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尿の出をよくする「エブランチル」をもらいに昨日はかかりつけ医へ。Mさんも昨日退院です。絶食で「血液検査」もしてもらうと・・生活習慣病の値がぁぁ~やはり高すぎるコレステロール値まだまだ暑いさなか、バスでかかりつけ医にエブランチルをもらいに行き
土曜日に頑張って早起きをして病院2件ハシゴしましたー8時前に出て行ったのに終わったのは11時半過ぎ・・・お腹ぺこぺこで久しぶりの丸亀製麺に駆け込みました!今の所年に1回か2回行くかどうかの丸亀製麺。でも行くといつも麺の美味しさに感動します。今回もふわふわでおいしーこれからはもっと頻繁に行こうと自分に誓いました!丸亀サイコー(今更・・・)
美顔鍼の鍼灸院の近くにある昭和な八百屋さんの評判の焼き芋!とうとう食べることができました。いやーびっくりの美味しさで、あれだけみんなが絶賛するのが本当だとよくわかりました。甘さと香りと芋の蜜が本当に今まで食べた焼き芋とは別物でした。なんでこんなに美味しいんでしょう?買う時にどれが美味しいの?と聞くと大きい方がより美味しいよとのことでしたがひとり暮らしなので中くらいのものを選びました。次はもっと大きいものを選んで2本買ってこようと思います!
こんばんはいつもイイネや訪問ありがとうございます✨今日は昼間息子と映画行ってきました~🍿娘は試合、旦那は1人お出かけ🚗 ³₃GW中、私は結構パートが入って…
こんばんはいつもイイネありがとうございます夜中の喘息しんどかったです昼間のど飴買いに行ったけど、欲しいのが無かった。 【ゆうパケット対象商品】【第(2)類医薬…
血液検査の結果で高コレステロールがすすんでいたのでもう一回食生活を見直してみようかなとまずは玄米を買ってみました。プラスきのこ類、大豆製品などがんばって購入してみました。食べたいものを食べたい時に食べる生活・・・年なのでちょっと見直しですかね・・・さびしー
お気に入りの超塾のインクリッシュマフィンとささみのヨネーズ和えで朝ごはんに!いつ食べても美味しい大好きなメニューです。高コレステロール症改善メニューの夕食を頑張ってみました。あっているかわからないですが品数多めの野菜、きのこ、わかめとお魚で・・・どうかな?こんな感じでしょうか。まあなによりこれを日常にして続けないといけませんね。
こんばんはいつも訪問や良いね等ありがとうございます✨こちらお任せ広告です。先日、旦那が健康診断の結果を持って帰ってきました。ここ4年~5年、ずーっと毎年のよう…
オートマティックに咳は出る、でも心配は胃腸系に移った ここのところ本当に寒い日が続きますね。少し前までベランダでガーデニングをしていると日差しが暑くて「今季の冬はそんなに寒くないのかな」なんて考えてた甘い自分。笑っちゃうほど寒くなってます。 駅のホームで電車待ちの時には震えあがって、手袋を一刻も早く嵌めたいですもんね。「な~んだ、今季もちゃんと寒いじゃないの!」とガッカリです。 気温が低かったり外出先で寒い思いをした日は、もう自動的に明け方5時前後に喘息の咳が出ます。寝ながら「あ~、咳が出てる」とほぼ気づきますが、気づかないで「咳が出ていたよ」と家族に指摘されることもありますね。でも、大体はき…
糖質制限で身体的に結果が出た(血液的にはまだまだ💧)ので、脂質にも注目。「コレステロールゼロ」「低脂肪」と表示されている食品にアンテナがビ...
悪玉コレステロールの低下を目的に始めた食事による糖質制限約5か月。年の瀬の血液検査です。あれだけ気を使ったにも関わらず、むしろ若干高くなってる血糖値⤴️⤴...
いきなり来ました、イタカッタ NHKの「土スタ」に「鎌倉殿の13人」の最終回を翌日に控えたトキューサこと瀬戸康史さんが出演すると聞いた、12/17土曜の午後でした。脚本家の三谷幸喜さんが「鎌倉殿の13人」の脚本の裏話をする番組もその後に続くというので、3回目の胃腸科クリニック受診から帰って土スタを喜んで拝見していたところ・・・。 www.nhk.jp や、やってきましたみぞおちの痛み!!!キューっと絞られるような、強烈な痛みに急に襲われました。 「これ何?胃潰瘍かなんか?それとも、さっきのコーヒーがいけなかったのかな」と一瞬考えて、イヤイヤイヤイヤ、明らかに胆石の痛みだよね、小さくない石(1.…
コレステロール値の高止まりを何年も放置 お腹がこのところ不調で・・・なんて前回のブログでも書いていましたが、先週、予約していた腹部エコー検査を受けたところ、なんとしっかり石が胆嚢に鎮座されてらっしゃることが分かりました。直径が14.7㎜もあるのが1つ見つかりました。 え?約1.5㎝ってことですよね。大きくないですか?💦ああ、やっぱり・・・いつかはこうなるとは思っていたんですけれどもね、とうとうですか。 だってね。自慢じゃないですけれど、少なくともこの数年、いや10年ぐらいは甲状腺の診察を受けている甲状腺の専門病院で、ずっと高コレステロール血症の指摘を受けてきていたんです。更年期のおばさんにはあ…
右脇腹あたりが筋肉痛? 色々とよく懲りずに不具合が出てくるものだと自分でも思いますが、今朝、起きてみたら右脇腹が痛い。あれ?なんでこんなところが筋肉痛なのかな?と思ったところで、もしかしたらこれってあの胆のう結石症の痛みなんじゃないの?とビクッとしました。 血縁のうち、母と弟ふたりが既に胆石症にかかり、胆のう摘出手術を受けたことがありました。亡父も胆管がんを患って、亡き祖母も胆のう周辺を痛い痛いと訴えて、ガンを疑って手術を受けたらガンじゃなかった、なんて言っていましたね。一族的にそこ周辺が弱点らしいので、いつかは私も・・・と戦々恐々としていました。それがとうとうキター!かと・・・。 実は、夏あ…
わずか10日ロンドンを離れていただけなんですが 日の出がすっかり遅くなっていてびっくりしました。 朝5時台はもう真っ暗 出勤時間の7時前はまだ明るいですがこれもすぐ暗くなってしまいそう(涙) 来月には夏時間終了ですからこれが普通なんだと思うんですが いつもなら上着必須のこの時期 未だにTシャツでいられますから感覚がぼけてしまっているんだと思います。 健康 若い時は健康であることが普通で多少の無茶をしても何もなかったように普通に過ごせてましたが歳をとり親が歳をとり病気になったり兄弟が病気になったり 自分自身も病院にかかるほどではなくても不調に感じることがあったりで 健康であることがとても大切であ…
おはようございますお若い方は健康についてあまり興味はないとは思いますが、歳をとればいつかは衰え色々なところにガタがきて病院のお世話になると思います。私、若い頃…
スタチンのLDLコレステロール低下率、薬剤特徴比較、使い分けまとめ
高コレステロール血症に使用されるHMG-CoA還元酵素阻害薬(スタチン系薬剤)はどれくらいLDLコレステロールを低下させるのでしょうか? HMG-CoA還元酵素阻害薬(スタチン系薬剤)はスタンダード