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「LDLコレステロールが高い場合って何が原因？どうすればいいの？」 「中性脂肪が高くなってしまったんだけど、どうしよう。」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、健康診断で検査されることの多いコレステロールや中性脂 ...
コレステロール値が高いのは遺伝性だとは思いますが、それでも高いのはダメだし食事はなるべく気をつけないとダメですよね。調べたところコレステロール値を下げるのに良い食材はブロッコリーだそうです。あまり好きじゃなくてここ数年ほとんど食べてなかったです。最近よく見るブロッコリーの美味しい茹で方をネットで見て久しぶりにブロッコリーを食べてみると・・うん、まあ美味しいかも。これなら続けられるかも？と思ったのですが今ブロッコリーはびっくりの高値でしたーさーどうなる？
カゴメトマトジュースは血圧に効果あり⁉【忖度なしで管理栄養士解説】
「カゴメのトマトジュースにはどんな効果があるの？」 「トマトジュースの健康効果は本当に得られるの？」 などの疑問はありませんか？ この記事では、カゴメトマトジュースの効果、それに対する管理栄養士の本音についてお話しします ...
こんばんは⭐ 4月23日（火）の教室は 参加人数に達しましたので、 締め切らせて頂きます。 皆さま、 ありがとう☆ございます。❕ 25日（木）・30日（火）は まだ余裕がありますので、 どうぞ参加してみて下さいね。 初めての教室を 楽しみにしています。！👩 🐤＜お休みのお知らせ＞🐥 5月7日（火）と5月16日（木）は 都合によりお休みにさせて頂きます。 早々に申し訳ありませんが、 どうぞ宜しくお願い致します。<(_ _)> にほんブログ村 にほんブログ村
どうもこんにちは、100kgババァよ。 久々に今日病院に行ってきたのよ。2024年3月はじめに検査した時の結果よ。前回の結果も併せて報告するわね。 ▶HbA…
私のお薬事情 昨日のブログの続きのような話です^^; 要検査だった『血尿』は、とりあえず『大事なし』と言われて一安心でし
コレステロール値の下げと食生活の変化：バター、マーガリン、油
「コレステロール値の下げと食生活の変化：バター、マーガリン、油」今朝、朝食でパンを食べた時に改めて気付いた。パンにバターやマーガリンを全く塗らないのが習慣にな…
＜ 誰だって死ぬまで健康でいたいって思うですけど 何が正しい情報なのか それが問題 ＞ え～。毎度まいど、バカバカしいお噺でお耳汚しを失礼させていただいております。今回もひとつ、最後までお付き合いのほど、よろしくお願い申しあげておきますが。 まあ、なんでございますね。2023年の春を過ぎましてね、みなさんマスクをそろそろと、しなくなりはじめました。どうですか、まだマスクしたままですか。 もちろん通勤電車なんかでは、みなさんマスクをしているようですけれども、郊外での散歩の時なんかはね、外してもよさそうに思いますですねえ。 けどねえ、日本はね、なんかこう外しにくい文化だ、なんてね、そんなことを言い…
【必見】HDL（善玉コレステロール）とはどのような機能と役割があるのかを解説！
はじめに どうもゴンです。 今回は、私自身がLDL（悪玉コレステロール）値が高く、 医師から投薬治療を勧められたこともあり、逆にHDL（善玉コレステロール）とは何か、 また増やすにはどうしたら良いのかがきになり記事にしていきます。 コレステロールは、体内で細胞膜やホルモンなどの生成に必要な重要な物質です。
2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、｢たーこいずのgdgd日記｣と｢茶部。ログ｣の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 ｢仕事を探しているけど、うまくいかない・・・｣っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 ｜もう薬飲みたくねえよ～。心臓止まるかもだけど。｜新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)
2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、｢たーこいずのgdgd日記｣と｢茶部。ログ｣の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 ｢仕事を探しているけど、うまくいかない・・・｣っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 ｜検査結果を聞きに行ったら、大変な事に！｜新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)
わずか10日ロンドンを離れていただけなんですが 日の出がすっかり遅くなっていてびっくりしました。 朝5時台はもう真っ暗 出勤時間の7時前はまだ明るいですがこれもすぐ暗くなってしまいそう（涙） 来月には夏時間終了ですからこれが普通なんだと思うんですが いつもなら上着必須のこの時期 未だにTシャツでいられますから感覚がぼけてしまっているんだと思います。 健康 若い時は健康であることが普通で多少の無茶をしても何もなかったように普通に過ごせてましたが歳をとり親が歳をとり病気になったり兄弟が病気になったり 自分自身も病院にかかるほどではなくても不調に感じることがあったりで 健康であることがとても大切であ…
たくさん頂いた「しじみ汁」たち。お湯を入れて、1本（8食入り）を食べました。カロリーが「25kcal」なので、毎日行ってる「カロリー集計」には、載せてませんでしたが、今日食べた分から、集計に含める事にしました。その訳は・・・・・な、なんと、「しじみ汁」に「ココナッツオイル」を入れて食べると「しじみ汁」が、「シジミ・ミジィール」になってとても、コクのある美味しいスープに変身する事を発見したからです。特許、...
【コレステロール②】上がったら食生活を見直そう！ダイエット効果もあり！
コレステロールが上がってしまったら、まずは食生活を見直しましょう。そして、コレステロールを下げる食品は体脂肪も減らし、ダイエット効果もあります。この記事では、コレステロールを下げる食品について書いています。健康にダイエットしましょう。
【コレステロール①】ダイエット中でも脂質をきちんとコントロール
コレステロールは、体に必要な脂質の一種。日々入れ替わる細胞や分泌されるホルモンの材料になります。細菌感染や動脈硬化にならない為に、善玉・悪玉コレステロールのバランスが大事。この記事では、コレステロールについて書いています。脂質を上手に摂って、健康にダイエットしましょう。
