それいけ、アラカン！

フラメンコを再開するなら今しかない？！

春を感じる暖かさがやってきました。 庭にはパープル、オレンジ色の花が カラフルに咲き始めました。 植物が生き生きと育っているのを見るだけで 嬉しくなりますね。 さて先日、久々のフラメンコショーへ 行ってきました。 スペイン出身のフラメンカ3人の 情熱、勢い、力強さ… 彼女ら...

2024/03/22 09:16

一人でキリマンジャロにチャレンジ！？

南カリフォルニア 雨がよく降るこの頃… 庭に出てもレイクを走っても 土はまだ乾いてなくゆるいです。 今朝のランニングで、ズルッと滑って 危ない一瞬がありました。 気をつけないといけないですね。 最近、娘の犬のボーダーコリーと 一緒に走ることがよくあります。 娘が仕事で忙しい...

2024/03/12 15:37

活動的な60代

お久しぶりです。 久々にブログを書いています。 やっと暇ができたというか 落ち着いて文章が書きたくなりました。 旅、山登り、トレッキング、 日本への里帰り、家族、犬2匹… そして孫と遊ぶ時間を楽しんでいます。 孫は1歳5ヶ月となりました。 時の経つのはなんと速いのでしょ！ ...

2024/03/04 07:23

まだまだランニングは続く…

久しぶりにブログを書いています。 パンデミックが始まって以来（2020年） もう4年が過ぎたんです。 時の過ぎるのは速いですね！ 私はコロナにはかかったことないのです。 旦那はかかりましたが 私は大丈夫でした。 我が家に住み込んでいる娘とフィアンセも かかりましたが、私は大...

2024/01/22 10:14

カリフォルニア初のハリケーン到来…

暑い日が続いています。 日光に当たると、肌がピリピリと 焼きつく感じです。 なので、ランニングはとにかく朝一で 走るようにしています。 8時までに走りだすと、なんとか 暑さを避けながら5k走ります。 とにかく暑い中を走るのは苦手で また暑い中を歩くのさえイヤですね｀ さてこ...

2023/08/19 07:50

ベジタリアンになって36年め

先日、友達をよんで我が家でランチをしました。 久しぶりにキヌアのサラダを作ったのです。 野菜をたっぷり！ そして友人がタコのスライスを 持ってきてくれたのです🐙 ガーリックソースにつけて食べるタコ、 とても美味しかったです。 タコを食べるのは何年ぶりでしょうか？ 私は、キ...

2023/08/14 07:45

ガーデナーのおかげで庭がよみがえる

今日はガーデナーに来てもらい 今、のびきった草木をカットしてもらってます。 今日は土曜日、奥様も一緒に ヘルパーとして来たようです。 奥様は、旦那様が切り落とした枝葉を すぐに掃きとってますね。 へ〜、すごいチームワーク！ 庭先はすでにキレイです。 そろそろ2時間経ちますが...

2023/08/06 06:51

流行りのミールキット

ここ2−3日、日中の気温が2−3度下がってます。 今までのように、息ができない程の暑さ｀ ではないのでホッとしています。 日中は冷房が絶対という感じでしたが 今日は冷房つけなくても涼しいです。 話は変わって、買い物用の袋が5つ 冷蔵庫に入ってました。 娘が袋ごと入れてるので...

2023/08/05 09:59

チャネルアイランド国立公園でカヌー乗り！

暑い夏、いかがお過ごしでしょうか？ 私は旦那と一緒にチャネルアイランドへ 行ってました。 この島へ来るのは 旦那も私も初めてなんです。 今回は島でのキャンプはせず、 カヤッキングとトレッキングを楽しみました。 1日前にホテルから2人乗りカヌーを予約 そして当日は6時起きです...

2023/08/04 08:38

アレよ、これよ！ですむこの頃

おはようございます。 今日の土曜日は7時に起床して 朝8時にガーデナーさんが来ます。 ですが、8時を過ぎても来ないので カレンダーでもう一度チェックです。 すると今日と来週の土曜日に”ガーデナー” と2カ所に書き込まれてるではないですか！ そこで思い出したのは来週の土曜日に...

2023/07/30 02:18

旦那と久々の里帰り

南カリフォルニアの海 この暑さにも負けない美しい自然 でも暑すぎて自然を楽しむ 感じじゃないですね。 そうそう、この秋に4年ぶりの里帰りをします。 2020年にパンデミックが始まって以来 日本行きは中断してました。 今回は今までとは少し違う里帰りとなりそうです。 というのは...

2023/07/27 12:30

この暑さには驚き｀

この暑さにまたもや驚いております。 去年もそうでしたが 今年の暑さはもっとすごいです。 世界中が暑くなってますからね。 ちょっと外に出るだけで 皮膚がジリっと焼けてしまう感じ｀ 夕方7時を過ぎると気温が下がるので その涼しさが待ち遠しいですよ。 年に2−3回は行くパームスプ...

