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今日はずっと行きたいと思いながらも行けずじまいだった某日帰り温泉へ行ってきました。 温泉はともかく日帰り温泉へいくのは10年ぶりくらいかも！！ 天然温泉・岩盤浴で芯から温まる 今日の温泉で楽しみだったのは、サウナと岩盤浴です。 岩盤浴は10年ほど前、仰向けになって寝た上に砂...
サウナアイテムグッズは、サウナをより快適に楽しむための必需品です！
サウナグッズは、サウナをより快適に楽しむための必需品です。サウナ好きの皆さん、こんにちは。サウナグッズのおすすめは？サウナで感動を味わうためのアイテムをご紹介。サウナハット、サウナタオル、サウナ専用メガネ、サウナ専用マスク四種の神器を使いサ
ABiL（アビル）が提案する高品質なサウナグッズとテントサウナ
「ABiL」は新潟に拠点を置くアウトドアサウナブランド。機能性とデザイン性を兼ね備えた製品で、サウナライフを豊かにします。
サウナの効果的な入り方！おすすめな時間配分は？整わない方はやり方とは？
この記事でわかること サウナの整うってどんな感覚なのか サウナに行くのにおすすめのアイテム サウナの入り方と注意点 サウナ大好き、たなかです！ 整うという言葉が出るよりも前からサウナは毎週のように行ってます。 今回は僕たなかが実践してるサウ
サウナハットをかぶる理由は？おすすめランキング5選！素材は何がある？
この記事でわかること サウナハットをかぶる理由 サウナハットに使われる素材の特徴 おすすめサウナハット5選をランキング形式で紹介 サウナ大好き、たなかです！ サウナハットを使い始めてから、さらにサウナが好きになりました！ 今回はサウナハット
岩国日の出公園内の温浴施設「スパ・サンライズ」で、 無料の足湯や豊富な温浴施設を利用して日常の疲れをリフレッシュ。 心地よい温泉と癒しのサウナ体験がここに。 地域の健康増進の場としても注目。
芦田川のほとりで出会った不思議な休息 – 福山の隠れ家「華の湯」
広島県福山市の大規模温浴施設「華の湯」。都会の喧騒を離れ、自然の癒しに包まれる不思議な体験が待っている。湧き出す温泉と木々の香り、川の流れる音に身を委ね、極上の休息を味わえる。
世界的な旅行先として注目されている福山市のおとなり、山口市。その中心にひっそりと佇む日帰り温泉「清水湯」の紹介。自家源泉から湧き出る質の高い温泉水が身体と心を癒し、スチームサウナやジェットバスでリフレッシュ。地元の人々と触れ合いながら、日常の喧騒を忘れる静かな場所。心の旅路を歩むための隠れ家で、心身の平穏を見つける旅へ誘う。
福山市の人気銭湯・温泉施設3選 癒やしの時間を過ごせる天然温泉から充実のアメニティまで
福山市の人気銭湯・温泉施設、ホテルグランティア福山 スーパー健康ランド華のゆ、スーパー銭湯ゆらら、神辺天然温泉 ぐらんの湯を比較。天然温泉、サウナ、リラクゼーション、食事処など、各施設の特徴や料金、アクセスを詳しく解説します。福山市で癒やしの時間を過ごすなら必見です。
【ロウリュサウナ？】アウフグースは仰ぐ！ヴィヒタは叩く！違いも解説！
解説：ロウリュサウナとは？→水かけて蒸気を発生、体を温めるサウナ。高温部屋で発汗。健康に良い施設。アウフグース、ストーンに水をかけて蒸気、香り楽しむ。サウナ施設、水かけて肌を清潔に。水蒸気で体リラックス。今、サウナ施設、ヴィヒタなどある。
