2019年12月15日

久しぶりの井田！念願の井田！！写真、難しい。。。けど楽しい！Nikon デジタル一眼レフカメラ D7500 18-140VR レンズキット D7500LK18-140 [Camera] 

2019年12月14日

http://www.ohanawith.com/blog/83972伊東のボートはいつも緊張する。。。Nikon デジタル一眼レフカメラ D7500 18-140VR レンズキット D7500LK18-140 [Camera] 

2019年12月13日　お世話になりました。

♪♪♪♪モッチッチ♪♪♪モチッチモッチッチ♪♪♪♪♪♪♪軽快なリズムのCM。あの頃、ヘビーローテーションで口ずさんでいたな。。。以前勤めていた会社で、心がめげそうだった時、（モッチッチ♪モチッチ、モッチッチ♪）って、仕事中、ずっと歌って、気を紛らわしていた

2019年12月12日 柴又歩き

Nikon デジタル一眼レフカメラ D7500 18-140VR レンズキット D7500LK18-140 [Camera] 

2019年12月12日

今日も天気が良さそう。 12月27日から上映が始まるんだよな。。。今日は柴又帝釈天に行こうかな。。。エースコック ハローキティ45周年お祝いカップ麺 しょうゆラーメン 52g ×12個 [食品&飲料] 

2019年12月11日 ヘルシーおつまみ。

納豆に、水で戻してみじん切りにした塩わかめ。黒胡椒をアクセントに。つまみが、健康食品・納豆だと、昼呑みの罪悪感が80%削減されますね。カンロ プチポリ納豆スナック醤油味 20g×10個 400485 [食品&飲料] 

2019年12月11日

今日もタマゴサンド。Nikon 単焦点レンズ AF-S DX NIKKOR 35mm f/1.8G ニコンDXフォーマット専用 [Camera]今日は何しようかなぁ〜〜。週末ダイビングの荷物の準備を完璧にやろうかな。。。このところ、毎回何かしら忘れるもんな。。。前回はダイコン忘れたし。。。AQUALUNG

2019年12月11日

今日はいい天気になりそう。夜、星を撮りに行こうかな。西伊豆井田の「煌めきの丘」、行きたかったけど、片道4時間かかるので断念。近所で済ませよう。。。今朝は6時半にコンビニにねり辛子を買いに行き。売り場のタマゴサンドをジーっと観察して目に焼き付けて。コンビニの

2019年12月9日 14日はクリスマス！

楽しみなクリスマスパーチー。14日。プレゼント。 350mlの瓶ビール。異様なラベル。。。オリジナルラベル！唯一無二。嬉しいか？嬉しくないか？は、受け取った人次第ですね。今週末。楽しみだなぁ〜〜！[Amazon限定ブランド][ビールギフト] サッポロ SIQOA Innovative Brewe

2019年12月9日

納豆に混ぜ混ぜ。レタスの千切り。身体に良いと言われている納豆。食物繊維を少し足して。罪悪感を割り引いて、焼酎のあてに。。。DHCの遺伝子解析で勧められた納豆（＋食物繊維）と控えた方がいいと言われたアルコールのコラボ。相殺して、無かった事に。。すごい納豆S-903(

2019年12月8日速歩き散歩

日差しが気持ちいい。ビーサン越冬を志す私にも、日差しは優しい。 水面がキラキラしているので、水質ワースト8の手賀沼も、きれいに見える。人が乗って漕ぐタイプの白鳥と、人が乗れないタイプの白鳥。Nikon デジタル一眼レフカメラ D7500 18-140VR レンズキット D7500LK18

2019年12月8日

今日はいい天気！散歩に行きましょう！今朝はホットサンド。[スターゼン] ベーコン 2kg 訳あり 1kg × 2 業務用 アウトレット 切り落とし わけあり スライス 大容量 送料無料 冷蔵 人気 豚肉 豚ばら肉 美味しい [その他] 

2019年12月7日

寒い。。。少し前まで北海道にいたのに、身体はすぐに土地に順応するんだな。。。ビーチサンダルで越冬しよう！と言う意気込みは、少しめげそう。。。今夜はゆーり君と呑みにいく約束してるというのに、雪が降るかも。という予報。やせ我慢してビーサンで行くか！！！泉北堂

2019年12月6日

朝ご飯。今日は寒い。今日は職安、ハローワークに行ってこよう。以前は「幼稚園バスの運転手」を目指してたんだけど、色んな求職票を見ているうちに、（世の中、色んな仕事があるんだなぁ〜）と気づき。庭仕事とか、リフォームとか。どっちを選んでも役立ちそうな・玉掛け技

