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グルテンフリーは意味がない？日本人に必要かどうかを本音で解説！効果・食材・デメリットも徹底レビュー
「グルテンフリーは日本人には意味がない」って本当？体質や食生活の違いをふまえたうえで、グルテンフリーの効果やデメリット、顔つき・体調の変化、続けるコツをわかりやすく解説します。実際に変化を感じた人のリアルも紹介！
先日、久しぶりに会う友人とランチに行ってきました。 イタリアンのお店を予約しようと思って、友人にこのお店はどうかな？と聞いてみると、出来れば和食のお店がいい、と返事がありました。 あら？ ダイエットでもしてるのかなぁと思いながら、和食のお店
【お取り寄せグルメ】つの食品『come×come（コメとコメ）』のグルテンフリースイーツ＆米粉パンの詰め合わせをレビュー！
最近お取り寄せにハマっているのですが、ゆるダイエット中でグルテンフリーも積極的に取り入れているので、その多くが米粉製品！今回は、米油の老舗「つの食品」の『come×come（コメとコメ）』というブランドが販売しているグルテンフリースイーツ＆米粉パンの詰め合わせをレビューします。
● 足利市脚やせジム！スキニーが似合う体型になった方法「太って履けなくなったスキニーがするっと履けるようになりました。」もともと自己流でダイエットをしてましたが、その時よりもバランスよく引き締まったそうです。この「バランスよく引き締まる」と...
昨日の1人ランチは久々のパスタ ♪1人の時は超手抜きが多いので、、汗こんな風に丁寧にお昼ごはんを食べるのも久々かも。しかもこのパスタグルテンフリーでカロリーも控えめなパスタなのでたっぷり食べても安心ーー(о´∀`о)↓お買い物マラソン期間中は（
「グルテンフリーを意識した食事をしたい」「パンや麺類の他にグルテンが含まれている食材は？」「グルテンとは？」今ではすっかり「グルテンフリー」という、言葉も浸透きつつあります。しかし、グルテンはパンやクッキーなど、「主原料が小麦」以外の製品に
【グルテンフリーはじめませんか？】便秘や肌トラブルの解消にも役立つ？
「お腹にガスがたまっているような感じ」「しばらく便秘ぎみ」「疲れがとれない」しっかりと寝ているのに、何だかだるいなどの症状はありませんか？食物繊維も摂っているし、運動もしているのに便秘ぎみという方いませんか？それ、もしかしたらグルテンのせい
今日はお休み。簡単なお掃除をちょこちょこしてはブログ書いたりして過ごしています。9月1日から始めたグルテンフリーその間の事を日記として記録しておこうと書いてま…
おはようございます。今日は大雪山へ登山旅行。たぶん朝早くに出発です。なので記事は予約投稿です。（毎度ですが…）グルテンフリーダイエットを9月1日から2週間続け…
こんにちは、潜在意識プロデューサーの市華です 今日のタイトルは三浦俊彦氏の小説、「これは餡パンではない」のオマージュです。 まずは昨夜作ったこちら、見て下さ…
オートミールたこ焼きレシピ 小麦粉で作るよりも美味しい作り方
家族全員に「小麦粉で作るたこ焼きよりも美味しい」と大好評！オートミールたこ焼きのレシピです。数年前からゆるグルテンフリー生活を実践中し、通常のたこ焼きのレシピからヒントを得て、開発したレシピです。小麦粉より重くなく、とても美味しいです。是非作ってみて下さい。
【グルテンフリー生活】1年続けてみた結果まとめ｜肌荒れ/アトピー/2枚爪が完治
小麦を食べない生活、それがグルテンフリー。 「まさか小麦が原因だったなんて…」 「グルテン不耐症についてもっと