福山市春日町で美味しいうどんを堪能！地元密着の絶品うどん店をご紹介。うどん好きなら見逃せない店舗や、地元の名店、観光客にも人気の名店までご紹介します。情報満載の店舗ガイドをぜひお見逃しなく！
実はサウナも充実しているサウナーの穴場スポット「世羅町」。福山市から高速道路を使用すれば約1時間弱の距離の世羅町。コメ、駅伝、ワインなども有名であることはもちろんだが、田植え時期などの田園風景はフィーバー！
福山市のおすすめサウナ施設紹介。女性やカップルに人気のサウナ施設、健康効果、サービス、選び方を完全ガイド。さらに、健康効果を最大限に引き出す正しいサウナの楽しみ方も記載。
福山の日帰り温泉：お湯の精霊が誘う、日常からの非日常への脱出
福山市の日帰り温泉で、お湯の精霊に導かれ非日常へ脱出。健康と美容に効果的な天然温泉、サウナ、リラクゼーション、地元料理を楽しめます。サ活で心身リフレッシュ、忙しい日々からの小さな休息に最適。
温泉を入った時、サウナは入りますか？汗を大量にかいた後の水風呂は気持ちいですよね。今回はそんなサウナがもたらす効能がどんなものがあるのかを記事にしました。こんな人におすすめな記事です。・サウナの効能を知りたい・サウナの正しい入り方・サウナの
大人の科学マガジン Special サウナウォッチ 2回使って確信 これは○○過ぎる・・・！！
こんにちは、モノよりも、体験にお金を使いたいえすぷれ（@ta1spulse）です。 今回は、サウナー待望のサウナ専用ウォッチ、サウォッチをご紹介します！ 商品名は、 大人の科学マガジン Special サウナウォッチ です。 商品開封の様子
サウナは、フィンランドやエストニアなど北欧諸国を中心に親しまれている健康法です。近年日本でも人気が高まっており、サウナ付きのホテルや銭湯が増えています。 教員は、授業準備や生徒指導など、常に多くのストレスにさらされています。そんな教員にとっ
「サウナ用語集：サウナライフの鍵言葉を解説」では、サウナ愛好家にとって大切な鍵用語を50音順に詳細に解説。サウナ体験を充実させ、サウナ愛好家・サウナの知識を新たなサウナの世界への踏み出す準備とし、より豊かなサウナライフを楽しむための情報を手に入れましょう。サウナ用語の理解が新たな世界への扉を開くことになるはずです。
寒い冬の日や忙しい日常から解放され、心地よい温かさに包まれながらチルタイムを過ごすことができるサウナ。この記事では、サウナでのリラックス体験を追求し、心身を癒す方法を紹介します。サウナの世界で、究極のリラクゼーションとチルタイムを手に入れましょう。サウナ
上野大番会館（サウナ大番・上野店、ホテル大番）＠上野、東京（2023秋東京散歩03)
上野大番会館（サウナ大番・上野店、ホテル大番）＠上野、東京（2023秋東京散歩03)東東京、浅草・上野にある地場サウナチェーンの一店、上野大番会館（サウナ大番・上野店、ホテル大番）＠上野、東京。サウナ―を自称する向きには、一度は足を向けるべき、迷店です。是非、サウナハットを持参して、アッーな経験をw新幹線で東北方面から来られるかたには上野駅徒歩5分程度ですので、地理に不慣れな人でもダイジョブです、きっと。...
