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昨日、十日ほどまえに行ったインプラント手術で歯肉を縫った糸を抜いてもらった。四か所縫っていたので、パチッ、パチッと四回で抜糸が完了した。術後がいいようで、抜糸も特段痛くなかった。 これでインプラントの土台部分が埋め込まれたようだ。あと二か月ほど様子を見てから、問題なければ仮の歯を土台の上に付ける。仮の歯でしばらく様子を見てから、いよいよ本チャンの歯をセットすることになる。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); すべて終わるのは、八月の末ごろだろうか？なかなか大変だ。でも、特に痛くないので、気長に事が進むのに付き合おうと思う。 子供…
昨晩、美味しくいただいたお酒が、中木庭ダムまでの程よいバイク疲れとブレンドされて、午後9時にはベッドの中へ。翌朝の5時にはすっかり目が覚めた。しばらくベッドの中からyoutubeでも眺めていたが、二度寝に落ちそうもない。じゃ久しぶりに朝から歩いてみるかといつもの赤灯台へ。まだお日様は見えません。2～3分歩いてるうちに雲の先っぽが朱くなってきた。しばらくすると、冷蔵施設の上に顔を出していた。堤防まで急いで行っ...
おはようございます！今日まで三連休の方多いのでしょうかね？昨日はお休みでしたが今日は30分早出の勤務朝のルーティンにSNSチェックやブログ更新が入っているので…
昨日は24時過ぎに寝て、今日は7時半頃起きようとしていた。しかし、実際に今日起きたのは9時半過ぎであった。実に、9時間以上寝ていた…起きてウトウトしながらデジタル時計を見る瞬間が絶望的である。「あぁ…今日も午前中が無駄になった…」朝からいきなり憂鬱である。同時に、「まぁ、たくさん寝れたから気分爽快だな」と切り替えることにする。 …というのが、毎週日曜日の朝の始まりである。もはやルーティーンと化している感もある。 さて、今日は何しようか。とりあえず80年代のサンセットドライブでも聴きましょうかね www.youtube.com 今日は22時には布団に入りたいな…（と思いつつ結局youtubeとか…
みなさん、こんにちはごきげんはいかがですか 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーの『ちばたくみ』です 訪問してくださいましてありがとうございます…
「早起きは三文の得」ということわざをよく聞きますが、本当に三文の得なんでしょうか？ そんな疑問を検証をして確かめてみました！ ぜひ読んでみてください！
道端道草：『朝の3時間で人生が変わる』早起きは三文の徳【朝活のメリット簡単解説】
道端道草先生『朝の3時間で人生が変わる』という書籍を読みました。 当記事では本書から学んだ重要ポイントを感想を言います。
柏市のあけぼの山農業公園にコスモスを撮りに行ってきました。3年連続3回目。 有名スポットだけあって構図は多くの人が擦ったものばかり・・・ 魚眼で違いを出そうとしている管理人の悪戦苦闘日記です。
土曜の早起きが好き( *´艸｀)【今の生活に幸せと感謝を…💕】
にほんブログ村 わ～い 明日は土曜日だ～ お仕事お休みだ～ (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) ところが… 高校生って土曜登校も多いのよね💦 とくに他県に通っている娘が登校日だと 朝6時に朝ごはんを出してあげ
☆ 202307 R9T 凜を求めて日光へ 日光二荒山神社 ☆
前回からの続きになります♪ 前回の記事へ『☆ 202307 R9T 凜を求めて日光へ 日光東照宮 ☆』猛暑が続く7月中旬 暑くてもちょっと走りたい 鐵戌とリボ…
2023. 8. 5の 今日の つむぎ 早起きは、ジャンボ宝くじ当選並み？！
