メインカテゴリーを選択しなおす
昨日のブログに続き、5月15日のBloombergに掲載されていた『抹茶の効能は、高い価格に見合うだけの価値があるのか？』という記事について書きたいと思います…
言えないところに 大～～きなおできが できちゃった 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 小中学生の昨年御全国大会 OPをやって ヨット競技続けつつ 東大理三 お医者様になった方もありますよ 学業と 一生の趣味セーリングの両立は父兄の協力が大切です。火傷4回の呪いはレモン摂取が効果があって前の傷跡迄薄くなってきた2か月？今度も10キロおとりよせ...
曇り時々パラパラ雨 そして晴れ目まぐるしくお天気でした4月が始まって 疲れとストレスが溜まってきたので 久しぶりに日帰り温泉へ♨️車で10分くらいの所にある…
クリスマスシーズン こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 今年もクリスマスシーズンがやってきて、そして終わりましたね。 私はもうおっさんなのでそれほどウキウキワクワクはして...
昨日の晩ご飯で、半生麺の「笹うどん」を冷やしたぬきでいただきました。 知人おすすめ きた蔵の畑 の「笹うどん」 先日、知人から小耳に挟んだ情報によりますと 熊笹粉を練り込んで作られている「笹うどん」と言ううどんがあって とっても美味しくて
ここ数年 当たり前のように耳にする 危険な暑さの 夏 仕事と バタバタ過ぎる日常 春先から 行きたいなと思てた 有馬温泉も 予定が取れず 結局 行けずじまい 疲れた 私に 『 ほぼ毎週 行ってるんよ 』 って教えてくれはったんに はまってます 昔から 有るんは知ってたけど ガン患者さんや 大病の方が行かはるんよと聞いてて 身近に行かはった方が無かったのもあり 訪れた事がなかった 近場の温泉 ...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夏に食べたいフルーツといえば、やっぱり｢すいか」。今年の夏はすいかを毎日のように…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます夏か冬か…近年の夏は夏が好きな人でも嫌いになってしまいそうな殺人的な暑さ特に今年…悩む…
先日すき家のレモネードについて記事を書きましたが、飲んだ翌日何だか2人とも寝起きがスッキリして、疲れが取れたような感じがしたので、試しに血圧を測ってみると普段は高血圧気味の旦那さんが120台にまで下がり、私に至っては普段は100〜120台の低血圧が98になっていました‥いや、下がりすぎ∑(ﾟДﾟ)もしかして効果があるの？気になって調べると、レモンに含まれる「エリオシトリン」というポリフェノールは、悪玉コレステロールの酸化を防いで血管の壁にこびりつかないようにするため、血圧が下がると考えられているそうです。エリオシトリンは皮の部分に多く含まれているので、高血圧対策には皮ごと食べるのがオススメ。だそうで、『そういえば、レモネードに小さく切った皮が入っていてモグモグ食べたなぁ』と‥🙄昔バレーボー...高血圧とレモン
6月～8月が旬の小さな桃のような「プラム」。 日本語では「すもも」と呼ばれます。 ちなみに、フランス語では「プルーン」です。 あまり酸味が少ないもの、酸味…
ダイエット中でもOK！ 美容や健康に効果的なチョコレートの食べ方
こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 あなたはチョコレートが好きですか？甘くて、ちょっと苦いけど、食べるとホッとする。チョコレートが好きな人は多いと思います。（ちなみに私も大好き！） チョコレートに美容や健康効果があると聞い
これが食べたかった 1週間くらい前にリエが、 「もうグルテンフリー食止める。」 と宣言した。 元々食物アレルギー検査でも、小麦に「多少」アレルギー反応が…
睡眠は健康と幸福に不可欠な要素です。しかし、多くの人々が質の高い睡眠を得ることに苦労しています。本ブログでは、グリシンという栄養素が睡眠に与える驚くべき効果に焦点を当て、健康な睡眠をサポートする方法について探求します。
ハトムギ、古くから食用や薬用として親しまれ、その効果は近年さらに注目を集めています。健康と美容に貢献する多彩な栄養素が含まれ、その利用法や効果についての研究も進展しています。本稿では、ハトムギの効果に焦点を当て、その栄養価や健康・美容への影響について詳細に解説します。
酵素ドリンクとダイエットの相性は抜群。このブログでは、酵素ドリンクがダイエットに与える驚くべき効果について、科学的な視点から解説します。成功への道を照らす情報を提供し、健康的な生活への第一歩を踏み出すための貴重な知識を共有します。
