朝はコーヒーしかし…何故かドーナツも食べてしまった…昨日の阪神ヤクルト戦久々に見た村上君WBC以来ですけど痩せたよね~つ~か引き締まった??やっぱり痩せると見栄えがいいのよね~と、実感したわまぁ何十年も前から実感してるけどなのでちょっと心を入れ替えて、頑張るとするか!!!ゴールデンウィーク1日目天気予報通りというか何か雨が降って来るのかはたまた黄砂か曇ってますww静か~なアインス付近それよりも昨日も夏日と言われてたけどそれほどでもなかった…けどめっちゃ日焼けして顔が痛いのか痒いのか、おそるべし紫外線たっぷり日焼け止め塗って外出しなきゃね~と、つくづく思いましたww今日も応援クリックよろしくね人は見た目が、やっぱり大切ww痩せるのも重要課題ですけど老けない主食ベスト8ですって玄米は体にいいと言われてきたので発芽玄米もチャレンジしたけどやっぱり無理~ですwwなるほど…主食は蕎麦か…飽きるなwwそんな今日も応援クリックよろしくね