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夕方5時。今日のキューちゃんはすまし顔。身体が小さいからホントにこじんまりと見えるね。最近のバイク業界だと小さくまとまるのをマスの集中化というらしいよ。さて、浜へでも行ってみるか。と浜には来てみたものの、相変わらずの曇り空です。スカーっと晴れたのはひょっとして羊羹を買いに出かけた日?それほど雨が続いてます。今日は浜へ下りてみた。コンクリート段の先に左右に分かれる足跡。足型の向きで勝手に判断すると、...
大分県発 『くろめと芽かぶのとろ〜りスープ』 ※写真!ケース入りのスープの素!熱湯注ぐと具沢山! 大分県大分市佐賀関の「くろめ」使用! プラスチックのケース入り! わかめ、めかぶ、
朝食!ファミリーマート『紀州南高梅の梅酢仕立て 三陸産茎わかめ』を食べてみた!
tomomo13のブログ。ファミリーマート『紀州南高梅の梅酢仕立て 三陸産茎わかめ』の口コミです。
楽天市場で買いました。 よく食べています。 もうすぐ検診なので、 小腹のすいた時に、お菓子ではなくこれ食べよう!って。 【53%OFF!_2月13日9:59まで】[大袋]とろりんスープ昆布と海藻 オー
毎食サラダ生活を始めた話を機能したばかりなのですが、今日の丼さんは、今朝食べたサラダの感動を皆と分かち合いたい!!!!! 今朝はブロッコリーをモリモリ食べたのですよ!
MARINA SEA ORGANICSを口コミ!マリーナは「ゴワつく髪」にオススメのシャンプー&トリートメント!
自分にしっくりくるシャンプー探しの中、またひとつ良さげな商品を見つけることができた。 このMARINAというシャンプー&トリートメント、ゴワつく髪がしなやかで柔らかくなるという驚きの効果が。 2タイプの製品の違いや特徴、使用レポートを書いてみようと思う。 【関連記事→】オススメのシャンプー&トリートメント【マイラヴァーズ】いい香りを求めているならコレ! 【関連記事→】&honeyハニーおすすめはどれ?シャンプー使い比べ ※人により髪質・悩み・香りの好みは違うので、あくまでも個人の感想であることをあしからず 《自身の髪質&悩み》 やや癖毛 細さ普通 夏に濡れっぱなしで寝ていたのでダメージが大きい…
海外在住あるあるで「ないなら作る!」ってよく聞きますよね。私も御多分に洩れず、あれこれやってみては挫折してみたり、定番にしてみたりの繰り返しです。先日は上の子が「明日のお弁当はごま塩のおにぎりでヨロシク」とリクエストをしてきたものの、肝心のごま塩が在庫切れ。Google先生に泣きついてみたら、アレってかなり簡単に作れることがわかりました。 で、作ったさ。 黒胡麻と天然塩1:1で、胡麻を軽く空炒りした後に火を止めて塩を投入するだけというあまりにも簡単な作業でできちゃったもんだから、これからは買わずに済むな、と。日本にいるなら作るより買う方がコスパがいいけどなんせ輸入品だから割高で、なんとなく納得…
朝食!業務スーパー 沖栄フーズ『沖縄県産 味付けもずく使用 ゆず酢』を食べてみた!
tomomo13のブログ。業務スーパー 沖栄フーズ『沖縄県産 味付けもずく使用 ゆず酢』の口コミです。
朝食!業務スーパー 沖栄フーズ『沖縄県産もずく使用 味付けもずく 三杯酢』を食べてみた!
