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昨日は、田舎から帰ってきて週末だというのにノートレという分には行かなかったのでスイム練に行ってきた。腰が痛かったので、水中なら地面からの反発もないし衝撃も来ないだろう、と思っての事。 予想通り腰への負担が少なく無事にスイム練をやることが出来た。ただ、絶えず腰の負担を気にして、「軽く軽く、優しく優しく」と意識しながら泳いでいた。 水の中では浮力が働…
