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芦田川のほとりで出会った不思議な休息 – 福山の隠れ家「華の湯」
広島県福山市の大規模温浴施設「華の湯」。都会の喧騒を離れ、自然の癒しに包まれる不思議な体験が待っている。湧き出す温泉と木々の香り、川の流れる音に身を委ね、極上の休息を味わえる。
【海水浴とサウナの効果】海だ水だヒャッハー？（体と健康に良い）
海水浴、海で体を浸すことで健康に良い効果があると知られています。海水には豊富なミネラルが含まれており、体に浸ることでその効果を得ることも。海水浴は、自然の中で心身をリフレッシュするための本格的な水浴方法です。サウナもいいよ。海の中で体を動かすことで、健康に良い効果が得られると研究でも示されています。
福山市春日町で美味しいうどんを堪能！地元密着の絶品うどん店をご紹介。うどん好きなら見逃せない店舗や、地元の名店、観光客にも人気の名店までご紹介します。情報満載の店舗ガイドをぜひお見逃しなく！
実はサウナも充実しているサウナーの穴場スポット「世羅町」。福山市から高速道路を使用すれば約1時間弱の距離の世羅町。コメ、駅伝、ワインなども有名であることはもちろんだが、田植え時期などの田園風景はフィーバー！
福山市のおすすめサウナ施設紹介。女性やカップルに人気のサウナ施設、健康効果、サービス、選び方を完全ガイド。さらに、健康効果を最大限に引き出す正しいサウナの楽しみ方も記載。
福山の日帰り温泉：お湯の精霊が誘う、日常からの非日常への脱出
福山市の日帰り温泉で、お湯の精霊に導かれ非日常へ脱出。健康と美容に効果的な天然温泉、サウナ、リラクゼーション、地元料理を楽しめます。サ活で心身リフレッシュ、忙しい日々からの小さな休息に最適。
ゆ～とぴあ仙台南で2024年初入浴 ♨ 1月9日（火）、ゆ～とぴあ仙台南 で初入浴してきました。 仙台市太白区西多賀の ベガロポリス仙台南 のスー…
サウナ付貸別荘「The Wave」をオープン！【茨城県鉾田市】
この度、サウナ付きの貸別荘「The Wave」をオープンしました。「The Wave」は非接触型の1日1組限定の宿泊施設です。 『波の音』に耳を澄ませながら、プライベート空間で感性豊かにリラックスした時間を過ごせる「The Wave」。自然やSAUNAを愉しむ至福のひときを。
今日の軽井沢は・・・、取り合えず青空も広がり、落ち着いています。街中の喧騒から脱出して・・・・、静かで落ち着ける場所を求めて軽井沢天空テラスにも・・・、続々と…
【テニスサーブ＆サウナ】コツはサウナでリラックス？ 上達する人は弛緩を心得ている
本にはないサウナとサーブの関連性を記事で紹介。テニス初心者の人はサーブ打ち方に悩み多きであろう。上達のコツは本数や練習を増やすよりリラックスするが効果（上）。さあ、サーブ＆ボレーならぬサウナでリラクセーション＆ボレーだ！（この記事はフィクションの要素を多く含みます）
【一人焼肉とサウナ】恥ずかしい？ 否、1人で熱気を食べるは高貴です。
一人で焼肉店とサウナに行って、私は人と同じくおいしいお肉と熱気を食べることができるのでしょうか？ はい。できます。そして、できればサウナの後に焼肉を食べるのがおすすめです。お酒の飲める方はおともにビールがいいですね。
週末の疲れを癒やしに今回も行ってきました。 大垣天然温泉湯の城さん。 1、2月に一度は必ず訪れています。 ここで体の疲れを取り、一週間のストレスをリセットしていきます。 岩盤浴も出来て、漫画も読めて、好きなだけ寝れて、温泉にも入れる。 温泉
【水泳首こり効く】整体鍼灸より手軽で院（いん）かい？（サウナ効果で肩こり解）
人の世の、首こり肩こりに水泳とサウナは院（いん）かい？ 運動で肩と首を動かし、サウナでは水に浸かる。そう、水風呂だ。サウナに行くことは、首と肩を温め、水風呂に浸かることで宇宙の理の支配、そう、重力からの解放が期待できる。どこか似ていないかい？ サウナと水泳が。
肩こりがある方におすすめの解消法は、温泉の入浴。サウナも良し。温泉は肩こり効果的な方法、広く紹介。温泉の泉質や温かさによって、肩の緊張がほぐれ、血行が良くなります。日常の疲れを癒し、心身のリラックスを促す温泉の入浴は、肩こり解消に役立つ方法です。
【ロウリュって言語なの？】サウナとアウフグースの違いも解説（SAUNAメディア紹介あり）
