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二度目の人生における健康的な食生活 101～日本人の食事摂取基準Ⅰ総 論 1 策定方針
ポリフェノールやカロテノイド、イソチオシアネート等の機能性成分（フィトケミカル）の重要性。機能性成分（フィトケミカル）に関する資料の整備を進めて欲しい。大正3年（1914年）に竣工・開業した当時の夜の東京駅と駅前広場のAI生成画像（創作画像）
二度目の人生における健康的な食生活 96～生活習慣病（脂質異常症）とエネルギー・栄養素との関連 2
蛋白質、炭水化物、ビタミン、ミネラルと数ある栄養素の中で最も難しく、かつ、最も面白いのは脂質。消化されるのは脂肪酸の単位までであり、吸収された脂肪酸の機能はその種類毎に全く異なり、異なる脂肪酸毎に真逆に機能したり、拮抗的に機能する場合も多い。
二度目の人生における健康的な食生活 95～生活習慣病（脂質異常症）とエネルギー・栄養素との関連 1
脂質異常症には高LDLコレステロール血症、低HDLコレステロール血症、高トリグリセライド血症の3タイプがあり、しかも、肥満を介する経路と介さない経路があるため、非常に複雑であり、最初に本文を読んだ時は何を言わんとしているのか全く理解できなかった。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私は脂質異常症で内科を定期的に受診しています。 今回も行ってきました。 このクリニックはドクターの診察なしで処方箋を出してくれる時もあります。 本当はNGなんでしょうけれど。。。 数ヶ月に1回は血液検査、尿検査などを受けるよう言われて、薬の効果や副作用など 確認してもらっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); そんな中、今日はドクターが珍しく声を荒げていました。 「検査しないなら次は薬を出さないから。イヤなら他に行ってち…
こんにちは。こももです。 昨年末に受診した人間ドックで初めて「要治療」という結果が出ました。 脂質代謝異常 私
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 頸部エコー検査に行ってきました。 私は脂質異常症で定期的に内科を受診しています。 1年に1回くらいの頻度で 頸部エコー検査を受けています。 この検査をやることによって 、動脈硬化 や血管壁にこびりついたプラーク、血栓などがないか確認することかできます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 具体的には首にゼリーを塗り、超音波の機械を押し付けられるだけの検査です。 患者側の負担も少なく、ベッドで横になっているだけなのでとても楽な検査…
健診結果で受診 先月うけた健診🏥 脂質異常症の診断 要医療との事でした その他 内臓脂肪蓄積 肥満 🐷 このままでは 動脈硬化 をおこし血栓ができて 脳梗塞や心筋梗塞を発症する危険性が高くなるとの事 先生曰く、いきなり投薬するのではなく 食生活を改善して運動も取り入れ2か月...
お食事処つぼみ 居酒屋 武庫之荘 反◯ タトゥー 血液検査 血圧
こんばんはこの日は脂質異常の病院の日。。帰って用事して17:00過ぎにはふらっとこちらへ。。お食事処つぼみ。。ボッチで飲んでいるとイケメン反◯君登場。。（●＾…
血圧の薬をかれこれ15年以上飲んでいます。 ついでにコレステロールの薬もね。 この度先生がお辞めになって、大学から非常勤医師が来ることになりました。 今までの先生も悪くはないのですが、コロナ禍になってからは聴診さえなくなり、5分ならぬ3分診療。 数値も安定しているので、ただ薬をもらいに行ってる状態。 (これはこれで異常なしって事で良い事なのですが…) 漠然と「私ってまめに病院に通っているけど、かかりつけ医師っていないなぁ、これでいいのか？」と思っていました。 そして新しい先生の診察の日がやってきました。 実は1年前の夏、血圧が低くなり過ぎて一日の量を半分にしていました。 （勝手にね） そのまま…
診療報酬が改定されていました。 「生活習慣病 療養計画書」の作成について 令和6年6月に診療報酬が改定されます。 改定に伴い、脂質異常症、高血圧、糖尿病を主病にもつ方へ「生活習慣病療養計画書」の作成が必要となりました。 6月以降の最初の受診時に、医師・看護師とともに療養計画書を作成し同意の署名をいただきます。 （署名は初回のみ） 国が指定する「生活習慣病療養計画書」を作成することで、患者様と達成目標…
6月になり早1週間が過ぎちゃいましたちょいと今週を振り返ってみます月曜日。。。久しぶりにお友だちとモーニングへ4枚切りの分厚いパンの上に照り焼きチキン＆卵＆トマトそしてたぁ～ぷりチーズ。。。背徳グルメ結果は悪玉コレステロール値は若干下がり。。。血糖値あらあらぁ～上がってる。。上限値も目前木曜日にお友だちが丹精込めて育てられた新鮮野菜たちをいただきました。。こちらのブログ初めて食べたけれど苦みも気に...
