コロッケ・・・自分で作るの？大変じゃない？？「家では絶対にコロッケを作らない！」と言い切る矢部美奈子料理長。可愛らしいなぁ・・・ うぅ〜ん。やってみるか！ 玉ねぎを炒め、ひき肉で〜す、も炒め。ジャガイモは皮付きのまま茹でて。バターを加
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
55歳の秋、早期退職して自由の人になりました！ 今年2024年、還暦です！ やり残したことを必死に探して、 生きる意味を探しています。
サラリーマン時代に、「何か始めよう。」と思って始めた弁当作りとそのブログ。振り返ってみるともう10年以上続いてしまいました。 自分自身で過去のブログを読み返して、 「あ〜。全く成長していない。。。」と、 自分を褒めています。
|
https://www.instagram.com/natsuhauchiwa |
|---|
【ほりにし】。ヤバイね。三つ葉とキノコを、豚バラスライスで、ギュッと巻いて、フライパンで、弱火でチリチリ焼いて。ほりにしをパラパラっと。フレッシュなミツバの風味を吹き飛ばすほどの美味さ。ほりにし、うめぇ。。。ほりにし、万能。。。あのちゃんも、ほりにし、好
にほんブログ村今日は雨模様。雨の日って、いいなぁ。「今日は雨が降ってるからさ、 一日中、家にいて、ゆっくり過ごしなよ。」って言われてる気がして、とても落ち着くから。今日は、深夜3時からずっとおきています。外が明るくなってきたので、朝ごはん作ろうと思ったけ
今日の朝ごはん。 めんたいこパークで買った、鰯めんたいこ。フライパンにクッキングシートを敷いて焼きました。熱をダイレクトに伝えられるので、熱効率、良さそう。ご飯の上に乗せて、ご飯と一緒に口に運ぶと美味しいおかずって、いいですね。にほんブログ村
朝ごはん。 味噌汁に、少しだけ残っていたトマトを入れてみた。意外と違和感無く、美味しかった。 にほんブログ村 昼ごはん。外に食べに行く。 人を幸せにするトンカツ。やっぱ、千楽は、いい。
【歴代の4月23日】南紀熊野ジオパーク巡りの旅の冒頭で電車内に起き忘れたiPad。シンガポールに行っちゃいました。。。あのiPadに合わせて作った、自作iPadスタンドの数々。。。4つも作ったのか。。。作るたびにだんだん進化してゆき。① 一番最初に作ったやつ。iPadを滑
人生初の公証役場。 折角熱海に来たのだから、熱海の湧水を頂いてから帰ろう。 美味しいな。家で食べるのと、全然違う。。。家で焼いて食べると、絶望的。。。
12年前の今日。楽しそうなオレ。
←夜間頻尿に感謝してるオレ。 最近、夜間トイレ、無くなったな。 何か、いい兆候かな？今朝の朝ごはんは、味噌汁だけ。午後、熱海に行く予定があるので、お腹を空かせておこう、と思いまして、買い喰い歩き、したいからね！ ひらたけと油揚げと冷凍むき身アサリを
数日前に、NHKの朝の番組で紹介されていた回鍋肉の作り方でやってみた。野菜、お肉を下茹でして。フライパンで軽く炒めたら、すぐに合わせ調味料を入れて、混ぜて。はい！いまいち！簡単には成功しないんだろうけど、何回練習すれば上手になれるのだろうか。。。 やっぱ
【歴代の、今日】 ←去年の今頃は石垣島・竹富島に行ってたんだな。 おひとり様って、サイコーだな。 予備のiPadでテレビ観ながら朝ごはん。納豆と、イワシのオリーブオイル漬け（缶詰）と、小松菜のおひたし。と、味噌汁。小松菜のおひたしは、ちゃちゃっと食べ
南紀熊野ジオパーク巡りの旅中、食べたお肉は鯨を一回だけ。（ユッケ）お肉食べなきゃ。。。旅の途中、どっかの喫茶店の店先で見かけた、ロコモコ丼。作ってみよっと。豚ひき肉と新玉ねぎで作ったハンバーグのタネを、イングリッシュマフィン用の型枠に入れて焼きます。
1週間ぶりに自宅で迎えた朝。昨日までの1週間が、遠い昔の出来事の様に感じる。不思議。昨日帰宅したら、出発前に注文していた岩鉄鉄器のダクタイルパン(18cm)が届いてた。納期1ヶ月って言ってたのに、ずいぶん早かったね。朝ごはん。一個だけ残っていた卵を、新しい鉄
パンダ、見ました！行儀の悪いオッサンにしかみえませんでした。パンダ推しの皆さん。申し訳ありません。もう行きたいところも無いし、レンタカー早めに返して、宿の近くを散策しようかな。白浜駅のレンタカー屋で返却。タクシーで宿まで帰りました。そうだ。海べりの露
晴れたぜ。↓音量に注意してください。拍手。 【歴代の今日。】10年前からエガちゃんのことを尊敬していたんだな、オレ。今は、エガちゃんに加えてあのちゃんも尊敬しています。宿を出たらまず、もう一回橋杭岩に行って、サヨナラ言ってから、今日がスタート。ジオポ
雨模様。結構強い雨模様。 串本海中公園に行って、海の中を見て、。。。お寿司食べたい。。。お酒呑みたい。 送迎バスをうまく使って、行ってみよう。 雨天を補って余りある幸せ。 駅前でぶらぶらして、送迎バスを待ち、帰りました。
