メインカテゴリーを選択しなおす
11月16日の森林公園森のマルシェのスイーツ屋さんはみなグルテンフリー対応でした。
最近周りに「小麦粉がダメになって」という人がでてきました。アレルギーというほど重篤ではありません。多少は食べられます。しかし、「小麦粉を食べるとお腹が張って痛くなってくる」とのこと。病名は忘れてしまいましたが、れっきとした大腸の疾患らしいです。医師から止められているので小麦粉のパンやケーキは控えています。ランチではパンやピザ、パスタなどはダメです。エスニックや和食、回転寿司などが多くなります。お茶会では、スイーツに気を使います。でも、もともとパンやスイーツが大好きな人なんです。いっしょにお茶やランチをするときはお店選びを考えるようになりました。グルテンフリーのお店は少ないです。 森林公園では月…
日本語版‘Senbei Kobo’ is located in Yamaga Onsen, Kumamoto Prefecture. It has a good old storefront, doesn't it? Here,
VEGANにおすすめの焼売(シュウマイ) UMAUMA グルテンフリー焼売 餃子計画UMAUMA グルテンフリー焼売市販・業務用餃子の製造・卸業、餃子…
グルテンフリー生活をしている友達と、水曜日にクレープ・パーティーする事になりました。米粉やコーンフラワーを使った、グルテンフリーのクレープを作り慣れている友達
「お買い物マラソン」ラストポチ!半額クーポン登場とグルテンフリーのカレーが美味しかったー!
6日に半額クーポンが出ていたので買ってみたこちら↓本日20時からラストスパート!店内全品50%オフクーポンが出てますよーー♪今朝届いたので、早速レポしますね。私はベージュを買ったのだけど今まで3年使っていたマウンテンパーカーよりも少しゆとりがあり
グルテンフリーと血糖値コントロールと・・・・唐突に防具装着画像
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 23:40 起床時刻 05:45 もっと早く寝てください。・・・・・・・・・・昨日のお昼ごはんです。やっと使い切った、業務スーパーの「フォー」最後は、バラバラになって、切れ切れになって。・先日のきのこをたっぷりで、「きのこパスタ(フォー)」ツナ缶小(70ℊ)入り。・暗くて見づらいですが、「白い...
望月 はなこんにちは。望月はな(@mochizukihana)です。このブログでは、節約、家計管理、貯金、料理、趣味など日々の暮らしを綴っています。完璧じゃなくていい。のんびり暮らす「ゆるミニマリスト」に憧れています。忙しい日を乗りきる『作
似合うを知ると、カラフルな装いが楽しく・嬉しくなる!名古屋市天白区野並のパーソナルカラー診断〜iroiro〜です。 グルテンフリーにすると体調が良くなるとかで…
今日も、ブログにお越しくださりありがとうございます。☆現在63歳 母(ともこ90歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・挫折しかけた、グルテンフリーのパン。ふとしたきっかけで、お教室に誘っていただき、きちんと教わりました。で、これ。これなら、思い立ってすぐに焼けるし。なにより、パンです。おいしいパンなんです☆今までのは、「おいしいけどね。けどね。。。これは...
おはようございます野菜ソムリエのHIDEKOです 一昨日、降り積もった雪がだいぶ解けています道には全然無いので有難い雪はもう降って欲しくないのだけど、来週…
こんにちは野菜ソムリエのHIDEKOです 玄米食になってから体の調子がとても良いです毎日便通が有り、お腹もスッキリ 玄米食前は、パン、うどん、パスタ、焼…
黃えんどう豆をまるごと使った「ゼンブチップス」 ZENB CHIPS
おつかれさまです。 今日はグルテンフリーでプラントベース、ヘルシーで低カロリーなのに栄養豊富で美味しいチップスを紹介します。 ZENB CHIPS 黄えんどう豆をうす皮までまるごと使った豆チップスです。 ZENB CHIPS(ゼンブチップス)の原材料は、 黄えんどう豆 オリーブオイル 岩塩 だけ! ところで「黄えんどう豆」って何? 日本ではまだ認知度が低いけど北欧やロシアでは古くから食べられている食材。 食物繊維や植物性たんぱく質が豊富なのに、脂質は少なく、まさに“おいしくて健康になれる”優秀な存在。 スーパーフードなんですね! ※使われている黄えんどう豆は遺伝子組換えではありません。 小麦粉…