tomomo13のブログ。業務スーパー 沖栄フーズ『沖縄県産もずく使用 味付けもずく 三杯酢』の口コミです。
我が家ではいつもの定番、モヤシハンバーグ。 バージョンはいろいろで、今回は鮪アラのモヤシハンバーグ。 それの新しいソースとして、ヒジキとワカメのソースですが、作り置き冷凍の鮪モヤシハンバーグの加熱ついでに和風煮込みハンバーグにしました。 出汁のメインは干し椎茸。ごく控えめに鰹出汁。 痛風ケア料理の場合は出汁を増やすとプリン体が増えてしまうので、その辺りは加減が必要です。 鮪の旨味と干し椎茸(これも少量)の旨味と鰹の旨味。それぞれが少しずつでも合わさればふくらみのある良い味になります。 醤油ベースで味をつけて、煮込んだら最後に戻した海藻を加えて軽く煮たたせて味を調え、片栗粉でとじればできあがりで…
朝食!業務スーパー 沖栄フーズ『沖縄県産もずく使用 味付けもずく 純玄米黒酢』を食べてみた!
tomomo13のブログ。業務スーパー 沖栄フーズ『沖縄県産もずく使用 味付けもずく 純玄米黒酢』の口コミです。
綺麗なブルーになりますね~ (〃゚ o ゚〃)。 4秒だけでいいから見てほしい! ヒラワツナギソウという海藻に太陽光線が当たると・・・ #とびきりのブルーを魅せて下さい pic.twitter.com/K480ycWPsv&md
UTO、がんばるっちゃ♪ ふるさと納税 海藻スープ詰め合わせ @ 熊本県宇土市
今日も、ふるさと納税でいただいた、おすすめ商品を紹介しますよ〜 熊本県宇土市から、海藻スープ詰め合わせ をいただきました【ふるさと納税】海藻スープ 詰合せ セ…
娘の親友が帰った後、ゆっくりする間もなく、娘は通常のバイトに戻り、私もすぐにまた県外の勉強会に参加しました。 娘のパソコンが壊れてしまったのは先月で、どうしようもないので新しいのを探しに専門店に行きつつ、修理でなんとかならないかと探って……と忙しくしていました。 昨日はまた県外まで勉強会。一日仕事。でも、自分の思い描く未来を実現するためには、今が踏ん張りどころですし、行動すべき時だなと感じています。 今朝は、雨が降る前にと放置していた花壇の世話をしました。 気分が悪くなるほどの大量の虫……。 家庭菜園するには不向きな性格を思い知らされます。 そんなこんなで、エンドレスな家事がついて回るし、ほぼ…
「生うに三昧」の翌日は、娘が好きな窯元さんを訪ねました。*高浜焼寿芳窯
٩(ᐛ)و いつも応援くださりありがとうございます。天草で「生うに三昧」の翌日は、娘がすきな窯元さんへ足を伸ばしました。 「天草陶石」の白い色は、本当に美しい白なんですよー。 そして、娘とわたしがすきな柄があるのですが それが、海藻の模様である「海松」紋様です。「海松紋(みるもん)」と言います。 この海藻柄が、とってもすきなんです...和なイメージだけど、洋風なお料理にも合わせやすい器です。 普段は、地元の伝統工芸館で買っていましたが、種類が少ないのでいつか窯元さんへ行きたいと思っていました。 娘とわたしが、買ったモノです‼️ 他にも欲しいものがあったんだけど、そこそこなお値段がするのでこれくらいで...オットが全部買ってくれましたぁー。 さんきゅー👏娘も喜んでおりました。 *いつもお読みくださり、あり...「生うに三昧」の翌日は、娘が好きな窯元さんを訪ねました。*高浜焼寿芳窯
今朝は雨が降ったり止んだりの京都。少し肌寒い母の日です。昨日は夫婦共々二日酔い気味でして、朝からお水や緑茶、はちみつ水などを飲んでいました。朝からお客様で、少々しんどそうな夫。いい加減良い大人になっているので、ダラダラ飲まずに時間を区切ってと互いに戒めあいました。ということで、お昼は肝臓をいたわるお食事。うどんに梅とわかめ入り。青魚と大根おろしもいいということでいわしも。 ...
