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肌断食(宇津木式)やってみた 21~28日目~肌の不快感ゼロに!~
肌断食日記21~28日目。洗顔後のカサカサや乾燥がなくなり、変化がなくなってきました。肌が安定してきたようです!
最近♡星座別ダイエットに参加する方で多いのがとにかく痩せたいというよりも ヘルシーで健康によい食事を知りたいという人たち その中には「この春からお弁当作り…
ある苺の色鮮やかなパウンドケーキが目にとまって、 原材料を見てみると・・・ 着色料も使われていて、なんと「紅麹」⁉ 「母の日のプレゼントにどうぞ」ですって。 こんなに世の中では「紅麹」で大変なことになっているのに、 あちこちで使われている。 もうびっくりです(-_-) スーパーでもシュークリームとか“苺”のお菓子が多く出回っていて、 よく見ると、ほとんどに「紅麹」が使われているようです。 以前私は苺を入れてパウンドケーキを焼いたことがあるんですが、 真っ赤な苺でも全く色が出ませんでした。 苺のお菓子を売るためには、鮮やかな色を出す紅麹が必要なんですね。 紅麹は食品添加物として認められています。…
ダイエット中の間食にもおすすめ!ランドバーグの玄米ライスケーキ【iHerb】
「玄米ハント」と称した玄米食探索、iHerbで購入できるランドバーグ(Lundberg)のオーガニック玄米ライスケーキをご紹介。
今日の夜ご飯は、ホタテと豆乳のシチューです。ほんとは別のメニューを予定していたのてすが。。ホームベーカリーから食パンの焼ける良い香りがこども達(私もですが)に…
昨日の夜の体重は、60キロ ここが定位置となってきました(o^―^o)ニコ って、この大台を突破した50キロ台を、 定位置としたいのでした(;^_^A 朝飯 オートミール これもグルテン含まれているのかな?? そういえば、グルテンフリーチャレンジにエントリーしているのだった...
こんにちは。 今日は1月に実践していた3食白米生活のその後の話です。 ◆1月のブログはこちらから読めます。 →3食白米&砂糖断ち生活*7日目 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−このブログを書いてる人名前 iro
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日のランチは、先日のパセリソースを使った、野菜だけのグリーンなパスタグリーンづくし…
【絶品コラボ】カスタードの中に地域特産フルーツのジャムが入った蒸し菓子特集
地域特産フルーツのジャムを加えたカスタード蒸し菓子を特集。青森の「いのち」、長崎の「枇杷かすた」、小田原の「ほんわか」、広島の「瀬戸ほっぺ」の魅力を紹介しています。どれも美味しさがブーストされて、食べたら"飛び"ます。
こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶金曜日の夜だー!!フルタイムで働くようになって大きな変化がひとつ。土日が好きになりました(o´罒`o)毎日、指折り数えています(笑…
おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶わーい!やっと金曜日だー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾朝1番に起きるのはもちろん私です。毎日(休日も)5時起きです…
健康意識の高まりにともない、 体にやさしく自然で良いものを摂り入れたいというニーズが増えています。 グルテンフリーもその一つ。 米粉は小麦粉に比べて炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミンなど豊富です。 ところが食生活の欧米化が進み、コメの消費量は年々減少を続けています。 米粉を小麦粉の代わりとすれば、コメ離れを改善するきっかけになるかもしれませんし、 日本のお米自給率のアップにも繋がっていけば嬉しいですね。 体にやさしいグルテンフリー。 米粉にプラスして雑穀粉を加えました。 雑穀粉は北海道産とうもろこし、北海道産黒豆、信州産高きびです。 どれも古くから続く“天然サプリメント”で、 ビタミン、ミネ…
スヌーピービッグチキンカツ弁当サンドの厚みとおかず♪&冷めてもサクサクの天ぷらとから揚げの秘訣(*´艸`*)みたけ食品さんの使ってますよ~~^^
スヌーピーは炊き込みご飯の沢庵の上に^^ 炊き込みご飯はホタテの貝柱入り♪サンドの厚み^^ チキンはみ出まくりです^^味玉と キャベツの味噌マヨサラダ 金平です^^#高校生弁当 #obento #今日のお弁当 #いただきます #チキンカツ #チキンカツサンド #スヌーピー#デコ弁 #ランチタイム #おうちカフェ #キャラ弁 #のっけ弁 #和食 #メガ盛り #ギガ盛#bento #japanesefood #characterfood #charaben #ka...
