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プロフィール
PROFILE

それいけ、アラカンさんのプロフィール

住所
アメリカ
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
それいけ、アラカン!
ブログURL
https://arakanfemale.muragon.com/
ブログ紹介文
アメリカ生活35年、家族のこと、運動歴、ヘルシー食、世界の旅、そして今は亡き母の思い出など、さまざまと思うままに呟いています。
更新頻度(1年)

139回 / 365日(平均2.7回/週)

ブログ村参加:2017/02/15

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ハンドル名
それいけ、アラカンさん
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それいけ、アラカン!
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それいけ、アラカン!

それいけ、アラカンさんの新着記事

1件〜30件

  • 家族でランニング

    今日はランニングをする日で 早めに起きました。 でも7時半なのに、すでに強い日差しです! 通常、この時間帯は朝風で気持ち良く 清々しさを感じ、人出も少ない そしてコヨーテにも出会わずの 走るには最高の時間帯なのです。 どうしようかと少し躊躇しましたが プッシュして走ってきま...

  • 自然大好き派、そろそろハワイへ

    おはようございます。 南カリフォルニア暑くなりました! あのギラギラ照りつける 太陽を感じています。 でも汗が出ないのがカリフォルニアの夏 湿気はなく、ただジリジリと 肌に焼きつくって感じです。 でもこの夏は日焼けしたくないですね` というのは、この秋に息子の結婚式があるの...

  • 尾てい骨打撲、そしてドレス

    今日は、尾てい骨を打って以来初めての ランニングをしてきました。 SFの娘に会いに行く途中、オーハイにある ’ウィーラー渓谷キャンプ場’で起きたハプニング あれから3週間経ちました。 尾てい骨の打撲、95%治ってる感じです、 自己判断ですが。 今日のランニングもいつものよう...

  • 1年前を思い出しながらフラメンコ

    おはようございます。 昨晩、ライブでのフラメンコクラスが 1年ぶりに始まりました。 ほんとに久しぶりです!💃 もう嬉しっく楽しくって 1年前を思い出しながらのフラメンコ マスクはつけてですが。 時々、息苦しくなるけれど マスク着用の欄に署名したし… 実は今回の中級クラスは...

  • パイナップル成長期2021

    先日、パイナップルの葉の中央に 小さな実がなってるのを発見!! 2012年第1号の自家製パイナップルが成長してます。 1年に1つ実がなるくらいですが 今まで確か3回、実がついたと思います。 今回のは多分9月頃が食べ時となるでしょう。 これは去年に収穫したパイナップル この2...

  • 時の経過、犬の成長…

    おはようございます。 今日は久々にコストコへ行ってきました。 コストコへ行く時というのは… ティッシュ、トイレットペーパーがなくなった時 洗濯用の洗剤、アーモンドミルク、トマトソース メキシカン料理で使うブラックビーンがなくなった時 大体、これらがなくなったら買い足しに走る...

  • お姉ちゃんと弟

    忙し、忙しっ! と、1週間があっという間に過ぎる そんな毎日を送ってるこの頃です。 1年以上もクラスがオフとなったフラメンコダンス 今週からスタジオでいよいよ始まりです。 でもいろいろと考えた結果、 私はこのLAのクラスをあきらめました。 今までは、毎土曜に必ず2クラス あ...

  • サンフランシスコから帰省

    久しぶりにブログ書いています。 コロナワクチン接種を終えてから 徐々に外出が多くなりましたよ。 いろんな所に行っております。 そう、今までの不安が飛び去り 喜びに変わったという感じでしょうか? でもまだまだ用心はしています。 そうそう、娘の住んでるサンフランシスコから 先日...

  • 1年ぶりにレストランで食事

    昨日はエルセグンドというビーチタウンへ 行ってきました。 東海岸から遊びに来ている旦那の兄弟とランチです。 レストランはなるべく人混みの少ない所を 選んだつもりが… 一歩通りに入ると、歩道にテーブルとイスが ズラッと並んでました。 でもレストラン業は、こうやってパンデミック...

