3月9日(木) 快晴 爽やかな朝、そして日中は日差しが心地よく気持ちの良い日が続きますね。 ねぼすけワンコもやっと自分から起きるようになりました。 いつもなが…
血液をサラサラにする薬の違いは?【抗凝固薬と抗血小板薬の違いを解説】
血液をサラサラにすると説明するお薬がありますが、どうして血液をサラサラにするお薬を何種類も飲まないといけないのだろうと思ったことはありませんか?一言で「血液をサラサラにする薬」と言っても、お薬が作用している所と目的が違うのです。
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌最低気温 -3.0℃ 、 最高気温 6.0℃なんと・・・3月下旬並みの暖かさだった…
左足の甲とふくらはぎが腫れがち。 これは、血栓とか、そういうの怖いらしいと聞いたことがある。 あまり考えないようにしている。(足がカサカサ😢) ずっと椅子に座っている時間が長いので、浮腫んでいる感じ。 運動不足。 血行不良。 血液ドロドロ。 最近、車を手放してから、結構歩...
11月16日(水) 快晴 今朝は寒かったですね。空気がキリッとした感じがしましたね。でも陽が登ってくるとポカポカ陽気になる気配を感じます。 ワンコも気持ち良さ…
黒酢の効果黒酢を毎日継続的に摂ることで、肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる働きがあることが科学的に証明されていたり、血中中性脂肪を下げる作用があることも確認されています。効果的な「酢」の摂り方「黒酢なら1日の摂取量は自分の体重×0.5㎖。体重50㎏の人なら25~30㎖が目安です。飲むときは5倍以上に薄めてください。ストレートで飲むのは胃を荒らすのでおすすめできません。このとき気をつけたいのは、炭酸水で割らないこと。というのは、炭酸はカルシウムや鉄分と結びつき、体内に吸収できなくなるから。飲むなら水で割ったほうがいいでしょう。また、脂肪の消化吸収を助ける効果もあるので、食事と一緒に摂るのがいちばんです」さらに最近では、酢酸は血管の細胞に作用して、一酸化窒素を作りだす酵素を活性化する可能性もあると考えられてい...健康づくり黒酢の効能を活かした料理レシピ
*納豆が朝の食卓から消えた。 刻んだネギに辛子多めが好み。数十年、毎日食べていた。なんとも寂しい。 5月ごろから心電図に不整脈(心房細動)の傾向があり、かかりつけ医により詳しい検査を勧められた。大きな病院の循環器内科を受診すると、長嶋茂雄さんの病例を引き合いに脳梗塞リスクが一般の...
12日は旧友とZoom会話 楽しいはずが、ご主人の脳梗塞の話しで・・
12日には、アメリカ以来の友人KaさんとZoomおしゃべりしました。行動派の彼女は、やはりどこか元気がなかったです。お孫さんともLINEでしか会えないと。ご主人が大きな手術の後、軽い脳梗塞に・・でも、全くお元気に回復されたそう。しかし、生活
おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 発酵食品と減塩料理で 健康になって ダイエットにも成功させたいと 頑張っています いつも応援ありがとうございます 1日一回ポチっ
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5月末に 大きな発作に見まわれ 高血圧と狭心症を発症しました これまでの生活を改めて 健康で元気な老後を生きるために 発酵食品と減塩食を取り入れました よろしくお願いします にほんブログ村
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援もありがとうございますにほんブログ村 にほんブログ村 毎年、この時期にな…
血液をサラサラにする健康効果とは?血流を良くする食べ物・飲み物を紹介
今回は「血液がサラサラになると身体がどう変わるのか」というお話です。逆に血液がドロドロになることの危険性も解説します。血流を良くする食べ物や飲み物も紹介するので、ご参考になりましたら幸いです。血液が流れている理由血液は身体が活動するにあたっ