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限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。 結論からいって ブログ村ランキングに参加しないことにしました。 ブログランキングに参加したのは今年の7月です。 かれこれ半年になります。 半年間の感想ですが、 参加したグループは3つです。 ●シンプルライプ プロ ●地域 立川市、 ●地域 国立市 この3つのランキングを一位に数回なりました。 正直いって、ほぼ、毎日更新すると一位、二位は誰でもなれます。 しかし、 ●ブログ村ランキング内のアクセスと外部のアクセスは別。 ●グーグルからのアクセ…
限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。 12月3日 昭和記念公園に行ってきました。 イチョウの紅葉がやや終わりころでした。 青い空に、整然と並ぶイチョウの並木道 日本庭園です。 いろいろな模様のカサが・・・。華やかです。 道路の両側に、カサが並んでいます。 日本庭園の池からみた景色。 落ち葉に埋めれて、ひっそりと野生のシクラメンが。 今回はのんびり散策がしたくて、あちこちを見て回りませんでした。 とにかく、昭和記念公園は広いのです。 以上です。 下のボタンをポチ「いいね」と押して…
限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」 感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 「今を生きる」ーー今回は干し柿です。 干し柿をつくりました。 団地の柿の木 渋柿が木になっている状態です。 誰も取る人がいません。 団地で伐採することになりました。 そこで、 同じ団地の若い男性に切ってもらうことに。 こんなにいっぱいです。 友人たちがほしいというので後日、お分けすることに。 私はさっそく、干し柿を五個つくりました。 三個は枝ごと干して、五個は皮をむいて吊るしました。 皮は乾燥させて…
【2025年セリアの手帳】一日一行書くだけで最大の結果を出す!
限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 ご無沙汰しています。 11月も半ば。 手帳とカレンダーのコーナーがだんだん品薄になっています。 私がおすすめの講座に使う手帳がこれ↓ 私が監修したスタイルが採用されています。 ほとんどのセリアでは、在庫がありません。 知る人ぞ知る。ですね。 私が講座で生徒さんたちに使う手帳はこのセリアの110円。 一行かくだけで、 10月から年末と新年に向けてつけています。 11月は年内にやるこ…
AIに部屋の画像を見せて、片づけアドバイスをしてもらいました。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。 最後に「収納アドバイザーは90パーセントが収益化できない?」をお読みください。 AIに見せた画像(知人が送ってきた) AI の画像の感想 この画像を見る限り、この部屋の状況について以下のようなことが言えます。 散らかり具合: 画像に写っている範囲に限って言えば、かなり散らかっています。 収納: 収納ケースやカゴなど、収納するためのものはあるものの、整理整頓ができていないため、効…
東京都立川市。あらかわ菜美です。時間と片付けの著書40冊。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。時間と片付けのプロを養成。 【片付けの始め方】の記事をいくつか書いていて、 片付けのプロとしてあらためて思ったのは、読者は断捨離のように家の中をスッキリしたいというより、すぐ、自分にできる片付け。 ということで、「片付けの始め方」を引き続き書きます。 やっばりテーブルを片付けるです。 帰宅したときに、バックとか、買い物袋とか、手荷物をおくのはテーブルの上だとおもいます。疲れて家に帰ったときに、テーブルの…
【片付けの始め方】②これならできる!テーブルを片付けるだけ!!
