ハッシュタグ記事一覧

◆ひじきの栄養効果

おはようございます。 夏らしい雲が見えました。 でも暑いだろうな。 芽ひじきを買って来た。 早速作ってみた。 最近は 身体に良さそうなものを選んで食べている。 カルシ

2025/07/06 06:24

きた蔵の畑「笹うどん」が美味しくて綺麗で体に良い！

昨日の晩ご飯で、半生麺の「笹うどん」を冷やしたぬきでいただきました。 知人おすすめ きた蔵の畑 の「笹うどん」 先日、知人から小耳に挟んだ情報によりますと 熊笹粉を練り込んで作られている「笹うどん」と言ううどんがあって とっても美味しくて

2024/09/13 17:17

まだまだランニングは続く…

久しぶりにブログを書いています。 パンデミックが始まって以来（2020年） もう4年が過ぎたんです。 時の過ぎるのは速いですね！ 私はコロナにはかかったことないのです。 旦那はかかりましたが 私は大丈夫でした。 我が家に住み込んでいる娘とフィアンセも かかりましたが、私は大...

2024/01/22 15:39

私の年代にピッタリなフルーツ♪

年末に友人からもらったこちら↓何だかわかりますか？一瞬リンゴにも見えますがザクロなんです。ザクロって、あまり生で食べたことってないかも？さすが楽天！アメリカ産 生ざくろ お試し 約1kg「北海道・沖縄は+1100円」ざくろ ザクロ pomegranate 柘榴 石榴 若榴 甘い 果物