2023/07/25 16:58

アメリカ独立記念日／まだまだランニング！

久しぶりにブログを書いています。 時の経つのってなんと速いこと！ コロナ発生から4年目となるのですね。 そう、結局は着るチャンスがなかった スペインから仕入れたショー用のフラメンコドレス クローゼットに入ったままで 一度も着用してないのが残念ですわ。 でも最近、3年少々ぶり...

2023/07/05 06:32

砂漠の日の出に感動！

最近の旅と言えば 2泊の砂漠地帯でのキャンプ。 ロスやサンディエゴから 車で1.5時間ほどで行けますよ。 私らは、その前にワイナリーで有名な テメキュラという地域へ寄りました。 でもワイン試飲でなく オリーブオイルの試飲をしたのです。 迷ってしまうくらい さまざまな風味があ...

2023/02/22 10:55

山頂は雪、道端には満開のポピー

降り続いた雨がやっと止んで 太陽の暖かさを肌に感じるこの頃 でも朝と夕方頃には気温がどっと下がり かなり寒くなります。 通常、南カリフォルニアは 雨量が少ないのですが 今年はたっぷり過ぎるほどの雨が降りました。 フリーウェイを東北へ向かうと 真っ白になった山が遠くに見える ...

2023/01/28 15:40

自然の中のエアビーアンドビーで乾杯！

やっとサンクスギビングが終わったと思うと あっという間に12月も半ばとなる… もうすぐクリスマスですが また家族で賑わう日がやってきます🎄 こんな感じで、忙しくしながらも 楽しく毎日を過ごしています。 今年のサンクスギビングですが 東海岸に住む旦那側の家族が皆やってきまし...

2022/12/13 06:35

気持ちは禅の世界…

南カリフォルニア… 寒い秋がやって来たと思えば 今日は暖かくって半袖でした。 早朝ランニングをしてますが 冬場は8時を過ぎて走り出ています。 というのは、夏場と違って8時前はまだ薄暗い そして人もあまり歩いてないのです。 この薄暗さでは、森の中からコヨーテが 出てくる可能性...

2022/11/21 09:40

雨の日はワンコと遊ぶのが最高！

今朝起きて、ランニングの準備をして 外へ出るところ… 急に雨が降り始めました。 ということで 今日のランニングは中止です。 そのかわりに娘の犬、スーチとオリーブと 遊ぶことにしました。 カワイイ孫犬たち❣️ 1歳半になったスーチ 3歳のオリビー 娘とボーイフレンド、SFのア...

2022/11/08 04:51

時は過ぎる…

久しぶりにブログを書いています。 初孫が生まれました。 すでに1ヶ月になりますが 孫って可愛いですね！ 今のところ週1で会いに行ってます。 毎回会うたびに大きくなってて 顔の感じもどんどん変わってますね。 時々、言葉のような音を張り上げるのが あまりに可愛いすぎる！👶 周...

2022/11/05 09:24

93歳の父…

93歳の父とはビデオトークで よく話したものです。 顔を見ながら話せるのはとても便利で アレクサにはお世話になりました。 両親は10年前、家を新築して 兄夫婦の近くに住む… その後、すぐに母が亡くなり 父は一軒家で独り住まいとなる。 でも父は一人住まいでも 結構、楽しんでま...

2022/10/14 08:47

栄養たっぷり、具たっぷりサラダ

最近、ベジタブルのみのサラダに 麺を混ぜて作ることが多いです。 つるっと滑り込むという感じで あっという間に食べしまいます。 今回は春雨を加えてみました かなり多めに。 材料は特に決まってないですが 冷蔵庫にある野菜を使います。 色鮮やかでしかも栄養たっぷり 食欲をそそり、...

2022/10/06 08:57

ランニングの調子良し、景色良し！

今朝のランニングは坂道を走るルート、 家からスタート、そしてしばらく走ると いよいよ坂道へと入ります。 そのまま右へ曲がり左へ曲がりながら トップまで走り上がるのです。 立ち並ぶ家々のガーデンを チラッと見ながら〜🌻 そして森、レイク、道路を遠くに見ながら 下り道を走り続...

2022/09/29 10:03

時間ですよ、全員集合！

いよいよ南カリフォルニア在住となる スーチーとオリビー！ そう、娘が7年ぶりに南カリフォルニアに 戻ってくる日がやってきました。 今回は里帰りではなく住むためにです。 1歳半になったボーダーコリーのスーチー、 4歳のミックステリヤのオリビー💕 このワンコらもサンフランシス...

2022/09/28 08:40

家具を買い替える時とは…

最近、大きな出費が 家具類に集中している我が家です。 大きめサイズの家具が 必要となってきたのです。 娘らも近くに住むとなると ここへ頻繁に遊びに来るでしょう。 息子と嫁は1時間先に住んでますが よく遊びに来ますよ。 今後はもっと家族が増えることを考え 家具を新しく買わない...

2022/09/26 07:57

3匹のワンコがお泊まりする日

そろそろ娘と彼氏が サンフランシスコから帰ってきます。 いよいよ引っ越しです。 新しい住処が見つかるまで 我が家に滞在します。 ここで仕事をしながら 2匹の犬を世話しながら そして時間のある時に 家探しをするらしいです。 娘が働くSFの会社ですが、 LAに引っ越しても、家か...