今朝は朝5時過ぎに目が覚めたので二度寝しようとしたら、つむぎまで目を覚ましてソワソワし始めたので5時半に散歩に出ました。この時間帯が、夜からの気温が一瞬下がる時のようで気温27.4℃と気持ち涼しかったです。日陰になっている散歩道だったのでなおさらでした。嬉空には朝の月。くず粉で作った水まんじゅうに見えました。つむぎもすっかりリラックスできて、気持ち良さそう。ちょうど一週間前は病院に行っていたと思うと、ほっとした気持ちにもなりました。川面を渡ってくる風が、気持ちよかったです。ほら、つむぎ、月を見てワォ〜ンと叫べ！？あたしはオオカミじゃないワン！う〜ん、極楽、極楽。散歩の後半、新たなグレーチングを見かけたつむぎ。クンクン匂いを嗅いでいましたが、はっきり言ってドブ臭かったので、脇に外れてぺった〜ん！休日だったし...2023.8.5の今日のつむぎ早起きは、ジャンボ宝くじ当選並み？！
にほんブログ村 ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございますこんばんは！今日は朝から用事があり皇居のお堀の周りを歩き…
お疲れ様です、mocaです(^^) 昨日は久しぶりにニューヨークに暮らしている姉と電話をしました。 日本とアメリカでは13時間の時差があるため、 お互いにとってちょうどよい時間を考えなければなりません。 なので、昨夜は子どもを寝かしつけてから電話をすることに…☎ tototommy.hatenablog.com 話がちょっとそれますが、、 学生の頃は、自分と気の合う友達を自然と見つけられる、 それが当たり前であり、これからもそうだと思っていました。 しかし、結婚して地元から離れた場所でのコミュニティづくりは難しく、 『何か共通のカテゴリーがなければ、なかなか知り合いを つくることはできない』と…
早寝早起きは、健康的な生活習慣の一環として重要な要素です。私たちの体と心には、十分な睡眠と規則的な睡眠サイクルが必要です。本記事では、早寝早起きのメリットとその重要性について詳しく探っていきます。早寝早起きがもたらす様々な恩恵を知ることで、より健康で充実した生活を送ることができるでしょう。 健康への影響:早寝早起きは、健康に多くの利益をもたらします。十分な睡眠を確保することで、免疫力が向上し、病気や感染症に対する抵抗力が高まります。また、睡眠不足は心臓疾患、糖尿病、肥満、うつ病などのリスクを増加させる要因となるため、早寝早起きはこれらの疾患の予防にも役立ちます。 集中力と生産性の向上:早寝早起…
朝4時半起き、心地よい風が吹いて気持ちいい。田んぼアートへ行ってきました！田んぼアート朝5時代、誰もいません。観察台に登り田んぼアートが眺められます。こんな絵…
アラ還になり年齢のせいなのか早く目が覚めるようになりました💦また時間の大切さを意識し始めていますそれに加え息子（トイプードル）にも起こされるようになり5時半には起きています 朝の時間にゆとりが出来たことで必然的に規則正しい生活を送る事ができ
ChatGPTさんの答えはこちら 朝起きるのが苦手な方に向けて、いくつかのアイデアをご提案します。 リズムを整える: 体内時計は日々の生活リズムに大いに影響されます。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる習慣をつけることで、体が自然に覚醒のタイミングを学びます。 質の良い睡眠: 快適な寝具と寝室の環境は質の良い睡眠に直結します。また、寝る前のカフェインやアルコールの摂取を避け、リラックスした状態で就寝することが重要です。 明るい光を浴びる: 自然の光は体内時計をリセットし、覚醒を促します。カーテンを開けて太陽の光を浴びる、または光療法ランプを使用すると良いでしょう。 目覚まし時計の工夫: 目覚ま…
9◇◇朝から淡墨桜に〜春は桜を追いかけ気まま旅♬2年目その9
前回はちょっと脱線気味で日本三〇〇のインデックスになってしまいました💦『8◇◇日本三大桜の淡墨桜を目指して〜春は桜を追いかけ気まま旅♬2年目その8』ねおの道…
笑うセールスマン4攻略です謎のセリフ恩恵はなんでしょう？突撃豚姫!!ブタエナる♪笑うセールスマン4早起きは三文の徳 バジリスク座れないのです北斗も朝一満台は終了少し空いてる1100ふらふらしてる方いたのでぼこぼこにされてお金続かないね笑うセールスマン4で裏引き戻し
昼夜逆転している時は一日中眠かったけど、早寝早起きに戻ったら眠気に耐えられるようになってきた。