今朝もいい天気！夜から天気が崩れるらしいけど、日中は保ちそう。 美味かった。潮の香りがいい感じに混ざって、美味しさ3割増。腹ごしらえしたら、南紀熊野ジオパークセンターへGo！いっぱい勉強して、それから橋杭岩、古座川の一枚岩だ！と思ったら、ジオパークセンターに
晴天です。 弁天島。 やば〜い。遠くに、那智の滝が見えてる〜。。。 心は踊り。レンタカーをピックアップして、レッツゴー！那智の滝。落差133mの滝。すごい。何故このような滝が出来たのか？という説明の看板があったんだけど、スケールが大きすぎてピンと来ない。
南紀熊野ジオパークを巡る旅今日から行ってきます！＜工程＞▪️初日 （4月12日）沼津〜三島10:42 10:46三島〜名古屋（こだま713号）10:22 12:06この間禁酒。あれ？何か呑んでる。。。南紀熊野ジオパークについて勉強中！名古屋〜紀伊勝浦（特急南紀5号）12:58 16
【2011年の今日】 ←今はもうなくなってしまった根室工場の、 工場長から送ってもらったギョウジャニンニク。 U田さん、元気かしら？【歴代の、今日】【2020年の今日】 沼津に引っ越して来たの、今日だったんだ。。。今日の味噌汁は、「炒めない方がいいんじゃ
【歴代の、今日】 そういえばこの時買った服、あまり着ていないな。。。 今日着ようっと。具を炒める味噌汁。 ごぼうをささがきにして、カレー粉と、液味噌を絡めて、ごま油で炒めて。。。 水を足して。 今日は納豆がなかったので、目玉焼きでタンパク質を補う。
【歴代の、今日】←2011年。ずっとまえから、僕はやっていることが変わっていない。。。さてと。ご飯を食べたら、レッツゴー！ハルジオン。春ですね！田植えももう直ぐです。この天気につられて、初めて行く場所へ。富士市森林墓園。もう最高でした！（桜が満開ならば。
【歴代の今日】←2011年4月9日 バリバリ 伊藤歩唯ちゃん、現在55歳。。。今日はいい天気じゃのぅ！ウキウキするのぅ！昨日は、家に籠って旅行のしおりを作っちょりました。来週出発します！楽しみです。今日の朝ごはん。鍋にごま油たらして、味噌汁の具を入れて炒めます
【歴代の、今日】 ←2011年4月。あの頃は千葉県我孫子に住んでいて、 駅前の居酒屋さんのバイトの子に会うために、毎日の様に通ってたな。。。 って事を思い出しました。 楽しかったな。 小悪魔、元気かなぁ。 20歳前だったけど、セブンス
南紀熊野ジオパークを巡る旅＜概略工程＞2023年4月x日〜1週間程度・沼津〜名古屋〜紀伊勝浦（列車）・紀伊勝浦〜白浜（レンタカー）・白浜〜新大阪〜沼津（列車）＜工程＞▪️初日 （4月x日）沼津〜三島10:42 10:46 三島〜名古屋（こだま715号）10:55 12:37 この間禁
初海老チリ作り。あれ？材料の種類、少ないね。。。すいぶん前に冷凍で買ってきたエビが「なんとなく乾燥してきてる？」風に見えたので、（海老チリ、作ってみよう。）と思いまして。（海老チリって、こんな感じだっけ？）なんか、”ケチャップあんかけ”みたいでした。。。
【歴代の、今日】今日は久々の雨模様。心が落ち着きますね。今日は家にこもって、旅のしおりを作ろうかな。最近、テレビの電源を入れてません。タブレットでテレビ観てます。タブレットの電源はソーラーパネルで充電したバッテリーなので、東京電力の電気代、かかってい
【歴代の、今日】←2013年の4月5日。お釈迦さまの一生が学べます。 煩悩Fullnessだったあの頃。。。さて、朝ごはん。納豆、ひじき、めかぶを胡麻まみれにして。ジャガイモとわかめとアサリとふのりの味噌汁。あさりは、冷凍のやつ。凍ったまま使えるのでとっても手軽で
朝ごはんの後は、冨士霊園へ、Go!途中、御殿場で。御殿場の富士山が一番美しいよなぁ。（個人の見解）そして、冨士霊園へ。 花盛り！多くの人で賑わっていました！急な240段の階段を登ります。また来年も見に来れますように。240段の階段をスイスイ登れる脚力を維持
今日は弟の誕生日。おっさんである事には違いないのだが、何歳になったのかな？今日の朝飯は〜。胡麻まみれ。今日は、冨士霊園に行こうかなぁ。
【歴代の、今日】 ←2013年、生ゴミに見えるお弁当。。。4月3日。晴天。お花見日和。でも、前夜の強風で、散ってしまったんじゃないかとうい不安も。とりあえず、お弁当を作ろう。 花見に行く前、10時30分に、弁護士さんと会って相談する予約があるので、時間まで工作
【歴代の、今日】←2012年、ヤバい事してる。。。 死ぬつもりだったのかな。。。今日は天気が良くて、暖かいし、日曜日だし、混んでるんだろうなぁ。。。と思いつつ、ダメ元で門池公園へ。やっぱり多くの人で賑わっていて、桜は舞っていました。駐車スペースは空きがな
なんか目が冴えて眠くない。（南紀熊野ジオパーク旅行の旅のしおりを作らなきゃ。）って思いながらも、（まぁ、別に来週出発しなきゃいけない訳じゃないし。）と思ったりもしつつ。でも、急に、（明日出発するぞ！）って言う気持ちになっちゃったとしたら、冷蔵庫には食