2022/09/22 10:14

バラの花を見ながらアラカンサス

やっと涼しくなったとホッとしていたのに 今週はまた30度を超えるみたいです。 そろそろ長袖が着れるかと 楽しみにしてたのに〜 少し前、雨が少し降ったおかげで バラの花が咲き始めました。 初めて咲いた黄色のバラ 小さな枝なのに、こんなに元気いっぱいに 大きな花が咲いてます。 ...

2022/09/21 08:09

誰が食べるこのマフィン⁉︎

今日はまさに…秋らしい風が吹いてます。 まだ外には出てないけれど 窓から吹き込む風がなんと涼しいこと！ でもカリフォルニア北部では まだ山火事が続いてるのです。 一刻も早く治ってほしいです。 さて今日のランチですが 旦那が作ってくれました。 ヴィーガンソーセージを混ぜた ス...

2022/09/18 07:02

家族が全員集合の日

ここ南カリフォルニア、 少し涼しくなってきました。 長袖を着るほどではないですが 早朝はちょっと冷え込みますね。 でも一番過ごしやすい時期となる 暑くもなく寒くもなく… 昔のカリフォルニアの気候は 年中過ごしやすかったのですけれどね。 今朝、旦那がパームスプリングの宿を 予...

2022/09/17 09:22

母の器用さ、そしてグランマとなる日

母が亡くなり 今年で6年目となります。 時の経つのは早いものですね。 母の作った作品や本を取り出し 時々、見入ることがあります。 6年前、母の趣味の雑誌本や、残った材料を スーツケースに詰め込み持ち帰りました。 裁縫、編み物、キルト、油絵／水彩画、 料理手帳や和風生地…et...

2022/09/16 09:54

そろそろ雷雨がやってくる…

やっと家へ帰りつきました。 外はすごく暑かったので 急いで戻ってきましたよ。 とにかく南カリフォルニアは 異常な暑さが続くこの数週間 外では息ができないくらい暑かった。 予報では雷雨と出ていたので そろそろ雨が降るわと思っていると… 急に外が暗くなり、雨雲が出てました。 旦...

2022/09/04 07:53

エコロジーセンターでのひと時

昨日は、旦那とドライブがてら エコロジーセンターへ寄ってきました。 自然栽培の野菜、フルーツなどが いろいろと栽培されています。 穀物、野菜、ハーブ畑 地球に優しく作られ、全てが自然のままです。 こういう風景の中にいるだけで ふっと心が落ち着きますね。 このテントの中には、...

2022/09/03 04:35

高温注意報が出ました！

今日もとても暑くなるようです。 昨日は38度となってました。 外へ出ると、空気が異常に乾燥して 息がしにくいくらいの暑さです。 そしてキッチンで水を流すと 熱湯のように熱いのです。 お皿を洗うにはちょうど良いですけれどね｀ 今日も高温注意報が出ている 南カリフォルニア 海岸...

2022/09/02 09:34

娘と2匹のワンコがやってくる

昨日、サンフランシスコに住む娘と 久しぶりに話しました。 南カリフォルニアへの引っ越しが やっと決まったのですって‼︎ 1年前くらいからSoCalに戻り こちらで働くと話してましたが、 やっと会社側がオーケーを出したようです。 娘の働いてる会社では、週に2日出勤、 週3日は...

2022/08/30 14:45

ランニングで顔見知りとなる

今朝もいつもの時間に、いつものルートで 走ってきました。 毎回、ほぼ同じ時間帯に走るので 同じ人とすれ違うことが多くなります。 顔まではハッキリ覚えてないですが 歳格好や走り方でわかるのです。 最近、よく出会うのは かなり年齢のいった女性… 多分、70歳代だと思います。 走...

2022/08/26 07:37

区切りをつけるつもりで…

おはようございます。 今日は曇り空、ただいま19度 珍しくとても過ごしやすい気温です。 そこで今日は、要らない物を思いきって 処分しょうと考えてるところです。 もう何年も使ってない／使わないであろう物が クローゼットに押し込まれてます。 長年、放ってるということは もう使う...

2022/08/22 03:52

犬2匹とキャンピングの旅

おはようございます。 今日も朝一でレイクの森まで走ってきました。 いつものように半袖を着て外に出たのですが 腕が冷えるくらい涼しかったです。 この調子で暑さが治まってくれると 嬉しいですが、また暑くなるでしょう｀ さて、もうすぐ娘とボーイフレンドが やってきます。 そう言え...

2022/08/21 08:36

水撒きに制限が出ました

今日は昨日より少し気温が低め！ 4時を過ぎたところですが 涼しい風が吹いています。 今日は冷房つけなくても大丈夫な涼しさで 家の中は涼しめです。 通常、家の中が暑くなるのが4時頃で クーラーをつけるのはその時です。 2−3時間はつけてますね。 そして6時くらいには気温が下が...