【まごわやさしい】いつものサラダに+とろろ昆布で海藻不足を手軽に解消☆
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、とろろ昆布の新発見についての話ー!ちょっと前にとろろ昆布×ごはんの話をしたばかりなのですが、今日また新たな美味しさを発見しましたー!
ひじきひじきはワカメや昆布と同じ海藻の一種で食物繊維やミネラルを豊富に含んでいます。乾燥ひじきの栄養 ※100gカロリー 11kcal食物繊維 3.7gカルシウム 96mg鉄分 0.3gカリウム 160mgカルシウムは牛乳の約12倍牛乳を飲まない方は、ひじきでカルシウムを補うと良いでしょうまたカルシウムの働きを助け、骨の形成に関係するマグネシウムやビタミンKも含まれているため歯や骨の健康維持やストレスの改善効果が期待されていま...
Day113/23(木) 今朝の体重: 66.35kg (前日比-0.25kg)体脂肪率: 34.7%11日目の今朝。体重は微減。体脂肪率は、この5日間、…
江の島:『湘南しらす 浜野水産』で激ヤバな生わかめと沖ヒイラギのおつまみを購入♪
湘南しらす 浜野水産さまに買い物をしにきたよ。お目当ては海藻類。時期ですからね。早速発見。生わかめちゃん。珍しいものが売っていたので購入してみる。沖ヒイラギのおつまみ乾物。こちらのお店さまは川沿いでロケーションも最高。戦利品。ついつい煮干しも購入。以前に
<monitor>アクセルクリエイション 北海道真昆布使用 美味いもの市 ねばり海藻サラダ
アクセルクリエイション美味いもの市の北海道真昆布使用ねばり海藻サラダをお試ししました。海のご馳走の海藻が5種も入った、ねばる海藻で健康生活。真昆布・わかめ・めかぶ・ガゴメ昆布の4種類は北海道産、赤とさかは国産です。海藻を手作業で丁寧に細かく刻んで粘りを引き出し、鰹だしと昆布エキスを独自の配合で加えたオリジナルのタレに、じっくり一昼夜漬け込むことで、海藻の粘りとタレが絡まり、豊かな風味を醸し出します。1袋90g入り×15袋入り。冷蔵庫で解凍しました。出汁でしっかり味付けがされています。ご飯や冷ややっこにかけて、美味しくいただきました。温かいお蕎麦にのせてみると、とろっとして美味しかったです。<monitor>アクセルクリエイション北海道真昆布使用美味いもの市ねばり海藻サラダ
<monitor>ヤマザキ ラサーナ 海藻ヘアエッセンス しっとり+さらさら
ヤマザキのラサーナ海藻ヘアエッセンスしっとりとラサーナ海藻ヘアエッセンスさらさらのサンプルをいただきました。しっとりタイプは、海藻のエキスをはじめ、ビタミンE、ローヤルゼリーエキス、スクワランオイル、コメ胚芽油等の天然成分をベースに配合した、アウトバストリートメント。シャンプー、リンス後に、タオルで髪を軽くふき、ヘアエッセンスを手のひらに適量取って、ぬれた髪全体にのばして使います。その後ドライヤーで乾かします。潤いのあるまとまりの良い髪になりました。さらさらタイプは、海藻のエキス、ビタミンE、ローヤルゼリーエキス、スクワランオイル、ココナッツオイル(ヤシ油)等の天然成分をベースに配合。フローラル&フルーティの良い香りがして、サラッと仕上がりました。<monitor>ヤマザキラサーナ海藻ヘアエッセンスしっとり+さらさら
昨日の紹介に引き続き、特にメインになる食材が無い状態での痛風ケア料理です。 一応、メインは厚揚げ。 そのままではボリュームも出ませんし、メインにも感じられません。 ひき肉でもあればボリュームも満足感も出せますが、物価高につき、家にある食材でなんとかします。 ワカメとひじき。 サッと煮てしっかりめに片栗粉でとじて、レンジで温めた厚揚げにトロリとかけたらできあがり。 厚揚げの海藻あんかけ 厚揚げの海藻あんかけの痛風ケアメニュー 厚揚げの海藻あんかけハム入りポテトサラダモヤシの胡麻醤油和え茹で人参のサラダ紅生姜と海苔のおから卵焼き松前漬けキャベツの外葉と油揚げの味噌汁白米ご飯2杯 まだ寒いのに芽がで…
青空でよく晴れた原村!もちろん朝は氷点下でしたけど!この寒さ、こんなもんじゃあ〜ないですよ、来週は氷点下ふた桁が続くらしい、雪も来るらしい〜って週間予報!この…
時々ね、、、白鳥町の川沿いに有ります 翠彩にご飯を食べに行きましてねあん肝やら、、、炙りカラスミやら、、、白子ポン酢やら、、、ホタルイカ炙りやら、、、一滴のお酒も飲まへんのに酒のつまみ的なもんばっか食べてますねんわ。だって、、、塩気が多くって体に悪いもん
「ひじき」には、ヒ素が多く含まれるとか聞いてから、久しぶりだった...
