何十年も同じ髪型微妙に長さが、ちょい変わるぐらいwwで何十年ぶりに髪の毛を肩より短くしたんやけどお風呂に入った時、髪を洗って乾かすときえっ毛の少なさよ～毛が無いっていってもいいくらいwwおかげですぐに乾くし、めちゃ楽ちん髪が短いだけでこんなに快適なのか…でも、髪の毛が首にあたって痛い痛い長ければそれなりに短ければ、またそれなりに色々とあるわぁ～でも毛が無いと楽なのは確かやなぁそんな今日も応援クリックよろしくね興味深い記事があったので若さを維持する10の生活習慣1．水分維持…常に水を飲み、肌がふっくら、しっとりとなるように維持すること2．栄養摂取…輝くような顔色と最適な健康のために果物、野菜、低脂肪タンパク質を摂 取すること3．運動…スタイル維持とエネルギー増進のために規則的な運動をすること4．紫外線遮断…早期老化とシワ予防のために有害な紫外線から肌を守ること5．十分な睡眠…からだに活力を与えて細胞再生を促進するために毎晩7～9時間の良質の 睡眠を取ること6．スキンケア…肌のタイプに合うケアルーチンを立てて肌を浄化して保湿し、守ること7．ストレス管理…瞑想やヨガのようなリラクセーシ

黄砂で霞んでる黄砂に花粉にPM2.5…ってトリプルパンチやん体の中に入って心臓や血管に悪さをするらしい…です用事のない方は外出しないよ～にって中国大陸から大気汚染物資の1「PM2.5」が日本列島にやってきそうなんです。毎日実は“PM2.5”って少しは飛んできているんですが、きょうは特に黄砂と一緒に混じっています。黄砂が多いときにはこの時期PM2.5も非常に多くなるということで、特に呼吸器疾患などがある方は健康管理に気をつけていただきたいと思います。人によってはアレルギー反応が強く出たりとか、っていう方もいます。PM2.5はなぜ今注意が必要かというと、その大きさなんですよね。例えば、こちらが実際の2万倍のスギ花粉です。スギ花粉って大体の大きさが、30マイクロメートルといって、1ミリの100分の1くらいです。十分小さいです。目で見ようと思ってもなかなか1つ1つは見えない。スギ花粉とくらべると黄砂はかなり小さいんです。直径が4マイクロメートルですさらにPM2.5どのくらいかというと、黄砂よりももっと小さいんです肺の中とか、体内に入りやすい物質の1つなんですよね庭で咲いてた石楠花そんな今日も応

熊本の交遊会行ったのは2014年もぅ10年たつのねこちらは部屋に戻って色んなクラブの方がアインスの部屋に集まっての2次会ww楽しかったなぁ～みなさん、お元気ですか??ついこの間の事のように思いだされるけどこの2年後に地震があって、それからもぅ8年はやいなぁ～ほんとっ皆さんお元気ですか??またお会いできるのを楽しみにしてます♪今日も応援クリックよろしくね10年前の写真は、やっぱり若いww去年、やっと広島でお会いできたNさん次はいつ会えるのかなぁ～♪今日も来てくれてありがと～

トライクに乗ってるとね～絶妙にその場所の香りとか臭いとか匂いとかに敏感になるのよね例えば北陸自動車道のどのへんか走ってるとすんごいいい香りがするし芳香剤の様な例えば伊勢道を走ってると鼻が曲がるぜ～的な臭いのする場所もあるしsango嗅覚が敏感なのか、匂いとか臭いで場所を覚えてたりするしwwそんなことないですか?花粉もそろそろ一段落と思ってたら17日と18日は黄砂が来るらしいもぅ日本列島、北海道を除いて全滅やね～洗濯物は外に干しちゃだめですよそんな今日も応援クリックよろしくねおそろしや～円安ww輸出業者ではないのでね～なんの恩恵がないどころか輸入品はたまたそこら辺の物が全て値上がりするやろなぁ～ところで熊本地震から8年ですって早いなぁ～お元気ですか??今日も来てくれてありがと～

あっという間に春を飛び越えて夏日の滋賀県ほんまに半袖で十分ですまた寒くなるのかなぁ～??2019年の終わりから、そぅあのクルーズ船から始まった新型コロナウィルス今も終息はしてないしsangoは自費でもワクチンを接種するつもりですけど本当に何やったんやろね～無くさなくてもいいもの亡くさなくてもいい方が…そんな事を考えてたら誠ちゃんから送られてきたこちらですってよ～まぁ色んな考え方があるからね～多分ワクチン陰謀説もあるくらいやからねでも、ワクチンを接種してるからかsangoの周りでコロナになったのTくんだけ…って言う彼は、ついこの間も声がかれて話ずらそうやったなぁ～コロナの後遺症かなぁwwそんな今日も応援クリックよろしくね今日で終わりの交通安全週間

