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4/18金曜ランチトーストサンド ハムチーズ、トマト、レタス マリーシャーブスコンビーフとジャガイモ煮プルーンヨーグルトアイスカフェ・オ・レどういうわけか...
BLT +チキンのトーストサンド 酸っぱいポテサラ 魚と野菜のフライパン蒸し
午前はシニアステーションでフレイル予防の座学と体操。シアーバンド（ゴムバンド）を使った体操はちょっと難しい。少しズレると正しく筋肉を使えない。覚えて自宅で...
昨夜は観劇と夜桜見物、思ったより帰宅が遅くなりました。なんとなく就寝もスライドして遅くなる。午前中の体操は頑張って参加しました。そしてやっぱり昼間してしま...
大手町東京會舘バーラウンジでホットサンドのランチ ランチタイムの丸の内仲通り
大手町LEVEL東京會舘21階のバーラウンジで久々の分厚いホットサンドのランチです。一時期宝塚や帝劇での観劇前にホットサンドを食べに通いました。コロナ禍こ...
宝塚友の会、3月までの現在のシステムで雪組がかろうじて1枚当選しました。おそらく最後の友の会席当選だと思う。新システムになったら写真、発行物、諸々のグッズ...
先月1月は予算の1.6倍の出費でした。主な出費は①交際費 御香典と供花 姪と子供達へのお小遣い②趣味 宝塚2回そのうちの1回はペニンシュラのランチ付き③日...
「徹子の部屋」に望海さん出演‼️ 分厚いトーストサンド スキレットで焼き餃子
今日の「徹子の部屋」に望海さんが出演しました。地上波だと見てるこちらが緊張する。「マスタークラス」のプロモーションの一環ですね。この作品は28年前に徹子さ...
夜中、風が強くて眠れず朝になる。その分至福の昼寝💤で悪循環です。今読んでいる「ひとり旅日和」は若い人見知り女王の日和さんの社会人としての成...
トーストサンド スクランブルエッグ＆チーズ - セブンイレブンから2025年1月28日に新発売。トーストした食パンにスクランブルエッグとチーズを挟んだホットサンド。
トーストサンド とろけるチーズ＆ツナ【セブンイレブン】美味しいトーストサンドです!!
【商品紹介】セブンイレブンの今週の新商品「トーストサンド とろけるチーズ＆ツナ」を食べてみました。トーストした食パンにツナサラダとチーズを挟んだホットサンドです。270円（税込291.60円）2025年01月22日（水）以降順次発売熱量：4...
一日中薄ら寒かった。買い物も行かずにミライスピーカーでテレビ三昧。喋り言葉はいいけど歌、音楽はなんか変。1/12日曜ランチトーストサンド ハム、チーズ、ト...
3日連続の病院 ポークビーンズのトーストサンド 白菜豆腐のオイスターソース煮
3日連続の病院、今日は皮膚科。昨年取ったホクロの結果を聞きに、良性でした。「他に何かある？」と聞かれてついつい言ってしまったことは眉毛尻のシミ、小さなイボ...
午前中歯医者。今日は歯周病予防の為一番奥の歯の被せ物を外し作り直す予定でした。時間がかかるので午後から予定がある旨事情を話し他の治療（着色汚れを取る）にし...
とろーり濃厚チーズとツナ - ファミリーマートから2024年12月17日に新発売。バター風味のトーストに濃厚チーズソース・ツナサラダ・ピクルスペッパーマヨソースなどを合わせたトース...
夕方から美容院でカラー。帰りははま寿司で夕食。18時、はま寿司に着いたらすごい行列で驚きました。皆さん既に受け付けを済ませてます。インバウンドの大人数のグ...
ハニーマスタードチキンのトーストサンド 豚肉と白菜の赤いジャン鍋
いきなり寒い朝でした。何故か30分早く起きる。10月の家計簿の整理をしても午後の体操まで少し時間があるので30分だけでも！と思いイノベーションシティまで往...