2022/08/20 08:00

ランニングと1杯のコーヒー

今朝は7時半にランニングの開始です。 家に戻って、走った距離をチェックすると 今日は6K少々走ってました。 通常は家からレイクへ、そしてレイク1周後 トンネルを駆け上り家路へ走り5Kなんです。 今日はレイクを遠回りして林の中を走ったので 距離が多めになりました。 林の中を通...

2022/08/18 10:54

ベビーシャワーでお祝い、そして次は…

先日、我が家でベービーシャワーをしました。 ベビーシャワーはアメリカの風習です。 赤ちゃんが生まれるちょっと前に 妊婦さんへのお祝いパーティーをします。 友達、親戚、仕事仲間などを招待して ベービーの事で盛り上がります。 私の場合は、上の子が生まれる1ヶ月前に ベビーシャワ...

2022/08/16 08:18

久しぶりに作ったチーズケーキ

今日も超暑い南カリフォルニアです！ いつもの過ごしやすい夏はどこいった？ と、ウンザリしながら 毎日を送っています😩 30度以上となる日が毎日続き その上、雨が全く降らない｀｀ 今まで以上に空気は乾燥してるし 火事となるのが怖いです。 通常なら、暑い日だったり涼しい日だっ...

2022/08/12 08:35

愛犬とランニングを楽しむ

今朝、息子の犬をレイクの森まで連れて行きました。 "ヒール! Heal!"  この言葉をかけると、すぐに私と同じペースで 歩き始めます。 それは良いのですが… 前方からワンコがやってくると 少し力が入るって感じです…私がです。 急いでおやつをパウチから取り出し ドレミちゃん...

2022/08/07 09:29

コーヒーがこんなに健康な飲み物とは‼︎

朝起きて一番にコーヒーを作り、 そしてオートミールを作ります。 今回はクランベリー、バナナ、ブルーベリー、 胡桃、そして数種類のスーパーフード オートミールは、ほぼ毎日の朝食となってます。 毎日飲んでいたコーヒーが 時々、全部飲みきれなかったり、 美味しさを感じない時があっ...

2022/08/05 10:14

レッカーサービスにボラれた⁉︎

今、ガレージの中は空っぽ状態、 車なしのスッキリした空間になっています。 というのは、この辺の道が今朝7時から 24時間、封鎖されるのです。 まっ、どの家も2−3台用のガレージはあるので 外に駐車する必要はないのですが、 今回は、道へ車を駐車しておかないと どこにも行けなく...

2022/08/02 09:30

ご近所さん、立ち話しでわかったこと…

今、雨が降り始めました。 ここ南カリフォルニアでは久しぶりの雨です。 もしかして今年入って初めての雨でしょうか？ 降っても2−3分で晴れ上がるので 雨がいつ降ったかなんて全く記憶にないです。 今、雨は止んで日が照ってます。 最近のオミクロンBA5ですが、気をつけないと 感染...

2022/08/01 07:11

夜眠れない時の過ごし方

最近、2,700ccの水を 毎日飲んでるんです。 喉が渇いたということでなく 健康のためです。 でも水をガブガブ飲むのは良いけれど トイレへ行く頻度も多くなるということ。 寝る2時間前には水分はとらない ということですが… 私は寝る直前にも 水を飲む時があります。 夜でも喉...

2022/07/31 08:42

犬の散歩で一石二鳥

今朝はランニングの日でしたが 走るのあきらめました。 外はすでに太陽がギラギラ 時計を見るとすでに8時半 朝早々、用事ができて いつもの走る時間を逃しました。 朝7時30分、遅くても8時までには 家を走り出るようにしています。 そして暑くなる8時半までには 家へ向かって走り...

2022/07/29 09:30

自然の美、ランニングの美

今朝7時に起きだし、レイクの森へと 走ってきました… 早朝、森から出てくるかもしれない コヨーテを心配しながらです。 家からレイクへのランニングは 20年少々続いています。 同じ道のりで、同じ景色の中を 今も走っているのです。 まだまだ自然の中を走りたい走れる、 走れなくな...

2022/07/21 02:50

これは便利、自分の料理ブログ！

ブログで使った写真を整理していたら まとめられた写真を見つけました。 Googleのおかげです。 こうやって写真にまとめておけば 何を食べてたか？という時に便利です。 それぞれの料理に思い出があり 写真を見るだけで懐かしく感じます。 でも忘れてた料理や、もう作らないだろう ...

2022/07/18 10:15

花火ショーがまたもやキャンセル

昨日は fourth of July、アメリカ独立記念日でした。 1776年7月4日の独立宣言採択を記念するもので 正式にイギリスから独立した日です。 毎年この日は、国中の都市が花火大会で彩られ、 パレードも開催されます。 そして家族、友達らが一緒になって BBQパーティー...

2022/07/06 05:12

日本の食材が恋し！

今日は久しぶりに日本のマーケットで 買い物をしてきました。 日本マーケットに行くのは 通常、お米がなくなった時です。 そして海藻類、胡麻、麺類、味噌なども まとめて買ってきます。 日本の料理は、週に1回作るかどうか という感じです。 そう、我が家ではカリフォルニアロールを ...