暑いね～店の中の温度計28℃ですってwwSくん走ってても暑い!!!ってでも、みんな振り返って見はるわぁ～ってちょっと満足気でwwそりゃ～普通のトライクより大きいし目立つもんね～まだまだこれからプチツーリングに行くそうです♪で、暑いけどなんかさぁ～波音のする木陰で昼寝したいよな～とか話してましたよ願わくばこのままで…これ以上暑くならないでって感じそんな今日も応援クリックよろしくね願いむなしく…どんどん暑くなる予想ほんとっ先月の末、ほんの15日ほど前に雪が降ってたなんて信じられへん体調管理に気を付けてくださいねいよいよ交通安全週間も明日まで運転には気を付けてね～今日も来てくれてありがと～

フォルダーにあったT君とトライクこれ、何年か前の越前ツーリングやなぁ～T君のトライクも進化したなぁ～只今、こんな感じですけどまだまだ進化中ですwwお楽しみに♪そんな今日は暑いけど足元、電気ストーブでダウンベスト着てますけどなんか、おかしいなぁ～今日も応援クリックよろしくねランチのメインのパスタ…前菜でお腹いっぱいになると言う…ww最近ファンのこちらwwそんな今日も来てくれてありがと～安全運転でね～

誠ちゃんが欲しいらしい仮面ライダーかショッカーの三輪車wwそろそろ岩手もバイクに乗れるのかなぁ～??まだ雪が降ってたりして…滋賀県はというと、暑いでも暑いのか寒いのかわからない気候??なんじゃそれ～って感じです韓国じゃないけど、まじリンゴ高くないですか?ちょっとお安いの買ったら食べられへんし楽〇で10㎏のリンゴ買ったら腐ってるし昨日は近くのスーパーで1個300円くらいのリンゴを買って楽しみに食べたら・・・・・・・・・って感じでしたwwイチゴもめっちゃ楽しみに食べたら・・・・・・・・・ど～なってんの??これも異常気象の所為なんかなぁ～そんな今日も応援クリックよろしくねえぇぇぇぇぇww日本には知らんだけでこんなとこあるんやね～凄いなぁ～桜でもこれ、ど～も桜の下には入れなさそうですねまじ日曜日、やばいよ～今日も来てくれてありがと～

クールさんから届いたトライクでお花見の写真ずーーーっと桜が続く道なのに人がいてへんてwwある意味すごいsangoも行ってきましたよ～滋賀県も桜は満開やっぱり綺麗やなぁ～あ～トライクで来たいよ～めっちゃ美味しそうなイチゴまじ美味しいんやろか???今年は、なんか外れてるしなぁ～そんな今日も応援クリックよろしくねところで暑い日や肌寒い日が続いてますけど気象庁はこの先の1か月予報を発表この先1か月の気温は全国的に平年より高い見込みですまた、沖縄、九州～東北にかけてを対象に「高温に関する早期天候情報」を発表しました4月17日頃～この時期としては10年に1度レベルの高温予想ですって!!!10年に1度レベルの高温ってなんか何年か前から10年に1度っていうフレーズ良く聞くんですけどね～みなさんも早めの対策を今日も来てくれてありがと～今日は沢山の交機のバイクと取り締まりにあってる車を沢山見たな～

もうね何をしても痩せないので…薬局で買えるアライを何とかして手に入れようかと思ったけど適応に至らないので…調べてみたらオルリスタットやんこれってもぅ何年も前から海外ではあったお薬果たして痩せるのかなぁ～話題のGLP-1を飲んでる彼を様子見してるけど全然、痩せる気配無いしなぁ～まぁ食べるものと体を動かすしかないなぁ～と思うけどなかなかww唯一出来るのが16時間、食べないってやつでもね、痩せない…wwなんで??そんな今日も応援クリックよろしくねところが…8時間ダイエット（16時間断食ダイエット）は、8時間以内に1日の食事をとり残り12時間は食事をとらないこれまでの研究では、血圧、血糖値、コレステロール値など、心代謝系の健康指標を改善することがわかっているカロリー計算を必要とせず、自然と食事量を減らすことができるため気軽に減量ができるということから人気がある3月18〜21日にシカゴで開催された米国心臓協会学術集会で発表された研究で断続的断食がもたらす潜在的かつ長期的な健康への影響が明らかになった研究者らは、2003〜2018年の国立保健栄養調査のデータから2万人のアメリカの成人の食事パターン