  • 久しぶりのサンフランシスコとなるか?

    5月にもなったというのに いつものあの暑さを感じないです。 半袖を着ていたのに、長袖に着替えるくらい 冷んやりしてます。 ただ今、サンフランシスコ行きを計画中です。 娘にはもちろん、孫犬のオリーブと ブリーダから引き取ったばかりのスートラに会いに! 少し仲良くなった感じ⁈ ...

  • ボーダーコリー犬がやってきた!

    昨日、娘がサンフランシスコに戻ってきました 子犬のスートロ(Sutro)を連れて❣️ ボーダーコリーで生後11週めのオス犬です 名前はスートロ、 ちょっと覚えにくい名前だわ。 ヨガ用語の『スートラ』とか、『ストロ〜』なら すぐ口に出てくるのですけど。 名前の由来は、オリーブ...

  • 庭で見つけたアゲハチョウ

    暖かい快晴の天気が続くSoCalです。 先日、庭掃除をしていると 旦那がゴミすくいをもって近づいてきました。 何だろと覗くと… まあ、キレイなアゲハ蝶! アートそのもの模様❣️ 彩り、模様、形体に感心しながら しばらくの間、観察してました。 ほんと素敵だわ! でも飛んでいく...

  • 只今、コロナ接種人口3分の1(米国)

    朝一番、いつものレイクまで走ってきました。 早朝ランニングは最高に良い気分! まだ陽はさしてなく涼しいし 朝早いので散歩する人も少ない 人を避けながらジグザグに走らなくでよいのです。 走りは順調、ペースも上がってます。 去年の今頃を思い出すと… コロナ禍で最悪のカリフォルニ...

  • ボーダーコリーがやってくる

    もうすぐ孫犬のオリーブに弟ができるにですよ💕 生後6週間目のボーダーコリー犬で 娘とボーイフレンドが一緒に育てるんですって。 6ヶ月目の今、子犬の引き取り時期なのか 将来の飼い主との初対面が始まってるようです。 娘らも来週、初対面して 子犬を連れて帰ってくるのです 11匹...

  • 瞑想でなく迷走となる

    今朝走りながら聴いてたミュージックが 急にストップしました しかも走り出してすぐの時点で! ランニング時に聴くプレイリストに問題です。 意気を上げてくれる曲を聴いてたのに… 家を出て早々に、音楽なしとなり 一瞬、問題を解決してから走ろうかしら? とも思ったのですが やはりそ...

  • 日本酒が恋し!

    またもや雨シトシトの今日で 寒かったけれど、今は陽が当たってます。 外出したら急に雨が降ってきたのですが 車のホコリ取りになってちょうど良かった。 これ見てくださいよ、 日本のお酒がずらっと並んでます‼️ このスクリーンショットは どこで取りましたっけ? ほんとは、これをチ...

  • 色の美しさに魅せられて

    今朝、外を見るとホワイトリリーが満開でした。 白い蝶がとまってるってような感じですね。 今、我が家の庭には、赤、白、ピンク、黄 そしてパープルの花々が咲き乱れています。 花が咲くと、嬉しくなるというか 心が落ち着きます。 色彩豊かな空間が大好きで 野菜にしても果物にしても同...

  • スイートポテトの美味さと栄養!

    今日もどんより天気の南カリフォルニア こういう時って、庭に水やりをするべきか それとも雨が降るのを待つべきか? でも昨日、少し雨降ったので 今日の水やりは良いとしました! バックヤードにはサキュラントや カリフォルニアネイティブのプラントが多く 毎日の水やりは必要ないのだけ...

  • 家族と初めての鉄板焼き!

    4月も半ばとなりましたが あっという間に時が過ぎていく感じです。 現在のカリフォルニアは、コロナ感染もずっと減り ワクチン接種者は増え続けています。 16歳以上の接種も始まり、今は殆どの人が ワクチン接種ができる状況です。 高校生も、いよいよ学校での授業が 来週から始まりま...

  • ヘルシースナックはコレで決まり!

