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『オニザキのひじき白和えの素』がトマトによく合う♪今日は簡単おいしいトマトのひじき和えのレシピをご紹介しま~す😉トマト 1個はくし形に切り、さらに半分に切ります。『オニザキのひじき白和えの素』 小さじ1.5を入れてよく混ぜたらできあがり💖少
ファン太郎(嫁)が受けた健康診断の結果が出ました。 結果、貧血が認められ要精密検査・・・ 『貧血 食べ物』で検索をかけ、一番見やすかった表を載せます。 …
3月7日は「Plant Power Day」。ベジタリアン、ビーガン食についての意識を高める日です。厳格なヴィーガンたちは身に着けるものも動物性のものはアウト…
昨日の長女宅応援夕飯は 夫が1時間かけて揚げた天ぷら (かぼちゃ・レンコン・人参・ソーセージ)と 私はひじき煮・レンコンきんぴら・白菜の和え物作成。 そしていつものおにぎりです。私たちも同じおかずで天
頼まれごとは出来るものはしようということで 今育児に頑張っている娘たちを応援してます。 頼まれごと以上のことは口出しせずに・・。 昨日の応援夕食はこちら〜夫がメインの親子丼の具・副菜は私。 おっと、ひ
日曜日、3MHalfMarathonのボランティアで、寒い中(0~2℃)ずーっと屋外にいたので、月曜日になって、具合が悪くなる症状からすると、風邪か?インフルエンザか?新型コロナウイルスか?いずれにしても、この程度じゃアメリカは病院に行かないので、自然治癒=家で治るの待つしかない、のであります。念のため、3日連続で、新型コロナウイルスの検査をしたものの、私も彼も、3日連続で陰性・・・ってことは、風邪?インフルエンザ?もちろん、今年もインフルエンザのワクチンは接種している、ただ、私は、数年おきに罹っている症状は軽めなので、きっと風邪だろう←自己診断。私、風邪をひいたり、ゆっくり治したり、している暇はないっこの週末は、レース3週間前の最後のロングランハーフマラソンのペーサー残された日にちは4日早急に治さなきゃ...極寒ボランティアで風邪をひく
おはようございます!昨夜は体調不良につき、ごはんは簡単にさせてもらいました夫これちゃん、帰り際になんか買って帰ろうか〜?とか聞いてくれたりして優しさにジーン切…
おー予想以上に美味い!名代富士そば紅生姜天そばヤマダイ㈱ニュータッチSecomaにて入手価格不明413Kcal.あら、😲美味しい!ノンフライの麺がとても好い。紅生姜天もイケる!期間限定ではもったいない感じだな。そば感は薄いがつるつるのど越し。富士そばずいぶん昔駅の近く・あちこちにある・入りやすい等で利用。当時旨いとはあまり思わなかったが…この紅生姜天そばは旨い!■今日もセコマ■2度行きました1st.かぼちゃどら焼き、コロロ、野菜ジュース、京都レモネード(景品交換)MEVIUSBCM2nd.ひじき五目煮、いちごジャム、バタークッキー、Cうどん、のんある×3昨夜冷えてきて道路も歩道もツルツルだなーそんな話をしたが・・・わたくし今季初転び!幸い怪我・痛み無しでも、車の中から見てた人がいて…かっこ悪い~。★アンダ...富士そば紅生姜天そばつるつる
先週のことでした。娘の胃腸ケアの終盤戦に、そろそろ玉丼ではなくて親子丼にしてもいいかなと思い、いつものでは面白くないので作り置き冷凍の鶏牛蒡の揚げ団子(平たい形)を解凍していました。 そこへ上の娘がやって来ました。 夕方なので「ご飯は?」ときくと「食べて帰る」と。 団子の数、数えました……大丈夫でした。 それ4人前作りましたが、バタバタして丼の写真を撮り忘れてしまったようです。 お隣さんはいつも通り、ご飯と具は別盛りにしてお出しします。 具だけはこんな感じになります。 このままご飯の上にスライドさせれば丼。別々に食べれば玉子とじですね。 鶏牛蒡揚げ団子の変わり親子丼の具 鶏牛蒡揚げ団子の変わり…
なかなかスイッチの入らなかった休日渾身の5品あると便利な脇役たちです 奥から、ひじきと豆腐のたいたん、ラタトゥユ高野豆腐のたいたん、鶏のそぼろ、小松菜のたい…
Chiko くらこん水戻し不要ひじきというのを見つけたので、いつものひじきの五目煮に使ってみました! Choco この記事では、くらこん水戻し不要ひじきの正直な口コミや、レシピなどを紹介するよ! お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽
すっかり涼しくなって、いつの間にやら水分をあまり取らなくなってきたなぁ、そんな自分に気が付きます。 そんな方も多いのではないか(笑)。 あるいは、涼しくなったのに夏からの慣れで水分を摂るのがまだクセになってて、夜にションベンに起こされる、そんな方は、、、いねえだろうなぁwww(笑)。 やっぱり暑かったんだなあ、と思う。 夏を乗り切ったご自分をねぎらってあげてもいいのではないかw。 そうだ、温泉に行こ...