ミニストップ トーストサンド(チーズベーコン&マカロニグラタン風)
トーストサンド(チーズベーコン&マカロニグラタン風) - ミニストップから2024年11月12日に新発売。トマトソースで味付けしたチーズベーコンのサンドとホワイトソースとチーズなど...
今週のお弁当（2024年10月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
なんだか いつまでも 30度 とか 止めて 欲しいんですけどー┓(￣∇￣;)┏ と 思ってたら ω・`）チラッ 台風 みたいな 強風 から おひさしぶりに しっかり 降って ここから 数日 おきに 雨 晴れ を 繰り返して大急ぎ で 秋 に していこう！ とゆー 魂胆 の ようですね 2024 秋(￣ー￣) 慌ただしいわヾ(;￫㉨￩)ﾉ一雨ごとに 気温 も ぐーんと 下がってます ので みなさま 体調管理 しっか...
トーストサンド(ベーコンエッグ＆ツナチーズ) - ミニストップから2024年10月8日に新発売。ベーコンエッグとツナサラダ・ツナチーズの2種類をサンドしたトーストサンド。
定番トーストサンド 焼き豚レタスの蒸し焼き コレストロールを下げる
今日も気持ちいい秋晴れ。思わず深呼吸。午後からは1週間の締めのみんなで体操、「強度3」の体操がひとつあってフラフラ😵💫い...
今日はセディナカードで当選したチケットでベルばら観劇💓自力でゲットできた尊いお席です。観劇前のランチ、今日はコリドー街のイタリアンで生ハム...
午前中はフレイル予防の座学と体操。今回はボールを使ってストレッチと筋トレ。ストレッチ→有酸素運動→筋トレの順に運動すると効果的なのだそうです。時間が限られ...
ランチの定番トーストサンド 味付きポークのガーリック蒸し焼き
引き続き読書。同じく諸田玲子さんの加賀藩の騒動を描いた歴史小説、上下巻で読みでがあります。スマホ片手に加賀藩家系図で名前を調べたりで人物を確認したりします...
暑さに疲れた😮💨 定番トーストサンド 冷や奴と作り置き
特別なことはしていない、外出も控えぎみな毎日なのに何故か疲れます。酷暑のなかでは普通の生活をするだけで身体がキツい。今日はいつもに増してのんびり､､､とい...
【珍しいスイーツ風？トーストサンド】中央区明石町 喫茶&ベーカリー「アラジン」の抹茶あんこサンド
2024年 7月 30日（火）今日紹介するスイーツは？中央区明石町喫茶&ベーカリーアラジンの抹茶あんこサンド自宅近くの喫茶&ベーカリーアラジンの商品は過去にも…
異常な暑さが日常となり今日ももちろん暑いです。昼過ぎ体操に向かう途中に子供神輿と山車に遭遇しました。12時には屋外での運動中止の警報がでてたのに。子どもよ...
20歳前後の年齢の頃は梅雨明けは7月末頃だった気がして調べてみた。ほんの少し早くなったみたいです。で、今日梅雨があけました。猛暑酷暑に向かってまっしぐらで...
シニアステーションで大塚製薬さんの熱中症予防のお話がありました。要は「ポカリスエット」の宣伝です。でも実践したい役に立つ内容でした。寝る前にコップ一杯の水...
スマホ個別相談会@シニアステーション トーストサンド キャベツと挽肉のミルフィーユ
「埋まらない💦💦空きがあるから来て！」とスタッフの方から頼まれて参加したスマホ個別相談会。たしか先月も来た、また同じ人が担...
杉花粉はだいぶ前に終わったはずなのに最近また花粉症が復活した。桐花粉はまだ飛んでる。盛大なくしゃみと鼻詰まり、目の痒み。いつも眼科で処方してもらってたけど...
全粒粉の食パンでトーストサンド ジャガイモとツナ缶煮のチーズ焼き
連休中はシニアステーションもお休みだったので今週は体操三昧？今日で3回めです。「心も体も元気に導く体操」デイサービスでリハビリの指導をされてる先生です。最...