おはようございます、小森です。 つい最近まで昼夜逆転状態が続いていたのですが、一昨日くらいから夜の21時に寝て、朝の5~6時に起きられるようになってきました。 一時的に早寝早起きに戻りましたが、数週間後どうなるかはわかりません。 昼夜逆転してしまうと、仕事も短時間しかできないし、ほぼほぼお店は閉じている状態なので出かけられませんね。 お店に行くとしてもコンビニくらいしか開いていません。 という感じで色々と不都合が多いので、やはり早寝早起きをするべきでしょう。 早寝早起きすると気分が良くなりますね。 メンタルの改善にも役立ちます。 朝日を浴びてセロトニンを生成しながらタバコを吸ってカフェオレを飲…
ご訪問ありがとうございます小4(娘)・年長(息子)の2児の母です。 育児・雑記ブログ ☞ えりゐのEveRy diaRyライブドアブログ公式ブロガー おうちブ…
おはようございます。 早朝散歩の時に 又買って来ました。。 大根 この大きさで この元気な葉っぱ付きで 150円です。。 スーパーでは198円税別では よく見かけますが 葉っぱは 切り落とされていま
このところ雪も降らず暖かい日が続いて、このまま春になるんだろうかってそんな思いでいたのだけど、来週辺りからまた寒さが戻ってくるのだとかそうだよね、このまんま春になるわけがない！20日が大寒だもの…でも雪は除雪機出動とまではいかないのかもしれない。ちょっと降っても直ぐに融けての繰り返し…そんな気がする。今朝の寒さはかなりのものだった。朝起きて、いつもの通りストーブとホットカーペットのスイッチを入れてなんとなく日が長くなったような気がするカーテン越しにうっすらと明るさと寒さが交差する外の景色を感じ思い切ってカーテンを開けて体内時計を目覚めさせる。幽玄の磐梯山そういう時、とても美しさを感じる夜明け前！霧とまではいかないけど、うっすらと靄のかかったような景色に浮かぶ磐梯山はとても幻想的で早起きは三文の徳だよね、こ...美しい磐梯山を見た！
自由な旅人ケイちゃんです。 早起きは三文の徳 若い頃は理解できなかったことわざです。 1分1秒でも布団の中でぬくぬくしていたい。 ギリギリになって飛び起き、自転車制限速度超えでぶっちぎり。 チャイムぎりぎりに教室に飛び込んだ高校時代。
朝からワールドカップスペイン×日本戦を観てました！まぁ 少し寝過ごして後半からですけど(^_^;)それにしても…最高の結果になりましたね(^_^)後半序盤からの続けてのツーゴール！ナイスとしか言いようがありませんΣ(-∀-；)そして その後の1点も与えなかった長い守備の時間も ナイスとしか言いようがありませんでした(T＿T)グループリーグでの結果を振り返っても 一番楽しる展開だったと思います前回でコスタリカに負けてなくて 日...
こんにちは。らっしー＆シナモン（らっしなもん）の飼い主Aです。今日は飼い主Bが突然早朝から仕事になったため、朝4時に送っていきました。そのまま職場の近くのコインパーキングで就業時間まで寝ました(笑´∀｀)7時半に仕事を終えた飼い主Bとともに
早起きを習慣にすると毎日がハッピー✨【平日も休日も関係なく朝が楽しい(*^-^*)】
にほんブログ村 「休日の朝は好きなだけ寝ていたい〜💦」 そう思う人は多いことでしょう(^-^; ～わたしもずっとそうでした～ 子供は毎日学校のために早起きし 大人は毎日仕事のために早起きし 「起きた
土手の上を歩いていたら、 Aさん「大根の葉だわ、これ」 Bさん「蕪かもよ」 私 ( ﾟдﾟ)ポカーン A、Bさん、引っこ抜いたら おお 大根だーー！ ってことで、 収穫祭り!! 大根の葉は土手から むかごは道端の斜面から 椎茸とゴーヤはBさんから 菊の花としし唐とピーマンは...
にほんブログ村 ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございますおはようございます今朝は珍しく午前5時半に目覚めました⏰…
5時過ぎに目を覚まして、布団の中でウダウダしていたら、 7時近くになり、慌てて飛び起きて （慌ててもいないし、飛び起きてもいない、ほんとは。常套句を使ってみただけｱｯﾊ）←とか、いちいちめんどくさいな自分。 三文て、今なら、いくらぐらいだろう。 3円か？30円か？ 三文判は...