近年、健康志向の人々に注目されているのが、「わかめスープダイエット」です。このダイエット法は、わかめの栄養価と消化効果に着目し、体重管理や健康改善を目指します。本記事では、わかめスープダイエットの効果と実践方法について探り、その健康へのポジティブな影響に焦点を当てます。
チアシードは、古代から健康や栄養補給に利用されてきた、驚くべきパワーを持つ食品です。その小さな粒には、ダイエットや健康改善に欠かせない栄養素が凝縮されています。この序文では、その秘密の効果に迫り、チアシードがどのようにして健康やダイエットに役立つのかを探ります。
圧倒的ですね、ハーブの生命力。わずかの間にこんなに育ちました。
22日前に植えたハーブがこんなに育ちました。春だから育つのは早いだろうと思っていましたが、こんなに成長が早いとは。これは植え替えをしなくてはだめでしょう。地植えにしたらものすごく増えそうなので、一種一鉢の鉢植えですね。こういう強い生命力をみると、後退期にある私は圧倒されます。若いってすごいな。ぐんぐん伸びていく。これは人も一緒でしょう。高齢者である私は、生命力というかパワーの衰えを感じています。最近は夕方になると疲れてしまって、本を読んだりテレビをみたり、能動的な行動になってきました。気持ち的にはやりたいことがいっぱいあるのに、気力と体力が持続しないのです。あきらめてほどほどにしています。高齢…
よもぎ蒸しの効能とダイエット効果：健康的な体重管理のアプローチ
「よもぎ蒸し」―これは古くから伝わる日本の健康法。その独特の効能は、現代の健康志向にも重宝される。本稿では、よもぎ蒸しの起源からその驚くべき効果、特にダイエットへの影響に焦点を当て、新たな健康の扉を開く。
ヨモギ茶は、古くから健康や美容に効能があるとされ、その利点は現代でも高く評価されています。この貴重な茶の歴史と栄養価を探求し、その驚くべき効果を明らかにすることで、我々の生活における重要性を再認識しましょう。
薬膳の威力叉烤酥皮方 山中一男先生 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 話のながれで 4月は 中華の方が興味を持つんだろうと思うような古典四川料理でした。薬膳が 体にいいことの証明、、前触れ？で そのお話を、というのも、翌日強引出撃があったからwwww中国4千年の知恵薬膳の効能 薬膳の考え方は 伝説の時代の 神農がはじまり 神農本草経が残ってる。...
せっかく桜が咲いてきたというのに、雨です。雨で花びらが落ちちゃわないといいんですが。春になったらやってみようかと思っていたことがあります。ハーブの鉢植えを作ってみようと思っています。減塩生活をしていると、何かで味にアクセントを付けたくなります。肉や魚は、ハーブを用いると風味がまして薄塩でも食べやすくなります。SBの瓶入りのドライハーブを使っていますが、フレッシュハーブを使ってみたいなと思ったのです。最近胃が重たい感じがして、お茶やコーヒーよりもハーブティの方が胃に優しそうです。そんなこんなでハーブを栽培しようと思いました。タネから育てる根性はないので、苗を買ってこようと思います。ハーブは強いで…
朝食に味噌汁とヨーグルトを食べるとどうなる？ こんにちは、健康志向のあなたへのブログです。今日は、朝食に味噌汁とヨーグルトを食べるとどんな効果があるのか、科学的に解説します。 味噌汁の効果 味噌汁は、日本の伝統的な食べ物です。味噌は大豆や米
緑茶、烏龍茶、麦茶の違いとそれぞれの歴史と効能について調べてみた件
日本人にとって、お茶は日常の文化となっています。今回は、この毎日飲んでいる「お茶」についてブログにしたいと思います。お茶といっても、みなさん日常的に飲むお茶は様々です。その中でも特に緑茶、烏龍茶、麦茶は異なる製法と歴史を見ていきましょう。
寒いですね～こんな寒い日にスーパーに行くと「温泉の素」が気になります。先日、『ANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパ』の露天風呂に行ってきたのですが最高に良かったんです!!温泉の素vs露天風呂…「温泉の素」を止めてみることにしました^^;
忘れていた酒粕効果、板粕探して発酵生活再開！ 粕汁、美味しい！で、思い出した酒粕効果 先日、久しぶりに作った我が家の粕汁。 それがきっかけで、粕汁に合わせて食べたくなったおにぎり探しもし始めました。 その話はこちら：初めておにぎり専門店へ！
寒い冬の日や忙しい日常から解放され、心地よい温かさに包まれながらチルタイムを過ごすことができるサウナ。この記事では、サウナでのリラックス体験を追求し、心身を癒す方法を紹介します。サウナの世界で、究極のリラクゼーションとチルタイムを手に入れましょう。サウナ
五味子は五つの味を持っているとされている果物です。 しかし、多くの人々はこの果物を味でなく、健康のために摂ることが多いです。 では、五味子はどのような成分と効能で私たちの健康に貢献しているのでしょうか。 五味子（ごみし）の効能 抗酸化作用 五味子にはビタミンC、ポリフェノー...