風薫る5月、雨上がりの朝は清々しく気持ちいい。ちょっと寒いかな。連休前の体操は「椅子に座って」その名の通り椅子座っての体操が主なのだけど少しばかりハードで...
春休みに大阪に行ってきたお土産をもらいに姪と会う。というかランチと赤煉瓦倉庫のイベント、フラワーフェスティバルがメインです。姪のリクエストで高級食パン高匠...
家の前の公園の桜はまだ花盛りです。身近に咲いている桜も愛しい。明日は久しぶり多摩川の土手を自転車で買い物に行きます。今年初の土手の桜はどんな感じかな。午後...
バルミューダのトースター オムレツとトマトのトーストサンド 挽肉とキャベツのミルフィーユグラタン
先日QVCでバルミューダのトースターを買いました。色はベージュ、思ったよりコンパクトでキッチンのカウンターに置ける。今のはレコルトの赤で幅は狭くて奥行きが...
この台風並みの雨風のおかげで眼科は患者さんが少なく予約時間より早く終了しました。術後順調に回復、しかし目薬はまださします。花粉症の薬は今あるので足りるでし...
今日は日差しが出て暖かくなる予報だったのでは？相変わらずどんよりで雨もチラホラ、薄ら寒い。インスタのリールを見てたらカンタンで美味しそうなレシピ発見。夕食...
トーストサンドハム＆チーズ【セブンイレブン】温めておいしいです!!
【商品紹介】 セブンイレブンの商品「トーストサンドハム＆チーズ」を食べてみました。 温めて美味しいトーストに、定番のハム＆チーズをはさみました。ブラックペッパーを利かせたホワイトソースがアクセントです。 238円（税込257.04円） 20
こんにちは 雨の中やけど、程良い感じでお客さんがお越し下さいました なかやへお越し下さった皆様、ありがとうございました 昨夜から雨が降り続いてる日見です。…
「東京元気キャンペーン」やはり早期終了3/23までとなりました。PayPay分は済んだので楽天ペイがまだ2500ポイント分が残ってます。今日も備蓄できる消...
手術した病院からの引き継ぎの手紙をもらい当初の眼科医院へ。今日はやけに混んでる。視力、眼圧、写真といつものルートをひと通り済ませて先生の診断です。手術した...
やっぱり強風、天気はいいけど。目のこともあるからウォーキングはやめておこう。午後から一昨日の美容院でシャンプー。きっと術後のこともあるからしっかりとは洗っ...
雨☂️晴れ☀️そして今日も雨。冬と春のせめぎ合い？明日は晴れ☀️の予報で強風だろうな。＊＊＊＊＊2/25日曜ランチHLTCトーストサンド ハム レタス ...
一昨日は地肌にシャンプー液がとどかすシャンプー後も痒かった。我慢出来ずに今日は別の美容院へ。やはり地元の昔ながらの美容院で先生ひとりは同じ。多分80才は超...
こんばんは 夕食のご予約のお客さんが、お帰りになりなかやクローズです 今日も忙しくて、ありがたいことでした なかやへお越し下さった皆様、ありがとうございました…
午後から1週間のシメの体操。考えてみたら3週間ぶりでした。なんとなく薄ら寒い。＊＊＊＊＊2/17土曜ランチトーストサンド ハム チーズ トマト レタスサラ...
今YouTubeで女性ひとり旅の動画が楽しくて時間の経つのを忘れる。特にヨーロッパ、フィンランド。フィンランドに思い入れがあるわけではないのだけど何故か刺...
朝から寒い。午後から雪の予報❄️午前中の体操は3拠点をリモートでつないだリアルレッスンで初めての先生です。いつも緩めのストレッチ中心だけど今日は若干筋トレ...
トーストサンド ハム＆スクランブルエッグ【セブンイレブン】温めておいしいです!!
【商品紹介】 セブンイレブンの商品「トーストサンド ハム＆スクランブルエッグ」を食べてみました。 トーストした山型食パンに定番具材のハムとスクランブルエッグを挟んだホットサンドです。 290円（税込313.20円） 2024年01月17日（