2024/01/17 09:02

カップdeヤクルト♪

にほんブログ村の文字をクリックしてランキングの応援をして頂けると嬉しいです🙏        にほんブログ村ヤクルト カップdeヤクルト｢ヤクルト｣の風味と生ク…

2024/01/10 00:57

ヤクルト1000アレス！

職場での団体購入で格安にて購入。普段ヤクルトは、まず飲まないけど笑。 身体に良いっーなら！飲むしかねぇーだろ！！おいっ！！ ♦♦♦Additonal Time…

2023/12/11 06:55

スパイスカレー♥

久々にスパイスカレー作った♥スパイスにいろんな効能があって…インドでは体調によって配合考えて料理したり…ってこともあるらしい(*Ü*)ﾉ"♡海外の家にはスパイ…

2023/10/28 12:03

古代小麦のパスタ♥

この前ペペロンチーノの記事に載せた古代小麦のパスタ♥(*´˘`*)♥✧︎*。めっちゃ美味しくてハマった(*Ü*)ﾉ"♡⬇️『たっぷりキノコのペペロンチーノ♥』…

2023/10/27 13:52

カッピング♥

さぁ今日はカッピングについて書くで〜♥めっちゃ肩こり酷くて、背中もガチガチで週1マッサージ行ってた私 (/_⬆️セルフカッピングの写真 笑肩こりや背中バリバリ…

2023/10/26 12:18

快眠の秘訣♥

睡眠障害のしくみとそれに伴う不調✧︎*。について書こうとしたけどさぁ…堅苦しいよな 爆笑ꉂ(ˊᗜˋ*)✿*:医者でもないから無責任なこと言えやんしな…あくまで…

2023/10/26 12:17

たっぷりキノコのペペロンチーノ♥

いづもは雑穀のキビの麺使ってるけど今回は古代小麦の麺使ってみた(*˘︶˘*).｡.:*♡歯ごたえあって美味しかった(*ˊᗜˋ*)♡我が家の麺の仲間入り確定♥お…

2023/10/24 12:27

デーツ常備の理由♥

初めてデーツ知ったんは10年ちょい前にローチョコやロースイーツとかに興味持ったんがきっかけ(*˘︶˘*).｡.:*♡その頃は材料と共にデーツを砂糖の代わりにウ…

2023/10/22 01:28

マグロネバネバ丼♥

マグほの赤身って鶏肉よりタンパク質多いの知ってた？それ見て思い出したのがひいおばあちゃんのこと(*˘︶˘*).｡.:*♡毎日マグロの赤身食べてとった✿ᵕ̈*セ…

2023/10/18 16:49

豆乳ヨーグルト♥失敗について

何回も書くけど、乳酸菌発酵じゃないから豆乳ヨーグルトではないでな笑豆乳で作ってるし形状がヨーグルトみたいやからそう呼んでる笑豆乳麹や豆乳甘酒的なものは液体状が…

2023/10/12 10:24

ヘンププロテイン♥

10年前くらいから常備してたけど、ついつい美味しくなくて続かなかったヘンププロテイン笑けどさぁ…これからは毎日飲むわ(≧∇≦)✿ᵕ̈*✧︎*。20年前から健康…

2023/10/09 21:22

豆乳ヨーグルト♥詳しいver

昨日書いたやつ…めっちゃおすすめやから詳しく書くわ♥材料たった2つやねん(∩˃o˂∩)♡そんで瓶に材料入れたらよく混ぜる…そしたら炊飯器の釜に水入れて蓋は閉め…

2023/10/08 17:09

ある日のランチ♥

大人様ランチ(≧∇≦)✿*:✧︎*。黒米、赤米、アマランサス、そばの実を入れた雑穀ご飯(∩˃o˂∩)♡肉団子のスープも大好評(*ˊᗜˋ*)♡しいたけとマッシュ…

2023/10/08 03:42

なめ茸でパスタ♥

なめ茸作りすぎた笑(;^_^A✿*:✧︎*。ってことで、パスタソースとしてたっぷり美味しくいただきました(*˘︶˘*).｡.:*♡満タン作ったけど、残りこれ♥…

2023/10/08 03:40

チーズケーキ♥

米粉パンに塗ってたクリームチーズ…開けてから少し経つからチーズケーキにしてみた♥手抜きして米粉と大豆粉のパンケーキミックス使った(≧∇≦)✿*:✧︎*。このパ…

2023/10/08 03:39

身体と水の関係

●体の構成と水 …

2023/09/10 20:40

ベジタリアンになって36年め

先日、友達をよんで我が家でランチをしました。 久しぶりにキヌアのサラダを作ったのです。 野菜をたっぷり！ そして友人がタコのスライスを 持ってきてくれたのです🐙 ガーリックソースにつけて食べるタコ、 とても美味しかったです。 タコを食べるのは何年ぶりでしょうか？ 私は、キ...

2023/08/14 08:32

醤油麹♥

醤油麹作ろ〜っと思ったけどていとうシェフ甘酒で使用中やん(笑) そやから1晩常温で…朝に40度発酵モードで8hにしよ〜 爆笑ꉂ(ˊᗜˋ*)✿*:⬆️は醤油20…

2023/07/23 16:17

「湘南とまと工房」無添加100％とまとジュース＆100％みかんジュース

湘南の太陽をいっぱい浴びた無添加100%ジュース「湘南とまと工房」の健康ギフトをいただきました！  トマトはすべて神奈川県産（湘南産）。完熟させたトマトを、さ…

2023/07/23 10:36

発芽酵素玄米で甘麹♥

発芽酵素玄米が少し余ったから甘麹にした〜♡前に作ってめっちゃ美味しかったかし、こっちのが健康も美容にも最強やろ(｡-∀-)ﾆﾋ♪発芽酵素玄米1合をお粥にして冷…

2023/07/22 12:31

アメリカ独立記念日／まだまだランニング！

久しぶりにブログを書いています。 時の経つのってなんと速いこと！ コロナ発生から4年目となるのですね。 そう、結局は着るチャンスがなかった スペインから仕入れたショー用のフラメンコドレス クローゼットに入ったままで 一度も着用してないのが残念ですわ。 でも最近、3年少々ぶり...

2023/07/05 08:33

【ヨガ呼吸法】息を長く吐くと得られる7つの効果

『ヨガは呼吸がとても大事』 ヨガをされている方や関心のある方はこの言葉をよくご存知だと思います。 ヨガの呼吸法は「プラーナヤーマ」とも呼ばれています。 ”生命エネルギーをコントロールする” という意味があり、エネルギーを取り入れ、それを全身

2023/04/12 12:40

Vaundy 灯火 shortsにしてみました。🎵

Vaundyって天才ですねえ！！！にほんブログ村人気ブログランキング ...