世の中に、何の役にも立っていないこの僕が、多くの命を戴いてしまいました。大切に生きよう。田子ノ浦漁港。毎日食べたい。。。
【歴代の、今日】←浮かれてます。昨日、2023年3月31日。行ってきました、龍巌淵。電車で。沼津〜富士〜入山瀬。下車して徒歩10分。 今年も見れて良かった。あと何回見れるのかな？って、最近よく思う。 にほんブログ
【歴代の、今日】←去年も、一昨年も、 「年度」から解放された歓びについて言及していますね。。。そして、今年も。。。いゃ〜！今年度もお疲れ様でした！来年度は、今年度以上に頑張るように！さてと。昨日の朝は、お店で買ってきた鯵の干物。やっぱり、プロが作った
【歴代の、今日】昨日は、富士山がくっきり見えてたから、富士山本宮浅間大社に行こう！と思っていたのですが、玄関を出たらもうすっかり分厚い雲の中に隠れてしまってて。行き先を三島大社に変更。鰻重が頭をよぎりました。沼津駅から東京方面の電車に乗って、一駅。三
【歴代の、今日、2021年版】今日は晴天！富士山もくっきり！！！これからの季節、だんだん富士山が見えなくなってくるので、今日という一日を大切にしよう！ 昨日の時点で、（三島大社の桜を見に行って、帰りに鰻重喰おう！）と思っていたのですが、富士山くっきりなの
【歴代の、今日】2年前の3月28日、ソーメンチャンプルーに想いを馳せていますね。。。宮古島で食べたソーメンチャンプルー、美味しかったなぁ。。。宮古島ダイビング、楽しかったなぁ。。。さてと。もうすぐ2023年度も終わり、2024年度が始まるなぁ。。。でも、年度って
【歴代の、今日】本社勤務の頃は、結構まめに弁当を作っていたんだな。。。さて。昨日の夜は。「野菜室の野菜を食べ切ってしまおう。」飯。もやし半袋、ニラ半束、舞茸半株、豚肉半パック。賞味期限を1年以上過ぎている蕎麦（乾麺）を茹でて、水で締めて。その間に具を炒
【歴代の、今日。2013年版】10年前かぁ。。。日記はなかなか続かないけど、このブログは続いてるなぁ。。。僕の死後は、どうなるのかなぁ。。。さて。昨日の事。ジムに行って、汗を流しました。平均傾斜10％、速度4〜5km /時平均心拍数135bpmで45分。あのちゃんとあい
【歴代の、今日】あぁ。。。出勤前の築地朝ごはん、楽しかったなぁ〜。さてと。。。子供の頃（高校生時代も含む）、母が漬けた白菜漬けで、炊き立てのご飯を包んで食べるのが本当に大好きだった事をふと思い出したのをきっかけに、自分で漬けてみた白菜。半玉分を漬けた
節電アイテム。タイマー付スイッチ。時間を設定し、一回スイッチを押すと、on！（通電）設定時間経過後、off！あれれ？何やってるの？電気工事士の資格が無いとやっちゃダメなんだよ。はい。そうなんです。資格は無いので、回路図、配線図を書いて、妄想しているだけです
節電が楽しくて。。。暇つぶしにはちょうど良い。使っている武器は、Switch Bot プラグミニ。SwitchBot プラグミニ スマートプラグ Alexa タイマー付き - コンセント Bluetooth&Wi-Fi スイッチボット タイマー 遠隔操作 消費電力統計 音声コントロール スマートホーム Al
【歴代の、今日】浮かれてますね。朝ごはん〜♪ でゅわ〜♪朝ごはん、でゅわ〜♪ 味噌汁、味噌汁♪あっさごはん〜♪塩しゃけ、振り塩。塩分少なめ。タンパク質。白菜漬け。次回はもうちょっと塩を減らす予定。食物繊維。納豆。発酵食品、納豆菌。大豆タンパク。味噌汁
【歴代3月23日】 10年前は、モヤモヤさまーず2に夢中だった様です。2022年度ももう終わりですなぁ。。。来年度の業務計画を・・・ 習字でも習おうかなぁ。。。 ピアノでも習おうかなぁ・・・ 長旅に出ようかなぁ。。。 南の島もいいなぁ・・・ お腹、SixPackにするか
「3月22日君たち。」最古は2011年3月22日でした。 ↑クリックしても、何も起こりません。本当です。今日の朝ごはんです。お取り置きの、「ほうれん草・ごまだらけ」 湯がいて、めんつゆに浸してすぐにぎゅっと絞ったやつ。味付け、うっすら。 「練習中の白菜漬け」ネッ
［3月20日君達］↑最古は2011年でした。昨日、3月19日は、ノンアルコール・フェス、継続2週間達成日！おめでとう！やればできる子だったんだ、俺！にほんブログ村で、ご褒美。近所には、美味しいお寿司屋さんが無く、かと言って、沼津港の方にもそんなにいいお店は無く。
お〜い。暇だな。。。ダンボール工作も、すぐに飽きそうだぜ。。。今の悩みは、どの様な形で、ノンアルコール・フェスを終わらせるか？です。この辺りは、美味しいお寿司やも無いし。。。＜タイムマシン・コーナー＞過去の「3月19日」にジャンプできます。2011年まで遡れます