にんじん 花言葉 : 幼い夢ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。わが家はにんじんのベビーユーザー。朝用の常備菜として蒸…
いつも定番のものしか買わないので新しい発信ができないのですが…めずらしく冒険(ってほどでもない)したので「これいいな!」と思ったもの3選です<スキンケア部門>長年溺愛していたリップクリームが廃番になって早数年いくつかのチューブタイプを試しましたがやっと似た
ここ数年米粉の使用量が増え、小麦粉をほぼ購入することがなくなった我が家。 幼少期からお米のみで育った私は、たまにトーストを朝ごはんで食べるくらいだった。 その反動か、学生の頃からご飯よりパンが好き! だけど、年々パンを食べると、便秘、膨満感と身体が重い感じで調子がよくない。 だけど、ついつい食べ過ぎてしまうという…。 なんとかしなきゃということで、 米粉に切り替えてみようとなったのです。 米粉パウンドケーキと焼きドーナツ お家で作るパンもスイーツも米粉ばかりで作るので、すっかり粉の癖もわかり自前のレシピで作るのも楽しくて〜♡ パンケーキも粉を調合して作るとパンケーキミックスを買わなくて済むので…
暑い日が続いています。 熱中症警戒アラートが発表されるくらい。 暑い日には、スパイスや辛味、酸味とかパンチのある食べ物が食べやすかったり、欲っしたり。 発汗作用で体温調整や弱った消化を助けてくれたり、疲労回復など夏バテ防止ということで、 理に適ってるんですね! だけど、酸っぱいものを過剰に好む時は、 ビタミンB群が不足してたりみたい。 だから、にんにく、ニラ、ねぎなどに含まれるアリシンは、ビタミンB1の吸収率を上げてくれるそうな。 スパイスも同じく夏バテ予防に大活躍! スパイス料理って、カレーとかしかなかなか思いつかないけど。 お菓子や飲み物にも使えるから、こちらの方によく使う。 一年中手に入…
TH69です。 インスタで見つけた外人のお兄さんが作る「レンズ豆のカレースープ」を作ってみました。 レシピはこちらです。お兄さんのレシピとスパイスカレーのレシピを合体させました。 用意した材料です。お兄さんのレシピは柔らかいケールでしたが、手に入りにくいのでキャベツにしました。硬い冬キャベツなので芯などが柔らかくなるかどうか心配です。 レンズ豆は軽く洗って水に浸けておきました。キャベツは細切りの方がよかったかも。 まず玉ねぎを炒めます。軽く塩をして混ぜたら蓋をして5分蒸し焼きにします。 玉ねぎに色が付いたらにんにく生姜水を加えて水分を飛ばします。 カレー粉とスパイスを投入してペースト状にします…
2秒でおせんべい焼き体験ができる!~外国人案内ツアー第142弾~
熊本県山鹿温泉にある「せんべい工房」。素朴な店構えでしょ。ここでは、専用の窯の前に座っての手焼きのせんべいの感動体験ができます。厳選された熊本県産のお米と良質の天然塩にこだわった手作りのおせんべい。体験は驚きの2秒この椅子に座って、米粒が入
日曜日の一日。今日のお昼ご飯はつくる20分+たべる20分 母のリクエスト。
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 23:40 起床時刻 05:45昨日は、20時ごろ、母から電話があり(ドキッとする)用事は、ショップチャンネルのお買い得品を今日中に発注したいって。はい。しました。ゆず茶×3本。平和。・・・【お昼ごはん】今日の母は、お昼間お風呂に入る(入りたいではなく確定事項)というので、13時に一旦帰宅し「とん...
FOLK茶菓(フォークサカ)🍪ヴィーガン&グルテンフリー☕大阪市福島
2024-12-20 FOLK茶菓(フォルクサカ) フォークなのかフォルクなのか❓ 新福島駅から
手放し候補だった200円のスキレットで、朝ごはん、昼ごはん。【グルテンフリー】
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。クックパッドの私のページです→→→☆★☆担当「ひなみ食堂」☆現在63歳 母(ともこ90歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・【パンケーキで朝ごはん】スキレットの使い方が下手すぎて、焦げてしまった。ぎりぎりOKにしました。・パンケーキ(パンケーキミックスと甘酒・玉子・牛乳) バターとメイプルシ...
