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朝活ジョギング「かれこれ2か月続いています(*^▽^*)」いいことばかりに感じています✨
11月17日から 朝活ジョギングを始めました✨ ～↓「朝活ジョギングと腸活」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011210000/ 寒くなってきて 朝起きるのがつらくなって… 便秘も気にな
洗濯機ゴミ取りフィルタ―のお掃除【こんなにキレイなまま保てます⤴✨】
にほんブログ村 ”洗濯機のゴミ取りフィルター” このフィルターのお掃除 みなさんはどうしていますか👀❓ わたしは今までは… 思いついたときだけ… そうね… 年に数回しかお掃除していなかったかも(^-^;
朝活ジョギング「続いている理由は❓✨」1日が活動的にスタートします(*^▽^*)
朝活ジョギングをしていますヽ(^。^)ノ ～↓「朝活ジョギング」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012010000/ ニューバランス レディース ランニングシューズ ウォーキングシューズ
朝活ジョギングの効果「朝から活力を感じる✨」布団の誘惑に打ち勝つメリットあれこれとは❓
先日の日曜日。 二週間ぶりに子供の部活もなく なーんにもない念願の日曜日(≧◇≦)💕 朝活ジョギングどうしようかなぁ…。 今日はゆっくり寝ていられるなぁ…。 ～↓「朝活ジョギング」詳細はこちらから↓～ https://plaz
早起きをして考えた・どんなことにもメリットとデメリットがあるから選択に迷うのだ
今日は4時過ぎからずっと起きているため、今、少し眠いです。どんなことにもメリットとデメリットがあるということを眠い頭で考えました。自分にとって良いことも、なかなか判断がつきませんが、これは私だけ？
早起き「朝五時に起きる子供たち…」もう期末テストは終わったけど(￣▽￣;) ＆テスト期間中の朝ごはんを紹介♬
中学生になってから 子供が早起きをするようになった。 小学生の頃は 学校に間に合う時間に起きて 朝食、準備、登校だったけれど… 近頃は 朝6時に起きて 自分時間を楽しむブームらしい(^_^;) だいたいゲームだけ
早番の日は朝5時半起床٩(๑´O`๑)۶もう今時期朝4時には空が明るいし元々寝起きもいいので早起きは得意早く行けば早く帰ってこれるからわたしは早番好きです☆ゆっくり夕食の支度今夜はホタテの炊き込みご飯と野菜いっぱい(栄養満点)のうどんと豚ﾛｰｽと小松菜のﾎﾟﾝ酢和えご
📒 カロリー集計 6月 3日分📙 夜中の「サバ」、大丈夫です。
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、ほぼ同じでした。詳しくは、最後の方の「体重推移グラフ」をご覧ください。今朝は、7時前に目が覚めました。休日に、早く起きるのは「子供」だからでしょうか？仕事で疲れたオッサンは 休日は昼頃まで寝...
ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 「早起きは三文のトク」という諺はよく知られていますがトクって漢字でどう書く…
ごきげんよう。 むつ丸です。 みなさん、朝活していますか？ 最近、起床時間が早まったこともあって、朝活について色々と考えてみました。 朝活ってなに？ 朝活を考えたきっかけ ①仕事再開と育児で必然的に ②Apple Watchで睡眠時間を測るようになった ③こいつのせい 正味1時間半 朝活時間にしたいこと ①家計簿をつける ②1日のタスクを整理する ③ブログの更新 思い立ったが吉日 最後に 朝活ってなに？ 「朝活」とは読んで字の如く、朝の時間に活動することを言います。 朝に目覚めて、冴えている頭で活動するので、夕方以降の疲れた頭で作業するよりも効率的なんだそうです。 たしかに、時間が経つにつれて…
きのういつもより1時間早く寝たらきっちり1時間早く起きてしまいすかっりおじーちゃん化がすすむとうちゃんです(^O^)／おはよー！なのでラッキーと思ってご近所にあさんぽへ♪早起きは三文の徳っていうけどビビりのクッキーはいつもシッポ丸めておさん
古都の空からおはよダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 この家天井どんだけ薄いのかしらってほど上階の人の足音(が…
こんにちは，心理ブロガーのセシルです 今回は，「朝5時起きのメリットと方法」についてご紹介いたします。 朝5時起きのメリットと方法 朝5時起きで人生は変わります。 そして，朝5時起きはどんな方でもできます（もちろん，夜勤の方はごめんな
本日のれもん君はすごく朝早起きをしてしまったれもん君です🐶それがこちら❗️早起きをしすぎてママさんに「起きて〜😅」と催促をしている様子です😅しかも途中で見守りカメラへ助けて〜と助けを求めているようです😰その後、少ししてから念願のママさんを起