随分と久しぶりに「ひじき」の煮物を作りました。ただね、一袋の量がなんだか少なかったので、人参・ちくわ・大豆・お揚げさんとか入れたので、ひじきの存在が 少なっ😅みたいな、、、(笑、以前と比べると、お値段の割に量が少ないと思いました。もっといっぱい入っていたと思うんだけど 人気なくなったひじきにはヒ素が含まれているから、あまり食べない方がいい とか言うからね〜。 上も下もお色があまり変わりませんが、下は完成したヤツでお味もちゃんとついています。元々、薄味が好みだし、薄口醤油と白だしで味付けしているので...そうそう、ひじきにはヒ素が含まれる!!!という話ですけど、わたしもそのことは知っていたのですが、ちょっと調べてみましたよ。もう随分前だけど、イギリスの食品規格庁が、ひじきには発ガンリスクが指摘されている無機...「ひじき」には、ヒ素が多く含まれるとか聞いてから、久しぶりだった...
病気にならないために…日本人の体質に合った食生活や運動で健康づくり
【健康づくり】病気にならないために…日本人が気にすべきは「糖質より脂質」「牛乳は要注意」と医師指摘2022/10/1019:15(NEWSポストセブン)牛乳の栄養価は高いものの…(イメージ)日本人は遺伝的に、でんぷんを分解するアミラーゼ酵素が多いほか、糖質の代謝を促すインスリンに対する感度が高いという。医学博士で管理栄養士の岩崎真宏さんが言う。「すい臓からインスリンが分泌されると、糖質が筋肉に取り込まれ、エネルギーとして使われます。日本人は、欧米人と比べて少量のインスリンでも、筋肉が糖を取り込む性質があるため、米などの糖質では太りにくいのです。一方、欧米人が糖質を筋肉に取り込むためには、インスリンを大量に出す必要がある。すると、筋肉だけでなく脂肪細胞も反応してしまい、余った糖が脂肪として蓄えられてしまう」...病気にならないために…日本人の体質に合った食生活や運動で健康づくり
ガーディアン紙でこんな記事を読みました。 ↓↓↓ North Yorkshire puts seaweed at the heart of its carbon-negative ambitions ノース・ヨークシャー州では海藻でカーボンネガティブを目指している、というもの。 ...
袋豆腐・ひじき・刻み野菜煮 人参・実家紫玉葱・えのき、出汁の素・鰹節たたき雌株(ラスト)+薬味・蕪&実家胡瓜酢漬け(ストック)+酢 実家茗荷&青紫蘇福島の桃玄米+丸美屋「すきやき」あと1日、月曜の分だけ頑張れば冷蔵庫が戻ってくる(今もあるけど)……。...