コエタスのモニターキャンペーンでもらった「ハタケノ米粉まん」についてのレビューです。https://camp-fire.jp/projects/794010/…
玄米粉のヘルシークラッカー、エドワード&サンズのライストースト【iHerb】
iHerbで購入できるグルテンフリーの玄米商品Edward&Sonsのライスクラッカーをご紹介。
りんごとクリームチーズのシフォンケーキ|Tokyo米粉Cakes
Tokyo米粉Cakesさんのシフォンケーキ「りんごとクリームチーズ」が今シーズン今週までとのこと。リピートしていたお気に入りです。写真は、「りんごとクリームチーズ」と「アールグレイ」です。「りんごとクリームチーズ」は煮りんごとクリームチーズとレモン果汁が入っている美味しい組み合わせです。「アールグレイ」も香りよく、どちらもしっとりして満足感の高い焼き菓子です。「りんごとクリームチーズ」は一度目は12月の中頃...
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 23:00 起床時刻 05:40 お昼ご飯の後、40分くらいお昼寝。ここには、「衣食住」をつづるはずが、ほぼ「食」よほど食い意地が張っているとみえて、就寝時も翌朝のごはんが楽しみでならない。シンプルライフが人生のテーマですが、私は「色」が好きです。無彩色ではなく、有彩色が好き。衣も住も。きれい...
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 23:20 起床時刻 05:45 5時台ぎりぎりに起きることが続いています。【朝ごはん】定番食材でかためてます。トマトは都度選びますが、他は同じものを同じところから購入(生協か、行きつけのスーパーか、楽天) ・玉子焼き ・・・玉子は生協、塩と砂糖は楽天 ・塩トマト(私はそうでもないですが、母...
日本はこれから年末年始のお休み、忙しかった今年もやっと終わり少しゆっくりできる、とホッとしている方も多いのではないだろうか。こちらはというと、10月末のハロウィーン、11月の感謝祭を経て先日やっとクリスマスも終わり、なんだか国全体すっかり腑
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻23:20:10 起床時刻 05:30おいしい貯え・松の実がアクセントの肉そぼろ・枝豆と卵のサラダ・さつまいもの揚げただけ 肉そぼろは。小さいほうを冷凍。サラダとおいもは、2~3日のうちに食べてしまう予定。枝豆大好き。子供のころは、夏休みのすいかと枝豆が楽しみでした。すいかはいまだに夏季限定...
【グルテンフリー】アレルギーの方へ贈る「米粉カンパーニュ 」
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。大好きな小麦パン絶ちをしながらアレルギーを改善しようと頑張っている方へ。内外美容の…
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。クックパッドの私のページです→→→☆★☆担当「ひなみ食堂」☆現在63歳 母(ともこ90歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・さっそくですが、タイトルの件。Instagramで流れる料理動画。私が食い意地が張っているのをアルゴリズムがキャッチして、料理動画がどんどん上がってくる。他は猫とか犬とか。←つ...
【グルテンフリー】メイプルビスケット。まぜまぜカンタンーさくほろに仕上がりました。
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 23:40 起床時刻 05:20 本当は夜中に目が覚めてしまったのですが、なんとか5時まで持たせた次第。いかんいかん。・・・ワンボール。混ぜて、焼く。試食していただいた方からは、「コワレる」とのご感想。よく言えば、さくほろ。ぜひ、お茶のおともに。水分を全部持っていかれる系。レシピ 米粉 60...
ゼンブヌードル 豆100%の麺食べてみた【アラフォーダイエット】
週に1~2回の外食を楽しみつつ理想体重を維持したい私にとって、日々のカロリーコントロールが欠かせません。 とはいえ、カロリー控えめにしなければいけない時でも、定期的に「麺たべたい欲」におそわれます。 思いっきり麺をすすりたい!口いっぱいにほ
今朝、一茂☓かまいたちの番組でグルテンフリー食材の紹介のときに砂糖の置き換え商品も紹介されてました。その商品とは、ココナッツシュガー、キビ糖、粗糖等です。 キビ糖は、使ったことありますが、ココナッツシ
新春のおすすめアフタヌーンティー情報です。私は、まだ、ホテルアフタヌーンティーを経験したことがありません。ちょっぴり憧れのような感じで、紹介してみました。贅沢…
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 22:05 起床時刻 05:45 咳と鼻水。昼間は寝てましたが、14:30からのオンラインMTGには参加。やっぱり休むに限る。・・・火曜・水曜と初レッスンが無事終わりました。昨日のblogに書いた通り、また風邪をひいてしまい、昨日は気力で乗り切りました。レッスンが始まってしまえば、自然に口も体も動く不...