東京都立川市。あらかわ菜美です。時間と片付けの著書40冊。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。 片付けられない人の、どこから片付けていいわからない。 そんな方に今、すぐ、実行できる方法を教えます。 テーブルをきれいにするだけで幸運がやってくる!― 心と部屋を浄化するいちばん簡単な方法。あらかわ菜美著 下のボタンをポチ「いいね」と押していただけるとブログ村のポイントンが付きます。広告に飛びません。 テーブルの上に押し寄せてくるモノたち すぐに郵便物や「ちょっとだけ」と置きっぱな…
【片付けの始め方】今日、家族の時間を大切にするためにここから
東京都立川市。あらかわ菜美です。時間と片付け著書40冊、時間簿を考案して時間のエキスパートとして、片付けのアドバイスの依頼も多く、テレビ。雑誌の取材でお宅を訪問しました。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。 下のボタンをポチ「いいね」と押していただけるとブログ村のポイントンが付きます。広告に飛びません。 3000以上の家族をみていくうちに、「テーブルが片付けいている家は、家中が片付けいている」という法則に気がつきました。以来、読者の方には、「テーブルを何もない状態にして下さい…
山びこ遊びをしたことがありますか?私は子どもの頃。山びこ遊びをしました。【夏休みダラダラしない時間の使い方】無料。
東京都立川市。あらかわ菜美です。時間と片付けの著書40冊。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 ウクライナのひまわりの花が咲きました! 下のボタンをポチ「いいね」と押していただけるとブログ村のポイントンが付きます。広告に飛びません。 このひまわりの花は、世界平和を願ってウクライナから種を持ち帰り、配られたひまわりです。 私は種を30個いただいて庭に植えました。3個がつぼみをつけました。 ウクライナのひまわりが、日本…
こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。時間の上手な使い方をする人は、必ず、片づけも上手です。時間とモノの片づけは、高齢になればなるほど必要です。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」 物忘れがひどくなった! もしかして、認知症? 実は私もときどき、思うことがあります。 そもそも、物忘れと認知症の違いは 下のボタンをポチと押していただけるとブログ村のポイントンが付きます。広告に飛びません。 例えば、物忘れの方は買い物に行ったことは覚えていても、買うべきものを忘れることがあります。し…
こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。立川市の団地に越してきて一年になりました。団地暮らしははじめての経験です。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」感謝。 お盆が近づいてきましたね。 みなさんはお墓参りとかお供えものとか、どのようにされていますか? 2024年のお盆期間は8月13日（火）から16日（金） 2024年のお盆期間は、8月13日（火）から16日（金）です。 盆の入りが13日で、盆の明けが16日となっています。 私はエレベーターのない5階建ての一階です。幸いに庭がありま…
こんにちは。あらかわ菜美です。私のワークの中でもっとも大切にしているのが「大地に立つ」です。自分軸ですね。田んぼの真菰を実際に自分の手で摘んで行います。 限りある人生の時間をどう生きる?時間と片付けのプロが、20年数年間の豊富な実績をもとに、時代の変化に流されないで「今ここに生きる」。著書では伝えられなかった「感じる」。 今回は私の受講生小田佳奈子さんが田んぼを借りてイネを作っている田んぼで行います。 8月15日(木) 参加費 7000円→5000円 おにぎり付き 場所は聖蹟桜ヶ丘 集合場所は分倍川原駅 10時 お問合せ 090-3909-3440 あらかわの携帯番号 立川市から車で30ほど離…
こんにちは、あらかわ菜美です。私のワークの中でもっとも大切にしているのが「大地に立つ」です。自分軸ですね。田んぼの真菰を実際に自分の手で摘んで行います。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」 8月15日に「大地とつながるワーク」田んぼの真菰を摘んでお盆に飾ってみませんか? 今回は私の受講生小田佳奈子さんが田んぼを借りて無農薬のイネを作っている田んぼで行います。 下のボタンをポチ「いいね」と押していただけるとブログ村のポイントンが付きます。広告に飛びません。 8月15日(木) 参加…
時間簿のあらかわ菜美です。自分の好きなことを売る。ママ起業に挑戦 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「湧きあがる喜び」大切にしています。 限られた人生の時間をどう生きる? 今回はお子さん五人いる小田佳奈子さん40歳)玄米ベーグル取材しました。 場所はコリア多摩センター5階 向かって右が小田佳奈子さん。左の方はスタッフ。
