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▼ボリューム満点!『コストコ』の”グリルペッパーチキンサンドイッチ”は食べにくさあるけど美味っ▼
コストコのクロワッサンは芳醇なバターの香りがして そのまま食べても美味しいからよく買うんだけど (↑直近では4/7に”ミニクロワッサン:958円”を 購入)…
鶏肉専門店”梅や”の「UMEYA KITCHEN」でプロテインライスボウルと唐揚げ食べた!/横浜吉田町
UMEYA KITCHEN(ウメヤキッチン)さんでまたまたランチしました! 鶏肉専門店「梅や」楽天市場店鶏肉専
先日購入したヨーグルトメーカー 実は・・・ ヨーグルト以外のものも作れちゃうんです 【即納★あす楽】 レシピ付き ヨーグルトメーカー 手作りヨーグル…
昨日、土曜日から、平常運転に戻る。外出はたまのお楽しみデーだから、特別感もあるけど、普段は平凡な毎日。昨日は、風邪や、検査で久しぶりのジムへ。原則、身体は鍛えないとすぐ筋肉は消える。洗濯物だけ干して、朝から出かけると、ジムは男性のみ。老いも
タカキベーカリーのミニフランス いただきました五目ちらし寿司
朝から冷たい雨、2週間置きになった眼科に朝から行ってきた。術後の経過は順調です。1日2回の術後の目薬をもらいまた2週間間後に来ます。反対の目の白内障の進行...
こんにちは 雨の中やけど、程良い感じでお客さんがお越し下さいました なかやへお越し下さった皆様、ありがとうございました 昨夜から雨が降り続いてる日見です。…
突然の訃報。先日、友人と話していた時は、まだお元気に施設で過ごされていると聞いたばかりだったのに・・・・高齢者の急変。その訃報を知ったとたん、頭を殴られたような衝撃と共に、冷や汗が出てきた。今日は、朝から卓球教室。運悪く、自分の準備不足でア
一昨日は地肌にシャンプー液がとどかすシャンプー後も痒かった。我慢出来ずに今日は別の美容院へ。やはり地元の昔ながらの美容院で先生ひとりは同じ。多分80才は超...
2月の北國新聞文化センターお料理教室・・・「デリ」🎵
今日は「北國新聞文化センターお料理教室」でした。これが予定されていたのでどうしても退院させて欲しかったんです!今日のテーマは「デリ(デリカテッセン)」デパ...
先日スーパーへ行った時に なんだか急にサラダチキンが食べたくなったので 一緒にMCTオイルを買ってサラダにしました レタスの上にサラダチキンをのせて…
午前中に理学療法士さん指導の体操。珍しく強度2の体操ですがほどほど、先生は新人な女性2人です。運動のメインはボールを使います。横に8の字を書く動きは家でも...
【シニアの食】サラダチキンはおうちで作ろー/夕方散歩行きました。。
読者登録の方法が新しくなりました。 こちら☟からご登録下さると嬉しいです。☝ブログの更新通知が届きます。。========今日は歩いておかないとと、夕方歩いてきましたよ。前回4日前は雨がパラパラしてきて娘が途中で拾ってくれた時。今日歩いておかない
今日は、反省日なので、炭水化物なしで野菜中心ですなのですが…。サラダチキンをプラス。たんぱく質も必要やもんね。これ、昨日買った、ターツァイと玉子のオイスタ...
こんにちは! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 料理は嫌いではないのですが年々洗い物は少ない方が良い…
ファミリーマート☆「たんぱく質が摂れる!サラダチキンロール チリソース風」♪
ファミリーマートの「たんぱく質が摂れる!サラダチキンロール チリソース風」を、いただきました たんぱく質が23.1gも摂れるそうですロールパンの間に・・・ …
いつも作っていたのは、CMでやってる、手羽元のぽん酢煮。適当に生姜や玉ねぎ入れたりして。簡単だから。鶏胸肉で作る時もあり。胸肉ハム。今日はサラダチキンとやらを作ってみた。ささみが安かったから。ネットで調べました! ◆パサパサにならずしっとり仕上がる方法。ささみ6本につき、砂糖小さじ1、塩小さじ1 (プラス、例のお気に入り香辛料を)しっかり揉み込んだらポリ袋に入れて冷蔵庫に1時間。ひたひたの水で煮る。も...
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。朝ごはんのジャンプ。パパごんの朝ごはん。サラダにチキンを加えました。朝の散歩。今日も快晴。この歩道橋の上からの朝焼けナイスキャッチ!今日はママごんは出勤で、夜も食事会なので、遅くまで。はなちゃんとお留守番の日です。ぽかぽか陽気だったので洗濯や布団干しには絶好の日でしたね。はなちゃんも窓際のクッションでよく寝てました。昼ご飯。休みの日でも歩数をかせがないと、、、と思...
