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生活時間研究家。1999年に時間簿®を考案。 魔法の時間簿と呼ばれ、全国の主婦から～東大生まで広く親しまれる。著書40冊。
教育関係では、東大生を取材をしに東大に通っているうちに、東大に棲みつくネコが好きになり、本を出版したところ、東大新聞に大きく紹介されることに。 大手塾の通信講座では「勉強と部活を両立させる時間管理」を監修。など。
受験に向けて時間をいかに武器にするか? 15分のスキマ時間活用法を紹介します。
【2023年の残りをバタバタしない】時間を家計費のようにして見直せ!
2023年も残すところ21日となりました。 残りの時間の使い方で人生が決定する。幸せな2024年を迎えましょう☆
地域タグ：立川市
年末が迫ってくると、時間の速さをすごい感じますね。 そこで、忙しいときこそ時間をいかにムダなく活用するか、私の失敗を紹介します
地域タグ：立川市
処分できなかったものを孫に着てもらいました!
さあ、いよいよ、12月2日です。家の中の物を、どんどん減らしましょう。私が泣く泣く処分したもの。
【私の体験】20年間、人間の習慣はなんとおそろしいか思い知りました!
カレンダーをめくれば12月。20年間、無意識に使い続けた〇〇。人間の習慣とはなんと恐ろしいものか、みなさんもきっと気づいいないかも・・・。
【幸せ家族を特別な2023年する】①さあ!今日から整理をはじめよう!
2023年を最高の一年だった。わが家は最高の幸せ!にする。方法を時間のプロが教えます!
【今日はまだ終わってない! 】寝る前に一分でできる黄金の時間☆
「今日はまだ、終わってない、一分で黄金の時間」インターネットが使えない状態でした。
【ご案内】あらかわ菜美の著書を立川市図書館に寄贈させていただきました。図書館が9か所ありますのでお近くの方はお気軽に利用してみてください。
脳科学者の茂木健一郎氏。「人間の脳は愛を感じるとますますやる気を起こす」
愛の周波数って知ってますか?左脳をおとなしくさせるとてもシンプルで今日から生活に使えますよ☆
「潜在意識はプログラム」を知っておくと子育てが変わります!
物価高の時代、まず何を見直すか?時間のプロがいちばん反響があったことを紹介します。
あらかわ菜美の本がアマゾンで購入できます。見ていただけると嬉しいです☆
東大生の8割は子ども時代に、勉強をしていた場所があります。さあ、あなたも今、すぐ、実行できますよ☆
【私個人の単発記事です】50代、60代からギターを始めるとしたら?
今回は私個人の「はてなブログ」より50代、60代からギターを始めるとしたら?を書きました。
「フードロス」のことから地球のこと、食品ロスのことを考えていたら「子ども食堂」ことが気になりました。
10月10日の「体育の日が、「スポーツの日」10月第2月曜日に。いつから、どうして?
【東大生の子の勉強法はムダがない!】漢字の10マスで他の子と比較。
「勉強の時間が足りない」わが子が、実は間違った勉強法でムダな時間を10倍も使っているのです。東大生の子の練習と比較してみる。
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中学受験のママから、メッセージをいたたきました。時間との闘いの中、親も子も楽しみながら中学受験ができることに気がつきました。ありがとうございます☆
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塾にいきたくない、学校に行きたくない。そんなお子様におすすめの「自宅学習」を5つ紹介します。
立川市で時間簿が受けるのはなぜ?の記事がすごい勢いで、PV数を増やし「幸せ家族」の枠を超えてしまいました。この、ときの私が何をしていたか、裏側と「立川市のワークショップのメンバーたち」を紹介します。
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「ちょっと待って」「すぐ・・・」の言葉を発していませんか。言い方を変えると驚くほど変わります。時間のプロがアドバイスします。
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東京都立川市に越してきて二カ月。イケアと昭和記念公園に行ってきました。
ケン君の夏休み。山びこ遊びがたのしくて仕方がありません。今日はおじいちゃんとヤッホーをすることにしました。さあ、どんな山びこになるのやら・・・。
スマホに夢中になって しまう人はこれを実行してみてください。スマホのオン/オフの切り替え方を、カンタンにできる方法を紹介します。
「システム手帳」を「ワンオペ育児・孤独の育児」に変更しました。というのも、時間簿は私の孤独の育児からスタートして、30年近くに渡って「幸せ時間のつくり方」を提案してきました。
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学校が夏休みになりました。学校のような時間割がありませんが、一日は24時間は「はじまり」と「おわり」があります。ついついダラダラ過ごしてしまいますが、時間を大切に使いましょう。
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「せっかく、作った料理を、息子はのらりくらりと食べて、二時間もそばにつきっきりです。どうしたらいいでしよう」。母親の相談に答えました。
【ムクロジの実】があまりも不思議なのでシェアさせてください。