2022/07/05 07:35

犬へのパッションは生まれつき？

今朝、8時前にランニングに出ました。 いつものレイクの森を右回りです。 走ってる途中に、娘のボーイフレンドが 私の左を走り過ぎていったではないですか｀ 追い抜かされました！ そう、娘とボーイフレンドが サンフランシスコから遊びにきてるのです。 ここへ来ると、娘らは必ずレイク...

2022/07/01 08:02

健康のために水を飲む

今日も熱波の南カリフォルニア この天候、しばらく続きそうです。 ここは今27度です。 娘の住むサンフランシスコは今18度で 息子の住む所は34度！ 海側に住むのと、内陸部とでは こんなに気温が違うのですね。 そうそう、最近、朝が早くなり 7時前には自然に目が覚めるのです。 ...

2022/06/27 11:06

旅のシーズンとはいえ…

今週は私一人で、ゆっくりのんびりとした 毎日を過ごしています。 旦那は仕事の関係で、1週間ほど留守です、 といっても、ここから30分程の所ですが。 遠方での仕事なら 私もついて行ったでしょう。 そういえば、パンデミックに入ってからは 大きな旅をしていないですね。 ハワイには...

2022/06/25 10:39

今日という日、退屈な今日

今朝、窓から庭をふと見ると 雨が降ってるではないですか｀ 晴れているのに、急に雨？ ランニングの準備をしてたのに だんだん雨が激しくなりそう〜 今日の走りはやめとてきましょ！ そして朝ごはんを作って食べ始めると 雨が止んだではないですか。 えっ、だったら走れたのに！ でも外...

2022/06/23 06:46

25年前の子供用タオルを取り出して

先日、クローゼットを整頓してると 子供用タオルが出てきました。 これは子供が小さな頃、日本に一緒に里帰りし その時に買ったタオルなのです。 あまりに可愛くって、しかもアメリカでは こんなキュートなタオル売ってないし、 と思って、多めに買ったのです。 その頃、子供らはまだ4才...

2022/06/18 07:02

ゴールデンドゥードル、ワンコの世話

庭にあるレンガ道の間に生えた雑草 小さなピンク色の花が咲き とても可愛いかったのですが… 花が枯れてしまうと、たんなる枯れ草 朝から草抜きをしていました。 やっと庭全体がスッキリした感じです。 その草抜きの間、1時間少々ほど 家の中から私をジーッと観ていたのは… 孫犬のゴー...

2022/06/06 07:41

新しいランニングコース、60代を乗り切る

おはようございます。 曇り空の朝、今朝は6時半に目が覚めました。 ひっそり静かな朝 ただ聞こえてくるのは鳥の鳴き声だけ… コーヒー飲みながら ゆったりと朝を迎えています。 でも9時前にはランニングに出ます 人と日照りを避けるために🏃🏻‍♀️ 最近、走るコースを増やしまし...

2022/06/02 11:23

活動派のグランマ

もうすぐ5月、 あっという間にって感じですね。 この前まで寒いと言いながら 長袖を着込んでたのに… でも今年の南カリフォルニアは 朝晩がまだ寒いです。 たったこの前は、30度を超える暑さに なったというのに、 今は、暑くもなく寒くもない ちょど良い天気が続いてます。 さて今...

2022/04/29 07:14

セコイア国立公園へ；気パワー

3月の下旬になりますが セコイア国立公園へ行ってきました。 真っ白の雪で覆われた頂上 そんな中でのトレッキングは最高 気温は低いけれど、登ってると体温が上がり 防寒着を少しづつ脱ぎすてる… 山頂の空気のなんと健やかなこと！ 心配も不安も恐れも忘れさせてくれます。 旦那と2人...

2022/04/16 07:09

朝食にはコレ！

昨日、コストコへ久しぶりの買い物へ 行ってきました。 買った物と言えば、オーガニックのイチゴ、 アーモンドミルク、胡桃、ペーパータオルなど 今は旦那と2人なので コストコへは殆ど行きません。 スプラウトマーケット、ホールフーズ そしてトレーダージョーです。 スプラウトマーケ...

2022/03/26 12:54

手術後のワンコ

この前、息子らの犬 ドレミちゃんが遊びにきました。 ワンコをここにドロップオフして そのまま用事に出かけたのです。 やっぱり近くに住んでると便利、 そしていつも会えるのが嬉しいですね。 多分、あの子達もそう思ってるでしょう。 「用事があるからワンコの面倒みてて〜」とか 「ち...

2022/03/24 07:47

自家製レモネードを毎日飲んでます

おはようございます。 今、庭のテーブルにつき 太陽に当たりながら書いています。 太陽光線にあたって ビタミンDを吸収するのは良いことですが、 あまりに暑くなったので 今パラソルを広げてます。 さて息子が庭のレモンの木からもぎって 持ってきてくれたレモン… もう冷蔵庫1＆2は...

2022/03/23 10:50

暖かい春がやってくる…

日差しがだんだん強くなってきた南カリフォルニア 久しぶりのブログを書いています。 ここんとこずっとガーデニングで忙しいです、 というか、楽しんでます。 丘上になってるバックヤードに 花の咲くプラントを足したり… 庭に出て、色合いや配置を考えながら 1日中やってることもありま...