明け方、ものすごい雨の音で起きた。6時前に小康状態になったが、よくそこまで穏やかになったよという感じ。寝たままできるYoutubeの運動2本。朝鹹豆漿風。作り置き味噌汁、というかもう出汁だけ、の、出汁にえのき・紫玉葱・たたき雌株入れて、オートミールも。昨日の心太の出汁と酢を入れたところに温めた豆乳。悪くなる前に、と思って積極的に豆乳使ってきたが、大丈夫そうだ。だけど「えのき・紫玉葱・たたき雌株」の消費はマ...
冷蔵庫壊れた。修理、8日だってさ(白目)。昨日の夕方までは大丈夫だった。しかし、夜に冷蔵庫開けてまったく冷えてないことに気づいた。朝になってもだめ、冷気一切出てない。なんか心なしか冷凍庫も調子よくない。これはまた冷却装置凍らせたみたいだな……。実家のストッカー借りつつ、保冷剤とクーラーボックス2個借りてきた。夕方になって冷凍庫不調=保冷剤凍らせられない、と気づいて、再度行って交換。しばらくはこんな感...
ラーメン風ご飯 長葱みじん切り・パリパリ若布ふりかけ(胡麻油風味)・出汁の素と胡麻油少々甘とう炒めの残り+実家スナップエンドウヤングコーンレンジ蒸しかにかま青森蕪と実家胡瓜酢漬け(ストック)+若布+多分おぼろ豆腐・西瓜朝のウォーキングの時に通る、近所の食堂。朝市の時に朝ラー出るんだよな、と思い出したら、醤油ラーメン食べたい気分になりました。でも麺気分じゃないかも。フィーリングで、ラーメン風味の混ぜ...
朝スープの汁(と、新玉葱と干し椎茸がほんの少し)だけ残ってた。舞茸とおぼろ豆腐、ワンタッチめかぶ・茗荷。実家スナップエンドウは残した。オートミール。蛋白質を豆腐だけで補うには限界があると気付き、しかし、肉魚はどうしても進まない。何のためにソイプロテイン買ってるんだよ、と気付いて今日はプロテインも入れてみた。でも、夕べに続き、いきなり増やし過ぎたかもしれない。苦しい。朝ウォーキング。昼に少しだけダン...
土用の丑の日なので。うな次郎(ホイルで蒸し焼き)+山椒 青森蕪おろし甘とうグリル実家胡瓜・塩漬け若布・雌株・茗荷酢和え穴子を買う(鰻を買うことは無い)と必ずついてくるたれと山椒、たれは(穴子でなくても)使うけど山椒は出し惜しみする。気軽に買えないから。でも今日は↑食べるって決めてたし、おろそう!と思ったのに、口開けてしまってたらしく保管中に残りは零れてなくなってた……。でも決めてたから、うな次郎の山...
朝今朝は起きられなかった。久々に6時過ぎも過ぎ、20分頃に起床。だめだ、ダンササイズの体が殆ど動かん。作り置きスープ。スライス干し椎茸と、実家新玉葱はやや多めに入れたが全体に具は少なめで。寄せ豆腐、雌株におろし生姜、今日も味噌。オートミール。朝から雨で、湿度も高めだが気温も低い。今日はポモドーロの間も含めてほぼ座位。昼前後に歩いて役場に行くつもりでいたし、実際11時半過ぎにちょっと歩いて行ったのだが、...
朝作り置きの、脂肪燃焼効果のないスープに追い舞茸、ひきわり納豆にはおろし生姜のほか、雌株と、さっぱり感欲しくて柚子胡椒、酢も少々。温めに温めた後で納豆を入れたけど、やっぱり別々に食べたかった、と思って掬った。勿論掬い切れなかったけど。オートミール。昨夜寝たのが0:45、でも23時頃から雷が激しく、寝入るのに若干時間がかかった。だから今朝は6時過ぎじゃないと起きられないかもな、と思っていたが、5時45分には起...