    最近、トレーダージョーへ行くたびに パープルポテトを買っています。 サツマイモだとは思うのですが パープルポテトと書かれてあります。 甘くってスナックにちょうど良い! その上、私の大好物のサツマイモです。 トレジョで売られてるのを見つけたのは 最近ですが、とても嬉しい発見で...

  • 運動の大切さを実感!

    おはようございます。 4月だというのに、まだ気温は低めです そして雨も多いです。 南カリフォルニアのこの時期 通常、暑いのですけれど 今年はどうしたのでしょ? 雨が降った後だと、ランニングで シューズが泥だらけになったり`` そう、ランニング5Kも順調にやってます。 コロナ...

  • 娘のワンコが可愛いこと💕🐶

    娘の犬のオリーブと散歩から戻ってきました。 いつ見ても愛らしい孫犬です🐶 今回、以前と大きく違うことは 人に向かって吠えなくなったこと これは大きな進歩ですね。 今までは、娘以外の人が目の前にくると 必ずひと吠え、二吠えしてました。 でも今は、旦那がやってきても吠えないで...

  • 子供たち全員集合は良いけれど…

    今日はポカポカ気候のためか 眠気を感じながらの1日を送ってます。 今、子供らが全員集合で 我が家は満杯になってます。 平日はリモートワークをしていて 個室は全部、子供らに取られましたよ` で、旦那はリビングルームのソファーで仕事 私は外のパティオテーブルで。 飽きるとベッド...

  • 久々の再会

    久しぶりにゆっくり座って パソコンに向かう時間ができました。 最近、何かと忙しいんですよね。 この日曜日、義理の弟が赤ん坊を連れて ここまで遊びにきました。 東海岸に住む姑も、生まれたばかりの孫を見に カリフォルニアに遊びに来ています。 もちろん82歳ですから コロナのワク...

  • 悪いサイクルから抜けでる…

    去年頃から、買い物に出る度にリンゴを買い 大量に食べてましたね。 Apple a Day/1日1個とは言いますが 2−3個は軽く食べてました。 健康にはとても良いですし… ただ糖分が多いので程々にするようにと この前、かかりつけの医者に言われました。 1パックに5−6個入っ...

  • 赤ちゃん拝見!

    昨日、LAに住む旦那の弟夫婦の家に 遊びに行ってきました。 結婚を去年して、家を購入したということで お家拝見!です。 都会の生活を十分に楽しめる スタジオシティーにある素敵な家 ハリウッド関係の仕事なので 地域的に都合が良いのでしょうね。 私も旦那も若い頃はサンタモニカと...

  • コロナのワクチン接種終わってもまだ用心!

    アメリカのコロナワクチン接種が 順調に進んでるようでホッとしています。 少し安心したけれど まだ用心は必要なアメリカです。 ワクチン待ちの人はまだまだ大勢いるし 反対にワクチン接種を拒否している人も 沢山いるアメリカです。 そういう中、どんなにワクチン接種を終えても マスク...

  • キレイなものを体に取り入れたい

    いつものスプラウトマーケットで パイナップルの売り出しが始まりました。 立派なパイナップルの実が 山のように盛られていました。 毎夏、毎回、二個づつ買う コスタリカ産パイナップルです。 酵素がたっぷりのパイナップル ヨーグルトの上にのせて スーパーフードたっぷりかけて食べる...

  • 落ち着く庭

    今朝、また雨が降ってるのに驚きました 今年は珍しく雨の多い南カリフォルニアです。 おかげで庭の水やりの手間が省けて 時間的に助かってます でも雨で地面がしっとりした時こそ 新しいプラントの植え時ですよね そうなると早くサッキュラントを 買いにいかねば‼️ 丘上になっているバ...

  • ランニング、次の日はパワーウォーク!

    一日おきの5Kランニングですが この23年間、ずっと同じルートです。 家から走り出てしばらく走り そして湖へ繋がるトンネルへ その真っ暗なトンネル内を走り抜けると 明るい自然の森へ出ます。 そして右回りでレイクをぐるりと走り続け またトンネルをかけ上がって道へ戻ります。 そ...

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