「朝たん」という言葉を聞きました。もちろん運動や筋トレも大切ですが、筋肉といえばたんぱく質。朝食でたんぱく質を摂る「朝たん」が効果的だそうです。我が家の朝食は夫婦で別々でして、わたしの朝食は、・肉 or 魚 or 練り物(少量)・ごはん半膳・生野菜(少量)・きな
毎日 ブログを書いていても なかなか記事がリアルタイムに追いつかない 先週の三連休も 楽しい時間を過ごしたので ブログに残しておきたいけれど まず…
ルナちゃんとマルチーズちゃん ~スナックサンドテリたまの朝ご飯、二日目のビーフカレーの晩ご飯~
おはようございます。今朝も暖かです。今日も夏日かな?25℃の予想になっています。でも、今週末には冷えてくるようです。4日の朝散歩あっちから来るのは、ルナちゃんです。呼んだら、わかったようで来てくれました。嬉しそうに飛びついてきてくれます。ホント可愛いわぁ写真
株式会社 アクシーズ から優待品が届きました こちらは 鶏肉及びその加工食品の製造・販売をされている会社です。 優待権利確定月は 6月です。 500株保有で 薩摩ハーブ悠然どりを使用した
サラダチキンは冷凍できる!冷凍&解凍方法とおすすめレシピ3選を紹介
サラダチキンって、冷凍できるの? 手作りサラダチキンをたくさん作ったけど冷凍保存できるのかな? コンビニで手軽に入手できるサラダチキンはランチや間食用に人気の商品ですが、冷凍保存できるのか気になりますよね。 サラダチキンは冷凍すれば約1ヵ月
今日のランチはサラダチキンプレート 久々連れ合いのテレワークランチサラダチキン、キャロット・ラペ、かぼちゃのソテーアボガドとレタスのサラダ、自家製パン、ミル…
9月28日の記録です。 ↓こちらの続きです。 watanuki-eve.hatenablog.com いつも日中は、リビング常駐のワタヌキですが お父さんがコロナ陽性につき、昨日(9/27)から それぞれ自室を拠点にしての 生活となりました。 梨の次に所望されたのは、桃↓ 麦茶は、水筒に入れて↑ 昨日の妹きーちゃんとのLINEのやりとり 「良かった 家にあがらんで」の時に おすそわけで届けてくれてた桃。1個残ってたんで ちょうどよかった。 おすそわけの詳細は、記事書こうと思ってたんだけど、桃登場したんで とりあえず ザックリ紹介で。 お父さんネタを先に記事にしましたw お父さん、コロナ陽性にな…
敏感肌を日焼けから守る!ガーゼタイプの手ぬぐいを買ってみました
サラダチキンを作ってみたなるべく意識的に肉を食べるようにしようと思うのですが牛肉、豚肉など、頻繁に食べるとなるとどうしても出費が痛い…それで、鶏むね肉で久しぶりにサラダチキンを作ってみました。鶏むね肉ならお財布に優しいですからね~フォークで穴を開けた鶏むね肉を保存袋に入れて、その中に砂糖、塩、中華の素、ニンニク、バジルを入れ、モミモミ…。そして一晩置きました。で、翌日に、お湯が沸騰したら火を切って、...
こんにちはふぁそらです♪ 鶏ムネ肉が安いときたくさん買って大量のサラダチキンを作ります。 私はフリーザーバックで作るので出来たら冷ましてそのまま冷凍庫に入れちゃいます。 衛生的にも良いですよね。 今回は 塩糀で作ってみました。 鶏ムネ肉1枚に塩糀は大体大さじ2くらい。 アクセントでハーブやスパイスを入れたりします。 フリーザーバックで味付けし半日くらい置いてから低温調理です。 温度は65度 時間は仕込む量にもよりますが3枚で大体2時間半くらい。 しっとり旨味のあるサラダチキンの出来上がりです。 使った塩糀は料理屋botan様の塩糀 ryouriya-botan.com 甘みと旨みが強く塩味はま…
今日は天気予報では曇り空のはず、なのに空は明るくて曇りそうな感じでは無さげです。雨もパラパラ降るみたいなのだけど。今日も所用で外出せねばならないので曇って欲し…
昨日はアメブロの調子が良く無くてブログが更新出来ませんでした。メンテナンスをしたらしくその時に逆に不具合が出た模様。仕方がないですね。あゝでもまたしても日付け…
おはようございます!台風7号が接近してますね…お盆休み明けの夫も私も明日から仕事なので交通機関の運行情報にアンテナ張ってます皆さまも気をつけてくださいねひとま…
ローソン☆「たんぱく質が摂れる しっとりチキン&コールスローサラダ」♪
ローソンの「たんぱく質が摂れる しっとりチキン&コールスローサラダ」を、いただきました 全粒粉入りのロールパンの間に・・・ チキンとレモン風味のコールスロ…
サブウェイのサラダチキンが低脂質でうまい【クローン病オススメ】
サブウェイのメニューで1番脂質の少ないメニューのサラダチキン、めちゃくちゃおいしいです。クローン病患者にオススメです。
新しい調理器を使いたくて✧︎*。せっかくならヘルシーにしたくて♬.*゚胸肉に玉ねぎ麹とニンニク麹を塗り一晩寝かせたやつをていとうシェフに入れて低温調理モードで…
暑い日が続いています まだまだ夏本番ではないけれど どうぞ皆様、ご自愛くださいませ~ 本日は生野菜がパクパク食べられる ベトナム風生春巻きのご紹介です ソースはスイートチリだけでなく お好みのドレッシングでも美味しく召し上がれます お好きな野菜でどうぞ!ベトナム風生春巻き 2...