ムクロジの実には不思議な力を秘めています。お釈迦様のお数珠の起源とか・・・。それが・・。洗剤にもアクセサリーにもつかわれています。
家を出たり、入ったり・・玄関はゴチャゴチャに・・。寝る前に、クツさん、お疲れさま、家族がみんな、無事に帰宅しました。 寝る前にクツを揃えるだけで、黄金の一分に。
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幼稚園のときに描いた息子と娘の絵。ふだんは押し入れの中だけど、たまに出して部屋に飾ります。忘れていた思い出がポンポン出てきて。笑い。ああ、まだ、まだ、親子の幸せが残っている。私の最高の幸せの時間・・・。
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エルマーの冒険 立川市。2023年7月15日（土）～10月1日（日）もうすぐ、子どもたちの夏休みに、おすすめです。孫と楽しむのもいいですね。
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もうすぐ、夏休み!子どもがダラダラ過ごさないために「そうだ、わが家をを学校にすれば、親がうるさく言わなくても、15分のスキマ時間で宿題も勉強をする」。進研ゼミ監修。
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家事・育児に協力する夫。忙しい朝の時間、共働き、専業主婦のふたつのタイプを紹介します。
案外としらない、引っ越しのときに、まず、やること。損をしないために私の失敗を紹介します。
「ブログリーダー」を活用して、じかんぼさんをフォローしませんか？
お知らせです。年齢的なもあり、残された時間を「大切にしたいふたつのことに」生きることにしました。
年末に向けて身の回りの物の整理していると、不思議と感謝が沸いてきました。
勉強も仕事も準備で9割。筆箱の中身ですが、中学受験のときの東大生の筆箱の中身を紹介します。
受験に向けて時間をいかに武器にするか? 15分のスキマ時間活用法を紹介します。
受験に勝つためのギリギリの一分、一秒、二秒の戦い。「時間という武器を手にする!」
99パーセントの人の落とし穴。2024年は元旦一日が、新年の始まりだと思っている!
人生に差がつくのは、終わりの時間とスタート地点のカン違いです。時間のプロがシンプルに解説します。
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2023年も残すところ21日となりました。 残りの時間の使い方で人生が決定する。幸せな2024年を迎えましょう☆
年末が迫ってくると、時間の速さをすごい感じますね。 そこで、忙しいときこそ時間をいかにムダなく活用するか、私の失敗を紹介します
12月は整理と片付けの記事を書いていましたが、宇宙の愛の周波数528hzで心を自由に遊ばせよう☆
【片づけのプロの私が】なぜ、12年間も取っていたのか!そのモノとはなにか?についてお話します。
昨日、リサイクル店に出したものを紹介します。新しい私のために、過去の物たちと卒業しました^^。幸せ☆
処分できなかったものを孫に着てもらいました!
さあ、いよいよ、12月2日です。家の中の物を、どんどん減らしましょう。私が泣く泣く処分したもの。
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【頭のいい子に育てる!】私が講演で言いつづけてきたこと。そして、今だかそ言えること。
20数年間に渡って、夫婦の悩みをアドバイスしてきた、時間簿のあらかわ菜美が、夫婦ゲンカの仲直り、ケンカに勝つテクニックなど 事例を紹介します。
「時間を増やすワザ」ひとことメッセージ集。夫婦の時間を意識的につくる。一日一にの時間を大切に生きたいと思いました。
犬の散歩に疲れた。ワーキングママの一日のスケジュール。夫との時間も作りたい。仕事をやめようか?
ワーキングママの悩み、子どもの帰宅後、母親が不在。仕事と子どもどちらが大切か。私も同じ母親。ここでしか話さないことを書きます。
【GW穴場】青葉台近辺、子連れで日帰り
時間の使い方の下手な主婦。【幼稚園ママ】見本にしたい朝の時間「起きない」「食べない」「グズグズ」を解決。
時間の使い方が上手な主婦。在宅ママ「小2の双子と年中」さんのいる5人家族の時間簿を紹介します。
「じかんぼノート」のカテゴリを読みやすように改善しています。
二歳児のイヤイヤ。6つのタイプとイヤイヤレベル5段階。対処法を紹介します。
このブログの「じかんぼノート」をカテゴリ別に記事をまとめています。 時間の使い方が下手な主婦でも、育児も仕事も両立できる時間の使い方のコツを紹介します。
我が家の花、二輪草の花シャガの花、春蘭の花が咲きました。
時間の使い方が下手な主婦。はじめてのてのパパ＆ママの育児。子どもがなんで泣くのかわからない悩み解決!
子育てママの一日のスケジュール。おっぱいママとミルクママの一日の時間の流れをみいみましょう。
時間の使い方下手、優先順位を立てていても、時間が足りないを事例を使って解決します。
子育て、小一の壁。朝はグズグズ、時計が読めない、学校でトイレが心配の解決策のヒントを書きました。
定年退職後の夫婦ふたりの時間のズレと会話がない悩みを解決。
小学生の入学準備は持ち物や名前の読み書きに頭がいきがちですが、もっと大切にこと は朝の時間です。 早く!さっさと支度しなさい! と言ってはいけない。
生活時間研究家、時間簿®考案の私が言いつづけてきた、「育児中の時間」について、岸田総理の答弁に批判が殺到。育児の経験のない「オッサン政権」にコメントがたくさん寄せられています。