【THREEPPY】買ってよかったキッチングッズ!ひじきを戻すときの裏ワザ新発見!
ご訪問ありがとうございますmono*tama です(⑅•ᴗ•⑅) *⑅୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧⑅* セリ…
昨日の山は4時間半も歩いてないので疲労が残ってないのか、少し涼しくなったからか5時半すぎスタートでもランニングの負担は少なかったです。うん、涼しくなってきてるからでしょう。鶏もも肉とナスとピーマンの味噌炒めこれまで豚肉でつくってきましたが、鶏もも肉に変えてみました。マグロのアラと玉ねぎとキノコ炒め実家からもらってきたニンニク醤油漬けのマグロのアラを使って。お味噌汁とキノコがかぶるけど、気にしない、気...
先月の一時帰国で日本から運んだ食材の一部です。 この他に生ふりかけが何種類かありますが、冷蔵庫に入っています。 日本から運ぶものはやはり軽い乾物が多くなります。 ひじき、切り干し大根、スパイスなど。 今回
おはようございます!朝7時過ぎに目覚めたけどまだ早いし、ちょっと二度寝〜♡のつもりが、起きたら10時過ぎで何の予定もない日だけど慌てました私たち、まだまだ体力…
こんにちは(*^^*) 今日は恵の雨 雷も響きましたが、 今は落ち着いて風がとっても涼しくて心地よいです 避暑地に来ているみたいです〜
ヒジキには砒素が含まれている そんな研究報告がネットに流れたのはちょっと前のことでした。 ちょっと唐突な印象がありました。 情報の発信元はイギリス。 なんだか食品に関して妙な話ばかりが流れてくるのはたいていイギリスのような気がしますが。 その前には「赤身の肉は体によくない」、なんて話が流されたものです。 やはりそれもイギリス発でした。 「ソーセージもよくない」とかも言ってたwww、ドイツ人が聞いたら...
雨が続いています・・・ 蒸し暑く感じたり、肌寒く感じたり。私じゃなくとも体調管理が難しい気候ですね。 ただでさえ、体調が悪いのに低気圧。これだけ続くと、さすがにメンタルも・・・って時に、 いつも
友達に会う予定をしていた娘と別行動の日が日本滞在中に数日ありました。 その日に私はヘアカットの予約を入れ、以前通ったサロンでカットしてもらえました。 行く前にアメリカからメールで現在の髪型を説明、 『なんとかしましょう!』と返信があり当日はワクワクしながら懐かしのサロンへ。 ...
ひじきひじきはワカメや昆布と同じ海藻の一種で食物繊維やミネラルを豊富に含んでいます。乾燥ひじきの栄養 ※100gカロリー 11kcal食物繊維 3.7gカルシウム 96mg鉄分 0.3gカリウム 160mgカルシウムは牛乳の約12倍牛乳を飲まない方は、ひじきでカルシウムを補うと良いでしょうまたカルシウムの働きを助け、骨の形成に関係するマグネシウムやビタミンKも含まれているため歯や骨の健康維持やストレスの改善効果が期待されていま...
フライパンひとつで直ぐできる ヘルシーチャーハンのご紹介です 塩のみで味を調えたシンプルなチャーハン カリカリとした梅の食感も楽しい一品 ローリングストック品でささっと作れるので 備蓄品をチェックする きっかけにもなります ◆簡単で旨い!ひじきちりめんチャーハン <材料>...