2022/10/31 02:05

Burlesque shortsにしてみました。🎵

にほんブログ村人気ブログランキング ...

2022/10/15 11:23

さつまいもの蒸しパン。。。🎵

さつまいもでやってみました🎵楽しいお兄さんですね🎵にほんブログ村人気ブログランキング ...

2022/10/03 10:52

ネットを見てると。。。No.85 ( ﾟДﾟ)

〇城石井で安かったですよ。こんなに沢山で、この値段で良いのお～って思いましたよ。普通のお茶やさんでは無農薬売ってないんですよね。なんでって？びっくりだわって思ってますよ。にほんブログ村人気ブログランキング ...

2022/09/25 09:56

バラの花を見ながらアラカンサス

やっと涼しくなったとホッとしていたのに 今週はまた30度を超えるみたいです。 そろそろ長袖が着れるかと 楽しみにしてたのに〜 少し前、雨が少し降ったおかげで バラの花が咲き始めました。 初めて咲いた黄色のバラ 小さな枝なのに、こんなに元気いっぱいに 大きな花が咲いてます。 ...

2022/09/21 08:20

誰が食べるこのマフィン⁉︎

今日はまさに…秋らしい風が吹いてます。 まだ外には出てないけれど 窓から吹き込む風がなんと涼しいこと！ でもカリフォルニア北部では まだ山火事が続いてるのです。 一刻も早く治ってほしいです。 さて今日のランチですが 旦那が作ってくれました。 ヴィーガンソーセージを混ぜた ス...

2022/09/18 07:04

健康。。。🎵

お店屋さんに飾ってありましたよ。深く考えたことはなかったですが。。。ふ～んと思い調べてみましたよ(^O^)健康「健体康心」健康という言葉の本来の姿である4文字熟語。「けんたいこうしん」と読む。身体（体）が健やかで、かつ精神（心）が康らか（やすらか）であることそれではじめて本当に健康だと言える。ちなみに「康らか」とは、穏やかで平安なこと。知りませんでしたよ。(^O^)にほんブログ村人気ブログランキング ...

2022/06/08 07:00

プチプチツーリング

はぁ～～いいお天気 気持ええよね～今日はもぅ初夏って感じですね 暑い暑い、ちょうど2時ころ T君、トライクでひとっ走りww ええ感じやん 帰ってきたころには、暑～～って言うてはりましたわ そんな今日も応援クリックよろしくね 結構消費するゴマ油 今までは違うところのを買ってたんですが食べ物に気を使いだすと、いちいち細かいところまで気になって調べてみたら、チョーメジャーな今までのメーカーさんのは色々とお薬を使って少しでも沢山圧搾できるようにしてるらしい…です で、こちらは薬品未使用らしい…です 深煎りも香りや味は濃いかもしれへんけどあまり熱の入ってるのも…と、思ってこちらに も～気になると、面倒くさいけど毎日 口にするものやからね そんな今日も来てくれてありがと～

2022/05/22 17:50

朝食にはコレ！

昨日、コストコへ久しぶりの買い物へ 行ってきました。 買った物と言えば、オーガニックのイチゴ、 アーモンドミルク、胡桃、ペーパータオルなど 今は旦那と2人なので コストコへは殆ど行きません。 スプラウトマーケット、ホールフーズ そしてトレーダージョーです。 スプラウトマーケ...

2022/04/17 06:36

そば蕎麦ソバ☆

温泉休憩場に､5年前のLDK(ﾃｽﾄする女性もの評価本📕)が置いてあってやっぱりこの本いいなぁ最新号読みたいこの歯磨き粉良いって___φ(•ᴗ•๑)ﾒﾓﾒﾓお昼ご飯は納豆そば蕎麦って体に良いらしいねうどんや米とは違って精製しないで挽くため、栄養価が非常に高いと言われています

2022/04/10 11:02