5年前の3月18日（2018年）3年前の3月18日（2020年）1年前の3月18日（2022年）にほんブログ村にほんブログ村ちょっとのつもりで作ったけど、量が多くて、タッパに入れて冷蔵していたおかずが、だんだん溜まってくると、ご飯が豊かになってきますね。作り置きのきのこそぼろと
一年前の出来事。2022年3月17日三年前の出来事。2020年3月17日五年前の出来事。2018年3月17日昨夜はノンアルコール・フェス12日目。なんか、もう全然苦痛じゃなくなってきたな。。。昨日は、急に思いついて、”富士サファリパーク”へ。遠いのかな？と思っていましたが、車で
それにしてもいい天気だな。家でDuolingoやってる場合じゃないな。行くか。。。 にほんブログ村 赤ちゃんを連れた若いおかあさん、おとうさんがたくさんいます。この赤ちゃん達は、このサファリに連れてきてもらった事をきっと覚えていないでしょう。それでも、おかあさん
世の中、本当に電力は足りていないのかなぁ。。。今月購入した、Switch Bot プラグミニ。（2個）単に、リモートで電源のon offが出来るものかと思いきや、タイマーでon offの機能があり、更に更に、電力のモニター、電力量の積算まで出来ちゃう優れモノという事が判明。（こ
ノンアルコール・フェスも、10th Anniversary を無事に終えた昨今、あ。いいな。って思う事が昨日ありました。元々は、γ-GTPが基準値を大きく超えて、ビビって始めたんですが、日中に呑まないと、こんなにいいこともあるんだなぁって。。。「夕方でも、車を運転できる。 行
昨日は、天気が良く。白菜を干す。ネットで調べた、白菜漬けの作り方。一回干して、少し水分を抜き、白菜の重量の2.5%の重量の塩をまぶして、重しを乗せて漬ける。（仮漬け）十分水が上がってきたら、重量の0.5%の塩を加えて更に漬ける。（本漬け）午前中、しっかり干して、
3月14日、ホワイトディか。。。そうか。。。でも、全員にお返しするのは大変なので、あみだくじで一人選んで、お返ししようかな。。。今年のラッキー女子は、誰になるのかな。。。と、日記には書いておこう。昨夜は、ノンアルコール・フェス9日目で、難なく乗り越えました。
（一部プロモーションを含みます。閲覧注意。）ノンアルコールの夜を超えて、朝を迎え、ごはんを作って食べる。なんという事でしょう。。。健全。最近ずっとお米だったので、久しぶりにサンドイッチを作ってみた。 左のパンにはマヨとからし、右のパンには美味しいスライス
ノンアルコール・フェスもついに8日目（2023年3月12日）を過ぎ。にほんブログ村ノンアルコール日数の記録に挑戦してみたくなってきたりしてる。そんなに苦しくないし。でも、これだけノンアルコールの日々が続くと、「いつ呑み始めるか？」問題。「何をきっかけとして呑み始
にほんブログ村禁酒地獄？から始まり、ノンアルコール・フェス気分となり、ノンアルコール・マラソンになりつつあります。続けることが、楽しくなってきた断酒。もう既に1週間、一滴も呑んでいません。すごい。。。（意志が弱い俺だから、 きっと、三日目くらいに辞めるん
にほんブログ村朝ごはん。期限切れになっている蕎麦（乾麺）を茹でて、サバ缶を添えて。災害時用備蓄食の食品が期限切れになったら、美味しく食べて、補充する。災害は、いつ来てもおかしくありません。南海トラフ巨大地震、来ますよ。たった300年前、宝永年間、南海トラフ
もう12年が経ったんですね。あっという間の様な、遠い昔の出来事の様な。。。そんな感じがします。地震が発生したあの日、あの時、我孫子駅前郵便局にいて、確か、数日前にお見合いをした人の、先方の釣書を返送しようとしていた時だったと思います。その日は、羽田発帯広行
昨日のお話。天気、いいし。去年行った、「田んぼを使ったお花畑」も見頃だよな。行くかな。と思って、1時間半のドライブ。到着してみると。。。あれれ。。。。早すぎたのかな。。。滞在時間、10分。田んぼの隣の売店で、”ふのり”、と”焼きはんば”、なる海藻と、トマト
にほんブログ村 ♪ 流れる季節の真ん中で〜 ♪ ♪ 防災対策 や〜ってます〜 ♪ 昨日買ってきた、冷蔵庫転倒防止突っ張り棒と、懐中電灯（USB充電式）と、充電式単3電池。懐中電灯、充電して。やっぱり、直流バッテリーから直流で充電する方が効率いいよね。
にほんブログ村♪ 流れる季節の真ん中で〜 ♪ ♪ 蓮根と わかめと あぶらあげ の味噌汁、飲んでます〜 ♪（発狂しちゃうんじゃないかな。。。）と思っていたノンアルコールデイも、昨日無事に4日目を終えて、清々しい朝を迎えました。（このまま2週間断酒して
にほんブログ村明日は、 3月9日 だなぁ。 いい歌だよなぁ。。。昨日も、無事ノンアルコール達成。意外と長続きしそうな予感。そして、昨日は、シラフでNHKスペシャルを観た。「南海トラフ巨大地震」いつ起きてもおかしくない巨大地震。巨大な地球の、巨大なフィリ