疲れた~!!暑くて、お湯を沸かすくらいしかやりたくない。それなら食わなかったらええやんか!?一週間くらい絶食しても、まったく問題ないゾ!しかし、仕事から帰...
カレーサラダチキンレシピ 筋トレ飯 鶏胸肉レシピ 今日の晩ごはん
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは毎度おなじみ鶏胸肉レシピです◎ 筋トレしている方是非参考にして頂けたら嬉しいです。 鶏胸肉レシピたくさんあるので是非他のページも見ていって下さい✨ メニュー カレーサラダチキン サラダ ポテトサラダ 納豆ご飯 味噌汁 オレンジ カレーサラダチキンレシピ
セブンイレブン☆「たんぱく質が摂れるマスタードチキンロール」♪
セブンイレブンの「たんぱく質が摂れるマスタードチキンロール」を、いただきました ロールパンの切れ目にたっぷりのサラダチキンと・・・ レタスや人参などのサラ…
好きです、サラダチキン。 めっちゃ愛してます、サラダチキン。 でも買うと結構値段がするんですよね・・・ 毎回だと結構お値段がかさみます。 ...
レシピと言ってよいのかも憚られますが ラーメンレシピです(笑) お好きな塩ラーメンをご用意いただいて 栄養豊富なめかぶと長ねぎ、そしてサラダチキンを のせるだけの超簡単ラーメンです 塩ラーメンとよく合うので、ぜひお試しくださいませ これからの季節には、冷やしラーメンでもグー ...
こんにちは。今日は朝から雨続き…写真だけでも明るいものを…(^^;;以前、娘が帰省した時にサラダチキンを作っておきました。娘がサラダチキンを食べて『この作り方教えてな〜』って言っていたけど伝え忘れました(^^;;また今度帰省したときにでも教えてあげようと思います。
🧔🏻♂️がサラダチキンを作ってくれたので、サラダチキン弁当です。 サラダチキン ミートボール タコさんウインナー ブロッコリーのおかか和え 京都の柴漬けのせご飯
・サラダチキン・あんかけオムレツ・ひじき煮昨日に続き、胸肉メインで。ヘルシー。作り置きが活躍するのは良いことだ。もちろん、納豆付きでございます♪あ、うつわは全て平井悠一さんですよ。あれこれ、うつわの組み合わせを考えながら作るのは楽しいね。今日は1日きくちゃんとゴロゴロ過ごす。可愛いねぇ。(アタシもな。爆)今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5/30のお夕飯
ライフのサラダチキンなら無添加で食べれるし臭みもなくて美味しい♪
最近ライフのビオラるシリーズに感動しまくりです♪ ビオラルのサラダチキンなんと無添加! 食塩だけだよ。すごくない?一時サラダチキンばかり食べ過ぎて気持ち悪くな…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです♥️✨←戻した(笑) 気温急上昇ですね。全国的にかな?それとも関西だけ?30度超えって、すっかり夏日ですね今年は…
昨夜の晩ご飯。今年初の冷やし中華そば。前日の残りの酢の物に薄焼き卵、わかめ、そして自家製サラダチキンと、飾りのプチトマト🍅とっても美味しかったです。鶏胸肉の…
今話題のライスペーパーを使ったダイエット方法。果たして本当に痩せは効果はあるのかを解説していきます。 ライスペ
アブローラーの使い方!腹筋を鍛えて理想のボディへ!おすすめのアブローラーも紹介!
こんにちは、筋トレでダイエットを、人生に活力をもらったまる筋です。それでは、みなさんも筋トレで人生を豊かにして