ハッシュタグ記事一覧

無理をしていない今の自分でもいいんだなと思える瞬間

私はいわゆる「人付き合い」とか「友達付き合い」が得意ではありません。それはもう、開き直りとかでは断じてなくてですね、50年以上生きてきたのにまだそんなことを言っているの？！と言うよりも、50年以上生きて来た結果、自分で自分のそういうところを...

2025/05/23 11:14

日本人の幸福度が低い理由、高める方法①

世界的にみると日本人の幸福度はかなり低いそうです。周りにどう思われるか気にして好きなように生きられていないから？ それとも・・・

2025/05/14 18:22

お宿探しは旅行の目的を考えて 選ぶポイントを決めるのすすめ

旅行中は十分に体を休め、しっかりと睡眠をとって、心身ともにいい状態で

2024/12/26 15:12

成功者の教え、その6543 無理をするのはよくない

無理してもストレスがたまるだけ

2024/08/19 10:59

ベテランMM2Hは絶対に無理をしないんです！ 己をよく知っているんです。 だからって、、、

 尾道の昆布問屋 徳用めしこん (めしこん200g)Amazon（アマゾン） 新しいピックです！好きなんです、白い熱いご飯の上にかけるものが、、、、 クリック…

2024/06/30 09:04

めまいの季節 原因は加齢とやっぱりアレ

めまいの原因はもちろん加齢ではあるのですが・・・

2023/12/21 09:21

《休職期間》今日が最後！何を思う？

今のベランダからの空昨日はブログに思っている事を吐き出したら何だか落ち着いてきた自分がいます。出来るだけ明るいブログにしたいけど落ち込んでる私や病んでいる私も…

2023/12/15 19:47

ビリビリしてからの悪い顔！

暑くて暑くて……今年は日によってはお散歩を諦める日もある我が家。シニアなので無理はしません。 そんな日はせめて部屋の中で遊ぼうと思いますが、“ヒヨコ投げ”にも飽きたピヨが何をしてい…

2023/08/07 18:01

腰は痛かったけどスイムは出来た

昨日は、田舎から帰ってきて週末だというのにノートレという分には行かなかったのでスイム練に行ってきた。腰が痛かったので、水中なら地面からの反発もないし衝撃も来ないだろう、と思っての事。 予想通り腰への負担が少なく無事にスイム練をやることが出来た。ただ、絶えず腰の負担を気にして、「軽く軽く、優しく優しく」と意識しながら泳いでいた。 水の中では浮力が働…

2023/06/26 23:14

カレーを作りました / ツツジ満開

2023年4月14日(金曜日) 晴れ。 痛みが少ない午前中が勝負です。 …とはいえ、無理はいけないですが。 カレーを作りました。 日常の思ったことを、思うとおりにやれるというのは、すごいことだと思います。 体調不良の今、ほんとうにそう思います。 大それたことではなく、掃除を...

2023/04/14 13:59

頑張らないコツ、適度に生きる処世術

頑張ることは悪いことではないけど、障害者は障害があり常に頑張り続けています。だから効率的であったり、楽な生き方もあってもいいはずです。だっていつも頑張っているんだから。

2023/04/03 10:03

少し肌寒くなった

今日の空は何故だか眩しい 少し肌寒くなった やる気が出ない時は何もしないで 温かいコーヒーでも飲んで過ごす 無理はしない やる気がないのだから できることを少しだけやる それでも必要なことはやってしまう 求められたら答えてしまう 少しだけ言葉を紡いで 疲れたら眠る それを繰り返して永遠の眠りにつく parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"93","517","outrank","https://thoshi-ppp.hatenadiary.jp/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); いつも読んで頂きありがとうございます。

2023/01/10 12:48

#ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭ #モチベーションを保つ方法は

こんにちは＼(*⌒0⌒)b♪ 今日の ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭはこんな感じ♪︎ あなたの声がチカラになります安倍元首相の「国葬」中止を求めますwww.change.org 今日も と～っても可愛くて元気です♡ ■■■■■■■■■■■■■■ ♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ [Qoo10] D,E,F TYPE 和訳付き 3種セッ : KPOP「D,E,F TYPE 和訳付き 3種セット VOGUE KOREA 2022年 10月号 表紙 V BTS」 KPOPがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp ②適度に休憩する …

2022/09/14 13:05

晴れても、雨でも、毎日ひとつずつ整理整頓

四国の愛媛からライフオーガナイザー®︎時短家事コーディネーターのお寺の奥さん、のんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 このブログでは「暮らしが好き…

2022/09/06 13:37

【お金の管理】続けていること、やめたこと

四国の愛媛からライフオーガナイザー®︎時短家事コーディネーターのお寺の奥さん、のんです。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 このブログでは身の丈にあった…

2022/07/10 17:44

在宅リハビリ。

その他一般館へようこそ！館長です。台風が列島横断で、水不足が多い中、恵みの雨を期待していた地域もありましたが、どうやら期待外れに終わりそうです。この時期に台風なんて、異常気象じゃなくホントに気候が変わってしまいました。今日は11時からリハビ

2022/07/05 14:04

息子の山道おんぶ「無理はやめよう」

宇佐・国東旅行シリーズ4回目・最終回。 前回の続きです。 tanaka-shinichi.hatenablog.com 熊野摩崖仏を目指して、 息子を背負って山道を登りますが、 想像以上に体力を使い、限界に……。 中学時代から筋トレに目覚め、体力にはそれなりに自信がありました。 前職の会社員時代の宝満山登山会ではみんなが1往復する間に、体力がありあまり3往復したことも（さすがに3往復目は疲れ果てましたが）。この時はスクワットを1日500回していました。 40代半ばを過ぎ、6年前からはトレーニング内容もインナーマッスルトレーニングとストレッチに変わり、スクワットは1日30回へ。 5年前、突然の雨…

2022/05/28 19:56

朝活について考えてみた

ごきげんよう。 むつ丸です。 みなさん、朝活していますか？ 最近、起床時間が早まったこともあって、朝活について色々と考えてみました。 朝活ってなに？ 朝活を考えたきっかけ ①仕事再開と育児で必然的に ②Apple Watchで睡眠時間を測るようになった ③こいつのせい 正味1時間半 朝活時間にしたいこと ①家計簿をつける ②1日のタスクを整理する ③ブログの更新 思い立ったが吉日 最後に 朝活ってなに？ 「朝活」とは読んで字の如く、朝の時間に活動することを言います。 朝に目覚めて、冴えている頭で活動するので、夕方以降の疲れた頭で作業するよりも効率的なんだそうです。 たしかに、時間が経つにつれて…

2022/05/16 12:21

締め付けが嫌いだったHSPの私が着圧スパッツに挑戦してみた

おはようございます。ひかげです。 足のむくみがひどくてだる重な日々を過ごしています。 むくみの原因は血行が悪いとか運動不足とか水不足とか…いろいろあるようです…

2022/03/13 11:44