にほんブログ村昨夜もノンアルコールディ。今朝の朝ごはんは、昨日の、白菜浅漬けと納豆乗せ丼。絹ごし豆腐ときのことわかめと、高級蟹足の味噌汁。味は、高級な蟹汁でした。今朝の、NHKの朝のニュース（静岡ローカル版）で、「富士宮市の観光牧場で、子羊の赤ちゃんがたくさ
にほんブログ村ノンアルコールの日々。気が狂ってしまうのでは？と思いきや、意外と平気です。昨日は、麻婆茄子を作り。。。ご飯の上に載せて麻婆茄子丼にしました。付け合わせとして、ポテサラ、白菜の浅漬けを作って添えました。にほんブログ村白菜の芯の部分は幅5mm程度
にほんブログ村無事に禁酒初日を成し遂げた、その翌朝。 朝ごはん丼。買ってきた食材は捨てることのない様にちゃんと食べきろう。でも、組み合わせも考えた方がいいな。。。にほんブログ村
朝のんびり起きて。ごはん食べて。にほんブログ村「食べない。」努力は結構辛いけど、「ちゃんと食べる。」努力は、比較的長続きするのは何故でしょう。。。『納豆と、味付きメカブと、にんじんと、目玉焼きに胡麻を振りかけた丼』日本赤十字からLineメッセージが届く。3月3
ひな祭りですね。おめでとうございます。（美味しい硬パン、売ってないかなぁ。。。）ググってみた。 うん。真ん中に挟めるように切って、ピザ用シュレッドチーズを挟んでパンをフライパンで炙り。ウインナーは直にフライパンで炙り。良き頃に挟んでパクリ！おいちぃ。こん
にほんブログ村昨日の夕飯。焼きそば。目玉焼きのせ。ピーマンとマッシュルームという、焼きそばにはあまり似合わなさそうな具ですが、これで冷蔵庫の中身が無くなりました。満足。そして、特筆すべきは、新しいフライパンの調子の良さ。麺をカリッとするまで焼いても、フラ
もう3月。早いですね。ここ最近は、天気がいいと、（どっかに行かなきゃ！！！）と掻き立てられ、お花と富士山を追いかけています。 にほんブログ村 春は近いなぁ。にほんブログ村
場所は、沼津市街から井田方面に向かう道の、大瀬崎のちょっと手前です。メジロがフィーバーしています。 海を背景にして、サクジローが撮れるポイントです。にほんブログ村
二週間ほど前に、通販で注文していた鋳鉄製のフライパンが届いた。何か作りたい。欲、発動。にほんブログ村買い物に行って、買ってきた茄子、シメジ、ひき肉。冷蔵庫に残ってたレンコン。麻婆茄子。お気に入りのドラマを観ながら。。。もう、健康以外は要らない！と言いな
前日、河津町に車で行ったものの、駐車場が満車で、そのまま引き返してきた。「翌日電車でこよう！ 弁当作って、電車の中で酒盛りしながら、 河津桜まつり、リベンジだ！」と思って迎えた翌朝。【今日は厳しい寒さとなるでしょう。】と、天気予報。ちょっとひるむ。NHK静岡
朝起きると、天気が良い。おしっ。河津桜祭りにいって、メジロちゃんの写真を撮りに行くぞ！にほんブログ村昨日購入した紐で、太陽光発電パネルの固定を強化。 バタつきがなくなりました。（よし。これで安心だ。）心置きなくお出かけできます。ジムニー、発進！！しかし・
はじめ人間ギャートルズ。Youtubeでみつけた。鶏ひき肉の巾着作って食べた。爪楊枝が無いので、パスタで代用した。鶏ひき肉に、ひらたけと、余ってたキャベツを千切りにして。生姜のみじん切りをたっぷり目に入れて。ちょっと甘辛めの出汁で炊いた。美味しかった。
昨日、雲のタイムラプス動画を撮っていたら、とても品のあるご高齢の女性1名と、そしてまた品があり、物腰が柔らかくダンディな高齢の男性2名が近寄ってこられて、質問されました。「何を撮ってるの？」「雲です。」と答え、雲動画を見せると、男性2名はたいそう感心してくれ
今朝のご飯。朝食べると、調子がいいな。もう、健康以外はいらない。 にほんブログ村
西伊豆今宵にお泊まりして。朝ごはんの、イカの塩辛が美味しくて。朝ごはんの、サバの塩焼きが美味しくて。ご飯を2杯食べてしまい、満腹。。。さぁ、帰りましょう。宿のすぐ近くにある、資料館に立ち寄り。 ロシアと、戸田（へだ）村のつながりを実感し。富士山がとても
今日はお出かけ！！！土肥のメジロへ、Go！ 口野放流路交差点を左折し、伊豆縦貫道にのり、大仁南で降りて、下道を走り、また伊豆縦貫道・修善寺でのる。そうすると160円節約。月ヶ瀬インターを降り、まっすぐ進む。と、土肥まで辿り着きます。土肥金山。入ろうかな。どうし
伊豆半島ってすごい地形のオンパレードだよなぁ。。。すごいよなぁ。。。伊豆半島って、遠い遠い南の海の海底火山が、フィリピン海プレートに載って北上し、ユーラシアプレート上にある本州にぶち当たって、フィリピン海プレートは沈み込み、その上に載っていた海底火山は刮
ものすごく早朝。深夜と言っても過言ではない頃、布団の中で悩んでいた。（どこに遊びに行こうか。。。 土肥金山の桜が咲いていて、メジロが集まっているらしいし。。。 サクラジローの写真、撮りたいなぁ。。。）（せっかくなら、泊まりたいな。。。 どこがいいかな。。