2023年3月2日(木)、今日の最低気温は5.2℃と高めですが、暖かかった昨日とは一転して冷たい風が吹き付け、お昼前でも8.0℃と、気温が上がっていません。…
2月5日、日曜日。かつおさんは久しぶりに営農集団の仕事の声がかかり、朝から出かけていた。家にはわたし一人だ。綿子さんが来たらやだなと思っていたが、この日は一度もやって来ることは無かった。なのでのんびり過ごすことが出来た。夕方、かつおさんが戻ってきた。好「お
アーサ汁やアーサそば等 沖縄ではポピュラーに感じられる海藻「アーサ(アーサー)」は、スーパーマーケットにも目立 アーサ汁やアーサそば等 沖縄ではポピュラーに感じられる海藻「アーサ(アーサー)」は、スーパーマーケットにも目立
こんにちはふぁそらです♪ 温かいご飯 上に乗せているのは銀水荘様より頂いた「汐吹ひじき」 これがね美味しくてびっくり!見た感じ乾燥してるふりかけみたいなものかなぁと思っていましたが、食べてみるとしっとりとしていて旨味や甘味やしょうゆの程よい塩分がジュワ~っと出てきてご飯に合う!ひじきがこんなに海の香りあふれる商品になるなんてすごいなぁと実感✨ 汐吹ひじきだけ食べても塩味が強すぎなくていい!これはお酒のお供にも最高です。 思わずおにぎりにもしちゃいました。最高に美味しいです。もちろん汐吹ひじきだけの味付けです。 ひじきが苦手な娘もこれは美味しいねと言って食べていました。 小さく握ったのでついつい…
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。まだ眠そうです。会社へ行く途中、ゴミを漁るカラス発見。追い払いました。はなちゃん、ただいま。パパごんのハンカチでひと暴れ。ジンベイザメでもひと暴れ。今日の晩御飯。カレーうどん、コロッケ、ひじき、じゃがバタカレーうどんを食べたら、ママごんがキッチンへ移動。はなちゃんがママごんの席に座って「何するの?」って見てます。ジャ~ン。カレーリゾット。さすがに、量が多い。なんだ...
おはようございます 朝から小雨が降っている日見です ってことで、土日のみの販売のサンドイッチは雨の日は控えさせて頂いてます ひじき&チーズトースト 夫が大…
「ひじき」には、ヒ素が多く含まれるとか聞いてから、久しぶりだった...
随分と久しぶりに「ひじき」の煮物を作りました。ただね、一袋の量がなんだか少なかったので、人参・ちくわ・大豆・お揚げさんとか入れたので、ひじきの存在が 少なっ😅みたいな、、、(笑、以前と比べると、お値段の割に量が少ないと思いました。もっといっぱい入っていたと思うんだけど 人気なくなったひじきにはヒ素が含まれているから、あまり食べない方がいい とか言うからね〜。 上も下もお色があまり変わりませんが、下は完成したヤツでお味もちゃんとついています。元々、薄味が好みだし、薄口醤油と白だしで味付けしているので...そうそう、ひじきにはヒ素が含まれる!!!という話ですけど、わたしもそのことは知っていたのですが、ちょっと調べてみましたよ。もう随分前だけど、イギリスの食品規格庁が、ひじきには発ガンリスクが指摘されている無機...「ひじき」には、ヒ素が多く含まれるとか聞いてから、久しぶりだった...
【ひじきご飯のレシピ】ひじきの煮物を作ったら合わせて作りたい!絶品炊き込みごはん
こんにちは!minamiです♪ 先日、ひじきの煮物と合わせて「ひじきご飯」を作りました~! この炊き込みご飯は、「材料全てを炊飯器に放り込んでしまえば勝手に作れてしまう」という「炊飯器にお任せ!」なラクラクレシピです。(それでいて絶品なのです〜!) 作業にかかる調理時間は5分です! ※作り方の最後に、ちょっとしたコツを載せています! よかったら最後まで見てみてくださいね♪ ではでは、レシピを〜! ☆材料 ひじきの煮物(ひじき煮) 1/2回分 生米 2合 水 詳細は作り方に ☆作り方 生米を洗ってザルにあげておく。 炊飯器に生米とひじきの煮物をいれる。※ひじきの煮物は汁ごと入れます! 2合の高さ…
のんびり起きて洗濯掃除山道具の片付け、買出しに図書館といつもどおりです。ツナとコーンとひじきのサラダ久々につくりました。みやま山荘でワカメとツナのサラダがおいしかったので。甘い卵焼きようやくうまくいった!焼きシウマイこちらも久々。楽ちんお弁当用おかず。ピーマンのカレー和えピーマンをレンチンしたところで塩昆布がないことに気づきました(°_°)カレーピラフの素で和えてみました。馴染むでしょうか。。ランキン...