すんごい雨でしたね～こんなに降ったのは久しぶり??今はもぅ晴れてますけどね先日の暑い日から比べると今日は寒くて、また暖房いれてヒートテック着てダウンも着てますけど…体調管理と洋服選びが大変やそぅそぅ暑くて着替えたときに多分落としたピアス、まだ見つかってませんwwもぅ懸賞金だそぅかなぁ～レベル今、右と左とピアスの大きさが違うんですけど長さん曰く左右一緒に見ないからわからへんわwwってまぁ自分はすごく気にしても他人は気にならないレベルなんかもなぁ～って感じで、本題先週かな滋賀県でバイクが道路の縁石にあたって単独事故でお亡くなりになられたニュースまだ40代の方これ…sangoがトライクに乗る前に長さんにバイク買って～ってお願いしても買ってもらえなかった理由日本の道路事情縁石にあたったら致命的やもんなみなさん、気を付けてくださいね～そんな今日も応援クリックよろしくねいるべき人といると、物事が上手く進み出すわ。なぜなら、その人はアナタの力になりたいと思って行動してるから。一方で、本当は自分のことばかり考えている人といると、物事が上手く進まなくなる。アナタのことを考えて行動していないからよ。自分の

Tくんに相談と言うかなんと言うか、話してみたこの間からさぁ～不調やったやんそれってさぁ～お客さんはマイカーは1台だけやけどsangoにしたら、その1台がバーーーーってきたらかなりいっぱいいっぱいになってメンタルへこむねんなぁ～と、言うたらなんとまぁTくん長い付き合いやけど、そんなメンタルしてへんやん!!!ってwwえ～まじですかそんな今日も応援クリックよろしくね昨日は、めっちゃ暑かったけど今日は雨ちょっと肌寒い…毎日、よ～揺れるね～大丈夫ですか?気を付けてくださいねで、昨日暑かったのでTシャツに着替えたんですけどね帰ってお風呂に入ってる時、えっえっえ～ピアスがない!!!たしかTシャツの首回りが小さくて引っかかった気配があるけど…まじ、へこむ…こっちは正真正銘へこむわぁ～なので店では始終、下を向いて探してますww今日も来てくれてありがと～

桜も満開で、やっと春ですね～って言いたいところやけどめっちゃ暑いやん!!!今日は仕事の途中でTシャツに着替えたくらいwwなんか今年の夏は暑いの確定な感じそんな今日は工場のトライクのエンジンがかかって、かなりの音長さん乗りに行かはりました今日は気持ええやろなぁ～こぅやってみると、やっぱり幅広いwwこちらもアインスオリジナルのトライクですが全然、違うでしょ幅wwでもこれ、だいたいのトライクこの幅ですよ♪そんな今日も応援クリックよろしくねアメリカ・ニューヨーク市に隣接するニュージャージー州を震源とするマグニチュード4.8の地震が起きた過去140年で最大規模の地震ニューヨークで地震があるのはとても珍しいアメリカ東海岸では地震はめったに起こらない1950年以降、マグニチュード4.5以上の地震が発生したのはおよそ20回だけだという現地メディアによると、ニューヨークで観測された大きな地震は1884年に観測されたマグニチュード5.2金曜に観測されたマグニチュード4.8と比べると4倍の規模だ幸い今回の地震では、マンハッタンの建物に大きな被害は報告されなかったがニューヨーク・タイムズは1884年と同じ規模

桜も満開で、お花見には絶好のお天気の今日今日も沢山のご来店ありがとぅございます今年も春の交通安全週間今日から15日の月曜日までですよ特に注意ww写真は長さんのお友達から届いた筍ありがと～ございます♡Tくんが持ってきてくれたお菓子ありがと～♪そんな今日も応援クリックよろしくねTくんそうそうこれも貰った～♡ありがと～今日も来てくれてありがと～

今、若者は春休みなんやね～今日のアインスのお昼風景ww3人とも小っちゃい小っちゃい頃から知ってるから可愛いわぁ～それにしても大きくなるの早いなぁ～ピースしてるKちゃん来週から中学生です♪中学生も楽しんでね今日も来てくれてありがと～応援クリックよろしくねこれがなぜてきないんだろう…玉川徹氏は5日、テレビ朝日系「羽鳥慎一モーニングショー」に出演し、3日朝に台湾東部沖で発生した震度6強の大規模地震を受けて現地に開設された避難所について、日本での大規模地震時発生直後に設営される一般的な避難所の風景との違いに言及した。番組では、地震発生翌日に、被害が集中して起きた花蓮市で、避難所に避難者用のテントが設置され、避難した人のプライバシーに配慮したものになっている様子を紹介玉川氏は「避難所の中でテントが用意されていて、それぞれのプライバシーが配慮されている映像がある」とした上で「日本で地震が起きた時、海外メディアは、避難所の避難状況を見て『これは先進国なのだろうか』『難民キャンプのようだ』というふうにおっしゃったことがあって」と指摘台湾の避難所の様子を受けて「これが先進国なんだろうなとこれだけの準備が