マイクッキング。餃子の皮ピザ。餃子の皮の上に、お好きな味を塗って、具を乗せて、スキレットで、弱火でじっくり、皮がパリパリになるまで焼きます。おろしニンニクとか、 ケチャップとか、ハリッサとか、焼肉のタレとか。 美味しい時は、美味しいよ！失敗しても、その一
この季節は、景色がいいねぇ〜。
朝ごはん。 めかぶ丼。
朝ごはん。めかぶ、納豆、卵、海苔。 どろんどろん。美味しい。
昨日の夜。ポテサラ。ジャガイモにかぼちゃも混ぜてみた。時々甘い部分にあたるので、面白い。今日の朝。今日の体重。82.5kg。順調に育っています。
去年の恵方は富士山方向でした。今年の恵方は南南東、香貫山の方角です。（我が家基準） サーモン、マグロのわさび醤油漬け。辛子明太子。たまご、きゅうり、三つ葉、バジル。酢めし（タマノイすしのこ） ん〜。。。ご飯と具のバランスがよくわからない。。。マグロサイド
朝、ヘルシーご飯を食べ。熱々ご飯の上に、めかぶと納豆。それに、昨日作った、長ネギをのせて。美味い。天気いいし、熱海の桜が咲いているらしいので、行ってみようかな。散歩に丁度いい。人は多いです。美味しそうなお店がたくさんあります。（朝ごはん、食べなきゃよかっ
朝ごはん。食べると、意外に調子がいいな。 ご飯、冷凍したやつを、前の晩、冷蔵室に戻して解凍。朝、レンジでチン。昨夜は、マンガを読み始める前に寝てしまった。。。今日は天気もいいし、暖かいらしいので、熱海に桜を見に行こうかな。メジロちゃん、いるかな？
暇じゃ。。。今日は、ABCクッキングを予約しました。朝ごはんは。 アカモク、初挑戦。味付きで、カップ入りのアカモクを、熱々ご飯の上に乗せて。ネバネバが強烈すぎて、口の中に入れすぎると、口の中が張り付く感じになって、口呼吸が難しくなりました。。。。 最近、海藻
絹ごし豆腐の千切り。からの〜味噌汁・ポトフ風。ジャガイモの味噌汁、好きだな。。。
サラリーマン時代の表計算ソフトはEXCELでしたが、ぷーになってからは、MacBookに最初っからインストールされているNumbers。慣れるまでは、入力の仕方もよくわからなかったけど、聞く相手もいないし。。。でも、だんだん慣れてきた。今日発見した関数。STOCK関数。株に関す
空前の味噌汁ブーム。マイブーム。まだ3日目だけど。。。具のレパートリーを考えると、結構楽しい。野菜も摂りやすく、具沢山にすると量も摂れる。ブームなんだけど、まだ3日目。。。いつまで続くのだろう。。。
地域タグ：沼津市
今年、2023年の目標？心がけること？に、【食事の改善。お魚、多め。 健康第一。】を掲げております。そして、その影響を受けて、今が旬の大根と、鰤（ぶり）で、ぶり大根ブームが到来しております。YouTubeでチャンネル登録している、【けんますクッキング】観ながら作って
地域タグ：沼津市
12月25日、博多へ移動。26日、誰もいない実家に、自分の礼服を取りに行き、博多に戻ってくる。チェックインまで時間があるので。。。 店を出て、天神の街を散歩。まだチェックインまで時間があり。。。店を変えて。 がめ煮。鰯の梅煮。豚足。コラーゲン爆弾。お肌、プ
博多へ移動中です。名古屋あたりを通過してます。晴天！青空も、白い雲も、山もきれいです。先日，母の遺品整理中、引き出しの中から出てきた、缶入りキャンディ。未開封。「57」って、母の字で書いてあるので、多分昭和57年。 「雅和より バレンタインの おかえし」と買
地域タグ：沼津市
カメラの練習。iPhoneのカメラ。。。からし明太子のお得品（切れ子）、買いました。帰宅後、小分けして、ラップで包んで冷凍しました。ケーキも食べたよ。コンビニのケーキ、美味しいね！
地域タグ：沼津市
「ブログリーダー」を活用して、おじさんさんをフォローしませんか？
コロッケ・・・自分で作るの？大変じゃない？？「家では絶対にコロッケを作らない！」と言い切る矢部美奈子料理長。可愛らしいなぁ・・・ うぅ〜ん。やってみるか！ 玉ねぎを炒め、ひき肉で〜す、も炒め。ジャガイモは皮付きのまま茹でて。バターを加
来週からの久米島ダイビング。それまで特に予定はなく、暇じゃのぅ・・・冨士霊園のつつじ開花状況の視察にでも行くかのぅ・・・ ツツジの名所、冨士霊園。まだ、アップにして撮影しないと満開感が出せない、そんな状況でした。広い広い園内。まだ行ったこ
春キャベツって、巻きが弱くてふんわりしてるので、コスパ悪いな。って思ってました。ごめんなさい。 大きさの割に軽く、密度が小さい春キャベツ。コスパ悪い、なんて言っちゃダメ。美味しいから。 シャウエッセンの塩っけと、柔らかい春キャベツ。
#41あのちゃん、オトナだな。。。
所用があり、伊豆高原に行ってきました。桜は終わって、ツツジの季節になったんだなぁ。沼津に帰ってきて。沼津市に一軒しかないスーパー・田子重の、屋上駐車場への登り坂で、坂の上の雲 ならぬ、坂の上の富士 ごっこして。_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 先日挑戦