我が家では、ひじきを使った料理も意外に多いです。 かき揚げはメインにも、小皿にも、丼にも、うどんのトッピングにもなりますから、よく作ります。 お弁当にもよく入れました。小さく平たくするとヒジキと細切りの人参やピーマン、シラス等との組み合わせならフライパンの隅で焼くだけでさっとできます。 その中ほほ近のヒットがこの組み合わせです。 紅生姜のピリッとした辛さと風味、加熱した山芋のほっくりした食感と優しい味と、ひじきのほんのり海の香り。 これは男性にも喜ばれそうな風味です。アルコール類にも合いそうです。 今回はそこに、青ネギも入れました。彩りと風味アップです。 紅生姜を入れることでひじきのくせが全面…
いれるだけで炊き込みご飯 業務スーパーひじきごはんの素価格上昇で生活大変だよね私もひきこもり農園で植物育て節約してるん業務スーパーで炊き込みご飯の素これでお手軽に食べれるの素を入れてごはんを炊く完成ねひじきとこんにゃく入ってた私は圧力鍋で炊飯ですが電気炊飯
このところストレス溜まりまくりでこのブログもグチばっかりになってしまっている。ちょっと気持ちを切り替えなくては。そういう時は猫をもふるに限る。という事で我が家の癒し担当のニャンズを紹介します。我が家には3匹の猫がいます。みんな保護シェルターからもらい受けた
Francfranc購入品&しまむら「めがねうさぎ」「ねずみくんのチョッキ」の敷きパッド
フランフラン購入品紹介です。フレ ハンディファン グレー(扇風機)卓上でも携帯型でも使える2WAYタイプの扇風機です。シンプルなデザインに惹かれ購入したのですが、しっかりと涼しさを感じられるパワフルな風量に驚きました。ルースト サーモペット
本当に、どうでもいいことですが。わが家の不動在庫。ひじき缶。⬇︎食糧庫のここに鎮座ついに、開けたぜ!(これで引き返せないよ)ここから、家の冷蔵庫の中にあるもの…
わたし、この時期になると、毎年、整理整頓とか、家の在庫の見直しとかしてるんですけど。強敵なのが、食糧庫&冷凍庫。なーーーーんでか、たまってしまう。今なんて、冷…
ランキングに参加してます。応援お願いします♪久しぶりにいいお天気でした。午後7時前。ツクツクボウシとヒグラシゼミの声が聞こえてきます。(自宅で撮影)カラッと晴れた今日も厳しい残暑となりました。晩ご飯は、鮭の南蛮漬け献立。酢に水、めんつゆ、砂糖、赤唐辛子を加えて弱火にかけ、砂糖を溶かし、さっぱりした甘辛味に仕上げました。玉ねぎ、紫玉ねぎ、パプリカ、水菜、ミニトマトと野菜もたっぷり。かぼちゃのサラダ、ひじきの煮ものを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。8月25日のメニュー・鮭の南蛮漬け・かぼちゃのサラダ・ひじきの煮もの・厚揚げと水菜のみそ汁・ごはんかぼちゃのサラダプルーンとプレーンヨーグルト少しをプラスして、ジューシーさアップ♪鮭の南蛮漬け生鮭の切身は水けをよく拭き...♪鮭の南蛮漬け&かぼちゃのサラダ♪
スーパーで新鮮でお手頃価格のレンコンを見つけたので久しぶりに購入しました😄 レンコンは、ああ見えて栄養豊富✨ 抗酸化作用や高血圧予防、むくみや便秘の解消など、健康や美容の効能があり、古くから漢方薬としても重宝されてきました。積極的に取りたい食材の1つです。 レンコンそのも...