真夏日になったノアマル地方今月はと言うより今週は通院ばかりで（月曜眼科 火曜眼科検査 金曜内科） なんだか急に齢を感じてしまった今日もまた掛かりつけクリニック予約ではないので お薬の処方は来週でも間に合うけれど梅雨の走りもありそうなので 雨の心配がない今日のうちに。。。やはり大きな病院よりも地元のクリニックへの通院は気軽で良いですね待合室も15人程が腰かけれるし何せ受付スタッフの女性の優しく丁寧な応...
コレステロールについての誤解が長らく広まってきました。特に、卵に含まれるコレステロールが脂質異常症の原因とされてきました。しかし、最新の研究結果は、この関係について新たな光を当てています。この記事では、脂質異常症と卵の関連性を探り、卵の栄養価、コレステロール含有量について詳しく解説します。
▼ 私のYouTube チャンネル、宜しかったらご覧下さい 🎀www.youtube.com よくお年寄りが、今日は内科、明日は整形外科に行くので忙しいのよ〜 なんて言われているのを聞くのだけど、 わたくし、50代にして2日だけだったけれど、病院のハシゴをする事になりました。 たった2日間だけなんだけど、時間を取られるので忙しないなあと思ってしまうものです。 もちろんお金もかかる〜 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 1日目 脂質異常症で通院している内科。 いつもの薬を処方してもらうだけなんだけど、やっぱり受診とその後の調剤薬局…
「脂質異常症」になったら○○でコレステロール値を下げることができる！
あなたは「脂質異常症」という言葉を知っていますか？ 聞いたことはなくても、コレステロール値は気になりますよね。そう、肥満に通じる症状＝メタボリックシンドローム…
こんにちは！以下は外部広告です先日受けた人間ドックの結果が送られてきました毎年ドキドキなんですが今回は初めて胃カメラやったのでもうそのインパクトが強すぎて↓…
2022.12月 血液検査 血圧 通院 脂質異常症 牛しゃぶしゃぶ ふるさと納税 阿波黒牛
こんばんは。。最近焼肉行ってないせいかお肉食べたくて食べたくて。。ついつい暑いせいかお寿司や海鮮に寄りがち。。コレは以前アップしたふるさと納税の後半戦。。私、…
こんばんは。。シンガポールから帰国しました〜（現在）楽しかった(•ө•)♡またアップします。。さて。。続き。。前日◎アートホテル大阪ベイタワーチェックイン→◎…
▼ 私のYouTube チャンネル、宜しかったらご覧下さいね 🎀www.youtube.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私は脂質異常症で定期的に内科を受診しています。そして1年に1回ぐらいのペースで 頸動脈エコー検査をしています。脂質異常症によって血管が傷んでいないか、動脈硬化が見られないかチェックするためです。 今回も その検査をすることになっていました。待合室で待っていると、なんだか自分の名前を遠くで呼ばれたような気がしました。でもおばあさんが検査室に入っていくのが見えました。あー聞き間違いだったのね と思いなが…
おはようございます。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) 薬学検定3級の合格証書が到着しました(^^♪ 1級は7月に受験予定です(-ω-)/ 試験詳…
いきなり余談だが、CBTの心理士の先生がコロナに罹患したらしい。 来週、CBT5回目が実施できなくなったので延期してほしいとのこと。 であれば、いっそ6月のほ…
こんばんは。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) 先月在宅受験した薬学検定3級の通知が到着しました。結果は・・・96点で合格(^^♪ 丁寧な講評もつい…
いいことありそうでしょう⁉️ いい季節になってきたので朝ラン開始した。 今朝は、自分でも驚くほど軽やかに歩道橋をあ がりきった。 それにしてもこの季節は最高だ (今朝の6時)。 だって花ランだもん🤗 続けなよッ❤️ [4月1日限定11％OFFクーポン]送料無料 夫婦ふくろう!信楽焼 梟 ふくろう置物 陶器フクロウ 信楽焼き フクロウ置物 ふくろう しがらきやき 陶器 やきもの 縁起物 ギフト fu-0107 にほんブログ村
少し前に、二か月に一回受けてきた血液検査がありました。 私はLDLコレステロール値が高い脂質異常症という診断を受けて、アトルバスタチンという薬を飲んでいました。 半年くらい飲みま...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。歩いた1日昨夜、内科から処方されている薬を飲もうとしたら、薬が切れていることが判明。1月に薬を出してもらってから、もうひと月経っていたことをすっかり忘れていました。今日は、午前中に30分フィットネスに行くつもりだったのですが、内科に行かなければならないので、休むことに。するとジミ夫が、「内科から直接フィットネスに行けば？」と言いました...