近所のスーパーで売り場サーフィンを楽しんでいると、春キャベツが山の様に積まれていて。 ボクの中のイメージとしては、表面パリッと焼いたチキンに、たっぷりタルタルソースを乗せて。新玉ねぎとゆで卵と、らっきょう。
この子、めっちゃ面白いです。Cute?Funny?Interesting? この順番で観てもらいたい。（1） （2）（3）（4）（5） （6） この子、面白い。 字もきれいだし、大喜利でどんどん面白い回答出来るし、字もきれいだし、ボ
① 一時期マイブームだった、iPadスタンドの手作り。愛用していたスタンドが少しヨレヨレしてきた。②災害時用に備蓄していた食品をチェックしていたら、消費期限を2年ほど過ぎていたラーメンが発見されたので、ちゃんと美味しく食べた。そのラーメンの空き箱が
作りたい〜！！！！帰宅後すぐに冷凍室にあったホタテを冷蔵室に移して解凍開始。（今夜はこれで決まりだな。。。） 今日は久しぶりにジムに行って体力を戻して次のダイビングに備えよう。そして、昼寝したら2週間ご無沙汰してたスナックのママに四国のお
四国回遊中、矢部さんの新しい動画がアップロードされてて、（あ〜！作りたい！作ってみたい！）と思ったけど、出先なので作ることができず。。。 （もう帰ろうかな・・・）という気持ちになりました。 四国から帰宅したら、家に帰る前
4月12日（金） 朝。出発！今日は西明石に泊まって、おやじ呑みだ！ 丸亀に寄って。 うどんだ。 このあたり、こんなきれいな形の山がいっぱいありました。たしか、NHKの番組・ジオジャパンで観た気がする。 たしか、火山の根っこだっ
#40あのちゃん、才能に溢れてるな・・・#39こんなスナックあったら、通っちゃうな。#38なにやってもkawaii。#37ギャルあのちゃん、かわいい。。。#36子供達とも真剣に向き合うあのちゃん。#35安藤なつさんのたこ焼き、美味しそう！#34安藤なつさん。なつさんと一緒にいるあの
よぉし！今日は鳴門の渦潮だ！(2024年4月11日 大潮） 船乗り場について、時刻表を見る。ダイヤごとに渦潮期待度がニコちゃんマークで表されていて。すぐ乗れる便の次の便がニコニコしていたので、1時間後に出航する便を予約。近所をぶらぶらして1時間。
4月10日朝、松山を出立。 まずはコンビニに寄って、コーヒーを。そうか。そういうことか。 四国を真横にまっすぐ横切る中央構造線の上をひた走る。今日のお宿は、大歩危。（おおぼけ） 吉野川のほとり。 早めに到着。フロントの人に川下りの
4月9日。朝。宿泊地の宇和島を出発。 次の目標、ぼっちゃん松山を目指します。途中、道の駅の看板に「ジオパーク」の文字を発見！急停車！ 決して広くない面積。4畳半くらいの、長細いスペースへの展示でしたが、内容はとてもわかりやすく、充実し
足摺岬、すご。 足摺岬、花崗岩質の岩なんだって。花崗岩って風化しやすいと言われているので。あの灯台もそのうち・・・ ジョン万次郎さん。漁師だった彼が、14歳の時遭難して、たどり着いた無人島で140日生き延び、たまたま通りかかったアメ
高知から、四万十へ。 すげぇな。諸星ダンがウルトラセブンに変身する際に使用するウルトラアイ。これ、欲しかったなぁ。。。ここで生産されていたのかぁ・・・ 世の中、いろんな才能を持っている人がいるんだなぁ。才能の多様性によ
高知にて。高知といえば、坂本龍馬さん。 路面電車に乗って坂本さんを訪ねます。 まずは坂本龍馬さんの生家跡。龍馬さんが生きていた頃は、実家が酒造りや金貸などをしていて、裕福な商家だったんですが、明治になり、武士が武士でなくなって没落し、その
出発！足摺岬へ、Go！ 土佐、高知県は坂本龍馬一色ではなく、多くの偉人の像があります。ここは中岡慎太郎さん。地球の息吹を感じられる遊歩道を歩きます。（今地震が来たら、どこに避難しようかな・・・）と思いながら、海岸線の遊歩道を歩きます。 ここ足
淡路島の素敵なホテルを出発。阪神淡路大震災の震災遺構、北淡震災記念公園を目指します。 震災発生当時の記憶では、阪神地区の高速道路が薙ぎ倒されて、火災が発生して。というショッキングな報道ばかりだったと思います。こうしてみると、淡路島も大きな影響が
【ほりにし】。ヤバイね。三つ葉とキノコを、豚バラスライスで、ギュッと巻いて、フライパンで、弱火でチリチリ焼いて。ほりにしをパラパラっと。フレッシュなミツバの風味を吹き飛ばすほどの美味さ。ほりにし、うめぇ。。。ほりにし、万能。。。あのちゃんも、ほりにし、好
にほんブログ村今日は雨模様。雨の日って、いいなぁ。「今日は雨が降ってるからさ、 一日中、家にいて、ゆっくり過ごしなよ。」って言われてる気がして、とても落ち着くから。今日は、深夜3時からずっとおきています。外が明るくなってきたので、朝ごはん作ろうと思ったけ