【定番食材】たまに食べたい、すき昆布の薄味煮 ヨウ素の摂りすぎのリスクについて
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 22:50 起床時刻 05:45ちょっと熱っぽい&頭痛。朝からゆっくり寝ていればよいのですが、目は覚めるのです5時ごろ。・・・朝ごはん。この日は、お味噌汁の代わりにほうれん草のスープ。あとは、タイトルの「すき昆布の薄味煮」作り置きの、ニラとナッツが入った焼きつくね。ゆず大根白湯。別の日も。器...
今日も寒かったですね。 なので外出せず自宅に居ました。 年末からお正月にかけてウォーキングはサボってます。 動いてないのに、うちにいると食べてしまいがち。 なので自宅階段の上り下りや軽い運動をしました。 多少カラダを動かすと気持ちも前向きになります。 そのノリで午後からは米粉のシチューと米粉パンを焼いて見ました。 米粉シチューは2回作っています。 シチューといえば今までは市販のルゥを使ってました。 このレシピのシチューは普段家にある食材で簡単に作れるとてもやさしい味なんです。 沼津りえさんの「米粉があれば!」のレシピから作りました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos…
翌日リベンジできました。ちょっとした加減・・・黒糖くるみパン。
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。クックパッドの私のページです→→→☆★☆担当「ひなみ食堂」就寝時刻 23:10 起床時刻 05:40 ☆ お昼寝なし・・・昨日のパンをリベンジ。きっと、水分の問題と思い、朝起きてすぐ「やりなおし」とも子さんからも、あとほんの少し甘めにとリクエストがあったので、そこも修正。80点くらいの焼き上がり。多層構造のお鍋で焼きました。トーストも、これで焼く...
お正月休み最終日-背徳スイーツから健康的な日常へ:グルテンフリーの自家製お菓子で締めくくる
今年は、1月6日から仕事始めの人が多いのでしょうか?私は、今日がお正月休み、最終日となりました。年が明けてからは初詣へ行った以外は外出しないで、大好きな家で過ごす時間を楽しみました。目覚まし時計をかけないで、普段は午前中しか飲まないカフェイ...
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 23:25 起床時刻 05:50 昨日は、甘いものを食べすぎたせいか、朝から頭重。痛いというほどでもないが、すっきり起きれず。☆ お昼寝はナシ。婿殿のご実家の帰りだそうで。「あと一時間くらいしたら」と電話ありまして。リクエストはおにぎり。が、急遽だったので、バタバタとお掃除してたりしてたら、...
☆63歳 母(ともこ)90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 23:00 起床時刻 05:24 2024は、秋口からずっと体調を崩しっぱなし。秋からが本番になるいくつかのイベントは、青息吐息。担当外のものは極力、スキップさせていただきました。何がいけなかったんだろうか。・・・みくちゃん(小6女子)からいただいた、正月飾り。去年はピンクでした。個人的に赤が...
もう小さい子どももいないし正直 クリスマスって 「興味ないな~」 と 思っていて… だけど自宅療養中の娘の暮らしに少しでもメリハリというか、ハレの日とケ…
訪問してくださいましてありがとうございます 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーちばたくみです 男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげ…
オンラインでも買える!!メルヘンチックで可愛い青山デカーボ『コジコジ缶2』♪
前回紹介した、青山デカーボの『数量限定・クリスマスコレクション』と一緒に、さくらももこさんの作品の人気キャラク
今年は、グルテンフリーの年でした「体質を変えるために」「年内に達成」とゴールを作りそのために計画を立ててゲーム感覚でできたのが成功した理由かなと思いますまずは、今自分がどれだけ小麦粉を摂取しているのか把握しそれを書き出し年間スケジュールを作りました【年間
どこで買える?幻想的美しさ青山デカーボ『クリスマスコレクション2024』紹介♪
自分へのクリスマスプレゼントに♪ 体に優しいヘルシースイーツと、心ときめく幻想的でキラキラ美しいパッケージ缶で
【40代からの体質改善】なぜ私だけ?がんが増える原因と今日からできる食習慣の見直し
「はい、皆さんおはようございます」 今日は、ちょっとだけ真剣なお話です。でも、皆さんにとって本当に大切な、健康を守るための情報をお届けしますね。 ここでは、体の健康はもちろん、心の健康、そして魂の健康まで、トータルでサポートできるような情報をお届けしています。 今日は、特に女性の皆さんに関心の高い「がん」について、吉野敏明先生の専門である口腔がんのお話を中心に、一緒に考えていきましょう。 衝撃!なぜがんになるの?4つの「毒」が原因だった 「どうして私だけ…?」 そう思ったことはありませんか?実は、がんの原因は、私たちの身近な「食」に隠されているんです。 私がいつもお伝えしてい