sangoの家の付近の桜満開までは、も～ちょっとかなぁ～ところで昨日は朝から大変でしたね台湾が地震で沖縄に津波警報ってsangoの従妹が沖縄にいるのでラインで連絡したら大丈夫やで～と返事岩手の誠ちゃんは台湾の陳さんと連絡とれな～い…って後にって感じで連絡が来たみたい無事でよかったね～そんな今日も応援クリックよろしくねしゃぶしゃぶ食べに行ってきました～♪メンバーはS波さんとHくんと長さんとsangoお客さんから一回行ってみたら～って言われてたお店そんな食べられへんかったけど美味しかったよ♪今回の台湾地震、ビックリしたけど今年は元旦から、ず～っと地震の起きてる日本も然り地震でお亡くなりになられた方も沢山いらっしゃるしまさか自分が…って思うけど明日は誰にも分からへんので…今日を悔いなく生きてこ～って思います今日も来てくれてありがと～

春休みの小学生何人かがトライクを見て大きな声で三輪車やぁ～言うて過ぎ去りましたけどwwところで花粉まっさかりですよね～美容関係の方に聞くと、顔はこすらず掻かずタオルで顔をふくときもふわっふわっとっておっしゃるんですけどねsango最近、夜になると顔がめちゃくちゃ痒くなってボリボリ書いてますあかんと思いながらもね～で、夜に見てたテレビで…アーモンドがバラ科やと言うことを知ってsango、バラ科の食べ物もダメだって昔、遅延型フードアレルギーのテストで言われて毎日、ボリボリ食べてましたwwで、アーモンドがバラ科って事を知ってから食べるのやめて3日目突然かゆくなってボリボリ掻いてたのに治まったって!!食べ物は怖いなぁ～そんな今日も応援クリックよろしくね花粉症にはナッツはええって書いてあんのになぁ～食べ物は大切やと言いながら今日の昼食カフェオレグランデ砂糖不使用…これ一回飲んでみてwwお腹空かないし、これ1本飲むのに1日かかると言うそんな今日も来てくれてありがと～

2日午前4時24分ごろ、青森県と岩手県で震度5弱の地震があった気象庁によると、震源地は岩手県沿岸北部で、震源の深さは約71キロ地震の規模はマグニチュード（M）6.0と推定される。津波はなかった気象庁は「揺れの強かった地域では1週間ほど、最大震度5弱程度の地震に注意してほしい」東北電力と日本原燃によると、宮城県の女川原発と青森県東通村の東通原発、青森県六ケ所村の核燃料サイクル施設に異常は確認されていない建物の高層階をゆっくりと揺らす長周期地震動の階級2を岩手県沿岸北部で観測した総務省消防庁の全国瞬時警報システム（Jアラート）が予想最大震度5弱の緊急地震速報を出した地震大国の日本どこで地震があってもおかしくないけど怖いよね～岩手の誠ちゃんに安否確認したら怖くて寝れずに寝不足らしいほんまっ気を付けてくださいね今日も応援クリックよろしくね急に暑くなったから…そんなん関係ないと思うけど店の電子レンジがたまに臭くなるから怖くなって買い替えて古いのをバラバラにしたのはつい先日昨日、家で電子レンジを使うとバチバチ変な音がするし…今の時代、電子レンジが無い生活は無理～で、お安いのを買おうとしたけどまたす

アインスの屋根に上がってアンテナ修理をしてくれてるSくんあっという間に4月ですね～4月って春なのに、今年の暑さを予想させるかのようにもぅ暑いww今年も酷暑なのかなぁ～下水のお掃除で感じたんやけどやっぱり食べたらあかんもん。とか食べてるとこんな感じで血管がドロドロになって病気になるんやなぁ～と気づきですフライドポテトにオニオンフライ大好きなんで、あとチヂミとかでも油を使うもの、今日から食べるのや～めよ♪ってくらい衝撃でしたwwそんな今日も応援クリックよろしくね何日か前には雪が降ってたのに…日本の四季はなくなりつつあるのかなぁ～きっと桜も、ぱっと咲いてぱっと散るんやろなぁ～今日も来てくれてありがと～

今日、朝から納車～お天気が良くて、ええ感じドライブでも楽しんでくださいね～ぽかぽかいいお天気で外にいてたら、ええ音がしたので見てみると初代GTRに、ケンとメーリーのスカイラインwwこの前は赤のハコスカでしたなんかイベントあるのかなぁ～そんな今日も応援クリックよろしくねwwTくんから貰ったどらやきありがと～今日も沢山ご来店いただいてありがと～ございました♪