時間簿のあらかわ菜美です。立川市「きららマルシェ」に参加します。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実もとに、いまだから言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。感謝と愛を伝えつづけています。 立川市マルシェ 7月30日(火) 10時～16時 場所は「きらら」 場所は立川駅南口 柴崎町2-4-2 きららの入り口です 参加する方たちは下の画像。結構にぎやかなんですよ。 ほとんどが60代。70代。 マルシェのいいところは、誰もが参加できる。 そして、自分の特技を誰かに買ってもらう。 おカネの大小でなく、これがすごく、 よろこびなんで…
こんにちは時間簿のあらかわ菜美です。著書「モノのために家賃を払うな!」の動画をみるとすぐ、実行したくなりますよ。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」自分軸を大切をしています。 この動画をみると、「モノのために家賃を払うな!」の意味が分かります。 どれを捨てようとか、何を減らす、というより「空ける」です。 ぜひ、動画をみると、実行したくなります。 収納アドバイザーのみなさんへ時間と片付けのプロが、20年数年間、ずっと、どうたら人はモノを処分、手放せるか、模索してきました。 「限り…
こんにちは☆時間簿のあらかわ菜美です。立川市「きららマルシェ」に参加します。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実もとに、いまだから言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。感謝と愛を伝えつづけています。 立川市マルシェ 7月30日(火) 10時～16時 場所は「きらら」 場所は立川駅南口 柴崎長2-4-2 きららの入り口です 参加する方たちは下の画像。結構にぎやかなんですよ。 ほとんどが60代。70代。 男性も参加します。 ｲﾗｽﾄは足首をもみほぐしていますが。 足が地面にきちんと着地するために「足首」が重要だと、私は思ってい…
こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。時間のブロがやめてみて「時間をめちゃ得した」をお話しします。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 今回は、いつか書きたいと思っていた「白髪染めをやめたこと」を書きます。 今の私の白髪。 帽子をかぶるとこんな感じ。 自分でいうのもなんだけど、かわいいでしよ。 一か月前の写真。 白髪染めをやめて、損したことはひとつもないけど、得したことばかり。 何が得したかというと、 時間を得した…
こんにちは。あらかわ菜美です。 99年に「時間簿®」を考案。著書40。ワタシ時間簿のすすめ「講談社」、かしこいママの魔法の時間簿」(すばる舎)他多数。 このブログは限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。著書では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 地域カテゴリを「国立」にしました。立川を拠点にマルシェの活動の輪が広がり、国立の皆さんとも情報を共有したいと思います。よろしくお願いいたします。 オーロラを見に行ってきました。 お子さんの夏休みにおすすめです。 建物…
こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。 夏休みになったとたん、時間の使い方の相談が多くなりました。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 今回は私のオリジナル時間簿を紹介します。 五人家族の行動を色分けしてあります。 特に見てほしいのは「夕食」と「就寝」。バラパラです。 家族の行動をまとめます。 母親のコメント 母親Aさんの感想です。子供を三人育てながら、自分だけやりたいことがやれてない、我慢の連続、イライラしてしま…
【夏休みがしんどい】散らかる! どこから片付けていいかわからない!
こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。今回は特別企画「夏休みをダラダラ過ごさない時間の使い方」無料をご案内します。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 今回は私の「じかんほノート」よりご案内します。 朝から晩まで休みなし。【夏休みがしんどい! 】どうにかしたい! 今回はK子さん(40歳)子どもが五人(三歳、小2、中3家 高2、大1)「家の中がごちゃごちゃ!どこから片づけていいかわからない」 にお答えします。 まずは…
【夏休みがしんどい! 】①家の中が散らかり放題。片付けられない!