痩せない&輝けないのは星座別じゃないから上記の公式LINEのQRコードを読み込んでレッスン割引クーポンを使おう 4月はヒプノセラピーのクーポンもあるよ …
【第2回九州福岡お土産グランプリ受賞】福岡土産の新定番 妻の笑顔のために生まれました! 保存料不使用のグルテンフリー生ガトーショコラ
スイーツ スタンド オヤコ【湘南平塚発:無添加グルテンフリーの米粉のシフォンの魅力とは?】
休日の食べ歩き2022年9月下旬の食べ歩きレビューこの日は少年サッカーの練習はお休み午後から平塚市内の食べ歩きに出掛けました今回の目的はランチやディナーでは無…
今日の夕飯です米粉パンケーキどうして 夕飯がパンケーキになったかというと子供を連れて公園に行った時に長男が木から落ちました(*゚▽゚*)図書館で借りた重い本を…
スパイス系けっこう好きで中でも、シナモンは昔から好きシナモンロールでも、フレーバーコーヒーでも、スイーツも多いから、ついつい買っちゃう。これ美味しいわ、SieteのCinnamonChips。トルティーヤにシナモンシュガーをまぶした感じだけど、CassavaFlour(=キャッサバ)を使っているから、グルテンフリー。キャッサバを使ったスナックは、他にも色々あるけど、どれも、お腹に溜まらない感じで軽いから好きそして、NatureNate'sHoneyCo.のWhippedHoneyCinnamon、Raw&Unfilteredのはちみつです。はちみつも大好きだし、シナモンも大好きだし、期待大シナモン味は初挑戦普段は、NatureNate'sHoneyCo.のはちみつ通常版を買っています。シナモンの次は、メー...再びシナモン!お次はメープル
iHerb購入品 2024/4 ❀オーガニックヒヨコ豆&胡椒の実/アーユルベーダ歯磨き粉/100%オーツ麦お菓子/ミントタブレット
こんにちは、洋梨🍐です。 今回は3月末に購入したものをご紹介しようと思います。 もちろん20%オフのセールで購入したものです。 リピート品や初購入品など色々ありますので、どうぞ最後まで楽しんでいってくださいね✨ それではさっそくいってみましょう🎵 今回の注文品リストはこちら ⇩ YouTubeの洋梨Channelでもご紹介しています。お好きな方でどうぞ😊
ニフレルをあとにして向かったのは、いつものRHC CAFE。お気に入りのヘーゼルナッツラテと、後ろに写っているのは息子のフライドポテトです。私はこの日、初...
こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶グルテンフリー生活を始めて多分10ヶ月。ゆるくです( ღ'ᴗ'ღ )小麦粉添加物赤みのお肉を控えめに。チョコも前ほど食べなくなりま…
春休みの週末です我が家に男子4人ふーーーうっ(。-_-。)春休みに入ってから長男が基地を作り始めました迷惑極まりない(。-_-。)汚あなたは一体何をしているの…
☆62歳 母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・就寝時刻 22:00 起床時刻 05:25 冷蔵庫~この3段の下は、野菜室。その下が、冷凍室。娘から譲ってもらった、コンパクトな冷蔵庫です。金曜日は生協の日でして、玉子は毎週1ケース(10個)届きます。先週の分は、蒸して、味玉にすることが多い。→詳しくは→ ゆで卵ならぬ「蒸し玉子」カンタン☆時短 by ちゃ...
何度もリピ買い!お気に入りのジンジャーパウダーでグルテンフリーのお菓子作り♪
少し前の夜ごはんの時に出していたジンジャーケーキ ♪私のかなり悪い癖なのですが・・飲みだすと(特にワインの時ーー!)甘い物が食べたくなるんですよね、、↑だから凄く太りやすい 苦笑体質的にも太りやすいと思うのにヽ(#`Д´)ノなので、自分で作る時は
“生きることは食べること” 健康のためにグルテンフリーな生活を求めている皆さんのお役に立ちたいと、 一昨年前から始めたパウンドケーキづくり。 今年ようやく食材にこだわり安心して食べられる、 もちもちでしっとり、栄養も豊富な雑穀粉入りの 米粉パウンドケーキを作り上げました。 最初は小麦粉だったのですが、 スーパーの米粉から新潟県産コシヒカリ100%の米粉にと変わっていきました。 砂糖もきび砂糖から種子島産さとうきび粗糖に。 群馬県産天然100%はちみつ、瀬戸内産レモン、有機無農薬栽培の狭山茶。 雑穀粉は北海道産とうもろこし、黒豆と信州産高きび。 体にいいモノだけを使っています。 米粉、米油、牛乳…
こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶お疲れ様で〜す!フルで働いているので家に着いたらそのままキッチンへ夕飯は子供達の好物が多いです。今日は娘がお友達と遊びに行っている…
セントパトリックデー☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 3月17日はセントパトリックデー…
この前久々に会った友達が鼻がぐずぐずで、今年は花粉多く飛んでてひどい、と言っていました。そうか、今年は多いんだ、、もちろんこの時期には、私も反応はして鼻水、くしゃみは出ます。でも、全然しんどくないし、目もかゆくないし、夜も鼻が詰まって眠れない、、ということも全然なく、ぐっすり眠れています。おそらく、身体が炎症を起こしていないせいだと思うのです。身体がしんどいのは、炎症をおこしているからだ、と。以前...