2022/03/19 06:41

春、ガーデニングで忙し！

もうすぐ3月になるなんて 時の経つのはなんと早いのでしょ！ 特に年齢がいくと あっという間に1年が過ぎる感じです｀ さて1ヶ月ぶりのブログを書いてますが なぜか毎日がバタバタ忙しいです。 今月はトレッキングの旅もなしで 家のことに集中してますよ。 春が来て、最近はガーデンの...

2022/02/27 05:25

ランニングとレモン、そして春

お久しぶりです。 南カリオフォルニアはもう春の気分❣️ 外ランをしていると、季節の変わりめが よくわかりますね。 冬場の8時半は、まだ薄暗く 凍ってしまいそうな寒さ 1週間前まではそんな感じの朝でした。 厚めのランニング用トップの下に 薄めのtシャツを着る 走っていて熱くな...

2022/02/08 02:47

オミクロンには十分に気をつけながら前へ進むなり

久しぶりにブログを書いています。 とにかく去年の後半から忙しくって PCの前に座る時間がないくらいでした。 家の事、庭のデザイン、木花の手入れ 自分の趣味、そして家族での旅…etc もちろんランニングとヨガは 定期的にやっています。 最近、走るコースを増やしたいなと、近所で...

2022/01/23 08:10

カリフォルニアより来年もよろしく〜

アメリカでは、いよいよ今日が大晦日 というか、2021年の最終日です。 日本はもう年が明けたのですね。 時差の違いがありますが 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて我が家の大晦日ですが のんびりしてますよ。 お正月の雰囲気さえありません。 アメリカはクリスマスが終わると...

2022/01/01 08:40

豪華なアロエの花

雨がよく降るカリフォルニア 朝から雨が降り続けてましたが 今はやっと太陽がさしてます。 雨が多く、ランニングが 先週からストップしてます。 明日は泥だれけの地面でも 走りに出ようと思ってます。 冬の早朝ランニングは超寒いけれど 気持ちが引き締まりますよ。 頭が冴えるというか...

2021/12/29 09:54

クリスマス、そしてすぐにお正月の準備

雨が降り続ける南カリフォルニアで 今日も1日雨降り… この夏は山火事が多く発生し被害も多かったし この際、たくさん降ってほしいですね が、今朝のニュースでは崖崩れ注意報、 そして避難地区もあるようです｀ さてこの雨の中、今日はスプラウトマーケットと トレーダージョーに急いで...

2021/12/24 10:17

ベジタリアンからヴィーガン菓子へ

今日、ふと思ったことがあります。 ちょっと前までは、家族や友人に ヘルシーケーキやクッキーとか スーパーフードたっぷりの ヘルシースイートをよく作ってたのに… ここ2年程、作ってないですね｀ その上、ケーキとかのスイートを 食べたいと思わなくなりましたよ。 まっ、60代に入...

2021/12/22 10:08

家族全員で雪山へ

いよいよ12月、師走に入りました。 たったこの前、サンクスギビングが 終わったと思ったのに… 今では、クリスマス雰囲気で真っ盛りです。 サンクスギビングの次に盛大な祭日はクリスマス サンクスギビングは、家族が集まることから 遠方からもやってきます。 ターキー料理を食べながら...

2021/12/05 05:26

心の癒しが必要なとき

朝晩は冷える、そして日中は心地よく暖かい そんな南カリフォルニアです。 外はポカポカ天気で、半袖に着替えないと って感じの気候です💦 さて娘らが今日からショートトリップに 出かけました、ワンコ2匹連れて。 犬の毛、犬が散らかした物を片付けして キレイな空間にするチャンスは...

2021/11/30 07:57

サンクスギビング；家族全員集合！

今年のサンクスギビングは、家族全員が集まり 楽しいひと時を過ごしました。 皆で食事は楽しいけれど、片付けが大変ですね こんな感じで… ヴィーガンのターキーを除いて 今年も全て手作り料理です。 そして私一人が作るのでなく 皆にそれぞれお得意1品を作ってもらいました。 この9月...

2021/11/28 05:56

犬と一緒にスキーの旅

今週の木曜日はサンクスギビング、 そう感謝祭の日です。 今年も娘とボーイフレンドが SFからやって来てます 2匹のワンコを連れて。 そしてここで仕事をしながら サンクスギビングのカウントダウンです。 息子らが参加すると、人間6人とワンコ3匹で かなりの賑わいとなりますよ。 ...

2021/11/24 09:19

霧のかかったレイクの森

おはようございます。 「今日はもう土曜日なの⁉︎」 と、毎日があっという間に過ぎています。 これって歳のせい？ それともパンデミックのせい？ 今までの1週間が、今では3日に感じますよ。 外出の機会、活動が以前より かなり減りましたからね。 でも今だに続いているのは 外での5...

