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やっぱり強風、天気はいいけど。目のこともあるからウォーキングはやめておこう。午後から一昨日の美容院でシャンプー。きっと術後のこともあるからしっかりとは洗っ...
普段は行かないスーパーに行ったついでに1か月ぐらい前に値段が上がっていて驚いたノルェー産の塩サバを見てみました。 すると 前回、1.8倍だったのが、 とうとう…
今日、たま~にしか行かないスーパーのお魚コーナーを見ていたら、 以前とくらべて魚の値段がものすごく上がっていてビックリしました。 ノルウェー産の塩サバなんて、…
あれからまた韓国系スーパーへ行って来ました。あのノルウェー産冷凍サバ(韓国で加工)も忘れずに買って来たよ。笑こちらがその売り場。広い店内の1つの通路全体が...
韓国系スーパーへ行くと、必ず買ってる春菊。束になっておらず、袋にワサッと入った状態で売ってて、とにかく安いッ!(※ココ重要!!! 笑)この物価高でお野菜も...
先日、韓国系スーパーで買った ノルウェー産の冷凍塩サバを使って、切って焼くだけの簡単シンプルwな塩焼きごはんに。サバの塩焼きには、大根おろしと裏庭レモンの...
今回はキャンペーン記事。ノルウェー産の塩さばは脂乗りがいい。そして食べ方は 決まっている。この本に書かれているレシピの通りに焼くだけ。完食!家ごはん [ 藤原…
昨年一人旅のときにマルチルームにオーブントースターを設置する快適化を行った。取りあえずはうまく設置することが出来て、食パンも焼いて快適化は成功。だが、最終目的は美味しい焼き魚を食べること。今まではキャンカー内で焼魚はフライパンにフタをして魚を焼いている。これだと上に換気扇があるので室内が魚臭くなることもないが、サンマは長いので半分に切らないと焼けない。何とか一匹のままここで焼きたい。でも、かなり煙も出るだろうし匂うだろうな。ここはトイレやシャワーとしても使うので、天井にはファンは付いてないが開放型のベンチレーターがある。とにかく試してみることに。今は、オーブントースターは夜中に自室でコッソリ酒を飲むのに使っている。コストコで買った塩サバを焼いてみることにした。どれだけ煙が出て、どんなふうに焼けるんだろう。...オーブントースターで塩サバを焼いてみた
友達にもらったブルーベリーを小分けにして冷凍してたからそれをおつまみにしたいと思って♪ カットしたQBBのベビーチーズとミニトマトと一緒にマリネ風に
📒 カロリー集計 6月 3日分📙 夜中の「サバ」、大丈夫です。
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、ほぼ同じでした。詳しくは、最後の方の「体重推移グラフ」をご覧ください。今朝は、7時前に目が覚めました。休日に、早く起きるのは「子供」だからでしょうか?仕事で疲れたオッサンは 休日は昼頃まで寝...
📒 カロリー集計 5月30日分📙 昨日は、🍜ラーメン🍜。今日はフルーツ🍍🍇🍓🍈
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月30日(月)分 184kcal プロティン 45g (8時)162kcal 納豆 2パック (8時)274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ(9時)1,402kcal よし乃 味噌チャーシュー麺(16時) 「山岡屋...