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#減塩料理
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【理系が解説】エレキソルトスプーンの価格は?仕組みや安全性を解説
塩味が感じられるスプーンとしてエレキソルトスプーン(発売日5月20日)はどういう仕組み(メカニズム)なの?危険?安全性は?注意点は?デメリットは無いの? 価格から公式ページ(ブランドサイト)の案内まで様々な疑問に答えます!
2024/06/03 16:31
減塩料理
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野菜好きにも ほどがある !?
孤独の朝食!!変化があまりない朝食!! 😞今に始まったことじゃないか 😅本日のメニューは、野菜炒め、野菜サラダ、漬物、味噌汁、ヨーグルト、豆乳♪♪野菜ばかりだ…
2024/03/17 07:36
とろろ昆布で出汁をとってみたお話。
夫が高血圧のため、減塩方法としてお味噌汁を減塩みそ+出汁で必死に頑張っています。いろんな本を見ていますが、先日気になる本をゲットしました。 このお出汁の本を読んでから、やりたーい!と思い、今回初挑戦。それは・・・ 「とろろ昆布で出汁をとる」こと。 いつもかつおぶしで出汁をとってお味噌汁に使っていますが、他にもおいしい出汁ないかなー? と思って、この本を買ったわけです。 昆布の出汁はわかるけど、とろろは何か違いがあるのかな?と思いつつ。挑戦してみることにしました。 まずは,①いつもの出汁用の計量カップにとろろ昆布を10g量りまして。 ②お湯を500ml沸かしてぶち込みます。 ドーン!!!!! ③…
2023/07/25 06:14
【マルコメ】 丸の内タニタ食堂の減塩みそ お味噌
丸の内タニタ食堂の減塩みそ お味噌タニタ食堂で使用しているみそで、だし無し、無添加の粒みそです。日本食品標準成分表2015年版(七訂)淡色辛みそと比較して100g当たりのナトリウムを20%カットし、甘みとコクのある味に仕上げました。■メーカ
2023/06/01 22:59
マルコメ 液みそ 料亭の味 減塩25%
マルコメ 液みそ 料亭の味 減塩25%「液みそ料亭の味」のおいしさそのままに、ナトリウムを25%カットいたしました。キャップがさらに使いやすくなってリニューアル。適量を注ぎやすくなりました。リニューアルしたキャップ注ぎ口を細くすることで少量
減塩 調味料 40% 減塩 ゆずぽん酢 ニビシ醤油
減塩 ゆずぽん酢 ニビシ醤油国産のゆず果汁に鹿児島県枕崎産かつお節の一番だしを合わせた、風味豊かな減塩タイプのぽん酢しょうゆです。だしを利かせまろやかに仕上げることで、減塩の「薄味で物足りない」を感じにくくしました。食塩分は当社比で40%カ
食塩不使用 中華ドレッシング GABA配合
中華ドレッシング高めの血圧を下げる機能が報告されているGABA配合により機能性表示食品となりました。特徴【体に嬉しい黒酢】黒酢は普通のお酢のツンとした匂いがなく独特の風味と濃い味が特徴のお酢です。また黒酢には体内で合成することの出来ない必須
2023/06/01 22:58
新生姜の無塩・減塩レシピをいろいろ作ってみた!
ゼロウェイストとミニマリストを両立させつつ、健康体になりたい主婦です。スーパーに新生姜が並ぶ季節になってきました。大好きな番組『それって実際どうなの課』で生姜の検証を見てから、新生姜の時期がきたらガリを作りたいと思っていました。かわさんどっ
2023/06/01 14:34
西友【お墨付き】塩分2g以下の商品を食べてみた!
ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい、減塩生活中の主婦です。西友のプライベートブランド商品、みなさまのお墨付きシリーズで塩分2g以下の商品を探して食べてみました。後半にはちょっと惜しい!本当にちょっとだけ塩分2gをオーバーしている商品
2023/05/23 10:19
減塩醤油麹を作ってみた!【アイリスオーヤマ/ヨーグルトメーカー使用】
ゼロウェイストとミニマリストを両立させつつ、減塩・血糖値を気にしてる主婦です。1年前に購入したヨーグルトメーカー。かわさんどっとわーく:食品の包装パックは捨てずに再利用したり、手作り玄米甘酒とか【ごみ減量チャレンジ#157】(ヨーグルトメー
2023/01/04 10:33
菊芋入りグラノーラや大豆の肉そぼろなど!11月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
ゼロウェイストとミニマリストを両立さたい、逆流性食道炎の減薬と腎臓の為に食生活改善中の主婦です。2022年11月に試しに買ってみた市販品をまとめました。(主食・主菜・おやつなどを減塩適塩・グルテンフリー・ゆる低FODMAPを意識して選んでい
2022/12/29 11:40
無塩レシピ!ごま和えやナムル!甘酢漬けなど!11月に作った副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
ゼロウェイストとミニマリストを両立さたい、逆流性食道炎と腎臓の為に奮闘中の主婦です。11月に作った低FODMAP食や減塩食を意識した副菜レシピを自分の為にもメモしておく。今回は家庭菜園で育てていた春菊と青じそを使った無塩レシピや、白菜で甘酢
2022/12/21 14:45
アジの蒲焼きにぶり大根!減塩醤油でかけそば!10月に作った主菜と主食!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
ゼロウェイストとミニマリストを両立さたい、逆流性食道炎と腎臓の為に料理勉強中の主婦です。10月に作った低FODMAP食や減塩食を意識した主菜・主食レシピを自分の為にもメモしておく。今回は見切り品の魚を使った煮付けと蒲焼きや、これからの時期に
2022/12/14 11:32
減塩塩麹を作ってみた!【アイリスオーヤマ/ヨーグルトメーカー使用】
2022/11/25 10:26
減塩・豚の生姜焼き
おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 発酵食品と減塩料理で 健康になって ダイエットにも成功させたいと 頑張っています いつも応援ありがとうございます 1日一回ポチっ
2022/06/27 09:19
血液サラサラ・紫蘇シロップ
5月末に 大きな発作に見まわれ 高血圧と狭心症を発症しました これまでの生活を改めて 健康で元気な老後を生きるために 発酵食品と減塩食を取り入れました よろしくお願いします にほんブログ村
2022/06/26 18:07