2021/11/07 03:56

3匹めの孫犬、ゴールデンドゥードル

久しぶりにブログを書いてます。 アンザボレゴ砂漠から戻ってきて以来の ブログとなります。 そう、そのアンザボレゴから戻るや 家の内部工事、庭周りの工事が始まったのです。 バックヤードにある丘上のガーデンは サキュラントとCAネイティブの植物で統一 カリフォルニアの天候に適し...

2021/11/06 10:24

アンザボレゴ、砂漠の山へ

アンザボレゴ砂漠州立公園から戻ってきました。 車で3時間ほどで行けるという 手軽な距離にあります。 そう、ここ海側から出発し東へ向かうにつれ 景色のみでなく、気温も徐々に変わるのです。 真っ青な海、緑色の常緑樹を 後にしたかと思うと… 1時間も行けば山岳地帯に入る。 そして...

2021/10/18 06:03

今年のザクロの収穫は…

いよいよポメグラネイト（ザクロ） の収穫時がやってきました。 バックヤードにはそのザクロの木が2本 ちょうど良い位置に育っています。 今年は20個ほどの実がついてる！ 鳥やリスに食べられる前にと 早めにもぎ取るようにしました。 友達に、お隣さんにお裾分けしたり 収穫を分ける...

2021/10/09 05:24

思い出の味、母の料理

最近、カリフォルニアでは蚊が多く 外に出るとすぐに刺されることが多し｀｀ 外での長おしゃべりには気をつけないと あっという間に刺されるという多さです。 36年間のカリフォルニア住まいですが 蚊に刺されて痒い！というのは初めてです。 湿度が高くなったせいでしょうか？ 最近、や...

2021/10/08 02:35

まだまだランニング続きます

おはようございます。 食欲の秋といいますが 確かに食欲が出てきました。 一時は、暑さで食欲がなかったのに またつまみ食いは増えるわ、量が増えるはって感じです。 でも運動はきちんとやってますよ。 5Kのランニングは1日におきにと 元のペースに戻りました。 気温は30度以上にな...

2021/10/05 03:23

子犬へウェルカムのプレゼントを💖

涼しい朝晩となったここ2−3日ですが やっとホッとしてます。 そして昨日、コロナのブースター接種が終わり 少し安心してます。 副反応は、前回と同じく 打った注射部が痛むだけでした。 さて話は変わって； 最近、3匹の犬の面倒をみたり、遊んだり という機会が増えましたね。 私の...

2021/09/30 06:20

新型コロナウイルスワクチン、3度目の追加接種を終えて

アメリカでは、新型コロナウイルスワクチンの ブースター接種がいよいよ開始しました。 今の時点では、ファイザーだけですが すぐに他の2社もスタートするでしょう。 対象となる人はまず65歳以上と 重症化リスクの高い人たち、 そして医療従事者や介護職員、救急隊員、 学校関係、et...

2021/09/29 10:41

気持ちを和らげてくれる犬たち

先週末、娘がサンフランシスコへ 戻っていきました。 朝早く、スーチーとオリーブを連れ SoCalを後にする… 私も早く起きて手伝いました。 車の中は、洋服やバック類、 仕事関係のPCやらで満タン！😳 今回は、1ヶ月以上の長い滞在で しかも結婚式の服や靴も持ってくる… その...

2021/09/21 09:58

新しくいとこができました

娘とボーイフレンド、そして2匹の犬 我が家へ来てから2ヶ月になります。 その内の2週間はNYCへ行ってましたが~ その間は私が娘の犬2匹を面倒みてました。 4才のオリーブと、6ヶ月のスーチの世話を 2週間したわけです。 4才になろうとするオリーブ そして6ヶ月になったボーダ...

2021/09/17 07:55

ザイオン国立公園で最高の思い出作り

さてウェディングが終わり 息子らはハネムーンから戻ってきました。 ハワイ島へ行くはずが 急きょキャンセルしたということ。 私らが7月にハワイ島へ行った時は covid-19のテストを受ける必要がありました。 そして陰性の人のみしか 入島できなかったのです。 現在は制限措置が...

2021/09/15 04:40

元のヘアスタイルに戻りました

今日はヘアサロンに行ってきて ヘアートリムをしてきました。 息子の結婚式も無事に終わり 私の髪型も通常のスタイルに戻す… 今回のヘアサロンは初めてなのですが 大変、お世話になりましたよ。 結婚式のために爪もオシャレして ジェルネイルを塗ってもらう。 そして式当日にはヘアセッ...

2021/09/14 10:18

我が家のヴィーガンラーメン

日本食を食べる日が 以前より多くなったこの頃… やはり食の思い出ってのは 身体に染み付いてるようです。 アメリカ育ちの我が子さえ その思い出は大きいようです。 毎夏、子供らを連れて日本に里帰り 1ヶ月は実家にいましたが 毎食が日本食でした。 母がアメリカに住んでるから 日本...

2021/09/08 09:03

息子の結婚式の準備

もう9月なんて信じられない！ あら、もう9月に入ってるわ という感じでいます。 ほんとに時の過ぎるのは早いですね。 どうりで歳をどんどんとっていくはずだわ。 そう、息子の結婚式ももうすぐです というか明日なんです。 昨日、ネイルサロンへ行って ジェルネイルをしてもらいました...