今日は休み。 昨日から作りたかった米粉クッキーづくりをします。 レシピはネットで検索しました。 まなぱん 【バター不使用】優しい米粉のクッキー さくさく、ほろほろ、素朴な味。 あっさりとしていて軽いのでついつい 手が伸びるクッキー。 優しい
お土産にも◎ニコタマ発の人気グルテンフリーカフェ♡Tamakuhen
こんばんは。 週末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 先日は、「GLUTENFREE CAFE Tamakuchen」さんへ。カフェメニューだけでなく…
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。クックパッドの私のページです→→→☆★☆担当「ひなみ食堂」☆現在62歳 母(ともこ89歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・相変わらずの朝ごはん。毎日の習慣~朝ごはんはきちんといただく。大体5:30に起きて、朝のルーティーン。・窓を開けて(10分)・トイレや洗面・お湯を沸かして →白湯・携帯充電...
Morita Douji 森田童子(本人) 生ライブの映像 #ぼくたちの失敗 #みんな夢でありました #雨のクロール 他。。。。#森田童子 #MoritaDouji #海老芳弘 コメント:足立区のライブハウスで見ました。喫茶店のようなところでしたが。6弦と12弦ギターを持...
あたしは年がら年中ダイエットと口だけ番長なんだけどここ1ヶ月近くは、少し本気意識してるモード!とは言え「朝ラーメン」はやめない。朝食べなかった時は、帳尻合わせに夜ラーメンw小麦粉は依存性(中毒性)があるとか何とか?ふーん。 毒ねぇ…好きで喰らう毒なら、薬にならないかな(笑)今は健康志向でグルテンフリーとか盛んにSNSでも目にするのは、そゆこと?小麦アレルギーの人達の為かと思ってたわ。小麦粉の代わりに、米粉で...
先日、東京都品川区の天王洲アイル駅近く寺田倉庫G1ビルで開催されている「ゴッホ アライブ展」に行ってきました。 初めて下車するな〜この駅。 徒歩5〜…
『お米で作った簡単パンミックス』でふんわり、もっちり米粉の食パン
みたけ食品の『お米で作った簡単パンミックス』を使って米粉パンを作りました。材料は他に水、油、ドライイーストだけです。丸める時に生地がベタつきましたが、発酵は1回、予熱なしで焼ける手軽さ。焼き上がりもふくらみ、もっちりとした食感の米粉パンができました。
※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは! ご訪問ありがとうございます(*´∀`*) お昼ごはんにラーメンを。。 麺鉢としても大活躍!!
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日の晩ごはん米粉のお好み焼き春雨サラダキムチやっこ居酒屋風なメニューでした。春雨サラ…
【TiBURON CAFE/茨木】 こんにちはHPSの代表です/ 昨日行ってきたかっちょいいカフェ 『ティブロンカフェ』より こちらは茨木市本町にある 隠れ家的なお店です ∀☆)チラ 夕方にち
2024-03-06 前回の記事でも、書きましたがキャロットケーキを無事にテイクアウトしてきましたǹ
ホワイトクリームソースは美味しいですよね。バターとミルク、小麦粉で作るベシャメルソースが大好きでした。牛乳を飲まなくなって久しいですが、プラントミルクでもホワ…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日のおやつは、白玉あんみつ今日は寒いですが、暖かくなってくると、食べたくなるあんみ…
私がやっと!玄米をおいしく炊けるようになったので、炊き方をご紹介します。ゼロ活力鍋に付属しているお料理BOOKのレシピをいろいろためしてみて、たどり着いた、玄米ご飯が止まらなくなる炊き方です。
\🍓🌷ご訪問ありがとうございます🌷🐈/モノはミニマムコト(遊び)はマキシマムに!がモットーの散財系ゆるミニマリスト30代2児♀♂のママSanaですシンプルに…
先月、近所に韓国居酒屋がオープンしたのでさっそく娘と行ってみました。キムん家今は自宅療養中なのであまり出かけられない娘ですが、韓国料理が好きで、学生のころはた…
腸を荒らさないために、あることを心がけるだけで!健康な腸を守れます。 **~**~**~**~**~**~** 本来の自分に目覚める 腸心セラピー®︎専門サロン 心も体も軽くなるサロン♡ **~**~**~