サウナとはすばらしいものです。 発汗による免疫強化だけでなく 水風呂と休憩を組み合わせることで 「自律神経の安定、身体の疲労、脳の疲労、美容効果」 と様々な効果にも期待できます。 今回は詳しく解説していきます。
サウナは素晴らしいものです。 血行促進、免疫強化、メンタル強化 ストレス面だけでなく健康面でも様々ないい効果があります。 銭湯やサウナに普段行かれない人用の簡単解説記事になります。
サウナの正しい入り方は知っていますか？ 皆さんは「サウナは汗をかくところ」というイメージが強いとは思いますが、サウナだけでなくサウナ＋αの組み合わせで究極のリラックス効果が得られます。その方法をご紹介していきます。
皆さんサウナは行ってますか？ サウナは正しい入り方を理解するのも大切ですが、 サウナに行く前の準備も大切です。 サウナそのものの記事ではないですが重要なポイントになります。 サウナの入り方のみならず押さえておきましょう。
サウナというのは素晴らしいものです。 一度あの快感を覚えてしまったらもうあなたはサウナ中毒者になるでしょう。 ですが、サウナが嫌いな方、サウナに行っても正しい入り方を知らずに快感を得られていない人たくさんいます。 そこでサウナ初心者向けにポイントポイントで簡単解説をしていきます。
サウナ専用ウォッチが登場！『大人の科学マガジン Special サウナウォッチ ととのいが数値で見える！サウナ専用デバイス サウォッチ』
株式会社 学研ホールディングスのグループ会社、株式会社 Gakkenが、<iframe sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-f
昨日は夏の間控えていたサウナへ行きました。 真夏の間、暑さもあり、何となく足が遠のいていたサウナですが久しぶりに出掛けてみました。 …
榎本 彩『サウナ効果で脳内麻薬が大爆発！！: 「ととのう」ことであなたの眠っていた力が目を覚ます・・・』【ととのうコツを本から学ぼう】
榎本 彩先生の『サウナ効果で脳内麻薬が大爆発！！: 「ととのう」ことであなたの眠っていた力が目を覚ます・・・』を読んだ感想になります。 わかりやすくて読みやすい本ですし、初心者から上級者まで誰でも参考になる内容となっております。
皆さんはどうしてサウナに行かれるのですか？ 最近は若者もサウナに入っているのをよくお見掛けします。 サウナには様々な効果がありますが、サウナご利用する人全員が 「汗をかくだけ」という考えの方は多くもったいないので、 目的別にサウナをご利用するようにしましょう。
【コロナ禍】サウナの正しい入り方【施設のルールを守りウイルス感染予防しよう】
サウナを愛してやまない管理人が 利用客をみて思ったNG行動を紹介するだけでなく、正しい入り方をご説明します。 コロナ禍でも大人気のサウナですが、サウナならウイルス感染しないとは言えないです。自分の身は自分で守るようにしましょう。
サウナ好きの管理人が 毎週行っている君津の湯。 いつもお世話になっているサウナに恩返しも込めて魅力と個人的な願いをレポートします！ 君津の湯をはじめサウナにご興味を持てたら幸いです。
サウナで有名な【サウナしきじ】は皆さんご存じでしょうか？ 『①日本一の水風呂』 『②サウナの聖地』 など全国からファンが押し寄せるスーパー銭湯に行ってまいりました。 一人旅の話になります。
動悸で心臓が苦しいけど改善の仕方がわからないと悩んでいませんか？ 今回は動悸をサウナで改善する記事の『解説編』です。 サウナの効果とサウナの正しい入り方について解説していきます。 あなたも一緒にサウナで整いましょう！
動悸で心臓が苦しいけどよくする方法で困ってませんか？ 今回は動悸を改善するために様々な方法を試したが、最終的にサウナに行き着いたというお話です。 動悸に悩んでいる方の参考になれば幸いです。
サウナに行く人は増えていますが、 苦手意識の強い方多いのではないでしょうか？ 私自身もサウナ歴3年目になりますが、 暑すぎて全然なれなんて感じなくて辛いです。 そんな時に試してほしいことご紹介します。