最近、暑さを言い訳にして・・ 散歩をサボってた、、 今朝(日曜の朝)5時頃・・ 豆介さんと歩いてきました！ 『早起きは三文の徳』 三文以上の徳、お得感を味わってます＾＾v
昨日の早朝、 目覚ましが鳴る前に目が覚め、 部屋干ししていた洗濯物をバルコニーに出そうと思って見上げた西の空。 美しい空・・・。 そして・・・ 虹・・・ いつぶりだ
朝活ジョギング「かれこれ2か月続いています(*^▽^*)」いいことばかりに感じています✨
11月17日から 朝活ジョギングを始めました✨ ～↓「朝活ジョギングと腸活」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011210000/ 寒くなってきて 朝起きるのがつらくなって… 便秘も気にな
洗濯機ゴミ取りフィルタ―のお掃除【こんなにキレイなまま保てます⤴✨】
にほんブログ村 ”洗濯機のゴミ取りフィルター” このフィルターのお掃除 みなさんはどうしていますか👀❓ わたしは今までは… 思いついたときだけ… そうね… 年に数回しかお掃除していなかったかも(^-^;
朝活ジョギング「続いている理由は❓✨」1日が活動的にスタートします(*^▽^*)
朝活ジョギングをしていますヽ(^。^)ノ ～↓「朝活ジョギング」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012010000/ ニューバランス レディース ランニングシューズ ウォーキングシューズ
朝活ジョギングの効果「朝から活力を感じる✨」布団の誘惑に打ち勝つメリットあれこれとは❓
先日の日曜日。 二週間ぶりに子供の部活もなく なーんにもない念願の日曜日(≧◇≦)💕 朝活ジョギングどうしようかなぁ…。 今日はゆっくり寝ていられるなぁ…。 ～↓「朝活ジョギング」詳細はこちらから↓～ https://plaz
早起きをして考えた・どんなことにもメリットとデメリットがあるから選択に迷うのだ
今日は4時過ぎからずっと起きているため、今、少し眠いです。どんなことにもメリットとデメリットがあるということを眠い頭で考えました。自分にとって良いことも、なかなか判断がつきませんが、これは私だけ？
早起き「朝五時に起きる子供たち…」もう期末テストは終わったけど(￣▽￣;) ＆テスト期間中の朝ごはんを紹介♬
中学生になってから 子供が早起きをするようになった。 小学生の頃は 学校に間に合う時間に起きて 朝食、準備、登校だったけれど… 近頃は 朝6時に起きて 自分時間を楽しむブームらしい(^_^;) だいたいゲームだけ
早番の日は朝5時半起床٩(๑´O`๑)۶もう今時期朝4時には空が明るいし元々寝起きもいいので早起きは得意早く行けば早く帰ってこれるからわたしは早番好きです☆ゆっくり夕食の支度今夜はホタテの炊き込みご飯と野菜いっぱい(栄養満点)のうどんと豚ﾛｰｽと小松菜のﾎﾟﾝ酢和えご
📒 カロリー集計 6月 3日分📙 夜中の「サバ」、大丈夫です。
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、ほぼ同じでした。詳しくは、最後の方の「体重推移グラフ」をご覧ください。今朝は、7時前に目が覚めました。休日に、早く起きるのは「子供」だからでしょうか？仕事で疲れたオッサンは 休日は昼頃まで寝...
ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 「早起きは三文のトク」という諺はよく知られていますがトクって漢字でどう書く…
習慣を味方につけて、わたし改革。「早起きを継続して習慣化するコツ」
早起きは良いとわかっていてもなかなか続けることができないならこのコツを試すべし。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験
ごきげんよう。 むつ丸です。 みなさん、朝活していますか？ 最近、起床時間が早まったこともあって、朝活について色々と考えてみました。 朝活ってなに？ 朝活を考えたきっかけ ①仕事再開と育児で必然的に ②Apple Watchで睡眠時間を測るようになった ③こいつのせい 正味1時間半 朝活時間にしたいこと ①家計簿をつける ②1日のタスクを整理する ③ブログの更新 思い立ったが吉日 最後に 朝活ってなに？ 「朝活」とは読んで字の如く、朝の時間に活動することを言います。 朝に目覚めて、冴えている頭で活動するので、夕方以降の疲れた頭で作業するよりも効率的なんだそうです。 たしかに、時間が経つにつれて…
きのういつもより1時間早く寝たらきっちり1時間早く起きてしまいすかっりおじーちゃん化がすすむとうちゃんです(^O^)／おはよー！なのでラッキーと思ってご近所にあさんぽへ♪早起きは三文の徳っていうけどビビりのクッキーはいつもシッポ丸めておさん
古都の空からおはよダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 この家天井どんだけ薄いのかしらってほど上階の人の足音(が…
こんにちは，心理ブロガーのセシルです 今回は，「朝5時起きのメリットと方法」についてご紹介いたします。 朝5時起きのメリットと方法 朝5時起きで人生は変わります。 そして，朝5時起きはどんな方でもできます（もちろん，夜勤の方はごめんな
本日のれもん君はすごく朝早起きをしてしまったれもん君です🐶それがこちら❗️早起きをしすぎてママさんに「起きて〜😅」と催促をしている様子です😅しかも途中で見守りカメラへ助けて〜と助けを求めているようです😰その後、少ししてから念願のママさんを起