今日の朝ごはん。 めんたいこパークで買った、鰯めんたいこ。フライパンにクッキングシートを敷いて焼きました。熱をダイレクトに伝えられるので、熱効率、良さそう。ご飯の上に乗せて、ご飯と一緒に口に運ぶと美味しいおかずって、いいですね。にほんブログ村
朝ごはん。 味噌汁に、少しだけ残っていたトマトを入れてみた。意外と違和感無く、美味しかった。 にほんブログ村 昼ごはん。外に食べに行く。 人を幸せにするトンカツ。やっぱ、千楽は、いい。
【歴代の4月23日】南紀熊野ジオパーク巡りの旅の冒頭で電車内に起き忘れたiPad。シンガポールに行っちゃいました。。。あのiPadに合わせて作った、自作iPadスタンドの数々。。。4つも作ったのか。。。作るたびにだんだん進化してゆき。① 一番最初に作ったやつ。iPadを滑
人生初の公証役場。 折角熱海に来たのだから、熱海の湧水を頂いてから帰ろう。 美味しいな。家で食べるのと、全然違う。。。家で焼いて食べると、絶望的。。。
12年前の今日。楽しそうなオレ。
←夜間頻尿に感謝してるオレ。 最近、夜間トイレ、無くなったな。 何か、いい兆候かな？今朝の朝ごはんは、味噌汁だけ。午後、熱海に行く予定があるので、お腹を空かせておこう、と思いまして、買い喰い歩き、したいからね！ ひらたけと油揚げと冷凍むき身アサリを
数日前に、NHKの朝の番組で紹介されていた回鍋肉の作り方でやってみた。野菜、お肉を下茹でして。フライパンで軽く炒めたら、すぐに合わせ調味料を入れて、混ぜて。はい！いまいち！簡単には成功しないんだろうけど、何回練習すれば上手になれるのだろうか。。。 やっぱ
【歴代の、今日】 ←去年の今頃は石垣島・竹富島に行ってたんだな。 おひとり様って、サイコーだな。 予備のiPadでテレビ観ながら朝ごはん。納豆と、イワシのオリーブオイル漬け（缶詰）と、小松菜のおひたし。と、味噌汁。小松菜のおひたしは、ちゃちゃっと食べ
南紀熊野ジオパーク巡りの旅中、食べたお肉は鯨を一回だけ。（ユッケ）お肉食べなきゃ。。。旅の途中、どっかの喫茶店の店先で見かけた、ロコモコ丼。作ってみよっと。豚ひき肉と新玉ねぎで作ったハンバーグのタネを、イングリッシュマフィン用の型枠に入れて焼きます。
1週間ぶりに自宅で迎えた朝。昨日までの1週間が、遠い昔の出来事の様に感じる。不思議。昨日帰宅したら、出発前に注文していた岩鉄鉄器のダクタイルパン(18cm)が届いてた。納期1ヶ月って言ってたのに、ずいぶん早かったね。朝ごはん。一個だけ残っていた卵を、新しい鉄
パンダ、見ました！行儀の悪いオッサンにしかみえませんでした。パンダ推しの皆さん。申し訳ありません。もう行きたいところも無いし、レンタカー早めに返して、宿の近くを散策しようかな。白浜駅のレンタカー屋で返却。タクシーで宿まで帰りました。そうだ。海べりの露
晴れたぜ。↓音量に注意してください。拍手。 【歴代の今日。】10年前からエガちゃんのことを尊敬していたんだな、オレ。今は、エガちゃんに加えてあのちゃんも尊敬しています。宿を出たらまず、もう一回橋杭岩に行って、サヨナラ言ってから、今日がスタート。ジオポ
雨模様。結構強い雨模様。 串本海中公園に行って、海の中を見て、。。。お寿司食べたい。。。お酒呑みたい。 送迎バスをうまく使って、行ってみよう。 雨天を補って余りある幸せ。 駅前でぶらぶらして、送迎バスを待ち、帰りました。
今朝もいい天気！夜から天気が崩れるらしいけど、日中は保ちそう。 美味かった。潮の香りがいい感じに混ざって、美味しさ3割増。腹ごしらえしたら、南紀熊野ジオパークセンターへGo！いっぱい勉強して、それから橋杭岩、古座川の一枚岩だ！と思ったら、ジオパークセンターに
晴天です。 弁天島。 やば〜い。遠くに、那智の滝が見えてる〜。。。 心は踊り。レンタカーをピックアップして、レッツゴー！那智の滝。落差133mの滝。すごい。何故このような滝が出来たのか？という説明の看板があったんだけど、スケールが大きすぎてピンと来ない。
南紀熊野ジオパークを巡る旅今日から行ってきます！＜工程＞▪️初日 （4月12日）沼津〜三島10:42 10:46三島〜名古屋（こだま713号）10:22 12:06この間禁酒。あれ？何か呑んでる。。。南紀熊野ジオパークについて勉強中！名古屋〜紀伊勝浦（特急南紀5号）12:58 16
【2011年の今日】 ←今はもうなくなってしまった根室工場の、 工場長から送ってもらったギョウジャニンニク。 U田さん、元気かしら？【歴代の、今日】【2020年の今日】 沼津に引っ越して来たの、今日だったんだ。。。今日の味噌汁は、「炒めない方がいいんじゃ
【歴代の、今日】 そういえばこの時買った服、あまり着ていないな。。。 今日着ようっと。具を炒める味噌汁。 ごぼうをささがきにして、カレー粉と、液味噌を絡めて、ごま油で炒めて。。。 水を足して。 今日は納豆がなかったので、目玉焼きでタンパク質を補う。