子どもたちが夏やすになるとママたちの叫び【夏休みがしんどい! 】かります。朝から晩まで主婦は休みなし。 時間簿先輩ママ応援します。
こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。ここ数日、すごい雨と雷が。そんな中、21日は満月。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 満月はぼんやりしていましたが、夜の団地の景色は美しいですね。 ーー「バックムーン」とは7月の満月の呼び名です。この呼び名はアメリカが発祥とされていて、英語で書くと「Buck Moon」となります。「Buck」はオスの鹿を意味しており、ちょうどオスの鹿の象徴でもある角が生え替わる時期であること…
こんにちは、時間簿のあらかわ菜です。コロナは夫婦の間でワクチンを打つ、打たないいで亀裂が。世間を騒がせましたね。あなたの夫婦は? 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 今回は「夫に感謝」のワークをしました。 私の人生経験からいって「夫に感謝する」がいちばんむつかはしいと思います。 毎日、朝から晩まで寝食をともにしますから、お互いの我が出てきますから。 今回「夫に感謝」のワークに参加した方は2名です。 SさんとYさんは…
こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。押し入れの50年間処分できなかったモノを気持ちよくさようならできました。 限られた人生の時間をどう生きる? 20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 今回は私が50年間処分できなかったモノ。 母が孫のために買ってくれた着物。 どうしても処分できなくて、 先日、孫の一歳の誕生日でした。お祝いに行って、ちゃんちやんこを孫に着てもらいました。 というか、嫁さんがいないスキに無理やり着せた・・・。 ちゃんちゃこを着てみると…
【感謝の片づけ無料相談】子どもが五人!家の中がごちゃごちゃ!
時間簿®あらかわ菜美です「感謝の片づけ事例」子どもたちが自分でクツをそろえてくれるようになりました!一分でイライラ、ガミガミしない!家の中が幸せに変身! 限りある人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 こんにちは。あらかわ菜美です。 今回は「感謝の片づけ®無料相談】Oさん(40歳)子どもが五人(三歳、小2、中3家 高2、大1) 悩み「家の中がごちゃごちゃ!どこから片づけていいかわからない」にお答えします。 玄関のクツを揃える …
時間と片付けのプロあらかわ菜美が、20年数年間、どうたら人はモノを処分、手放せるす問い続けてきました。 限りある人生の時間をどう生きる? 20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりがあるということ。モノとの別れもあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 今回は先日の「モノのために家賃を払うな!」が好評だったので、引き続き二回をご紹介します。 今回の「モノのために家賃を払うな!」は 住いのインタビュー「suumoジャーナル」より紹介します。 取材当時の写真がのっています。 suumo.jp 本文より一部抜粋 ー モ…
こんにちは、立川市のあらかわ菜美です。 ブログ村ランキングに登録して一週間。カテゴリに迷いながら、「立川市」と「団地暮らし」と「プロアドバイザー」の3部門を選びました。 限りある人生の時間をどう生きる? 時間と片付けのプロが、20年数年間の豊富な実績をもとに、時代の変化に流されないで「今ここに生きる」。私のワークでは本では得られない、「感じる」「伝わってくる」を大切にしています。 カテゴリを以下の3つを選んだ理由は ・立川市に住んでいる。・団地暮らしをしている。 ・時間と整理・収納が専門で著書が40冊。 一週間のランキング。 「立川市」1位と「団地暮らし」1位と「プロアドバイザー」4位 ランキ…
限りある人生の時間をどう生きる? 時間と片付けのプロが、20年数年間の豊富な実績をもとに、時代の変化に流されないで「今ここに生きる」。私のワークでは本では得られない、「感じる」「伝わってくる」を大切にしています。 今回は昨夜放送された「クローズアップ現代 死後のことを誰に託しますか？」を紹介します。 2024年7月10日放送 19:32 - 19:38 NHK総合 www.nhk.jp ーー「努力だけではどうにもできない…」誰に託す？人生の重大局面 兄のみとりや、母親の介護もしてきたし、たいていのことは一人でやってきたんです。 でも、急な病気をきっかけに、一人では解決できないこともあるんだって…