2023年6月23日 福山市議会議員 石岡ひさや 氏 の発信等に関する応答（梅原 たくし）
令和5。6。14。福山市議会議員「福山維新の会」代表 石岡久彌 読者の皆さん、こんにちは。本日は「大リーグ 大谷選手の大活躍」について記事を紹介させて頂きます。 本日付の中国新聞は「大谷 本塁打争いトップ」「1試合2発」「日本勢初3年連続20号」という華々しい見出しで記事を掲載しております。この記事の要点次の通りであります。すなわち「米大リーグは12日、各地で行われ、エンゼルスの大谷は敵地アーリントンでのレンジャーズ戦に「2番・指名打者」で出場し、4－5の7回に同点の19号ソロ、5－5の延長12回に勝ち越しの20号2ランを放ち、ア・リーグ本塁打王争いでジャッジ（ヤンキース）を抜いてトップに立った。3年連続20本塁打は日本勢で初」というものであります。
【テニスサーブ＆サウナ】コツはサウナでリラックス？ 上達する人は弛緩を心得ている
本にはないサウナとサーブの関連性を記事で紹介。テニス初心者の人はサーブ打ち方に悩み多きであろう。上達のコツは本数や練習を増やすよりリラックスするが効果（上）。さあ、サーブ＆ボレーならぬサウナでリラクセーション＆ボレーだ！（この記事はフィクションの要素を多く含みます）
もしも、テニスの強い国にサウナ文化が普及したら？世界ランキング選手がたくさん出る？（atp,wta）の上位者とか。そう、サウナの普及した結果をテニスと【相関性の気が強い】平行世界を見ませんか？
【テニスとサーブ初心者＆サウナ】コツな打ち方をサウナ練習か？
サウナの中でテニスのサーブ練習はやめましょう。テニスの初心者のためのサーブの打ち方の基本はちゃんとテニスコートなど、安全な場所で練習して身につけましょう。練習法はたくさんありますので、初心者に向けた練習方法を見つけましょう。
【テニスの魅力とサウナ】理由などない。サウナでテニスはテニススクールの効果以上か？
サウナでテニスをするって？？ 急にどうしたんだい？ スポーツの魅力とサウナの魅力、どちらも同時に楽しみたいのかい？ それはあっちの方かい？ そんなことを紹介する本なんてないだろうから、この記事をどうかみてくれ。テニスとサウナの共通点があるかもしれないぜ。
こんにちは。 岡崎の楽の湯さんが最近駐車場が混み合うのはなんで？？ 駐車場探しで疲れます。 岡崎の楽の湯さんの塩サウナは八丁味噌のイベントは終わり。 （終わってくれてありがとう。） 今はお茶です。 花粉症にいいと旗に書いてあるから花粉症の私はいつもより長めに入る。 んー。効果は分からないけど、良い感じ。 塩サウナはスッキリする！ お肌にもいいから、お風呂後の化粧水はしっかりつけてます。
【しゃぶしゃぶマナー IN サウナ？】知って得なしサウナ内の食べ方。
サウナ内でしゃぶしゃぶは狂気。決して食べないでください。さて今日は、肉料理の代表的な食べ方としてしゃぶしゃぶが紹介します。しゃぶしゃぶは、鍋に入ったお肉を食べるスタイルであり、その食べ方にはマナーがあります。他の人々がいる場で食べる際には特に注意が必要です。
【一人焼肉とサウナ】恥ずかしい？ 否、1人で熱気を食べるは高貴です。
一人で焼肉店とサウナに行って、私は人と同じくおいしいお肉と熱気を食べることができるのでしょうか？ はい。できます。そして、できればサウナの後に焼肉を食べるのがおすすめです。お酒の飲める方はおともにビールがいいですね。
こんにちは。 先日スーパー銭湯にいきまして 豊川市の本宮の湯さんにいってきました。 ちょっと久しぶりだったのでいつもの駐車場ではない所に なりましたが、無事につきました。 リニューアルされたそうですが、 壺湯、めっちゃ冷たい水風呂が導入されました。 本当に冷たい。8度だって。 普通の水風呂に入ったけどね。 サウナは自動ロウリュウがおすすめ！ 一時間に一回だけど、風はこないけど、水…
【刈谷市】もう行った？スーパー銭湯「天然温泉かきつばた」 口コミ
愛知県刈谷市東境町吉野55番地にあるスーパー銭湯のかきつばたさんの紹介です。刈谷ハイウェイオアシス内にあります。高速道路からも出入りができるので、たくさんの人がいますよ。