温泉は、日本において古くから親しまれてきた伝統的な癒しの場所です。温泉には様々な効能があると言われており、健康や美容に良いと信じられていますが、それは本当なのでしょうか？本記事では、「温泉の効能って本当に効…
6月になると「びわ」が黄色くなって食べ頃になります。「びわ」は、皮が薄く、簡単に手で剥くことができるので、生で手軽に食べられます。畑仕事で喉が渇くと、「びわ」を20～30個食べてから家に帰ります。 雨の日は畑に行かないので、「ぴわ」を食べられません。い
女性必見!牡蠣の栄養.効能とアレンジレシピ4選 値段の安い購入時期
日本だけでなく世界中で愛されている牡蠣。美味しさだけでなく、豊富な栄養素を持ち、女性に必要不可欠な栄養素・亜鉛
昨日はこどもの日。近所には強風に鯉のぼりが泳いでおりました。GWはかわいい孫に会いに行って3歳のお誕生日にプレゼントを渡して。可愛いリアクションに癒されました。子供の日にはやっぱり柏餅買わなくちゃ。と行列に並ぶ。こしあん、つぶあん、みそあんの三色買って。夫
現在nannyをフルタイムでやっているのですが、赤さんの成長による過重労働で老骨に支障(関節痛)が…加えて、なんだか下腹(たぶん子宮)も嫌な違和感が。いか...
前略：酒田より発信腰・股関節痛はもう常態化なり。。が・・先週・・まさかの膝痛を発症トリプルであります。で・・膝痛はお初ゆえ・・痛みに参るあちこちボロボロになってきてる感が。。。気分転換というか治癒を期待して日帰り温泉に行ってきた初めて訪れたこの温泉。。どんな効能があるのかな～と表記版を見て「とにかく温まる」素晴らしいこの思い切りのよさそうさ・・温泉は万能薬ではないのでR。これこそが真の効能かとゆえ・・マジに温まりました同類。。。温泉の効能表記の思い切り
【ダイエット】食事制限はしない！夏こそ！スパイスダイエットがオススメ！
「食事を制限をしている」「短期集中ダイエットのために食事を抜いている」「どんなダイエットをしていいのかわからない」ダイエット＝食べないのが一番！と思っていませんか。確かに食べないことで、体から入ってくる栄養がなくなります。しかし、食べないダ
今週末は私一人で過ごす週末となりました。 雨は昨日の夕方から降り始め、今も結構音を立てて降り続いています。 今週末は職場の呼び出しベルを持っていますから、いつなんどき呼び出されるかわかりません。 しか
みなさま こんばんは最近朝晩の冷え込みが厳しいので、今日はアイスクリームバナナの冬越し準備をすることにしました。この寒さでも、あまり枯れてきてない。きっとこの後、寒さでどんどん葉が萎れてくるので、今のうちに葉を刈ることにしました。今も、イキ
地元の尼崎市にある温泉からレビューしていきたいと思います。 ここはもう何度も来たことのある温泉ですが、ほんとうになんで？と思うほど人が少ないので、ゆったりしたい人には本当におすすめな温泉となっています。ちなみに周辺にはセブンイレブンや薬局
とあるブログのアクセス(´∀｀∩)↑age↑それは「百日紅を庭に植えてはいけない」という記事がしっとくニュースで取り上げられたからだそうブログ主さんもビックリ…