限りある人生の時間をどう生きる?時間と片付けのプロが、20年数年間の豊富な実績をもとに、時代の変化に流されないで「今ここに生きる」。私のワークでは本では得られない、「感じる」「伝わってくる」を大切にしています。 今回は私の専門「時間と整理・片付け」について。 私の著書に「モノのために家賃を払うな!」wave出版があります。 モノのために家賃を払うなということは、部屋をモノでどれだけの使っているか、マス目で家賃をチェックします。下の画像は本のコピーなので見づらいですが。イメージしてください。 たとえば36平米の1LDKマンションに、一人で月々家賃10万8，000円を払って暮らしていたとする。家賃…
ーー限られた人生の時間をどう生きる? 「今ここに生きる」 私のワークの中でもっとも大切にしているのが「大地に立つ」です。自分軸ですね。 今回は私の受講生小田加奈子さんが田んぼを借りてイネを作っています。 小田さんの田んぼ。無農薬です。 真菰も育てています。↓が真菰です。暑いのに凛と立っています。 【まこもって、どんな植物？】 稲よりも古い時代から、日本の水辺に生育していました。 古来より「神が宿る草」と言われ、日本の「古事記」や、「お釈迦様（仏陀）が病人を治すときには、薦（まこもで編んだ筵）に寝かせた」というエピソードをはじめ、多くの伝説に登場します。 といことで、7月8日真菰を積みながら田ん…
↑の画像は立川市 高村光太郎「詩歌の道」 立ってる女性は、わが家で一日合宿をしています。 感謝の片づけセラピスト® あらかわ菜美の独自のプログラムです。 時間と片付けのプロが、行きついたのは、自分も必ず年をとり、愛する人との死の別れがあり、自分もいつか死ぬということです。 死ぬのは覚悟ができて、怖くないとしても、怖いな～とつくづく感じるのは。 身体の変化です。 今までできたことができなくなる。 いくら、私が医者と薬のない人生を送っていても、さすが、クラシックギターが重くて、小学生用のギターにかえました。 前置きが長くなりましたが、 モノも時間も自分の身体のためにあるということなんです。 感謝の…
こんにちは、あらかわ菜美です。 立川市多摩川河川敷 富士山が見えます いよいよ、AIの時代ですね。社会の変化が早くて、スピードについていけなくなり、 24時間は人間の行動ではおさまらなくなっています。 20年以上に渡って、生活時間研究家として全国の時間の悩みに寄り添ってきました。どんな時代がやってきても、時間簿の願いは「家族の幸せ」です。 2024年から新しい講座ができましたのでご案内します。 「新講座」おうち合宿のご案内 そもそも、時間と片付けのプロが、わがやを合宿にした理由ですが、 時間の使い方もモノの片付けも身体・健康もこの三つを同時に学べるようにしました。 というのは、時間の使い方の下…
前は「限られた人生の時間をギターとどう過ごす?」でしたが、「限られた人生の時間をどう生きる?」に変更しました。 下の画像は今年、撮影しもので、今でもギターの演奏をしています。 ブログのタイトルを変えた理由ですが、 私自身も年をとるにつれて、ギターが重くなり、また住む環境がかわり、付き合っている友達たちや人間関係が変わっていきます。(食べ物も興味も変わっていきます) すると自分のやりたいことよりも、必要なところへ呼ばれていく、引っ張られていく、そんな感じですね。本来なら、このブログは「限られた人生の時間をギターとどう過ごす?」で、ギターとジストニアのことだけを書いていきたかったのです。 というわ…
立川市におしやれな「空のホテル」。 最上階11階。 広いガラス窓に、昭和記念公園が見えます。 光と緑の世界・・・。 目の前にはプールが、透きとおった水と白いさざ波 宿泊客が数人泳いでいました。 立川市「空のホテル」 下の画像は私です。 あらかわ菜美です。 ピンクの帽子と黒いフリルのスカート。 10年ぶりにおしゃれをしました。 白いスニーカーを履いています。 若いときならヒール―を履きますが。 夕方だったので、さすがお客はいなくて、私とお友だちはゆったりしたクッション付きのソアーで。外の景色を眺めながら・・。 コヒー＆ケーキセット日替わりで1980円 ケーキは三種類ついてました。 空のホテル ポ…