2021/09/05 08:29

犬を愛する気持ち

日曜日の今日、家の中も外も 何だか静かでのんびりしてます。 そして朝11時頃、娘らがサンタバーバラから 戻ってきました。 ソファーに座ってたワンコらは、声を聞くや ジャンプしまわって大喜び❗️ クルクル走りまわって喜ぶ姿は 人間の子供と同じですね💖 娘とボーイフレンドを見...

2021/08/30 08:24

2匹のワンコと暮らす

時の経つのはなんと早いのでしよう〜 あと何日かで9月になるなんて 信じられない！ そうだわ、9月と言えば 息子の結婚式ですよ💌 とうとうその日がやってくる… 長男が自分達の家庭を作り 家族を増やしていく… 時々、息子の幼い頃のイメージが 思い浮かんでくるけれど… でも去年...

2021/08/27 09:04

懐かしい日本の味；刺身と焼きそば

先日、眼科医のオフィスから 突然、電話がありました。 「あら予約してたっけ？」と一瞬、考える。 するとオフィスの人が、 「ドクターがメキシコで魚を釣ってきたので もし欲しければ取りにきて下さい」 私、それを聞くなり 「Of course, I'm on the way!」 ...

2021/08/26 08:39

ボーダーコリーとミックステリア

おはようございます。 娘らが戻ってきたので、2匹の犬の世話は バトンタッチです。 朝もゆっくりマイペースで 少しのんびりする時間ができました。 6ヶ月のボーダーコリーと3歳のミックステリア💕 娘が近くのパークへ2匹一緒に 毎日、連れて出てますね。 もちろんボーイフレンドも...

2021/08/21 08:58

友人との一時

先日、日本の友人宅で楽しいひと時を 過ごしてきました。 お昼ご飯から夜の10時まで 食べて飲んで喋って… 時はあっという間に過ぎました。 何を話したかって？ 様々な話題でし。 子供らのこと、旦那のこと、友達のこと 日本にいる家族のこと、将来のこと、犬の話とか l大谷翔平、健...

2021/08/20 01:19

料理は味と色調で決まり

昨日は息子とフィアンセの新居へ行ってきました。 娘が新居を見たいというので こちらで夕食作って皆で楽しんできました💕 久しぶりの ’オルゾサラダ’ を作りましたが 考えると、去年作って以来でしょうか？ 最近、大人数が集まって食べる機会が多く こういう料理がよく活躍してます...

2021/08/16 10:11

母の味を思い出しながら…

朝6時半に起きるようになりました。 娘の犬、スーがまず起きだし トイレを知らせる。 私が一番に起きて庭へ連れて行くと 必ず用を足す。 そして娘らが起きてくるまで 朝ご飯を食べながらスーと遊ぶのです。 これが朝一番の楽しみですね❣️ でも娘が起きてくると 2匹とももう娘にベッ...

2021/08/14 09:16

今回は娘とボーイフレンド

只今、娘とボーイフレンドが 我が家へ来ています。 昨日、ニューヨークから戻ってきましたが 今から我が家に3週間の滞在です。 息子とフィアンセは、1年少々の間 我が家に住んでいましたがね。 今回は、一緒に住むというより 滞在という感じです😅 サンフランシスコに一旦、戻って ...

2021/08/12 08:48

結婚式用のドレスと靴

朝夕が涼しくなってきたこの頃 朝の犬の散歩に 長袖を着ることもあります。 でもお昼頃には、強烈な暑さとなりますが｀ 気温が上がると食欲が減り 体重も少し減りましたよ。 いつものパターンですが。 でももうすぐ息子の結婚式もあるし ちょうど良かったです。 考えると、息子の結婚式...

2021/08/09 04:14

ハワイ島を思い出しながら

おはようございます。 今、庭全体のスプリンクラーの修繕が 始まってます。 8時にはやってくるということで 今朝は6時起床です。 そして犬のご飯を少し早めにあげて 7時にはスーの散歩に出る。 戻ってくると、私の朝ごはん〜 ということで、朝早く外に連れて出て 今は2匹ともスヤス...

2021/08/03 03:42

自分の料理を記録すること

毎日、暑い日が続くカリフォルニアです。 最近は、ランニングも、犬2匹の散歩も 涼しい時間帯を狙って、それ行け！ という感じです。 とにかく暑い💦 湿気がないあの砂漠の暑さなんです。 さて、5ヶ月の犬の世話もだんだん慣れてきた感じで スーは私にベッタリ！ ヒール！（かかと）...

2021/08/02 09:22

今まで以上に待ち遠しい

今朝、1週間ぶりに走ってきました 犬2匹を置いてだから 旦那が面倒みてられるかどうか？ それと土曜日でレイク周りは 人も多いだろうし… ということで今日は坂道のある短距離コースを 走ってきました。 門を開けて外へ出る前… 「あら、何か忘れてる感じ…？？？」 と、つい考えてし...

2021/08/01 03:44