昨年12月に自分の中では割と中～強度の片頭痛発作（閃輝暗点アリ）があったので、それ以降、ビタミンB2サプリと、ついでに亜鉛も不定期に服用している。 おおよそ1…
わたしの拙いブログにお越し下さってありがとうございますいいね、フォロー、コメントありがとうございます嬉しいですみなさんのブログいつも楽しく読ませていただいてま…
今日は午前中3ケ月に1度の内科受診してきました2種類飲んでいた脂質異常症治療薬がまた減薬になりました。。。。。がッ過去ブログを振り返ってみるとこのエゼチミブのみだと悪玉コレステロール値が上がったから2種類になったんだったわ次回の血液検査。。。また悪玉コレステロール値。。上がりそうあがってるッ！クリスマスイブですね～。。。ってわが家はふつ～の日常です今日はいいお天気だったので。。。お庭まわりのお掃除...
【VS.脂質異常症】朗報！！悪玉コレステロール値が、30下がった！
自分は、初めて健康診断を受けた若い時から悪玉コレステロール値（LDLコレステロール値）が高く220～240のあたりを行ったり来たりしていました。ウォーキングをしても、ダイエットをしてもダメでした。2022年の健康診断を受けて、もし改善しなけ
プロテインを飲むと腎臓に悪いという説があります。 摂取したタンパク質は体の中で分解されるときに毒素を出します。この毒素をろ過する役目を果たしているのが腎臓で、タンパク質を摂りすぎ...
ずっと低血圧だった私ですが、今年になって最高血圧が20～30近く上昇したことがあり、最近は血圧を下げるように塩分を控えめにするよう心掛けています。.例えば醤油の量を減らしたり、使用する塩の量を減らした […]
お客様と、脂質異常により脳梗塞になったという話になりました。 幸い、発見が早く、お体には問題が残らずお元気になられたということで安心しましたが。 身近でそういうお話を聞くと、悪玉コレステロール（LDL […]
この前内科で血液検査を受け、昨日結果を聞きに行きました。 9月にLDLコレステロール値が高い脂質異常症という診断で、アトルバスタチンという薬を飲んで2か月… 188あったLDLコ...
9月に内科を受診したときに、LDLコレステロール値が高い脂質異常症であることがわかり、薬を飲んでいます。 脂質異常症 血液中のコレステロール値や中性脂肪値が異常になる病気です。 ...
人間ドックの結果2月に人間ドックを受けたのですがその時の結果が、3月中旬に出ました今回、要治療のD判定が💦何が悪かったのかと言うと、、、血液生化学判定がD1…
8月最終日。。。今日の天気予報は晴れ時々曇り。。。の筈が晴れたり曇ったり。。。スコールのような雨が降ったり目まぐるしく天気が変わりましたそのたびに雨雲レーダーを信じて洗濯ものを出したり入れたり。。。振り回されました～日曜日にPCの机まわりのお片づけをしたときほこりをしっかり吸ったからかその日の夜から喉がイガイガ～～お熱は今のところ出ていません先週月曜日には4回目の新型コロナワクチン接種をしましたが。...
今日は脂質異常症治療薬の中では1番新しい薬、『パルモディア錠』の勉強をしようと思います。パルモディア錠はフィブラート系と言われる種類の1つで、2018年6月に発売された比較的新しい薬です。早速どんな薬か、見ていきましょう！脂質異常症とは脂質異常症とは血清脂質値が異常値を示す病気です。悪玉コレステロール(LDL)の上昇善玉コレステロール(HDL)の低下中性脂肪（トリグリセリド）の上昇上記の3つの項目のうち、どれかを満たし
今日も暑くなりました。。。36.4℃全国2位の暑さに！湿度が高くもわぁ～～ッとした暑さは身体に堪えます午前中3ヶ月ごとの内科受診してきました。。。脂質異常症のお薬をいただきに先週火曜日に特定健診を受けていたのでその血液検査の結果も聞いてきましたさぁ～て悪玉コレステロール値は。。。5ケ月前より下がってる。。。お薬のおかげで基準値内にコントロールされています中性脂肪も。。。OK今回はありのままの食生活で検査...
おはようございますお若い方は健康についてあまり興味はないとは思いますが、歳をとればいつかは衰え色々なところにガタがきて病院のお世話になると思います。私、若い頃…
おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 発酵食品と減塩料理で 健康になって ダイエットも成功させたいと 頑張っています いつも応援ありがとうございます 1日一回ポチっと
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