2019年12月5日

本日、移動式小型クレーン運転技能講習を、無事に優秀な成績で修了致しました。修了証の顔写真は　茶髪、ヒゲ　にする事が出来ました。これで将来、ハゲになったとしても、「あぁ。この写真？俺、昔はヤンチャだったんだよ。。。」と、遠い昔を懐かしむような眼差しで空を見

2019年12月4日

DHCの遺伝子解析サービスの結果が出ました。油物と、アルコールで太りやすい体質なんだそうです。僕。。。。それって、僕だけじゃなく、人類共通なんだと思うんだけどなぁ。。。とは言え、有料サービスなので、結果を尊重して。ちゃんと晩ご飯を食べて、（炭水化物も含む）ア

2019年12月3日

先週は　玉掛け技能講習。優秀な成績で修了。今日から3日間、小型移動式クレーンの技能講習開始。サンドイッチのキュウリは、細く又は薄く切った方が食べやすいな。。。 

2019年11月29日

やっぱ、卵だな。。。卵だけのサンドイッチ。カラシとマヨにプラスしてオイスターソースをちょっとだけ。。。うぅぅ。。。ほのかに生臭さが。。。余計な事をするな！って言う事なのか？？？11月29日から3日間、玉掛け技能講習に行ってきます。会社員の時に取っておけばお金を

2019年11月28日

やっぱり、オーソドックスな具がいいな。。。と思いまして、卵　　ハム　　キュウリ　　クリームチーズ　ダイエット中なので、朝ご飯はサンドイッチのパンのミミとはみ出たキュウリ。 ミミも美味しい。

2019年11月27日

サバサンド。鯖サンドイッチ。 塩鯖を焼いてほぐして。 みじん切りにして水にさらしてた玉ねぎをクリームチーズとマヨで和えたやつ。パンで挟んで焼いて。玉ねぎのサクサクした歯応えは中々新発見。でも、鯖の魚臭さはイマイチでした。 

2019年11月26日

#サンドイッチ #切断面 #デブ活  一晩塩抜きした塩鮭を焼いてほぐしたやつ。とたまご。まぁまぁ。パン自体の美味しさがカバーしてくれた感が否めない。#神戸屋 #神戸屋ベーカリー #朝からさっくり食パン #バター風味 食べてたら骨が出てきた。。。自分で作って自分で

2019年11月24日

キュウリと卵。段々飽きてきたなぁ。。。飽きてきたけど、このパンは美味しい。#神戸屋#朝からさっくり食パン#バターの風味 

2019年11月23日　勤労感謝の日

勤労しなくなって初めて気づく。「勤労感謝の日って何だ？？？」茹で卵一個をマヨとカラシで。  とろけないスライスチーの上に卵サラダを載せて挟んで焼いて。卵は一個で充分だな。 

2019年11月22日

昨日のハイカロリー・カツサンドの反省を踏まえ。。。カット野菜とハムとチーズをマヨで和えて。ホットサンドにしてみた。焼き過ぎ！

2019年11月21日

カット野菜とトンカツで。。。。 デブ心を激しく揺さぶるカツサンド。一番手間がかからずに出来上がりましたが、原価が高い。。。三等分にカットして。朝昼晩、一切れずつ食べようっと。 

2019年11月19日

だいぶ寒くなってきたなぁ。。。ビーチサンダルで過ごすのは辛いかなぁ。。。白身を切らずに出来るだけ大きな塊で挟んでみた。納まりの悪い断面になってしまった。。。でも、白身のプリプリ食感があり、まぁまぁ。 

2019年11月17日

卵二個白と黄に分けて。　黄身はカラシマヨペッパー。マスカルポーネチーズを塗った側に細切り白身を乗せ。　　ワックスペーパーで包んで。入れ物がデカすぎる。。。公園に持っていって食べようっと。ダイエットしなきゃ。今週、13〜15日、ダイビングに遊びに行き。ドライス

2019年11月14日

http://www.ohanawith.com/blog/82494あ〜楽しかった〜！明日も〜！

2019年11月11日

東北から帰ってきて。 サンドイッチマンと芦田愛菜ちゃんの番組（録画）を観て。 胡瓜とハムを並べて、切って。完成しましたが、とりたてて美味しくはない。。。。何故だ！？

2019年11月7日

ツナ缶。玉ねぎをみじん切りにして混ぜて。 ツナタワー。消費期限を3年ほど過ぎてましたが、お腹痛くなりませんでした。