解説しよう。ロウリュとはフィンランド語。サウナは英語とフィンランド語。アウフグースはドイツ語。意味は「あおぐ」のような感じ。大きなタオルで蒸気（熱波）を操る熱波師が日本にいる。日本ではかなりブーム。ロウリュはサウナストーンに水かけ。サウナのメディア記事（サウナシュラン2022）あり。
【熱波師サウナ】仕事は熱・波・日本とコラボで協会（教会）欧米か？
サウナといえば、熱波師の存在。仕事、熱波師サウナの中でお客さんに向かって熱い風を送り心地よい汗を流す。必要はサウナについての豊富な知識。人と接することが好きが大切。お客さん快適にサウナ楽しめる、的確アドバイスやサービスを提供。サウナの中で大きな存在感を放ち注目を集めています。
【サウナの効果】オンライン疲労と日々の疲れは体的にとれるのか？
オンライン疲れ。していませんか？ さて、サウナには疲れを取る効果があると言われています。人間の体は長時間の労働や運動で疲れがたまりますが、サウナに入ることで体内の老廃物を排出し、疲労回復につながります。サウナは体だけでなく、精神的なストレスの解消にも役立ちます。だからこそ、多くの人がサウナを利用するのですね。
【サウナで睡眠キング】ぐっすり眠れる理由は？ online疲れの脳を癒す！
サウナの睡眠への効果が注目。サウナ入る、体が温まり、代謝が上がり、リラックス効果。入る際、体調に合わせた入り方が大切。サウナに入ると、体の中の老廃物が排出され、身体の中が浄化されるため、健康的な体へと導いてくれます。また、深い眠りを促進する効果もあります。脳がリラックスし、ストレスが解消されることで、質の高い睡眠が取れるようになります。今、多くの人がサウナの効果に注目しており通う人が増えています。
先輩のご家族がまたコロナに罹ってしまった（今年2回目） ブラックフライデーで忙しい中なので、結構しんどい。 でも明日は我が身ゆえ、欠員を埋めるべく皆一生懸命だ。 そんな訳で疲労もピークなので、アーバ
【体験レポ】浅草にある個室サウナで贅沢すぎる時間を過ごしてきた！【SAUNA RESET pint】
浅草にある「SAUNA RESET pint」へ行ってきました～！ずっと気になってた7月にオープンしたコチラの個室サウナ。料金が高いな〜と思っていたら、サウナのサブスク(月額1,200円)で無料で利用出来る(※条件付き)とのことでそちらを利
♨️【サウナー必見】サウナ専用サプリメント 「トトノイサプリ」 発汗とディープリラックスで整いたいあなたにおすすめです。
本投稿はトトノイサプリのPR記事となっております。 はじめに こんにちは！26歳サラリーマンのたろうです。本業では製造業で新製品開発に携わっています。また、大学院では生体材料に関する研究をしていました🧪 サウナ好きな皆様に朗報です♨️ サウナをもっと楽しむために、発汗に特化したサプリメント、トトノイサプリが発売されました🔥 今回は実際に使ってみたのでレビューしますっ✨ トトノイサプリとは？ 概要 商品名：トトノイサプリ販売価格：3,480円 (amazonで販売) メーカー名：SAUNA DOPE サウナで整うための重要な発汗と、ディープリラックスを同時に摂取することが可能なサプリメントです。…
青森県の十和田サウナin十和田湖～ミニマリストのサウナレビューブログ～
今回は「キャンプ×サウナ」ができる青森県十和田市へ行ってきました。 それが「十和田サウナ」です。 今回はこちらのサウナをご紹介します。
The sauna LAMP ～予約超難関施設、憧れのフィンランドサウナ聖地～
サウナ―憧れのサウナ施設TheSauna ロウリュウやヴィヒタの使用が出来るフィンランド式サウナや、水風呂代わりに出来る野尻湖、水風呂のお水は飲んでもOK 任期施設なので予約困難ですが、予約のコツもお伝えします。 サウナ好きの皆様にお勧めの場所です。是非一度訪れてみてください。
一昨日、朝からスパに。 お風呂、サウナ、ロウリュウの繰り返しを楽しみました。 一日、食事以外はゴロゴロばかりしてたので、 逆に忙しい一日でした（笑） 久しぶりに、高温サウナ5分ずつを2回繰り返しました。 はっきり言ってサウナって苦手。 こんな熱い思い、何でしなくてはならないの？？？ そう思っていましたが、ぬるめの水風呂（源泉とかの）があると 気持ちがいいんですねー その後、熱い所に入って、と言うのが繰り返せました。 でもそこまでの、サウナ通にはなかなかなれませんが。 ぬるい炭酸泉などに、ゆるゆるごろごろと浸かっているのが好きです。 いろんなことを考えながら、寝転んで岩盤浴したり。 日頃の出来事…
